Fijn Igor! Het helpt echt!

Alf, je zult alweer bijna wakker zijn nu, maar gisteren heb ik het op 1,5 fles kunnen houden.

Vandaag staat de wekker op 11 uur. Helpen jullie me?

madelief je gaat goed, voel je je niet een beetje trots? ik vind het knap van je, ik heb net terug gelezen

Dank je Igor!

Gek maar nee nog niet echt trots.
Komt denk ik dat ik me schaam.
Niet naar jullie toe hoor, ja ook wel een beetje,
Maar naar mijn omgeving.
Stiekum drinken maakt ook eenzaam.

Maar het gaat me lukken!
Op dit moment tril ik al veel minder , en kan ik vrij normaal typen.

Je gaat goed Madelief. Waarvoor moet jij je schamen. Trots moet je je voelen dat je al zo ver bent en dat je die keus gemaakt hebt. Mij heeft het geholpen toen ik mijn omgeving inlichten. Het was niet makkelijk maar het voelde als een opluchting. De reacties waren positief en ik kreeg veel steun.

Blij om te lezen dat meerderen het droog hebben gehouden of flink geminderd zijn...

Madelief, tuurlijk helpen we je door de dag heen... 11 uur ?
Kom op je kunt het en fijn om te horen dat je al een stuk minder last hebt van het trillen...

Cathy, lekker he die meloenthee... zelf helemaal dol op kaneelthee... Maar met dit warme weer hou ik het toch op limoen/citroensap...

Igor: Op naar dag 3 !!!

Blondie, Desi en Borretje! Een hele goedemorgen!

Ja Desi dat ligt bij mij gecompliceerd dat inlichten van je omgeving.
Daar zit een verhaal achter, daarom ben ik hier.
Heb mijn kansen verspeeld zeg maar.
Hier kan ik het kwijt en voel ik me dus minder eenzaam in de strijd.

Daar zullen we je met liefde mee helpen.

Desi, Bor, Blondie! :heart:

Dag allemaal,

Mag ik ook nog meedoen met het pact.

Ik ben zo'n 2 weken geleden weer begonnen met ADB en wil helemaal stoppen.
Dat lukt nog niet zo best; eergister b.v. weer teveel gedronken en dus gister behoorlijk ziek en zwaar vermoeid.
Mijn lichaam geeft zo duidelijk aan er niet meer tegen te kunnen en dat de maat nu echt vol is. Wat maakt het dan toch dat ik bij stevige trekmomenten alles "vergeet" en met plezier naar de fles grijp?

Vannacht lag ik te piekeren en ineens kwam ik tot de ontdekking dat ik alleen maar drink als ik me prettig voel. Tenminste: zo leg ik dat uit. Maar ineens besefte ik dat ik me prettig voel omdat ik heb besloten dat ik mag drinken. Ik keerde alles om.

Ik ga dus ga graag mee met jullie op het ADB-pad.

Fijne dag voor eenieder.

Goedemorge Geertje,

Fijn dat je mee gaat doen. Je hebt een goede beslissing genomen:heart:

Geertje tof dat je mee doet meis. Je zal zien dat het hoogstwaarschijnlijk ietsje makkelijker gaat. Ik hoop het zo voor je.

RefuBolletje heeft goed geslapen en het pilletje zit er weer in.

Iedereen is welkom hier Geertje dus ook jij, we slepen je er wel doorheen...

Dees : Alles oke bij jou ? Morgen weer aan de pil he !!! Je gaat goed... Ga je nog vragen om op te hogen ? Begreep dat je soms het idee hebt dat de dosering te laag is ...Of begreep ik dat verkeerd ?

Bol : :sun:

Ja morgen weer. Als ik in therapie gaat wordt het daar overgenomen en bekeken. Maar ik wil zowiezo ADB blijven.

Ben ff weg tot straks.

Heb het even zwaar nu....
Ga mijn koelkast even uitmesten.
Nog een klein uur.
De wekker staat al.

Dag Madelief,

Ik hoop voor je dat je het haalt, 11 uur bedoel ik. Nog maar 40 minuten dus dat moet lukken nietwaar?

Ik las dat het trillen al wat minder is geworden! Ongelooflijk hoe snel een lichaam zich aan een nieuwe situatie anpast.

Ga door en inspireer jezelf en ons.

Ja Geertje, eigenlijk is een mens beresterk he?
Koelkast maar even heel snel gedaan, anders werd hij te warm.
Nu ga ik sigaretten halen bij een benzinepomp, en even een klosje garen voor een kapot bloesje.
Nee ik probeer de tijd te rekken zover ik kan.
Het helpt enorm om een stok achter de deur te hebben.
Jullie en mijn wekker.
Haha dat zijn wel 2 heel verschillende dingen moet ik zeggen.
Jullie zijn lieverds! Allemaal!

P.S. Het is voor het eerst sinds tijden dat ik zonder eerst te drinken even om een boodschapje ga!

Geertje: goed dat je je aansluit!!
Ik hoop dat we elkaar erdoor slepen!

Madelief, ik hoop voor jou dat je - net als gisteren - vooral ook heeeeeeel kalm gaat drinken als je drinkt.
Zet er een fles water bij en drink ook water tussendoor; dat helpt vast en is nog handig ook gezien de warmte...
Het zou toch geweldig zijn als je vandaag terugkon naar 1 fles??
Je gaat hartstikke goed!
Trillen is al weg. Voel je je verder ook al iets beter??

Hier dag 3. Vandaag drink ik niet.

Kanjers: we gaan ervoor!

Goed zo Cathy ja we gaan ervoor!
Zoiezo drink ik altijd heel langzaam, en daarnaast veel water.
Nu die fles ergens anders staat en ik een eindje moet lopen is dat ook beter.

Succes allemaal vandaag!

Veel water drinken is nodig met dit weer. Een vriendin van mij die een restaurant runt vertelde mij dat bij ieder glas wijn een glas water gedronken moet worden voor het vocht dat je verliest bij wijndrinken! :light:

Zo nu moet ik opschieten. Mijn moeder wacht. Donderdag is onze dag. Tot laterz.....

Gaat het met Borretje ook goed??

Cathy, madelief, dees, geertje, we gan goed hé .
Igor, ik hoor je niet, kom op hé meisje,

Hoi teveel een man erbij, schitterend, dan moet ik niet meer alleen opboksen tegen al dat vrouwelijk schoon
Bor, zijn we nog steeds mee ?? Ja hé

Blondje blijven gaan hoor, ik ga hier subiet nog het voorbeeld worden zeg. Wie had dat nog voor mijn vakantie op Corfu kunnen denken ??

Gaan we een overwinningskreet verzinnen ??

Lieve allemaal!
Heb het allemaal wel gevolgd, maar kon niet reageren, ik kreeg steeds ERROR!
Maar kop op Bor! Het gaat jou lukken!
Wil jij gaat ook super he?

Zelf gaat het hier zeer gedoseerd.
Ik probeer zoveel mogelijk dingetjes te doen.

Morgen word het een heel ander verhaal.
Mijn dochter komt dan om een uur of 12 thuis.
Ze blijft tot s'avonds.
Kan ik nu al van in de stress schieten omdat ik morgen de kookwekker op half 12 heb staan,
maar dan niet kan drinken!
Weet niet hoe die dag gaat verlopen.....

Ja Borretje ik snap je reactie.
Maar ik mag niet ineens stoppen, daarbij heb ik geen ondersteunende medicatie.
Als ik niets zou drinken heb ik kans op een insult, vandaar dat ik een langzame afbouwer ben.
Dus nu weet ik even niet om te gaan met die tijden.
Het beste voor mij zou zijn, al klinkt het gek,
dat ik 2 weken voor mezelf zou hebben zonder afspraken of wat dan ook.
Wel met jullie erbij dan he??