Ik lees heel vaak over de strijd tegen alcohol.

Dat we die niet moeten opgeven.

Juist toen ik me overgaf, en mijn verlies

kon aanvaarden, mijn machteloosheid kon toegeven

verdween de obsessie om te drinken.

Ik verlies het hoedanook van alcohol!

Wat een rust.

Nu kan ik verder met mijn herstel!

Daily Reflections is volgens mij hetzelfde als de Dagelijkse Weerspiegeling. In het Nederlands te krijgen bij de AA dacht ik. Een Euro of 11. Via hun site te bestellen. Of even bellen.

Vanmorgen heb ik wel een half uur deze Dagelijkse Weerspiegeling tot me door laten dringen. Ik ga er straks nog eens even naar kijnken. Het is een heel erg belangrijke.

Uit de Visie van Bill, over 12de Stapwerk.

Alle echte communicatie moet gebaseerd zijn

op wederzijdse behoefte.

Wij zagen dat iedere sponsor nederig zijn

eigen behoeften moet toegeven,

even duidelijk als die van zijn kandidaat-nieuweling,

zijn sponsee.

Uit AA today, pag 10.

Bovenstaande tekst is pas kort geleden

tot me doorgedrongen.

Dat mijn sponsor er steeds op hamerde dat

ze aan haar nuchterheid werkt door met

mij aan de Stappen te werken.

Maar dat het uitspreken ervan ervoor zorgt

dat het echte communicatie is en blijft.

En dat ik hier op dit forum ook mijn

dankbaarheid vaker uitspreek tegen de nieuweling,

die zijn/haar verhaal verteld.

Tegen de terugvaller die alle moed verzameld

om terug te komen.

Want zij houden mij nuchter.

En nuchterheid is mijn leven.

Dank jullie wel.

Gisteren las ik wat een nieuwe fellow op dit forum

als tip gaf aan een nieuwkomer.

"Maak een dankbaarheidslijstje".

Schrijf s'avonds 5 dingen op waar je dankbaar

voor bent.

Dankbaarheid is een krachtig gevoel wat je

vaak in kunt zetten tijdens je herstel.

Uit de Daily Reflections van vandaag.

De laatste belofte.

Plotseling beseffen wij dat God voor ons dingen doet

die wij voor onszelf niet konden.

uit BB, de Beloften, hfdst. Aan het werk.

De laatste Belofte in het BB werd voor mij

werkelijkheid op mijn allereerste nuchtere dag.

Die dag hield God mij nuchter en ook alle dagen

dat ik hem toeliet in mijn leven.

Hij geeft mij kracht, moed en leiding om de verantwoordelijk-

heden in mijn leven aan te kunnen, waardoor ik

in staat ben de hand te reiken naar aneren om

ze te helpen in hun nuchterheid te groeien.

Uit de Visie van Bill, no 186

"je eigen alcoholisme, en de enorme leegte

als gevolg ervan,zijn inderdaad de grondvesten

waarop je spirituele ervaring rust".

Uit een brief van Bill, 1964

Toen ik ophield met drinken,

en heel langzaam nuchter werd

zag ik dat mijn absolute dieptepunt

mij een geestelijke ervaring had gegeven.

Daar teer ik nog steeds op,

en ik heb sindsdien niet hoeven drinken.

Zo is het voor ons allen noodzakelijk,

welke positieve gaven we ook mogen

ontvangen, deze te aanvaarden in

diepe nederigheid.

De Dagelijkse Weerspiegeling van 23 sept.

Ik was anders.

Hij (Bill W.) vroeg mij vriendelijk en simpel;

"denk je dat je bij ons hoort?"

uit:BB

Tijdens mijn drankperiode was ik ervan

overtuigd dat ik een buitenbeentje was.

Ik dacht dat ik boven"kleingeestig gedoe"

stond en dat ik recht had op een uitzonderings -

positie.

Het drong niet tot mij door dat de keerzijde

betekende dat ik nooit ergens echt bijhoorde.

Ik het begin bij AA had ik alleen het "alcoholist

zijn" gemeen met de anderen.

Hoe heerlijkwas het toen mijn ogen opengingen

en ik inzag dat, als de mensen het beste deden

wat ze konden, ik dat ook kon!

Al mijn en hun pijntjes, twijfels en vreugdes

zijn niet uitzonderlijk, maar, zoals bij

iedereen, een deel van mijn leven.

Nogal toepasselijk, de Dagelijkse Reflectie van 24 sept.

Waakzaamheid.

We hebben deze waarheid keer op keer bevestigd

gezien;"eens alcoholist, altijd alcoholist".

Als we na een periode van nuchterheid weer beginnen

te drinken, zitten we in de kortste keren weer in de

vernieling.

Als we willen ophouden met drinken, dan moeten wij dit

doen zonder enig voorbehoud met als enige zekerheid

dat wij nooit immuun voor alcohol zullen worden.

uit;BB, hfd. het alcoholisme

Vandaag ben ik alcoholist. Morgen zal het niet anders zijn.

Het alcoholisme heeft mij voor altijd in zijn greep.

Dit mag ik nooit vergeten.

De alcohol betekent mijn doodsvonnis als ik mijn

ziekte niet dagelijks erken en aanvaard.

Ik speel geen spelletje wat ik wel eens zou kunnen

verliezen.

mijn ziekte is er een waarvoor geen genezing bestaat,

en die ik alleen baas kan door ze dagelijks te aanvaarden

en er op mijn hoede voor te zijn.

Waarom AAers toch steeds maar op die nuchterheid

hameren, als hoogste goed.

Dat is het uitgangspunt .

We weten dat blijvende nuchterheid alleen kan

worden verkregen door een drastische ommekeer

in het leven en de zienswijze van de enkeling,

door een geestelijk ontwaken dat het verlangen

naar drinken kan verbannen.

Maar het begint met het niet nemen van dat eerste glas.

Daarna hoef je maar een ding te veranderen:alles.

Mijn grootste valkuil is mijn moeite met het ECHT en NEDERIG toegeven dat ik verslaafd ben. Als ik anderen lees denk ik altijd: Ooooh, maar zo erg is het met mij niet!!

Maar ik denk wel eens dat ik veel uit mijn verleden gewoon vergeten ben. Ik heb dat eens gemerkt toen ik bij iemand mijn spijt betuigde ( Stap 9).

Nou ja, door hier wat te lezen en de onlinebehandeling te doen hoop ik eindelijk toch van "droog" eens naar werkelijk"Nuchter" te gaan. Echt helemaal uit mijn hoofd zetten dat ik misschien ooit wel weer eens kan drinken.

Een goede , nuchtere dag voor iedereen van dit draadje!

Hanneke, jij ook een fijne droge dag.

Ik ben nog niet met Stap 9 bezig, maar het lijkt

me wel louterend.

En zuiverend.

Maar bagataliseren van het probleem is natuurlijk

een menselijke overlevingsstrategie.

Anders zouden mensen die uit een oorlogssituatie

komen,

nooit meer kunnen functioneren.

Daarom moeten wij, alcoholisten ook zo alert

blijven, en onze nuchterheid koesteren.

Een steeds maar Stap 1 herhalen voor onszelf.

Ja, ik ben machteloos t.o. alcohol,totaal machteloos.

Alcohol is niet voor mij.

De citaten op dit draadje zijn overgenomen uit:

De Dagelijkse Bespiegelingen en de Bezinning.

Met toestemming van AAWS Inc/AA NL

Het belangrijkste eerst.

Sommigen van ons hebben flinje klappen gekregen

vooraleer ze die waarheid onder ogen zagen.

Baan of geen baan, vrouw of geen vrouw, wij

kunnen gewoon niet ophouden met drinken

zolang wij mensen boven God stellen.

uit BB, hfd. Werken met anderen.

Nuchter wordt mijn leven elke dag beter.

Een citaat uit de Dagelijkse Reflectie van 26 sept.

"Onze kinderen"

De alcoholist kan het soms moeilijk vinden

de vriendschappelijke betrekkingen met zijn kinderen

te herstellen...

Mettertijd zullen ze gaan inzien dat hij een nieuwe man

is geworden en zij zullen hem dat op hun

eigen manier laten merken...

Daarna zal het snel beter gaan.

Zo'n hereniging heeft vaak een

wonderbaarlijke uitwerking.

uit:BB, hfds het gezin

Toen ik aan het herstellen was, ontving ik

een geschenk dat niet met geld te koop is.

Het was eenkaart van mijn zoon die op

kostschool was.

Hij schreef:"Pa, je kan je niet voorstellen

hoe blij ik ben dat alles goed gaat. Gelukkige verjaardag,

ik hou van je."

Mijn zoon had me al eens eerder gezegd dat hij

van me houdt.

Het was tijdens de vorige kerstvakantie, toen hij

huilend tegen me zei:"Pa, ik hou van je!

Zie je niet wat je jezelf aandoet?"

Dat kon ik niet.

Bevend van aandoening huilde ik;maar

deze keer, nu ik die kaart ontving,waren het

tranene van blijdschap en niet van wanhoop

Wie dankbaar is straalt liefde uit....

Visie van Bill, no 37

Overgenomen uit de Visie van Bill, no 173

"Ogenblikken van inzicht kunnen leiden tot

spirituele sereniteit en ik kan daarover meepraten.

De wortels van de werkelijkheid beginnen

de neurotische ondergroei te verdringen

en zetten zich vast, ondanks de storm van krachten

die ons willen vernietigen of die we zouden

gebruiken om onszelf te vernietigen."

brief, 1949

Responsibility Pledge

I am responsible

when anyone, anywhere

reaches out for help

I want the hand of AA

to always be there

And for that,

I am responsible

Gaby, als je AAspeaker tapes zoekt, krijg je zomaar meer

dan 300 speakermeetings free.

Thanx Gwen, die bedoelde ik, maar voor op mijn tablet kost ie 3,69 dat vindt ik niet erg,maar ik heb geen credit card

Overgenomen uit de Dagelijkse Weerspiegelingen, 29 sept.

Precies hetzelfde.

Veelvuldig contact met nieuwkomers en met

elkaar is het lichtpunt in ons leven.

BB, hfds:Werken met elkaar.

Een man kwam dronken naar de meeting,

onderbrak de sprekers, stond op en trok zijn

hemd uit, struikelde luidruchtig heen en weer

voor koffie,noemde de groepssecretaresse

bij een naam die maar beter niet herhaald

wordt en vertrok.

Ik was blij dat hij geweest was-eens temeer kon ik zien

hoe ik geweest ben.

Maar ik zag ook wie ik nog steeds ben

en wie ik weer zou kunnen worden.

Ik hoef niet dronken te zijn om op te willen vallen

en om in het middelpunt van de belangstellling

te willen staan.

Ik heb mij dikwijls beledigd gevoeld en ik reageerde

beledigend, terwijl ik toch alleen maar behandeld werd

als een doorsnee menselijk wezen.

Hoe meer die man ons ervan probeerde te overtuigen

dat hij anders was, hoe meer ik besefte dat hij

en ik precies hetzelfde zijn.

Gelukt!

Ik wilde de Responsibility pledge graag bovenaan de nieuwe pagina.

(Hannah, vertel me eens hoe je dat altijd doet..pleeeez)

Want dit ervaar ik als een van de grote krachten van de AA.

In de Dagelijkse Reflectie van 30 sept wordt dat ook

uitgelegd in de cirkel en de driehoek.

De cirkel betekent de hele AA-wereld en de driehoek

betekent AA's drie legaten:Eenheid, Dienen en Herstel.

In ons mooie, nieuwe leven hebben wij ons vrijgemaakt

van onze fatale obsessie.

uit:AA wordt volwassen.

Al snel nadat ik bij AA kwam, werd ik actief in Service

en vond ik de uitleg van het logo van onze broederschap

heel toepasselijk.

Ten eerste:een cirkel van Liefde en Dienen met een

uitgebalanceerde driehoek in het midden; de basis

welke ons herstel vertegenwoordigt door de Twaalf Stappen.

Dan de beide andere zijden die Eenheid en Dienen

vertegenwoordigen.

De drie zijden van de driehoek zijn gelijk.

Toen ik begon te groeien in AA, vereenzelvigde ik mij

al snel met dit symbool.

Ik ben de cirkel en de zijden van de driehoek

vertegenwoordigen de drie aspecten van mijn

persoonlijkheid:lichamelijk, emotionele gezondheid

en geestelijk.

Het laatste vormt de funderingvan het symbool.

Alles bijeengenomen, kunnen deze drie aspecten

van mijn persoonlijkheid vertaald worden in een nuchter

en gelukkig leven.

"Een dagelijkse inventaris maakt me duidelijk wat

ik moet bijsturen om mijn geestelijk evenwicht

terug te vinden."

Dit is een zin uit de Dagelijkse Weerspiegeling van

1 oktober.

Elke dag probeer ik een snelle inventaris op te schrijven.

Een Tiende Stap.

Ik doe het nog niet zo lang, maar het geeft me nu al

houvast.

Mijn emoties en geestelijke inspanningen schieten vaak

alle kanten uit.

Met mijn snelle inventaris houd ik het voor mezelf

overzichtelijk.

Ik kan ook gemakkelijker terugkijken, op deze manier.

Uit de DW van 2 oct:

"Kunnen wij nuchter blijven, een evenwichtig

gevoelsleven leiden en het rechte pad

bewandelen in alle omstandigheden?"

Over de 10de Stap:

Wanneer ik me gekrenkt voel,of in de war ben,

moet ik steeds het waarom in mezelf

zoeken, en moet ik mijn fouten

toegeven en eraan werken.

Door mijn aandeel te zoeken, en te luisteren

naar mijn pijn, kan ik de Stappen in mijn leven

integreren.