Betrapte mezelf er net op dat ik ah mijmeren was over memorabele katerdagen waarvan één in het bijzonder me te binnen schoot: op een lange afstandsvlucht voor de landing wakker gemaakt worden door een paar stewardessen, waar ze duidelijk moeite mee hadden gehad, na een slaappil en X-aantal flesjes wijn. Vaststellen dat ik helemaal onder de kots hang en dan direct met m’n baas, in een zinderende hitte op werkbezoek moeten. Gelukkig had ik nog een propere, veel te warme, trui in mijn handbagage of zo...dit was wel een dieptepunt na ontelbare keren mottig, met hoofdpijn, moe kortom met een dikke kater op vliegtuigen en luchthavens doorgebracht te hebben. Op de een of andere manier maakte ik mezelf wijs dat dat zou helpen om beter zo’n lange vluchten en jetlag te overwinnen omdat ik dan de hele vlucht zou slapen...in de praktijk betekende dit hel bij vertragingen, problemen, wachten,...

Ok nu kunnen we niet echt vliegen maar dat wil ik nooit meer

Oh crap 

Drinken in vliegtuigen is een bekende maar ik heb nooit een kotsprobleem gehad.... met de baas 

@bumperjimja how low can you Go...vooral ook omdat dat dan in mijn slaap gebeurd was en ik er gewoon niets van gemerkt had...wie weet hoe lang ik daar zo had gelegen...heel gezellig voor de mensen rondom (ik zoek gelukkig altijd wel enkele stoelen om horizontaal te gaan dus dat was dan nog een meevaller). baas zat enkele rijen achter mij. Heb nooit geweten of hij er iets van gemerkt had...hij heeft er in elk geval nooit iets van gezegd, had wel gezegd dat ik wat mottig was vd vlucht...maar de stank??? Hij had wel ooit zijn neus gebroken mss was zijn reukorgaan aangetast kan ook...? ;-)

Terug van een nieuwjaarsborrel overgegeven in de trein. Het was het eindpunt en bijna iedereen was al uitgestapt. Maar dan nog. Ik schaamde me rot en twijfelde of ik het de conducteur moest vertellen, die verderop op het perron stond. Zo gênant dat er weer nieuwe mensen zouden instappen... ik durfde het niet en ben naar huis gefietst, botste nog tegen een geparkeerde auto op waardoor ik een bloedlip op liep. Heb me een week ziek gemeld. Durfde me met die kapotte lip en blauwe plek op mijn kin niet te vertonen.  

Al meer dan 5 jaar geleden, niet aan iemand durven vertellen.

ook ik heb dit soort verhalen. Deze thread is goed voor mij om komende dagen als ik drang naar alcohol heb nogmaals te lezen. Dank allemaal

Ik kwam laatst wel op een interessante, negatieve ervaring. 

Vroeger dronk ik vrijwel elke dag, en veel. Voor werkdagen minder, maar in het weekend tot de blackout. Sinds twee jaar zijn de tussenpozen veel langer, vaak weken of maanden helemaal niets, totdat dan de bekende ´terugval´ komt. 

Wat ik me laatst realiseerde is dat ik (en ik lees dat hier soms ook bij anderen) als ik weer begin nog steeds drink zoals ik elke dag dronk, dat betekent: veel. 10, 20, 30 eenheden. Maar de tolerantie die ik vroeger had is weg, die verdwijnt na enkele weken of maanden. Ik ben echt compleet vernietigd, en dat is ook de reden dat ik sindsdien vaak de volgende ochtend weer door ga, simpelweg omdat de vernietiging na één avond zo groot is dat ik dat alleen maar kan herstellen met meer drank. 

Voor mij is dit een helder inzicht. Het lichaam wil helemaal geen drank meer, het went razendsnel aan een abstinent leven. Maar de geest, die drinkt alsof al die nuchtere maanden niet gebeurd zijn en geen verandering hebben teweeggebracht. Het kan gewoon niet meer. En daarom komen die binges: door door doordrinken want dat is de enige manier om eruit te komen, i.e. het punt te bereiken dat je echt niet meer kán. En bij komt dat na een dag of vier, en dat is het weer klaar. 

Door dit zo op te schrijven wordt het bijna praktisch, om niet te gaan drinken. 

Die ‘Chance’ heb ik dan wel: ik heb mezelf altijd verplicht om met de kater te leven, als straf voor mezelf mocht ik dan ook geen pijnstiller (tenzij het echt niet anders ging - heel grote verplichtingen of zo) of als ik ‘verplicht’ werd om terug te drinken vb een feest of receptie of zo...

Ik wel paracetamol in de ergste gevallen maar meestal kon ik m niet binnenhouden  ai wat een ellende als je zo terugdenkt. 

13 uur geleden zei Cleo66:

13 uur geleden zei Cleo66:

dit draadje heeft mij door verschillende moeilijke momenten heen geholpen.  Zo'n eureka moment "oja , dit wil ik nooit meer " of "zo erg kan het met mij ook worden " 

 

Wie bedoel je laiverd?
Ik ben geen goed voorbeeld hier.
Zou dat graag wel willen zijn.

Een uitspraak van een goede collega van mij:
Als je denkt dat het niet erger kan, het kan nog erger.

Slechte voorbeelden helpen om je te blijven herinneren aan de negatieve ervaringen met drank. Bij mij werkt dat ook zo. Het helpt als tegenhanger tegen de mooie verhalen die je jezelf vertelt over het effect van drank. Het helpt als je je gênante of pijnlijke ervaringen op schrijft. Gebeurtenissen die je liever zou vergeten en niemand verteld hebt.

Goede voorbeelden helpen trouwens ook, draadjes van mensen die beschrijven hoe ze zich steeds opgeluchter voelen en sterker. Of hoe ze bewuster leven en ondanks dat dit niet makkelijk is, wel doorzetten en het dagelijkse drinken achter zich laten.

@Lonster ben t met je eens. Als je een tijd niet drinkt, neig je er naar om te denken: ach eigenlijk veel het toch wel mee allemaal. Nou nee dus...

3 uur geleden zei Rosee:

@Lonster ben t met je eens. Als je een tijd niet drinkt, neig je er naar om te denken: ach eigenlijk veel het toch wel mee allemaal. Nou nee dus...

Hmm ja, eigenlijk viel het toch wel mee allemaal..... totdat je terug gaat lezen. En nu denk ik ook dat het wel mee valt allemaal. Dus...

Even mijn favoriete draadje omhoog halen. ( altijd nuttig hier even te lezen als ik het in mijn botte

hersens haal te  denken dat het wel meeviel..)

Het besef dat er iets  veranderd  is door te stoppen met alcohol, is altijd het sterkst in de ochtend als

ik wakker word.

Dat was eerder juist altijd het vreselijkste moment van de dag,

dat je meteen voelde dat het wéér niet gelukt was om een  dag niet,  of zelfs maar een dag heel

weinig te  drinken.

Het pijnlijke besef dat je verslaafd was.

Het besef dat als je blijft doorzuipen, er een vroegtijdig einde komt aan,

elk zelfrespect,

je gezondheid,

je relatie,

je werk,

je leven.

Die volgorde is bijna wetmatig.

Een enkeling houdt een andere volgorde aan ( populaire volkszanger).

Dan dien je er ook terdege rekening mee te houden, dat je behalve je genen ook nog een slecht

voorbeeld gegeven hebt aan je kinderen.

Ik lees hier voorbeelden van 2 tot 3 generaties met alcoholmisbruik.

Op de dagdraad  kwam, de relatie angst- en alcohol ter sprake.  Die twee gaan hand in hand.

En dat geldt voor meer gezondheidsproblemen, maar het wordt met graagte ontkend.

De drinkers zeggen dus 'de paniek komt ergens anders vandaan', of' juist bij mij werkt de alcohol niet

op de  bloeddruk'.

Ik wilde dat verband ook vaak niet openlijk erkennen.

Ik meldde dus wel aan mijn partner als ik last had van verkoudheid,  griep, pijntjes van sportblessures

en  dat soort zaken,   (en nam een extra borrel  om het herstel te  bevorderen..)

Waar ik niet over praatte waren: maagklachten, hoofdpijn, jicht, mijn hoge bloeddruk,

angstaanvallen, moeheid, depressieve  gedachten etc. 

Daar had ik het niet over, want inderdaad deep down, 

weet je best hoe fout je bezig bent.

Ontkenning,  want je wilde blijven drinken,  en dat ten koste van je gezondheid.

Drinken doe ik nu  niet meer dus kan ik nu eindelijk vrijuit over alles klagen........

delen hoeft geen klagen te zijn brazer
en zelfinzicht ontwikkelen brengt gelukkig
mee dat je ook steeds meer eigen verantwoordelijkheid neemt
zolang je maar niet weer gaat drinken (als dat is wat je kiest)
en dan is het tijd voor helen.
Het lichaam en de geest willen dat zo graag, en kunnen ook nog veel helen.
Hoe eerder hoe meer jaren oogsten!

Heb ook nog wel een aantal nadelen van drank. Mijn lijstje 

• kater
• spijt
• schuldig
• ruzie 
• schaamte
• depressie 
• angst
• blauwe plekken
• botbreuken
• vallen
• kneuzen
• overdosis
• veilig thuis voor de kinderen door overdosis
• paniekaanvallen
• de laatste jaren alleen maar nare dingen door teveel drank
• liegen
• black outs
• onrust 
• verlies van vrienden/familie, gaan weg 
• lichamelijk ongemak/ pijn
• Ziekmelding
• Pijnlijke benen/ voeten
• Medicatie voor afkick. Helemaal van padje af, kinderen hebben me gezien. 
• Beven/shaken
• Problemen met justitie 
• Paniekaanvallen
• Opname in kliniek 

Mijn 'fantastische' bijdrage .... ;)

Ik heb in de afgelopen jaren vele dieptepunten gekend. Grootsten zijn rondom mijn ex, de ruzies die we kregen nadat we allebei gezopen hadden..levensgevaarlijk. 

Nadat het uit was zoop ik nog wat jaren alleen verder wat heeft geleid tot weinig tot geen eigenwaarde, zelfhaat, zelfdestructief gedrag en een onvoorstelbare eenzaamheid. 

En wat ik ook verschillende anderen heb zien schrijven..de vreselijke katers op het werk. De vermoeidheid en de schaamte ook vooral, dat het zelfs niet lukt om op dergelijke momenten er nuchter te staan.

Gelukkig blijf ik als ik lam ben altijd met mijn poten van mijn telefoon af, daardoor heeft niemand in mijn omgeving ook maar een vermoeden..maar aan de andere kant, misschien was het beter geweest als iemand dat wel zou hebben.

Nou ja, we gaan er weer voor, zet em op allen

Mijn negatieve ervaring met drank is niet meer weten wat er is gebeurd.

20 uur geleden zei pieterjan:

Mijn negatieve ervaring met drank is niet meer weten wat er is gebeurd.

 

Zo moet ik ook eens in spoed opgenomen geweest zijn. Wat ik me totaal niet herinnerde. 

Op 7-5-2010 om 18:38 zei filippa:

Nou daar komt ie dan:

in mijn ergste periode dronk ik eigenlijk de hele dag door. Ik moest als ik wakker werd, drinken
anders kon ik niet "functioneren" na drie borrels (wodka) werd ik een beetje stabiel en
kon ik een sigaretje roken. Al spugend stond ik bij de wc met mijn glas in mijn hand.
In die tijd ben ik gevallen met de fiets (gelukkig was dochterlief toen 5jr op haar eigen fiets)
een vriendelijke man heeft mij thuisgebracht.

Overdag viel ik in slaap wat resulteerde in het feit dat ik de kinderen vergat op te halen,
mijn werk kwijt ben geraakt en eigenlijk in mijn eigen drankwereld leefde.
Ik had het idee dat niemand van mijn alcoholprobleem wist en werkte per dag ongeveer
1,5 literfles wodka weg. In de periode dat ik geen werk meer had, werd het alcoholmisbruik alleen maar erger en at ik weinig tot niets meer.

Totdat bij mij de "knop" is omgegaan dat ik óf moest stoppen met de drank óf dat ik zou doordrinken tot mijn dood.
Ik kon gewoon niet meer, fysiek niet maar ook geestelijk niet. Er moest iets gebeuren, ik kon niet verder zinken dan op dat moment, als ik daar aan denk aan die tijd al kotsend de drank naar binnen werken terwijl het aan alle kanten weer naar buiten kwam en dan toch maar wat binnen houden, heb ik al weer gegeten en gedronken zogezegd, na 4 jaar staat het me nog zo helder voor de geest dat ik wanneer ik nu aan wodka denk, ik nog kokneigingen krijg.

Zo dit was en is dus de ergste ervaring met drank en nu draait mijn maag zich ietwat om.....

Flip

My god! Wat heftig....
Blij dat het bij mij nooit ook maar in de buurt hiervan is gekomen. Dit is ook denk ik wel de meest ernstige vorm ervan: er letterlijk mee opstaan en mee naar bed gaan. Wat een hel lijkt me dat. 
Blij voor je dat dit uiteindelijk goed is gekomen!

Sorry maar moet ook echt lachen om sommige reacties hier.  

Here we go...

- Niet heel erg maar vreemde situatie: Ik was met de wagen op weg naar mijn buitenverblijf. Ongeveer 200km. De wagen zal tot het plafond vol met materiaal om daar werken uit te voeren. Mijn zicht was sterk belemmerd door houten planken die tot tegen de voorruit waren gestapeld. Rechts en achter van me had ik geen zicht. Ik moet dan zo'n 80km langs landelijke- en boswegen en dorpjes waar je geen levende ziel ziet. Dus muziekje op, rustig cruisen en een blikje bier in de aanslag. Ik had denk ik al 2 halve liters binnen. Maar dat stelde toen niets voor. Plots stond er in een boerendorpje langs de Franse grens om de hoek langs een bos een politiewagen met twee agenten die me aanmaanden aan de kant te gaan. Ik dacht van OK hier hebben we het. Wagen fout geladen, geen zicht, drankadem, ... Agent vraagt raampje te openen en zegt, "bonjour monsieur, meneer gaat goed werken zie ik. Mag ik je papieren even." Ik zag de agent naar het open blik bier kijken. Hij stak zijn hoofd door het raam en zei, "zo, meneer gaat zeker zijn hele chalet verbouwen". Ik zeg met een geforceerd lachje "ach af en toe moet je wat herstelwerk doen he, of die barak houdt het niet meer." De agent, met een adem die rook naar een dampende kookpot wodka, zei al groetend "papiers en ordre, bonne route et bon travail monsieur". Zijn  collega met een UZI in de aanslag knikte met een oprecht lachje. Ik vertrok rustig en keek op mijn GPS om zien of ik niet ergens in Rusland verzeild was geraakt.

- Na een serieuze maandagochtendkater een onverwacht, belangrijk en zeer dringend online gesprek met de grote baas. Plots kon ik het niet meer trekken. Ik zeg zo normaal mogelijk klinkend, "een ogenblikje, ik voel me even niet zo goed, ik kom dadelijk terug bij je.", waarop ik naar het toilet loop en mijn hele maaginhoud met alle bijhorende kokhalzende geluiden in de pot spuw. Om dan op te merken dat ik mijn mobieltje nog in de hand had. "Hier ben ik terug" zeg ik. Waarop hij antwoord, "ziek zijn en toch doorwerken, dat is een voorbeeld."

Heb zoveel negatieve ervaringen met drank op, om een lang verhaal beetje kort te maken ik doe dingen onder invloed die ik nuchter niet zou doen het ergste van allemaal is dat ik er agressief van word, ik doe mensen om me heen pijn voornamelijk geestelijk

Op 14-2-2022 om 23:07 zei Cleo66:

Ben jij @donder en/of @beoordeler ? 

nee dat zegt me helemaal niks

up