Zijn dat dezelfde likjes ongeveer als uit de frambozen jampot?

Want dat schiet voor mij niet zo op hoor Akkie??

Das de voordeur in en de achterdeur uit:D

Dag 5 is ook voorbij, nog twee te gaan voor een hele week...

Dag 6 is nu dus ingegaan....

Gaat goed Witte.

Ik vind diverse soorten groene thee van lipton heel lekker, zowel warm als koud..

Ik zat vanavond groene thee warm te drinken

en dat vond ik wel lekker.

Ik hou het maar gewoon op warme thee, dat werkt t beste denk ik

Maar wel bedankt voor het meedenken in ieder geval

Dag 6 is ook een feit!

Na vandaag dus een week...... gaat goed Witje...

Yesssss een week volbracht zonder aspertaan en cafeine

Daar ben ik blij mee.

Geen idee nog eigenlijk Akelei hoe dat verder gaat en of ik het nooit meer drink

Ik heb daar nog niet over nagedacht.

En nog ff een "honingrekensommetje"

Als ik per dag 5 glazen cola drink, daarvoor in de plaats thee met een likje honing doe

zijn dat per week, 35 van die likjes. Hoeveel is dat ongeveer per maand?

Best wel weer veel ook denk ik en dat bedoelde ik met de achterdeur uit...

Anyway voor mij is het niet ok;)

Ik wil je hier ook ff feliciteren met je week niet roken.

We hebben het toch maar ff mooi samen gefikts he...

Yvonne bedankt voor je aanmoedigingen, dat waardeer ik zeer.

:light::light::light::light::light::light:

nou Witte, je eerste week zit erop; het wordt vast een gewoonte om geen cola-light meer te drinken en waarschijnlijk verandert je smaak uiteindelijk naarmate je langer gezonde en pure dingen drinkt.

ADB-RDB-CDB- what's next?

Even voor de duidelijkheid: hoeveel is een likje en hoeveel is een lepeltje? ;)

hahaha Yvonne vind het ook discutabel blijkbaar:D

Ik ben zeeeer benieuwd naar je antwoord.

Hmm vanavond een verjaardag waar ze niet weten

dat ik geen cola-light meer drink.

Dan vind ik het dus stom om te zeggen, doe mij maar spa ofzoiets

Dit komt me zo bekend voor

Moeite hebben met zeggen dat je iets niet wilt.

Nou we zullen zien...

Je hebt de verjaardag achter de rug inmiddels.....

Volgens mij kun je rustig zeggen dat je het gevoel had verslaafd te zijn aan die cola en dat je daar van af wilt...

Komt veel minder beladen over dan dat je zegt verslaafd te zijn aan alcohol...

Aak nog aan het nadenken???

Het is me gelukt hoor gisteravond!!

Wat wil je drinken hoorde ik de gastvrouw vragen

Ik heel krachtig: Heb je spa rood?

Dat had ze, en dat vond ik dus erg prettig.

Ook hierbij is het dus blijkbaar van belang dat

hoe krachtiger ik het zeg des te minder weerstand er is.

Weer een lesje geleerd....

De link doet het niet Iet,

Stevia is een natuurlijk zoetmiddel

maar geeft natuurlijk niet de verslavende kick

van de caffeine uit cola.

Maar is zeker een gezond middel, mits je de vloeibare

zuivere stevia neemt, en die is erg duur.

Bij de gemixte poedervarianten heel goed opletten

wat daar nog meer in zit aan zoet en bindmiddelen.

We zijn inmiddels al weer een week of twee verder, hoe gaat het nou Witte, nog steeds van de cola af?

Hee Yvonne,

Ja de dagen rijg ik zomaar weer achter elkaar door.

Het blijft een mega goeie methode om het per dag te doen.

Heel soms is er wel wat trek, maar die is zo kort dat ik m eigenlijk

bij wijze van spreken niet eens hoef uit te zitten...

Als ik een internet tellertje had ingesteld dat zou ik vandaag

op zo een 100/125 glazen cola-light zitten, die ik niet gedronken heb.

Das evengoed weer bar veel he...

Ja dat denk ik ook wel Marika en zeker als je zus het daarom niet meer mocht hebben.

Aan de andere kant wil me er ook niet al te veel in verdiepen

want dan deugt er straks niks meer.

Voor mij is t in ieder geval goed om te stoppen met cola-light.

Mooi om te lezen dat het je zo makkelijk afgaat, vooral omdat cola je al heel snel wordt aangeboden of al snel een glaasje pakt.

In het verleden dronk ik ook veel cola, vooral in de zomer kon ik toch wel een literfles per dag leeg drinken. Nu drink ik maximaal één glaasje per dag.

Ben overgestapt op sinaasappelsap en lekker veel thee. Heb bewondering voor je aangezien ik weet dat het toch lastig is om met cola drinken te stoppen.

Witte, ik had ook niet anders verwacht van je.

Jouw NEE is NEE en niet iets anders.

Evenzogoed: topperjteeeeeee.

Hahaha wat ben je toch altijd aardig Yvonne

Nou ik heb er weer een jubileum bij hoor

Vandaag 1 maand vd cola-light af....

Het is me gelukt!

Het geheim voor mij zit m echt in het "per dag doen"

Ik merk er alleen helemaal niks van,

maar ok, het schijnt echt beter te zijn.

Fijne kalme zaterdag allemaal:heart:

nooit gedacht een slinger voor niet cola drinken te maken; weer iets nieuws erbij dus.

Witje meis, wat jij allemaal niet de baas bent geworden in de jaren dat ik je "ken"

petje af hoor!

Oeps, pietsie te laat, maar dan heb je de slinger nu verspreid over twee dagen, iedernadeelhepzunvoordeel zullen we maar zeggen he?

Geeft niks Yvonne

Het is heerlijk als je het niet verwacht om

een slinger tegen te komen.

Ik geniet er nu net zo van als gister;)

Hoi Witje,

Ik moest bij dit bericht aan jou denken.

Een reden te meer om het spul te laten staan en een mineraalwatertje te nemen!

light frisdrank en het gebit

Een maand alweer, top

Hoi Kate,

Bedankt voor je artikel.

Goed idd om nog is te lezen.

Ik denk redenen te over om door te gaan op de weg

waar ik nu op zit.

Het is niet zo dat ik nooit meer cola-light mag van mezelf

maar het obssesieve moest er van mezelf vanaf

en dat is er nu af.

Bedankt allemaal voor het meeleven en de steun

Was heerlijk om weer is te ervaren hoe goed steun je kan helpen

om door te zetten, waar je mee bezig bent.

Toppers zijn jullie allemaal die me op deze draad hebben geschreven:heart: