@Pokemon fijn om daar allemaal van verlost te zijn he. 

1 minuut geleden zei Rosee:

@Pokemon fijn om daar allemaal van verlost te zijn he. 

Nou, zover ben ik nog niet dus ik durf het nog geen verlossing te noemen. Het probleem zit hem ook in het feit dat ik mij zoveel beter voel met wat demping. Alleen kan ik geen maat hierin houden. Alles dat ongeveer eenzelfde werking heeft (benzo's, opiaten, alcohol) is voor mij mijn Achilleshiel.

En ik weet niet hoe het voor anderen is, maar ik voel mij nog gevangen van mijn eerdere verslaving. Zoveel dat je nooit meer kunt herstellen. En terugdraaien gaat al helemaal niet.

Oja ik vergat:

- meerdere supermarkten/slijterijen hebben, zodat je kunt afwisselen zodat het lijkt alsof je gewoon af en toe een glaasje nuttigt

Aan de andere kant ben ik wel wat men noemt een functionerend alcoholist. Niet dat dat het beter maakt, maar het motiveert iets. Dat je nog je baan kunt verliezen zeg maar.

Mijn negatieve ervaringen zijn dat ik meer drink dan voorgenomen en dan toch de volgende dag niet lekker in mijn vel zit.

Mijn meeste negatieve ervaringen zijn wel even de moeite waard om op te schrijven.

kan ik ze erbij pakken als ik drang heb!

1: de kater, je wordt wakker en je denkt alleen maar: wat heb ik in hemelsnaam gedaan? De hoofdpijn en niet eens fatsoenlijk uit bed kunnen komen.

2: schaamte, wat heb ik gedaan, wat heb ik

gezegd en vooral waarom?

3: mijn maag en buikpijn

4: wakker worden om 03.00 en dan de neiging hebben om weer te drinken want anders kan ik niet slapen.

5: de wereld is bevolkt met drank, drink je niet dan ben voor sommige een loser. De vraag is dus, met welke mensen wil je dan nog omgaan?

6: minder focus, ik heb ADD en ben hooggevoelig. Met drank, Is het een ramp. Overzie het ook minder goed

7: 0 energie voor het huishouden, maar wel meer irritatie daardoor

8: minder energie voor de kinderen. Komt dan weer schaamte bij

9: kost veel geld, ik bespaar met een alcohol vrij leven toch wel zo’n 35 euro per week!

10: ik los het werkelijke probleem niet op, minder gevoel van eigenwaarde en angst om niet te slapen. 

11: je denkt dat je een saai leven hebt met alcohol maar in feite ben je veel meer gefocust, meer energie, lees je meer (althans ik) is je huis, opgeruimder, meer tijd voor leuke dingen doen met de kids, is je huid gezonder en ik verlies er na verloop van tijd een aantal kilo’s door.

12: je raakt meer een isolement, want met alcohol op, rijd je geen auto (althans, ik niet) 

13: smoesjes verzinnen. Bij mij valt het wel mee, verstoppen van flessen, je beroerd voelen en zeggen; ik heb de griep.

zo, dit waren ze voor nu wel.

Ja klopt, thanks voor de oplettendheid. 

Mijn grootste schaamte was toen ik een periode had dat als ik s'nachts dronken was ging kijken wie online was op FB chat en dan de meest kansloze gesprekken voerde. Als ik iemand niet mocht zei ik dat, als ik iemand leuk vond zei ik het en als ik dan de volgende dag terug las wat ik allemaal had gezegd want kon mij niets meer herinneren schaamde ik mij kapot. Heeft ook heel wat vrienden gekost en wat vijanden gemaakt gaandeweg.

Gelukkig deed ik dat niet meer het laatste jaar als ik dronken was maar dat was mijn meest negatieve ervaring.

Mijn vriend een leugenaar noemen terwijl hij nuchter was. Een etentje bederven met mijn dronken hoofd. Er tussen uit knijpen terwijl ik er had moeten zijn. Mijn vriend uitschelden omdat ik niet kon drinken....een ( zoveelste) etentje verpesen omdat ik dronken was....

- In een groot sociaal isolement raken
- Mensen op afstand houden die ik juist nodig heb, of in de buurt had willen houden
- Relatie op de klippen
- Met mijn zatte kop over een stofzuiger heen donderen, met een zichtbaar litteken op mijn kin als gevolg
- Verschillende slijterijen afgaan, schaamtevol
- Eens te horen gekregen bij een buurtsupermarkt dat "dit echt de laatste fles was die in voorraad was"
- Altijd moe/ suf/ duf/ futloos zijn en nergens toe komen
- Afspraken afzeggen of simpelweg de deur niet openen omdat ik er niet uitzie.
- Ook afspraken niet nakomen vanwege een vreselijke kater
- Gesprekken voeren met mensen en achteraf niks herinneren
- Een gespreksopname app op mijn telefoon installeren zodat ik dronken telefoongesprekken kan terugluisteren
- Vervolgens enorm beschaamd zijn over alles wat ik dan heb gezegd/uitgekraamd.
- Liegen, bedriegen en dus niet eerlijk zijn over hoe het gaat.
- Mooi weer spelen terwijl ik me vanbinnen helemaal kapot voel
- Bang zijn en het idee hebben dat ik mezelf vanbinnen enorm schaad/ enorme schade al heb toegebracht.

Ongetwijfeld nog veel meer. Dit is voor mij nu even mijn lijstje waar ik me hopelijk aan kan vastgrijpen als ik toch weer de neiging heb om te gaan drinken.
 

Het is allemaal geschiedenis. 

Over. 

Als ik opstond s'ochtens kreeg ik nog voor elkaar om te gaan douchen maar ik gruwelde van het water op mijn huid, kotsmisselijk begon ik dan een soort van over te geven terwijl er niets in mijn maag zat maar ik wilde die maagpijn en misselijkheid eruit hebben,dit werd een nieuwe dagelijkse gewoonte, douchen werd een hel,ik heb het vaker van zware drinkers gehoord dat ze niet wilden douchen,ik merkte toen dat ik mij daarna ook nooit schoon voelde,ik deed het alleen nog maar zodat ik niet zou vervuilen, dit is allemaal zes jaar geleden,ik ben toen naar een kliniek gegaan en heb toen 5 maanden niet gedronken,helaas ben ik daarna weer langzaam begonnen en was het ook minder dan toen.

Helaas veel herkenning.

om  17.00 of vroeger  al te starten en vervolgens half koekkoek je avond eten koken en soms je afvragen wat je nou gegeten hebt die avond ervoor.

je soms af vragen hoe je in vredesnaam in je bed terecht gekomen bent.

In de nacht wakker worden en vervolgens  naar beneden gaan om weer verder te tetteren.

vervolgens je de gehele dag brak voelen en tot niets in staat ben dan te bankhangen.

van de trap af lazeren , of  pijnlijke plekken hebben en je afvragen hoe je daar aan komt.

met angst je app openen  wie je nu berichten gestuurd hebt , gelukkig viel dat meestal mee wel  de verschrikkelijkste berichten naar mijn man toe.

met mijn man vreselijke ruzie maken  elkaar slaan en het ergste  hem met een fles vol op zijn kop geslagen.

kon erg verdrietig worden  als ik gedronken had en ik was alleen ,tot aan ik wil niet meer leven gedachten en met je zatte kop 112 bellen met alle toeters die je opeens aan de deur krijgt.

schaamteloos dronken naar de supermarkt lopen om nog meer voorraad te gaan kopen het ergste was gelijk bij opening 2 volle flesssen vodca gekocht.

onder invloed gereden en aangehouden alcohol fuik controle  met mijn kinderen achterin.

tja kan nog meer verzinnen maar dit is al erg schaam schaam.

NOOIT MEER.

Negatieve ervaringen,honderden denk ik, black-out,mezelf gesneden,alkoholvergiftiging,mensen bellen en niets meer weten,de kroeg uitgezet,op een feest in de gang geplast omdat ik gewoon de toilet niet wist te vinden,rauw vlees gegeten omdat het bakken niet meer lukte,ruzies met partner,veel geld uitgeven,iets uit een winkel gestolen,in een kroeg in slaap vallen,sex met vreemden en zelfs door zo'n vreemde gedrogeerd, delirium gehad,rare ideeën krijgen,met drank op in de auto,

Wat n lijst hè,om van te walgen

Ook nog valpartijen, spullen kwijtraken, mensen zomaar vertrouwen.Ik ben vast nog dingen vergeten maar dit is erg genoeg.

Ik ben sinds vandaag lid geworden. Ik heb mij zojuist voorgesteld bij wie is wie.

Ik heb veel nare ervaringen qua dronken zijn. Mijn drinken deed ik voornamelijk in het uitgaansleven.

Hier een paar uit het archief:

- ik heb voor mijn huis op een bankje geplast. Iedereen zou dat kunnen hebben gezien.

-ik bestelde altijd junkfood waardoor ik kilo's aankwam zin om te koken had ik gewoon niet (gelukkig nu alle kilo's weer weg)

-Ik ben na het uitgaan op straat gevallen en de kennissen met wie ik toen was zijn er snel vandoor gegaan. Gelukkig heeft een lieve vrouw mij opgeraapt en naar huis gebracht.

-Ik ben heel vaak van de gezamenlijke trap die ik deel met de buren gevallen en lag dan een tijd onderaan met mijn tas inhoud over de hele gang verspreid. Boven komen was net bergbeklimmen.

- ik heb aan de trap gehangen en gekropen op heel veel manieren. Zelfs op 1 avond met een pan met zeep erin. 

- ik heb mezelf vaak in risico volle situaties gebracht vooral 1 situatie waarbij ik dronken even besloot om naar een bar te gaan waar ik nog meer dronken werd en vermoedelijk op het toilet ben gegrepen. Het beeld daarvan dat zich soms opdringt kan vals of echt zijn dat weet ik dus niet want ik was te dronken op een manier dat er al overlegd werd of ze een ambulance zouden bellen. Ik denk hier liever niet aan en deel dit nu omdat het anoniem kan. Na die avond had ik een maagslijmvliesontsteking.

-Ik heb in een vriend zijn huis op een stoel geplast omdat ik het toilet niet kon vinden.

-Ik heb flessen whiskey uit de bar gestolen om thuis te kunnen verder drinken.

-Ik heb in iemand zijn huis ingebroken en sex met die gene gehad was wel een bekende maar voor hetzelfde geld zat hij daar niet op te wachten en belde hij de politie.

-Ik heb brood gestolen in de ochtend na uitgaan bij de bakker omdat ik honger had. 

-Vrienden, familie en vriendje hebben mij dronken moeten babysitten naar huis dragen of ergens zoeken waar ik weer 1 of ander avontuur aan het beleven was.

-Het stelen had ik veel schaamte gevoel over ik deed zakkenrollen als ik me verveelde in de discotheek.

Ik heb zingend een voicemail bericht ingesproken bij een jongen die ik leuk vond en nog een heel verhaal erachteraan, wat absoluut niet verstaan was.

Ik heb op facebook een collega proberen te verleiden om 4 uur s'ochtends op de chat kacheltje lam en hij was al verloofd ik vond hem heel erg leuk. Ik wou dat ik de eer aan mezelf had gehouden.

Ik haat de angst na het drinken het gevoel de grip over je leven te verliezen. De mensen die hebben kunnen misbruiken omdat ik niet voor mezelf zorgde. Ik ben altijd bang voor een leveraandoening. Pancreatiris, maag darm aandoening en ook dat ik hersenschade heb.

Ook begrijp ik niet waarom het mij niet lukt om maat te houden en een ander wel. Het drinken is bij mij voornamelijk sociale angst verbergen.

Dankjewel voor het lezen 

Goodluck 2 you!

Eerst euforie! Niet willen eten maar wel hard door willen drinken. Ik wordt ongeremd, kan gaan doordrammen, mensen gaan benaderen die ik eigenlijk helemaal niet wil benaderen, brutaler worden, sex met mannen waarmee ik eigenlijk geen sex wil, valpartijen, mezelf onderkotsen etc etc... 

Ik heb altijd enorme katers, ziek zwak en vreselijk misselijk! Over de 'emotionele' kater nog naar niet te spreken als je sex gehad hebt met een of andere Nono! Daarna vaak minimaal 5 dagen depressief en extreem vermoeid. Schaam mij vaak kapot voor mijn gedrag etc etc

Drama! En tóch doe ik het steeds weer... 

Op 31-5-2020 om 23:19 zei Soberbunny31:

Ik ben sinds vandaag lid geworden. Ik heb mij zojuist voorgesteld bij wie is wie.

Ik heb veel nare ervaringen qua dronken zijn. Mijn drinken deed ik voornamelijk in het uitgaansleven.

Hier een paar uit het archief:

- ik heb voor mijn huis op een bankje geplast. Iedereen zou dat kunnen hebben gezien.

-ik bestelde altijd junkfood waardoor ik kilo's aankwam zin om te koken had ik gewoon niet (gelukkig nu alle kilo's weer weg)

-Ik ben na het uitgaan op straat gevallen en de kennissen met wie ik toen was zijn er snel vandoor gegaan. Gelukkig heeft een lieve vrouw mij opgeraapt en naar huis gebracht.

-Ik ben heel vaak van de gezamenlijke trap die ik deel met de buren gevallen en lag dan een tijd onderaan met mijn tas inhoud over de hele gang verspreid. Boven komen was net bergbeklimmen.

- ik heb aan de trap gehangen en gekropen op heel veel manieren. Zelfs op 1 avond met een pan met zeep erin. 

- ik heb mezelf vaak in risico volle situaties gebracht vooral 1 situatie waarbij ik dronken even besloot om naar een bar te gaan waar ik nog meer dronken werd en vermoedelijk op het toilet ben gegrepen. Het beeld daarvan dat zich soms opdringt kan vals of echt zijn dat weet ik dus niet want ik was te dronken op een manier dat er al overlegd werd of ze een ambulance zouden bellen. Ik denk hier liever niet aan en deel dit nu omdat het anoniem kan. Na die avond had ik een maagslijmvliesontsteking.

-Ik heb in een vriend zijn huis op een stoel geplast omdat ik het toilet niet kon vinden.

-Ik heb flessen whiskey uit de bar gestolen om thuis te kunnen verder drinken.

-Ik heb in iemand zijn huis ingebroken en sex met die gene gehad was wel een bekende maar voor hetzelfde geld zat hij daar niet op te wachten en belde hij de politie.

-Ik heb brood gestolen in de ochtend na uitgaan bij de bakker omdat ik honger had. 

-Vrienden, familie en vriendje hebben mij dronken moeten babysitten naar huis dragen of ergens zoeken waar ik weer 1 of ander avontuur aan het beleven was.

-Het stelen had ik veel schaamte gevoel over ik deed zakkenrollen als ik me verveelde in de discotheek.

Ik heb zingend een voicemail bericht ingesproken bij een jongen die ik leuk vond en nog een heel verhaal erachteraan, wat absoluut niet verstaan was.

Ik heb op facebook een collega proberen te verleiden om 4 uur s'ochtends op de chat kacheltje lam en hij was al verloofd ik vond hem heel erg leuk. Ik wou dat ik de eer aan mezelf had gehouden.

Ik haat de angst na het drinken het gevoel de grip over je leven te verliezen. De mensen die hebben kunnen misbruiken omdat ik niet voor mezelf zorgde. Ik ben altijd bang voor een leveraandoening. Pancreatiris, maag darm aandoening en ook dat ik hersenschade heb.

Ook begrijp ik niet waarom het mij niet lukt om maat te houden en een ander wel. Het drinken is bij mij voornamelijk sociale angst verbergen.

Dankjewel voor het lezen 

Goodluck 2 you!

 

 

 

 

 

Alsof ik mijn eigen verhaal lees! Ook ik... Van die achterlijke gedragingen, het is zó herkenbaar! Ook die angst naderhand omdat je de controle gewoon verliest! 

Nu sober? 

 @Smaezel join the group  Heb je een plan?

@bumperjim Thanks! Ik ben nu ruim 8 dagen nuchter. Ik verbied mezelf voor alsnog niets, maar wel met mezelf afgesproken tot aan mijn vakantie 7 aug nuchter te blijven. Daarna misschien wel doorpakken. Ik start eind juli met een speciaal dieet waarbij alcohol eigenlijk ook niet is toegestaan dus dat zal ook hopelijk een soort stok achter de deur blijven... 

11 minuten geleden zei Smaezel:

@bumperjim Thanks! Ik ben nu ruim 8 dagen nuchter. Ik verbied mezelf voor alsnog niets, maar wel met mezelf afgesproken tot aan mijn vakantie 7 aug nuchter te blijven. Daarna misschien wel doorpakken. Ik start eind juli met een speciaal dieet waarbij alcohol eigenlijk ook niet is toegestaan dus dat zal ook hopelijk een soort stok achter de deur blijven... 

Hardstikke goed. Focus maar gewoon op dat stuk tot 7 aug, wat daarna komt komt daarna wel aan de beurt.

Kijken wat t met je doet.

@bumperjimprecies, eerst dat stukje... die lat moet niet gelijk te hoog

24 minuten geleden zei Cleo66:

Welkom @Smaezel , tja het is erg triest wat we onszelf allemaal aandoen onder invloed . Dit soort verhalen hebben me in het begin enorm geholpen om het stoppen vol te houden .  Dit wil ik nooit meer . Ik ben zoveel meer waard !! En jij ook !!

@Cleo66 Tóch heeft het mij nog steeds niet voldoende geholpen voorgoed niet meer te willen en tóch weer voor de fles te gaan. Hoewel ik nu wel écht even op een punt ben niet te willen na een vervelende ervaring... Dat is nu 8 dagen terug.... 

Voor mij zitten er herkenbare gedeelten in. Ik dronk ook veel te veel, maar wist toch altijd wel thuis te komen. Slechts één keer ben ik met m'n fiets gevallen. Als ik echt ladderzat wilde worden deed ik dat thuis. Ik had alles gelijkvloers dus voor trappen hoefde ik niet uit te kijken. Merkwaardigerwijs had ik nooit zo,'n last van katers en/of koppijn de volgende dag. Wel een beetje nadorst, maar met een liter thee was dat opgelost. Nu al meer dan 3 jaar droog en dat blijft zo..

Op 21-6-2018 om 10:01 zei knakker:

Nou, ik zie eigenlijk best vele voordelen aan drank en heb er in het verleden ook talloze malen veel plezier mee gehad. Ik vind het juist ietwat krampachtig om ineens te doen of álles rondom drank kommer en kwel was al die tijd. Het heeft mij uiteindelijk meer narigheid dan goed gebracht, dat wel, daarom ben ik ermee gestopt. Maar persoonlijk ben ik er meer mee gebaat om in alle bewustzijn van het verlies van de goede kanten te stoppen, dan mij hier krampachtig voor af te sluiten of te doen voorkomen dat het allemaal ellende was.

Ik zag en zie ook best de voordelen in van niet al teveel drank. Ik sta nu ook droog, maar heb van drank ook jarenlang plezier gehad. Toch liep het bij mij op den duur de spuigaten uit (na pensionering) en ben blij dat ik er vanaf ben. Ik begon vaak 's middags met drinken. Toch kwam ik jarenlang zelden boven de 6 a 8 drinkjes per dag..  Maar na mijn pensionering in 2016 werden dat er al snel meer.

Voorts denk en lees ik ook dat hier veel schrijnende gevallen beschreven worden.

Op 1-2-2019 om 17:46 zei Pokemon:

 

Maar: sinds december afgebouwd en nu een week niets meer op.

 

Heb je het vol gehouden?

Laat ik mijn meest negatieve ervaring met drank maar eens delen. Vorig jaar maart, hevige episode. Veel contact met mensen die ik in de kliniek had ontmoet, ze vielen een voor een terug. 
Een van die mensen maakte zich ‘zorgen’ en bood aan bij hem af te kicken. Ik ging daarop in omdat ik mijn vriendin met rust wilde laten. Hij kwam aan in een auto met chauffeur, hij was strontlazarus. Begon me wodka te voeren, toen Xanax. Ik had natuurlijk geen controle meer, lag ik opeens naakt naast hem. Proberen te vluchten, gevallen, ambulance. Totdat mijn vriendin me kwam halen. Soatest, pepkuur, trauma. Hij was boos dat ik z’n tapijt had ondergebloed.

Dat was het moment dat ik echt bang werd van de alcohol. Sindsdien voel ik me ook een beetje geïnfecteerd, denk er nog vaak aan. En ik kom er niet echt van los. Ik lijk wel te drinken om het drinken te vergeten.

Maar nu niet meer. Pfoe dit lucht een beetje op.

En nog aanvullend - simpelweg dit, waar ik nu in zit. Hevig brakend, wanhopig, niet stil kunnen zitten, 30 sigaretten in een nacht. Weten dat ik altijd volledig ziek moet worden voordat ik kan stoppen. En steeds maar weer die terugval, wanhoop dat ik weer ben begonnen. Steeds maar weer beloften aan mijn lief, steeds maar weer plannen. 
 

ik schaam me wel vreselijk voor mijn posts. Maar ik hoop dat het helpt: