UP-DATE

Zondag de laatste 5 peuken gerookt v/h pakje dat ik plotseling zo dringend moest kopen op zaterdag. Niets gedronken.

Maandag niet gedronken en niet gerookt. Wel een paar keer een trekgevoel, van ik mis iets, maar is te doen.

Vanavond een vergadering, waarna ik dan toch wel graag een sig. rookte (of meer), voor de ontspanning. Ben dat nu niet van plan. Kan ik tegen het anti-rookvrouwtje donderdag zeggen dat het beter gegaan is dan de 2 weken daarvoor. Zo hoop ik steeds vooruit te gaan.

Gelukkig is zij zelf ook een ex-roker, dus kan zich wel inleven.

Witte

Bedankt voor je wijze raad, die natuurlijk niet nieuw was voor mij, maar praktijk en theorie zijn verschillende dingen.

Het zal me lukken!!!!!!!!!!!!

Hoor ik nog eens wat van jullie? Hoe het gaat enzo????

Waarom probeer je jezelf geen aantal op te leggen Jopie? Maar een ideetje natuurlijk.

Ik heb het zo een weekje gedaan.

Elke dag mocht ik vier sigaretten. In principe mocht ik die eender wanneer op de dag oproken maar ik koos voor de avond en eentje 's ochtend (kon ik echt niet missen ). Bovendien was het gemakkelijker om het op het werk te laten.

Vond het ergens ook wel veel lekkerder op één of andere manier. Vaak rook je gewoon om te roken. Soit ikke toch wel. Op die manier kies je echt je momenten uit 's avonds.

Goed bezig in ieder geval!!

Ook jij Lidia...goe bezig!! Volhouden zenne..het is niet gemakkelijk maar moeilijk gaat ook toch?

Heee Jopie jij hier op draad, wat leuk!!

Nou vandaag heb je als ik je berichtjes hier goed gelezen heb

weinig tot niet gerookt...

Ik bedoel:

Samen met je vriendin: sauna, eten, massage, slapen

en als toetje ook nog het "Jane fakirmatje"

Ik hoop dat je een heerlijke dag hebt gehad met weinig sigaretten:D

kauw kauw

gom gom:P

Fleur van jou, jou en jou

Jawellekes!!

Eh.... gaat t goed Fleur met U??

Ik bedoel, het lijkt wel of je in de derde persoon tegen jezelf praat.

Of lees ik je nou fout??

Dat doet Fleurtje wel meer hoor Witte

Niet altijd tegen mezelf natuurlijk .

Alles okidokie kippebil

Jou staat voor jullie

Alles helemaal okidoki hier.

Als je geld wil verdienen, moet je echt stoppen met roken he,

Ik kom er al meer achter.

Ik heb al 250,00 euries in mn spaarpot kunnen gooien....

Ik ben zooo blij ermee, maar hoe erg is t niet hee pfff

En is het met jou?

Nou zeg, dacht ik is ff belangrijk te zijn

weer niet:(

Natuurlijk ben je belangrijk

Jij bent een schattie!

250 euro??? Wow..ik spaar het geld niet apart. Het vliegt de deur uit...naar waar weet ik niet juist.

Budget beter leren beheren hier

Ga het maar opsparen, kun je jezelf goed

trakteren daarna.

Ik hoop dat ik zoveel genoegen haal uit de beloning,

dat roken echt uit mn systeem gaat voorgoed.

Komt heus wel!

Denk ik

Ik zeg DOEN!!!!!

vandaag....dag 312 en 9.358 peuken uitgespaard....

Nu Niwi niet meer rookt èn drinkt

woont hij zeker in een kasteel,

afgelost en wel:D

nee hoor, Jane....

ik hou het eenvoudig

want als ik naast mijn schoenen ga lopen,

gaat alles verkeerd

Knap van je Niwi:musicnote:

Als je nou eerst om te beginnen is goeie schoenen gaat kopen

waar je niet naast kan gaan lopen, dan komt dat kasteel vanzelf wel:D

Lidia??

Akelei??

AR??

Jopie??

Waar zijn jullie??

Ze zijn ondergdoken volgens mij

Way to go Jopie!!

Lidia blijft wel lang weg

We zien je graag vaker op deze draad fruitvlieg;)