Net op tijd...

Tegenwoordig heel bewust iedere ochtend mijn refusal aan het innemen !!!

Normaliter ging de refusal in 1 hap naar binnen met mn andere medicatie.

Nu neem ik het groene pilletje apart in en spreek heel bewust met mezelf af dat ik de eerste niet neem vandaag met in gedachte stap 1.

Ik sta machteloos tegenover de drank en wanneer ik ga drinken weet ik dat mijn leven compleet beheerst gaat worden door de drank waardoor ik stuurloos als een losgeslagen schip mijn ondergang tegemoet ga... dus waarom zou ik willen drinken ?

Ik ben blij dat ik niet hoef te drinken !

En als de refusal mij daarbij helpt, waarom zou ik daar dan geen gebruik van maken.

Hap, slik en weg is ie weer.

Hey hoe heb ik nou zo'n stomme emocion kunnen plaatsen zeg. Wat raar. Stom stom stom. Nou ja, exuus mensen dat is niet de bedoeling geweest.

ook maar weer een refu geslikt,

niet zo enthousiast Gabs:D

zo refu geslikt, heb vreselijke onrust in min lijf, angst ook, maar ik weet ook dat drank dat verergerd, ik wil het niet meer, N is bij me weg, en misschien is dat ook wel beter, het ging niet tussen ons, hoe spijtig ook loslaten in Liefde is dan het beste, vooral nu,moet ik NIET gaan drinken, ik wil mezelf helen, en naar de toekomst kijken, ik wil van die verdraaide rot angst in mijn lijf af, heb het gevoel dat de hele wereld tegen me is, slaat nergens op, is hoogmoed, alsof de wereld om mij draait

ik vraag moed, kalmte en wijsheid, en vooral nuchterheid, dag voor dag is te overzien, zoveel theorieen en dan nu de praktijk, ik moet wel, ik ga ervoor!

wantrouwen ontstaat vaak

en wordt altijd versterkt door drank

is mijn ervaring

en vast niet alleen de mijne.

In liefde loslaten is wat veel gevraagd nu misschien

dus laat het ook toe als er boosheid en verbitterd zijn bij komt kijken Gabs.

Zoals je schreef was deze relatie idd niet echt voedend voor je, ongelijkwaardig

misschien zelfs, ik zat ook zo in de mijne. Nu na stoppen met beide ben ik weer

die ik daarvoor was en kan ik Ya's onderschrift Proud2BMe ook voelen (soms)

en heel soms voel ik dan een sprankje van: zo was ik ook toen ik ... leerde kennen

zo zou het dus weer kunnen. tegen beter weten in dus. En als ik eerlijk ben

ben ik nu ook verder, want en tig lessen rijker, een heleboel drank armer, dus

eerst maar eens heel lang genieten en oogsten van al dat verleden, in het nu!

En waarschijnlijk ben ik echt beter af zonder relatie. Dat voelt echt zo.

dank je Jane

die boosheid en bitterheid leefde ik al in mijn relatie, daar wil ik nu juist vanaf, ben al dat negatieve spuugzat, wil weer genieten van het Leven, en ja is grote mond misschien zo de eerste dag, maar is al z0 vaak mis gegaan, ik ben er nu wel aan toe! Ik ga er gewoon voor!

yep, geslikt.

Mensen kom op hé, blijf slikken a.u.b. Laat het nu niet afweten voor diegene die besloten hebben refu te gebruiken. Laat het niet afzwakken. Denker, Desi, Gabs en Blondie.

Ik heb hem weer geslikt.

ik heb 'm weer geslikt hoor, ben een beetje balend omdat ik zo weinig energie heb, maar als ik dan mijn berichtje van hierboven lees, mag ik niet klagen, ik ben op de goede weg

(soms weleens goed even teruglezen, ik vergeet soms zo gauw)

Slik:)

Hoi Tinkerbelle,

ik slik ook iedere dag hoor. Dat moet ik gewoon.

En bij de anderen???? Is dit dan op verzoek van de huisarts of zo, en heeft dit wel het gewenste effect?

Ik lees van die grote verschillen hier qua inname

de èèn slikt 2x per week een half

de ander dagelijks een kwart

weer een ander 3x per week

waar ligt dat aan en wie bepaalt dat?

Ik heb hem ook weer geslikt.

Sha en Jootje. Waar het precies aan ligt weet ik niet, ik denk dat ik veel heftiger reageer op Refu. dan iemand anders.

Als ik iedere dag zou slikken zou ik een vreselijke, alles overheersende ijzersmaak in m'n mond krijgen. Dat is ontzettend vies.

Doordat ik al tientallen jaren refu slik, en daardoor mijn drankmisbruik kon beperken tot één-twee keer per week ben ik te weten gekomen dat 2x per week een halve, genoeg is.

Daarvoor zo vanaf mijn 12e tot mijn 30e zoop ik ontzettend veel.

Nu is het een deel van mijn leven geworden, en heb geen strijd meer van wel of niet. Of dat ik het erg moeilijk heb om hem te slikken. Gewoon zo iets van, vandaag is het maandag dus refu-dag. Hetzelfde als iemand insuline spuit omdat hij suiker heeft. Dat moet die ook spuiten anders wordt hij ziek.

Het hoort nu zo bij mijn leven, net zo goed als dat ik adem moet halen.

verkeerd verbonden:$

Bedankt voor het antwoord tante Bol

Graag gedaan Nichie.

Het gaat hier niet goed met het innemen van de refu. Ik merk dat ik het al een paar x vergeten bent en dat mag niet. Heb hem gisteren ook weer vergeten en dat is niet goed. Willen jullie me helpen te herinneren als ik hem nu weer vergeet?

Hij zit er nu wel weer in hoor.

Bol misschien is dit de angst voor de angst en gaat het juist wel goed, je lijf kan je vertellen dat je m niet meer nodig hebt, maar je geest blijft twijfelen? zoiets dus.

Ik ken je niet goed genoeg om dat zomaar te schrijven dus raad je aan dit eens met je psych te bespreken, die kent jou en jij kunt dan tijdens het bespreken wel voelen of het zoiets is. Je schrijft wel vaker dat je anderen zo bewondert die het zonder Refu lukt, maar dat dat voor jou niet is weggelegd. Kan waar zijn hoor, maar het kan ook zomaar zijn dat je inmiddels zo sterk bent geworden dat je het wel kan. Maar als er onrust zetelt in je en het een soort van werken naar...... drniken toe is, dan juist blijven slikken en natuurlijk helpen we je dan herinneren:heart:

Jane ik ga niet meer naar de psych. toe lieverd, dat heb ik een maand of wat geleden gestopt. ik vond het niet meer nodig en hij was het er mee eens. Had alle vertrouwen in me en vond me sterk genoeg.

Maar ik blijf droog hoor geen zorgen. Ga weer opletten dat ik s'maandags en donderdags ga slikken.

Mijn aversie tegen drank is nog steeds veel groter dan de trek.

Zonet mijn eerste keer refusal geslikt

mooi tijdstip rond 5en

de eerste 3 dagen 1x 3 tabletten en daarna een hele of halve

dat ga ik nog even onderzoeken wat verstandig is, ik denk een halve

ik was blij dat ik ze zonet kon nemen

vandaag hard geklust en op de terugweg had ik toch trek in een lekker koud biertje

meteen door gefietst naar de apo en toen nog boodschappen doen

was even moeilijk maar ik heb goed de refusal voor ogen gehad

voor vandaag weer zeker weten droog, vandaag dag 7

het begin is er weer...

Goeg van je sha. Het begin met refusal is goed.Want er is altijd wel een excuus te vinden om te drinken. En daar zijn wij allen volgens mij super goed in.

Quote Tinkerbelle: erg getwijfeld of ik m,n refu wel zou nemen ,maar hij zit er weer in

hoef ik er tenminste niet over na te denken of ik nu wel of niet zal drinken.

Waarom twijfel je over inname?

Omdat je mindert? Want als je wilt stoppen hoef je toch niet te twijfelen?

Hey Tinkerbelle,

Ik heb de bijsluiter vanmorgen nog eens doorgelezen en ik lees dat:

de onaangename disulfiram-alcohol verschijnselen (rood gelaat, bemoeilijkte ademhaling, bonzende hoofdpijn, misselijkheid, braken en versnelde hartslag) kunnen ook nog optreden

tot 14 dagen na het stoppen van de toediening van disulfiram (het werkzame bestanddeel).

Als ik dit allemaal zo lees in de bijsluiter is het voor mij zeker een geweldig stukje gereedschap, zoals Jane zegt, om zeker wetens niet te gaan drinken.

Wees je ervan bewust dat je dit alsnog allemaal kan overkomen als je een dagje geen refu slikt.

Mij dus mooi niet gezien, het idee alleen al dat je dit ervan kunt krijgen

Voor mezelf heb ik al wel besloten om geen hele per dag te gaan slikken als ik de eerste 3 dagen erop heb zitten

misschien eerst een paar dagen afbouwen van 1 naar een half

en ik zit zelfs te prakkedenken om van die half dan een kwart te gaan maken

maar dat ga ik nog even uitzoeken en overleggen met de HA of Brijderstichting

want als een halve al invloed heeft zal een kwart ook wel lijkt me