Ik ken het boek niet, maar heb net ff gekeken op zijn site..lijkt me wel interessant.

Ik wilde al meteen opspringen bij 'ik moet strenger zijn' en roepen: nee kippie, lief zijn voor jezelf!

Als je strenger bedoelt als, duidelijk, een keuze maken, een plan enzo...ok...

Maar verder vooral héééél lief zijn en goed voor jezelf zorgen!!!

Je hebt al mooie bloemen gekregen ...maar als je ze niet van een ander krijgt...gun je zelf dat af en toe.

Dat verdien je!

Take care...

Ja hoor kruidenthee, is bedoeld als doel...x

Hoi Roberto,

ik bedoel dat ik je nogal catgoriek vind in het afwijzen van alcohol, alsof alcohol des duivels zou zijn. Mijn associatie met getuigen van jehovah is dan: ik stel me voor dat je van deur tot deur gaat met de blijde boodschap aan iedere mens op aarde "drink geen alcohol!"

Hoi Roberto,

ik bedoel dat ik je nogal catgoriek vind in het afwijzen van alcohol, alsof alcohol des duivels zou zijn. Mijn associatie met getuigen van jehovah is dan: ik stel me voor dat je van deur tot deur gaat met de blijde boodschap aan iedere mens op aarde "drink geen alcohol!"

Dag Jen,

Waar lees je dat dan?

Zelf zie ik dat heel anders.

Met aandacht net hier alles gelezen.

Ik ben een beginneling hier op het forum en ik lees dat bijna iedereen is gestopt of wil stoppen.

En vraag me af wat is er mis mee om af en toe te drinken.

Ik ben in een fase beland dat ik nu te veel drink.

Hiervoor af en toe op een verjaardag bij een uitgebreid diner en heus niet elke week.

Zelfs heb ik vroeger op een wijncursus gezeten en dat waren geen zuippartijen maar de smaak proeven en genieten of niet als je het niet lekker vond het was een slokje proeven van de smaak stukje stokbrood om te neutraliseren en er over praten vond ik zeer interressant naar kloosters hoe de broeders wijn maakte een leuke tijd en daarna echt niet verslaafd geraakt hierdoor.

Ik vind het zeer knap dat de meeste van heel veel drinken naar niets zijn overgegaan, maar zoals ik al zei:

Drink nu te veel en wie weet zit ik hier over een half jaar te promoten om te STOPPEN met drinken.

Zelf wil ik eerst stoppen en dat lukt me al niet tegenstrijdig he "bloos bloos"

En vraag me af wat is er mis mee om af en toe te drinken.

Ineke,

Daar is op zich niets mis mee.

Alleen, de meesten mensen hier op dit forum kunnen dat niet (meer).

Dat heeft voor mij niets te maken met het 'promoten' van stoppen.

Hoi Ineke,

Niks mis met af en toe een glas wijn...

ik heb een partner die dat kan.

En heel eerlijk...zou ik ook best willen dat ik dat kon.

Maar dat is nou net het probleem...een slok wordt een fles.

Controle kwijt, rem stuk, mateloosheid.

Drinken om verkeerde redenen ook.

Ik las hier ergens iemand die schreef als je een probleemdrinker bent kun je wellicht weer 'normaal' drinken als je je probleem opgelost heb,

als je verslaafd bent zul je nooit gecontroleerd kunnen drinken. Je weet zelf tot welke groep je behoort.

Het voegt niks toe...ook dat ontdek ik nu ik niet meer drink. Wat niet wil zeggen dat ik het niet mis..

maar dat heeft meer te maken met patronen die voor mij horen bij het drinken van alcohol. 

En het proces van acceptatie, dat ik er wel degelijk een probleem mee heb.

Dat is de vraag tot welke groep behoor ik.

Op dit moment zou ik zeggen verslaafd want ik kon het gister niet bij 1 glas houden.

Het ging vanzelf en weer bij de tv zonder na te denken en er bij vreten natuurlijk dat hoort bij elkaar bij mij .

Ook al niet bevordelijk voor de lijn daar ik me gisteren voor opgegeven heb.

Dag Kipje,

Na een detox en een opname van twee weken ben ik 18 jan volledig gestopt met het drinken van alcohol. Dit mbv Refusal. Daarnaast ook gesprekken met psycholoog en trainingen waaronder CRA. In overleg met verslavingsarts gestopt met de refu, en uitgedokterd of het voor mij haalbaar was om 'sociaal' / gecontroleerd (of hoe je het noemen wil)te drinken. Dit uiteraard ook in overleg met mijn gezin. Sinds juli jl heb ik wel geteld 3 standaard glazen wijn gedronken. Dit in de tijd verdeeld. Juist op bv bruiloften, feestjes van anderen drink ik niet. Waarom weet ik eigenlijk niet...Tis goed zo

heb me vanavond aangemeld voor de intensieve training hier bij ADB...

Ineke, dat eerste glas was niet de eerste handeling

dat was het kopen van een hele fles.

bij de TV en zonder nadenken

zijn ook verslavingssignalen

blijkbaar zijn die rituelen, samen met het eten,

al heel vast ingeroest.

Dus nu kun je  andere dingen als vervanging zoeken

gezonder, afwisseling, en bewustzijn erover oefenen

Ja de eerste handeling kopen van een fles wijn en voor de tv dat zijn ook verslavingsverschijnselen dat is een ritueel die doorbroken moet worden

S'middags tv kijken dat doe ik zelden de laatste tijd en drink dan ook niet gelukkig maar en moet dit zeker volhouden.

Ik heb ook een fles wijn die ik kreeg weggegeven anders was hij gegarandeerd door mij opgedronken.

Dat is dus verslaving.

Reageer een beetje laat maar ben nog zoekende op dit forum en wil ook niet teveel op mijn ipad zitten.

Fijne avond

Gewoontes veranderen en andere dingen in de plaats zetten is zo moeilijk...

Ervaar ik ook dagelijks.

Confrontatie met, ach ja, nu zou ik, enz

Blijven oefenen, het loont!

Dag Roberto,

ik heb jou ooit een antwoord gegeven op een eerder filosofisch probleem aangaande leegte en opvulling, meen ik me te herinneren. 

Ik heb geen zin om dat op te zoeken, en het maakt ook niet uit.

Waarom ik het hier aanhaal: ik reageerde niet louter op wat je hier schreef, maar op een beeld dat ik me van jou gevormd heb. Ik vrees zelfs dat dat is wat we hier allemaal een beetje doen. 

Als je een nieuwe draad opent met de bedoeling om rationeel te discussiëren, alleen in te gaan op de argumenten die in de betreffende draad geopperd worden: dat kan wat mij betreft. 

Blijven oefenen dat zal ik doen kipje.

Als eerste werk ik aan overdags niet drinken, dat lukt me al aardig.

Gisteren had ik zo,n zin in een glas wijn s'avonds bij de tv gently gekeken had niks in huis.

Daar heb je het weer de tv

Blijven oefenen.