Goedenavond,

5 November 2012 is mijn stopdatum. Na jaren lang overmatig drinken eindelijk gestopt. Met behulp van het programma van alcoholdebaas. De eerste week wat oxazepam en het was gedaan. Slechts 1 x een uitglijder gehad en sindsdien alles onder controle en helemaal geen behoefte meer aan alcohol.

Juni 2013 gestopt met paroxetine na 12 jaar gebruik. Dat was een lastige, maar toch gelukt.

Nu komt het deel waar het mij om gaat... 

Het was de bedoeling dat ik met beter zou voelen na het stoppen. Ik heb nooit meer een kater dus daar heb ik geen last meer van.

Ik sport iedere dag (deed ik nooit) en ben in therapie (nooit eerder geweest).

Toch voel ik me niet beter!   Soms lijkt het wel of ik me steeds slechter ga voelen. Ik heb ineens klachten die ik nooit had en lichte klachten lijken erger te worden. Mijn gebit gaat ineens snel achteruit, mijn gewrichten doen pijn, voel me moe (terwijl ik goed slaap) en nog wat dingetjes .

Ik hield me al die tijd voor dat het wel te maken zou hebben met herstel, (vooral van de paroxetine) maar het begint nu wel lang te duren.

Nu ben ik benieuwd of er onder jullie gestopten zijn die dit herkennen, of ervaring hebben met lichamelijk herstel na langdurig middelen gebruik.

Thanks en ik heur graag van jullie.

hoi Sieraad,

fijn weer van je te horen.

misschien weet degene die je de paroxetine

voorschreef wel of die verschijnselen die je hebt,

kunnen komen na of door het stoppen daarmee.

Ikzelf had het 1e jaar na stoppen met drinken ook veel

klachten. Maar voelde me wel al beter dan toen ik nog dronk,

dus dat hield de motivatie wel scherp bij me.

We hebben natuurlijk wel lang roofbouw gepleegd op ons lijf,

dus dat er lang nawerking is, lijkt me best logisch.

Van je gebit, dat kan gesluimerd hebben en nu ineens

naar buiten zich uiten. Ik heb dat ook bij periodes, maar

ik heb altijd al een rot gebit gehad, ook met ups en downs.

Kortom, aan mij heb je niks haha.

Maar wat ik wel weet is dat je er waarschijnlijk slechter aan toe zou zijn

als je door was blijven drinken en slikken.

Een goede check up kan misschien duidelijkheid verschaffen en dat kan nooit kwaad.

zet m op Sieraad!

Wel herkenbaar hoor...na jou stukje gelezen te hebben

Jarenlange roofbouw op jezelf plegen...vergt daarna ook nog veel werk aan jezelf...ook dit eist zijn tol...dus meer klachten

Dat van het gebit herken ik ook helaas.

Mijn huisarts zei me...ik moest het zien als een huis...krot is afgebroken..fundering staat er weer en nu weer opbouwen

Of een oud huis verbouwen...telkens kom je weer wat tegen wat stuk is.

Mooie van lichaam het hersteld zichzelf mits er goed mee om word gegaan

Maar ik moest toch wel aan jaren denken..en niet ongeduldig wezen

Dus ja accepteren dat het zo is en dat ik niet meer als dit kan doen als aan mezelf werken

Moet zeggen na 4 jaar op goede weg..begin ik nu geen nieuwe klachten te vertonen...pijn word minder.

Denk dat mijn huisarts nog gelijk krijgt ook...ik had er zo op gehoopt..straks heb ik mijn gezondheid weer terug.

En dat was het geduld hebben waard.

Hoi Sieraad,

dat is ook toevallig, ik zag je bericht staan en ging het meteen lezen, want ook ik voel me rottiger dan toen ik dronk.

Als ik het me goed herinner,want het gekke is dat een mens pijn en ongemak vergeet zodra het verdwenen is.

Mss herinner je je mij nog wel. Jaren hier en maar vallen, opstaan, struikelen en weer opstaan. Een week niet drinken en dan weer 2 dagen de schade inhalen. Daardoor was mijn lichaam, denk ik, er wel aan gewend soms verstoken te zijn van alcohol en had ik geen noemenswaardige ontwenningsverschijnselen. Hoogstens wat vage hoofdpijn.

Vandaag 2 weken geleden heb ik de beslissing genomen niet meer te drinken en dat gaat heel goed.

Oefening baart kunst, tenslotte.

Alleen voel ik me nog beroerder dan ik al deed. Het hele jaar heb ik hoofdpijn en griepachtige klachten, dus is mijn bloed uitgebreid onderzocht en de uitslag was perfect.

Na het helemaal stoppen zijn de klachten alleen maar erger geworden, vannacht kon ik er niet van slapen.

Ook vage buikpijn en darmklachten. Je zou er bijna weer van gaan drinken, want dan is de hoofdpijn "weg" , is mijn ervaring.

Natuurlijk weet ik niet of het iets met stoppen met alc. te maken heeft, maar het is wel toevallig, hoewel het er eerder ook al was, maar dat zouden dan ook ontwenningsverschijnselen kunnen zijn van dat rare drinkgedrag. Ik wilde dat ik het wist, want voel dit nu niet bepaald als een beloning.

Als het over een week nog zo is, ga ik toch weer naar de huisarts.

Je leest altijd dat de lichamelijke ontwenning in een week wel over is, maar zou dat niet te maken kunnen hebben met hoe lang, hoe veel een mens gedronken heeft?

Een paar jaar gelden heb ik ook gezocht naar meer info over de effecten van het stoppen en zo ben ik hier terecht gekomen, maar veel kon ik niet vinden.

Nou, Sieraad, hier op een speciaal forum zouden toch meer mensen hier iets over te melden moeten/kunnen hebben?

Dus ik hoop dat ze dat hier doen.

Toen ik na een half jaar na het stoppen met roken bij de tandarts en mondhyg. kwam, waren die zeer lovend over de resultaten daarvan voor mijn tandvlees e.d. Dat was fijn en bemoedigend om te horen, maar voor jou ligt dat dus anders.

Je zou je vraag ook bij "vraag het de hulpverlener" kunnen stellen.

De ervaring leert dat huisartsen en ook specialisten niet genoeg weten over de specifieke aspecten van alcohol misbruik.

Ik weet niet of het nog zo is, maar een kwart eeuw geleden vertelden een 30 ster die ik kende van een zelfhulpgroep dat ze al een paar keer in het ziekenhuis was belandt als gevolg van haar drankgebruik. Maar er werd geen aandacht aan besteedt.

Tot ze een keer met een gebroken heup, gevallen thuis en gevonden door haar kamerhuurder, en duidelijk vertelde dat ze al een paar keer in dat zh was opgenomen vanwege etc..........

Er werd niets mee gedaan. Ze vertelde dat artsen eigenlijk liever niet met alcoholisten te maken willen hebben en zeker niet met vrouwelijke. Er kwam een vrijwilliger om haar 's morgens te wassen, maarom 9 uur vertrok ze met een tasje om haar nek op krukken naar de overkant waar een G&G was en haalde een liter wodka, omdat dat de (onterechte) reputatie heeft dat het reukloos zou zijn. Daar kwam ze dan de dag mee door.

Ik zal dat verhaal nooit vergeten want het toont duidelijk aan hoe gedreven een alcoholist kan zijn.

En dan zijn er veel mensen die hun gebrek aan wilskracht verwijten.

Niemand is zo wilskrachtig en vindingrijk als het erom gaat aan zijn drank te komen als een alcoholist.

Dit is een heel verhaal geworden, was niet de bedoeling, maar mss heb jij of iemand anders er iets aan.

Ik ben benieuwd wat hier nog meer geschreven wordt.

Hey mensen,
 
Bedankt voor jullie reacties, dat helpt me!
 
@Lady Jane, het zal inderdaad zeker te maken hebben met de roofbouw. En je hebt waarschijnlijk gelijk dat het allemaal nog beroerder zou zijn geweest als ik door was blijven drinken. 1 Positief effect van het stoppen is dat ik nu wel weet dat ik wilskracht en doorzettingsvermogen heb, daar hou ik me dan maar aan vast.
 
@MijnGerrit, ik denk niet dat het lyme is, tenzij ik gelijk ben gebeten nadat ik stopte, zou een raar toeval zijn :-)
 
@Huttula, ja die roofbouw hè... ik rook nog wel steeds, zal ook niet mee helpen. Het doet me goed van je te horen dat zelfs na 4 jaar pas, je jezelf toch beter begint te voelen. Er gloort dus nog hoop!
 
@Lidia Super dat je de knoop hebt door gehakt en definitief bent gestopt! Inderdaad een heel verhaal wat je hebt getikt. Uit eigen ervaring kan ik zeggen dat ik van de ontwenningsverschijnselen niet echt last heb gehad, ze waren er wel, maar ik had er geen last van. Dat was een goede start voor mij. Ik was dan ook erg positief over het verdere verloop. Mijn klachten begonnen eigenlijk erger te worden ongeveer een half jaar nadat ik ben gestopt. Uiteraard al met van alles en nog wat naar de arts geweest, maar niets aan het handje.
 
Misschien is het ook wel het teruggekeerde bewustzijn van je eigen lichaam en onzekerheid over de gezondheid dat alle klachten ineens erg opvallen. Vroeger verdoofde ik dat natuurlijk meteen...
 
Ik hoop dat er veel berichten en ervaringen bij komen op dit draadje. Ik kon zelf ook niet veel vinden op internet over herstel na middelengebruik en de artsen die ik heb bezocht wisten daar eigenlijk ook niet veel over te vertellen..

Zoeken naar roofbouw..slechte zelfzorg..verwaarlozing

Zijn ook geen fijne woorden om over jezelf te horen

Huisarts zei in het begin tegen mjj ook niet zoveel daar over.

Een huisarts wil ook niet te hard overkomen...en zal niet gauw zeggen eigen schuld dikke bult

Hij vertelde wel dat ik waarschijnlijk net optijd overal mee gestopt ben en voor gezondheid ben gegaan.

Blijft altijd koffiedik kijken...

Heb een heel gesprek over roofbouw gehad

Weet nu wel zeker dat het nooit te laat is om aan jezelf te werken

Zelfs bij kanker gebeuren nog wonderen

Beste sieraad, jouw klachten kunnen wijzen op een tekort aan vitamine D, magnesium, zink en/of calcium; komt vaak voor bij (ex-) alcoholisten Dus misschien kun je je daar eens op laten prikken?

Succes! 

Hey Joop! Leuk je weer eens te lezen!

Na 4 jaar wordt het bij jou dus ook langzaam steeds beter. Dat is fijn om te horen. Geniet er maar van! 

Ik ben in november 2 jaar van de alcohol af, het doet me goed te weten dat er mensen zijn die na 4 jaar zich steeds beter gaan voelen.

Langzaam maar zeker lijkt het te zijn. Ik had dat niet verwacht toen ik ging stoppen.

Hoi Stoeptegel,

Ik heb daar inderdaad over gelezen en aan gedacht. Maar het lijkt me sterk na 2 jaar. Ik eet gezond en slik bovendien vitamines en mineralen bij...

Ik ben nu 3 maanden gestopt (ADB) en wat me het meest opvalt in verschil is dat de erge hoogtevrees nagenoeg weg is (terug op oud niveau van voor dat ik (teveel) dronk.

Je heb jaren lang overmatig gedronken. Tijdens deze jaren heb je jezelf ook verdoofd. Nu je weer nuchter bent gaat je lichaam zich herstellen en dat duurt een tijd. Verdoving is uitgewerkt en dan ga je alles weer voelen. Een beetje langdurig stress, wat lang in een bepaalde houding gezeten etc, etc en de pijntjes en slecht voelen zijn er.

Je gaf aan dat je nog rook. Ook dit is niet bevordelijk. Je lichaam heeft al behoorlijk moeten knokken met de alcohol en moet nu nog de hele dag werken om alle schadelijke stoffen van het roken te elimineren.

14 jaar en 8 maanden geleden ben ik gestopt met roken. Voelde mij toen met de week beter worden.  Niet meer lamlendig en katterig voelen, nooit meer hoeven hoesten, nooit meer een ontstoken keel gehad. Mijn reuk en smaak zijn  volledig weer terug. Veel meer lucht en de condititie is ook veel beter.

Stop eens met roken en kijk dan eens wat er aan klachten overblijft. De klachten die overblijven moet je maar denken, Je wordt ouder papa

Tja dat stoppen met roken is mijn volgende "project", maar ben er nog niet aan toe... Dat zal net zo gaan als het stoppen met drinken; 2 jaar peinzen en piekeren en dan in 1 x BAF! Gestopt... Daar ga ik dan maar even van uit, haha. Maar het zaadje is gepland en ik geef het nu steeds meer water zodat het kan groeien.