Ja hij vond het fijn dat je gebeld had. De dikke knuffel was hem nog wat teveel op dat moment zei hij.
Gisteravond toen het weer te sprake kwam hoe ik mijn dagen ging doorbrengen toen schoot hij weer uit zijn slof. Ben er niet op ingegaan. Vanmorgen ging hij dus weer bezorgd naar zijn werk. Hij zegt dat hij me toch niet geloofd. Vandaag dag 3 en dat wil ik ook waarmaken!

Wat vervelend nu toch van je zoontje. Ik wou dat ik je kon helpen.


Heb je het gisteren droog gehouden?

Maandag Refudag. Dus netjes weer een pil ingenomen.

Igor, sterkte meis. Ooit gaat het lukken hoor. Blijf in jezelf geloven.

Madeliefje geweldig meis, ga zo door.

Bor. hoe gaat jouw partner ermee om?

Goeimorgen,

Ik heb zelf ook heel lang gewiebeld en gedaan. Weet er alles van.
Maar echt: het voornemen om nu echt een tijd vol te houden wint op dit moment.

Ik ben nu al even uit die cirkel van drinken en zelfverwijt en dat voelt prima.
Ik wens jullie dat ook toe!
Maar... elk op zijn eigen tijd. I know.

Vandaag dus : niet drinken!
Suc6 allemaal!!

Hee Desi, goed dat je meld dat het dag 3 is. Helpt het jou? Dit samen te doen?

Igor, kom je je vanavond ook weer melden? Misschien helpt het jou ook.
Heus, je krijgt er een trots gevoel van.
Doet Bor nog mee?

Geert: hij gaat goed!!

Bor, misschien helpt het gewoon de stopdatum onder je profiel te zetten; écht dat helpt!!
Houvast!!

Suc6 meid!

Tot nu toe gaat het goed hoor!

Ben ondertussen wasje aan het doen.

Heb geen last van trillen nu.

Wel een onrustig gevoel in mn borstkas, beetje fladderig.

Hoe werkt dat nu voor jou: kijk je uit naar half 1??
Of zou je zomaar - vanwege het feit dat het al zo goed gaat - er een half uur aan kunnen plakken.....?

Het lijkt me héél gek om het zo te doen.
Begrijp me goed. Mooie stappen. Toch ook mijn nieuwsgierigheid hoe dat in jouw koppie gaat!
.... en de tijd verstrijkt vanzelf.... ook zoiets mafs, als je er goed bij stilstaat!

Ik weet niet of dat jou miss helpt Madelief, maar bij mij fladdert het ook in mijn borstkas>>> waaah aan alle kanten. Mijn relatie loopt heel slecht, al langer, maar het speelt allemaal weer op.
Ik kan niets doen aan dat gevoel, het is er, ik moet dat maar ondergaan.
Kun jij dat ook? Is het uberhaupt vergelijkbaar? Ik weet het niet hoor, denk er eens over.

Knuff voor jou!!

Ja Madelief,
zo had ik die keukenwekkermethode ook begrepen,
bij trek de wekker op bv 10 min. zetten,
daarna proberen nóg een keer enz.
Petje af trouwens, zo je gaat,
dat dat trillen zo gauw stopt he?
datzelfde geldt voor het onrustige gevoel op je borst,
kan ik uit ondervinding zeggen!!!!

Allemaal heel veel sterkte!!!

Cathy, voordat ik dit frum had gevonden had ik dit al een keer geprobeerd,

maar dan in mn uppie.

Toen ging het nooit verder dan half 11 of 11 uur.

Nu heb ik jullie en dat is een hele fijne stok achter de deur.

Voorheen dronk ik 3 flessen wijn per dag,

Nu ga ik én steeds later beginnen én ik minder ook.

Als het zo doorgaat zit ik straks op 1 fles verdeeld over de middag en avond.

Dat is winst.

Hoe het er in mijn hoofd aan toe gaat?

Wel ik ben hoopvol gestemd. Hoop op meer eigenwaarde en zelfvertrouwen.

Hopelijk kan ik mijn angsten gaan overwinnen.

Ach daarnaast heb ik nog veel oud zeer wat ik een plekje moet geven.

Maar ik vind dat moeilijk om op te schrijven.

Dank je Kore!

Cathy, ik denk dat het het zelfde gevoel is, het zit zeg maar in het midden van mn borstkas,

het gevoel word erger naarmate de tijd verstrijkt in de ochtend.

Hopelijk gaat dit snel over! Bah!

En veel sterkte met je moeilijkheden waar je nu voorstaat.

Hoop dat het goed komt voor je!!

Even mn berichtje hier ook neerzetten, dan weet ik tenminste zeker dat je m leest Cathy.
Ik weet nl niet of je de draad goed leest, kan me herinneren dat het wel is veel voor je is.
En ik wil zo graag jou dit complimentje maken


Deze ff voor jou Cathy :present: :present: :present: :present:
Want ik lees net op jullie pact dat jij ook heel goed gaat
erg knap van je.
Ik hoop dat je er snel de rust van ondervind

Lief van je Witte!

Voor Wil: ik las dat je biertjes dronk met toch enkele procenten alcohol.
Er is witbier waar nul,nul inzit. Smaakt goed, geeft geen verder effect.
Aanrader!

Borr. hoe gaat t nu met je?

Maelief hoe staat het er nu voor?

Desi het gaat goed met het afbouwen.
En ook met het minderen in de tijd dat ik nog wel drink.
Voel me nu al veel fitter, kun je nagaan.
Nu ik s'ochtends niet drink doe ik ook veel meer in het huishouden.
Dus ik ga op deze weg door!

Bor PB?

Update;

Heb vandaag werkelijk minimaal gedronken tot nu toe.
Wonderlijk hoe dat dus kan als je met meerdere mensen een pact sluit.
Het geeft me een goed gevoel en ben optimistisch over de toekomst! :smile;

Madelief,
vergeet niet je eigen aandeel de nodige credits te geven
met het forum achter je, ben jij in staat geweest zo ver
al te komen Madelief. Je bent veel sterker dan je zelf denkt/dacht.
Je lichaam herstelt snel, net als je geest, zodra je je keus echt gemaakt hebt.
Dit werkt voor je dus zo kun je verder meid, steeds wat meer tijd ertussen en
steed minder drank. Als de euforie toeslaat zodat je misschien gaat denken dat je sociaal weer wat
losser kunt omgaan met je regels, niet geloven die stemmetjes. Hier komen en afleiding zoeken.
Waarschijnlijk is je geest dan naar afleiding op zoek omdat de volgende stap zich aandient.
Dan kan het zijn dat je net als wij, tegen dingen aanloopt, waarvoor je in het verleden zou zijn gaan drinken. Dat zijn de aanleidingen waar je mee aan de slag kan. Liefst met hulp.

Jane, dank je.

Door hier te lezen en te schrijven zie ik wel dat de duivels overal op de loer liggen.
Heb zelfs even gedacht dat het niet goed was om hier steeds te lezen omdat je dan continue met drank bezig was.
Maar aan de andere kant heb ik nu voor het eerst zo weinig gedronken!
Dus ik blijf bij het pact en ga verder op deze weg!
En ik hou jullie op de hoogte.

Soms werkt het ook zo
dat het goed is even afstand te nemen Madelief,
maar zolang je merkt dat het je sterkt
kun je best aan en gezonde verslaving als het forum toegeven.
En bij jou lijkt dat zeker het geval.

Blondie, de oprichtster van dit pact, waar ben je? en hoe gaat het met jou?

Hoi lieve pacters en steunbiedende kanjers,

Ben er nog hoor, moest van mezelf even een kleine forumrust nemen dus heb weinig meegeschreven, doch zekers jullie wel gelezen...

Blij om te horen dat het zo goed gaat met afbouwen Madelief en lees het berichtje van Jane nog maar een paar keer door... Wij zijn hier als steun voor jou, maar je doet het wel helemaal zelf !!! Super van je... Je bent een sterke vrouw !!!

Desi : Goed dat je het weer hebt opgepakt, zie steeds meer die sterke vrouw tevoorschijn komen die je bent !!! Je weet wel wat ik bedoel lieverd...

Bor : Gaan we samen op of loop je 1 dag voor op me ??? Blijf me voor dan he lieverd... Zou je niet graag inhalen !!!

Wil : Je speelt met vuur door het drinken van het alcoholarme bier... Doe dat nu niet, je gaat net zo goed... Denk maar terug hoe beroerd je je voelt als hje een aantal ervan drinkt in combi met je refu !!!

Geertje Geert : Jij gaat ook goed zeg, en dank voor je berichtjes hier... Zijn voor mij zeer ondersteunend en laten me nadenken over mn gedrag en verslaving... THNX

Cathy : Dat onbestemde gevoel komt nu eenmaal los als je het niet meer onderdrukt met drank he, heb ik ook last van en val daardoor soms weer terug... Sterk van jou dat je het zo het hoofd weet te bieden... Dikke pluim en