Nu Vandaag

Nu, Vandaag, wil ik proberen alleen deze dag
te leven en niet te proberen alle problemen van
mijn hele leven in één keer aan te pakken. Ik
kan gedurende twaalf uur iets doen, dat me
helemaal van mn stuk zou brengen als ik het
een leven lang zou moeten volhouden.

Nu, Vandaag, wil ik gelukkig zijn. De meeste
mensen zijn zo gelukkig als ze zich voornemen.
Nu, vandaag, wil ik mezelf aanpassen aan de
situatie en niet proberen alles naar mijn hand te
zetten. Ik zal mijn kans grijpen als die komt en
me daar naar richten.

Nu, Vandaag, wil ik proberen mijn geest ster-
ker te maken. Ik wil studeren. Ik wil iets nuttigs
leren. Ik wil geen geestelijke nietsnut zijn. Ik wil
iets lezen dat inspanning, overdenking en
concentratie vergt.

Nu, Vandaag, wil ik mijn geest op drie
manieren oefenen: Ik wil een goede daad doen
voor iemand zonder dat het uitkomt. Als iemand
er weet van heeft, telt het niet. Ik wil tenminste
twee dingen doen waar ik geen zin in heb,
alleen maar om te oefenen. Ik wil niemand mijn
gekwetste gevoelens tonen. Het kan best zijn,
dat ze gekwetst worden, maar vandaag wil ik
dat niet laten merken.

Nu, Vandaag, wil ik vriendelijk zijn. Ik wil er
zo goed mogelijk uitzien, me netjes aankleden,
rustig praten, beleefd zijn, nergens kritiek op
hebben, nergens aanmerkingen op maken en
niet proberen iemand te verbeteren of de wet
voor te schrijven behalve mezelf.

NU, Vandaag, heb ik een programma. Het
kan zijn dat ik het niet precies uitvoer, maar ik
heb het in elk geval. Ik wil mezelf twee rotdingen
besparen; haast en besluiteloosheid.

NU, Vandaag, wil ik een half uur voor mezelf
nemen en ontspannen. Tijdens dit half uur,
wanneer het ook is, wil ik proberen meer inzicht
in mijn leven te krijgen.

NU, Vandaag, wil ik onbevreesd zijn. Ik wil
niet bang zijn om te genieten van alles wat mooi
is. Ik wil vooral niet bang zijn om te geloven, dat
als ik aan de wereld geef, de wereld ook aan mij
zal geven.

(niet zelf geschreven hoor, is een overdenking, weet niet van wie)

En deze. heb een fijne dag allemaal.

even naar boven voor de nieuwkomers

Heel mooi BB, dank voor het delen. Zit veel herkenning in en dingen om over na te denken.

Altijd goed.

wat mooi dank je wel voor delen.

mooi schrijven Bor, kippenvel!

Ik kan niet slapen, dus zet deze hier maar neer

De 10 wetten van Grenzen;

#De wet van zaaien en oogsten

Onze daden hebben consequenties.Maak keuzes waar je trots op bent!

#De wet van verantwoordelijkheid

Wij dragen verantwoordelijkheid voor elkaar,maar zijn elkaar geen verantwoording schuldig.''Zorgen voor'' elkaar en niet ''zorgen maken'' over elkaar

# De wet van macht

Wij hebben macht over bepaalde zaken; wij hebben geen macht over andere mensen. Bij overdachte keuzes ,bereik je een doel. Andere mensen maken andere keuzes.

#De wet van respect

Als wij willen dat anderen onze grenzen respecteren, dan behoren wij die van hen te respecteren, Geen aanstoot geven aan de ander en geen aanstoot nemen wat de ander doet.

Alleen letten op wat jezelf zegt,doet, en denkt!

#De wet van motivatie

Wij behoren vrij te zijn om nee te zeggen,voordat we van harte ja kunnen zeggen. Nee heb je, ook voor jezelf. Ja kan je krijgen, ook voor jezelf.

#De wet van evaluatie

Wij moeten evalueren in hoeverre onze grenzen anderen pijn doen. Wat doen mijn woorden, daden en gedachten bij/in anderen? Hoe kom ik over?

#De wet van pro-activiteit

Wij pakken vanuit onze eigen waarden,wensen en behoeften onze problemen actief aan. Beheerst je emoties! Waarmee vul je jouw geest,ziel en lichaam?

#De wet van jaloezie

Wij zullen nooit ontvangen wat we wensen,zolang wij onze aandacht uitsluitend buiten onze grenzen op het bezit van anderen gericht houden.

#De wet van activiteit

Wij zullen zelf actief het initatief nemen om grenzen te stellen, en niet passief af te wachten.Wees de (liefdevolle) oorzaak en niet het (vernietigend) gevolg!

#De wet van bekendmaking

Wij maken aan de ander onze grenzen bekend. Is de grens bij een ander bekend (uitgesproken) ,dan is het aan de ander om daar rekening mee te houden.

Nu vandaag,

besef ik mij dat gisteren niet meer ongedaan

kan worden gemaakt.

Het is soms lastig keuzes te maken,

de keuze om een beslissing te nemen waarmee'

ik een ander ongewild toch pijn doe.

Het valt niet altijd mee mijn eigen koers te blijven varen,

ik ben snel geneigd te zwijgen, te zwijgen om een ander

geen pijn te doen en daardoor weet men niet altijd wat

er in mij omgaat.

Gisteren heb ik besloten, hoe pijnlijk ook,

niet te zwijgen.

Nu vandaag,

realiseer in mij dat het mij, hoe verdrietig ook,

ruimte gaat geven.

Die ruimte kan ik mezelf alleen geven door niet

altijd te zwijgen, door in te zien dat niet alleen

ik maar ook een ander een aandeel heeft.

Dat ik mij niet altijd schuldig hoef te voelen

door wat is geweest, wat is geweest kan niet meer

ongedaan worden gemaakt.

Wat ik ongedaan kon maken heb ik gedaan,

maar ik heb gister geleerd dat ook daar grenzen

in zijn.

Ik heb gister geleerd dat ik niet meer wil en

kan omgaan met afgunst en jaloezie.

Nu vandaag besef ik mij dat ik gister een keuze heb gemaakt

die met héél veel verdiet gepaard gaat.

Toch, na jaren heb ik de moed gehad mij te uiten,

nu vandaag besf ik mij dat ik jaren afgunst en jaloezie

heb toegelaten.

Nu vandaag besef ik ook dat ik dit verdriet mag toelaten,

mezelf mag zijn en daar ook recht op heb.

Dat het niet altijd mogelijk is om te leven en te zwijgen,

te zwijgen voor de goede orde en niet de moed hebben

voor mezelf op te komen.

Gister is geweest, nu vandaag besef ik mij ten volle

dat er mij geen andere mogelijkheid bleef, te handelen

zoals ik gister heb gedaan.

Nu vandaag, ga ik de dag in met een gevoel van verdriet

en leegte maar ook dat hoort bij afscheid nemen

van oude gewoontes en gedrag.

Nu vandaag besef ik mij dat ik gister een grote stap heb genomen.

Er is geen weg meer terug, dat wil ik ook niet.

Dat wilde ik delen.

Prachtig Albertina

Nu vandaag voel ik me geraakt

door het lezen van jou en jouw strijd Tina.

Nu vandaag wens ik je toe dat je naast

het rouwen in je verdriet

ook de zon ziet schijnen

en het leven kunt vieren.

In al zijn kompleet zijn

is er evenwicht

in moeilijke en lichte dingen van het leven.

Nu vandaag

leven in evenwicht

liefde voor anderen en jezelf

(en ook in de andersom volgorde)

klein, kwetsbaar, krachtig en groots.

Nu vandaag ben ik blij

te mogen lezen en delen hier.

Albertina, Kalmte, Moed en Wijsheid....

Wat een prachtig begin van de dag, Bor.....

Mooi stukje Bor