zorg je ook voor een paar 0% flesjes Wouter,

soms drinken bouwvakkers dat ook liever en dan

is er keus, ook voor jou.

Hallo, me eigen even voorgesteld in het wie is wie Topic.

Ik ben donderdag begonnen met Refusal.

Elke dag 1 tablet.

Heb hem vanmorgen weer ingenomen, ik heb nu 4 dagen geen alcohol gedronken, en voel me eigen heel erg zielig.:$

Gaat vanavond zeker moelijk worden, voetbal kijken bij familie, waar er best wel alcohol bij gedronken zal worden.

Maar even doorbijten straks.

groetjes.

Welkom ZZR 1200

veel succes met je strijd bij de alcohol

denk dat het met de refusal vast wel gaat lukken

ben benieuwd hoe je het gisteravond hebt ervaren tijdens de voetbal

Wouter, fijn dat het je goed af ging met de bouwvakkers

dubbel

Zo vanochtend weer Refusal geslikt.

Was gisteravond best ff moeilijk tijdens het voetbal.

Had veel zin in een alcoholische versnapering, maar goed dat ik Refusal gebruik, was anders zeker fout gegaan.

Maar goed, nu op dag 5 zonder drank, de weekenden blijven voor mij toch het moeilijkst.

Morgen maandag, gaat het weer iets beter.

Groetjes.

mooi ZZR

en voor alle zekerheid

toch ook op de maandag alert blijven;

het gevaar komt vaak uit een onverwachte hoek

als je er alert op ebnt

kun je m zo terugtrappen;)

Nou ik ben er nu ongeveer 1 jaar vanaf. Op een uitglijder na... Ik moet zeggen dat het zonder Refu niet gelukt zou zijn. s'Ochtends kon ik het beste voor hebben om niet te drinken en de in de avond op het laatste moment snel naar de winkel te gaan. Het begint als een klein stemmetje, ik geef dat dan aandacht om het vervolgens tot een monster uit te laten groeien. Niet meer te stoppen. De Refu voorkomt dat het stemmetje een monster kan worden. Het geeft rust in je hoofd. Maar volgens mij werkt het alleen als je volledig achter je beslissing staat. Als je het iemand tegen zijn wil geeft kan het verschrikkelijk veel angst geven denk ik. Maar goed, dat doen ze dan tegenwoordig in Nederland niet meer geloof ik. Mijn leven verloopt niet op rozen nu ik niet meer drink, maar ik heb wel het idee dat ik weer langzaam mijn oude zelf mag worden. Wie dat ook mag zijn, het voelt beter. Het is het echt waard om te stoppen met alcohol. Het gaat uiteindelijk makkelijker, hou vol, geef niet op en wees mild voor jezelf. Het feit dat je hier bent, zegt al genoeg. Niemand heeft gezegt dat het een makje zou zijn. Maar we gaan door.

Denker, fijn iets van je te lezen en te horen

en ondanks dat je leven niet op rozen loopt

is het goed te lezen dat je je beter voelt bij je oude zelf zonder drank

niemand heeft inderdaad gezegd dat het een makkie zou zijn om de drank te laten staan

maar we houden vol

en wie komt er dan ook een dag dat de rozen geen doornen meer hebben

ZZR, de voetbal droog doorgekomen lees ik

wat super voor je!!

ik kan me herinneren dat ik in het begin die situaties enorm moeilijk vond

zij wel en ik niet aan de drank

maar des te meer ik in die situaties beland

des te makkelijker gaat het me af

op een gegeven moment wordt het een gewoonte dat je de alcohol afslaat

ik hoop ook zo voor jou

en zeker in je eerste week dan al meteen met de voetbal, top!!

Ik vraag me opeens af waar Pippie uithangt.....

Ik heb weer een kwart geslikt, dus het voelt weer safe aan. Realiseer me ineens dat ik mijn leven zoveel meer onstpannen leef met refu. Heerlijk.

Wouter, goed te lezen dat je jezelf een loser VOND

want uiteraard ben je dat zeker niet als je de refu als hulpmiddel gebruikt

meer iets van zelfkennis om te slikken lijkt me

have a nice day!

vanmiddag refusal geslikt

na wat klussen kreeg ik ineens enorm zin in een biertje

heb heel even een slechte gedachte gehad ' niemand hoeft dat ene biertje toch te weten'

(1????)

eigenlijk schrok ik van mijn eigen gedachte

mezelf meteen gecorrigeerd met dat ik niet nog eens overnieuw wil gaan stoppen

meteen een refusal genomen

niet in afwachting of ik het helemaal op eigen kracht zou gaan redden

huppa erin, ik kan niet meer drinken, gedachtes aan drank voorbij.

Zo goed van je Sha.

Ik hoop later ook een Refu in mijn knip te hebben voor als ik denk, nu zit ik er wel heel dicht bij.

Zover ben ik nog niet en slik nog dagelijks maar het komt vast wel eens.

Lieve Emma

ik vind het alles behalve goed

dat die gedachte bij me opkwam beangstigd me

waarom opeens? ik ben zo zeker ervan dat ik niet wil drinken, ben al zo lekker op weg...

vragen waar ik nu wel even voor mezelf mee zit

en mezelf kennende zou ik er ook niet mee kunnen leven

drinken en niets zeggen

ik zou alles wat ik nu weer heb opgebouwd weer aan gruzelementen richten

eerst voor mezelf uitzoeken waar dit vandaan kwam

dat is voor mij nu even belangrijk omdat ik die gedachte helemaal niet wilde hebben

en jij gewoon blijven slikken zoals je doet hoor!

lieve Sha

dit was een voorbereidende toets

die 4 x meetelt op je lijst straks.

Dus je gemiddelde is weer even omhoog.

Er zijn ook toetsen die 8 keer meetellen, dus

eer je aan een eindexamen toe bent?

Ik denk dat deze leerschool wel wat langer duurt

dan het voortgezet onderwijs, maar met jouw

leermethode ben je nu al rijp voor een universitaire

studie ADB:heart:

Jane, wat weet je het weer mooi te omschrijven en me te raken

Jane, wat weet je het weer mooi te omschrijven en me te raken

(dubbel, hartje heb je dubbel verdiend!! )

zo snel een refu erin gekiept, want trek

en ook maar een pammetje, want loop tegen de muren op bleh

dubbel.

Denk je niet Sha, dat dat zal blijven, die gedachten?
Je hebt toch je leven lang dit probleem? Ik zie dat tenminste zo, ik denk dat als ik over 5 jaar denk, nu kan het wel weer en ik ga weer sociaal drinken, dat ik toch weer de fout in ga.
Ik kan het nou eenmaal niet, jammer maar het is zoals het is.
Dus oh ja, ik zal nog vaak genoeg denken, zo een wijntje was heel welkom geweest nu maar dan denk ik meteen maar, waarom dan en de trek wordt weggeredeneerd.
Straks als ik naar Griekenland ga, zal ik het erg moeilijk krijgen denk ik want ik hoeld erg van Ouzo, alleen de geur al, heerlijk, maar ja, het kan niet.
Nou, er zijn ergere dingen denk ik dan.
Mijn vriendin heeft een eetstoornis en die heeft nu een stuk van haar maag af, heftige Ok en haar hele verdere leven moet ze uitkijken, ze kan nooit meer uit eten en dat soort dingen.
Ik vind dat vele malen erger. Maar dat is mijn mening en ik blijf bij mijn compliment aan jou, ik vind dat jij het heel goed doet.

Inderdaad de 13e vandaag alweer

nog even en het eerste half jaar van 2012 zit er (al)weer op

Emma, ik zal zeker momenten blijven houden waarop ik wel zal denken

'mmm, een wijntje of biertje zou nu wel lekker zijn'

ik ben me ervan bewust dat ik altijd alert hierop zal moeten blijven

wat dat betreft is een eetstoornis vele malen erger denk ik

alcohol is wat dat betreft denk ik een luxe probleem

maar wat mij zo beangstigde was de gedachte dat ik 'stiekem' aan een borrel drinken dacht

dat herken ik niet meer van mezelf

(in het verleden natuurlijk vaak stiekem gedronken)

maar ik denk dat dit misschien ook iets is om een plekje te gaan geven

de drank heb ik op zich wel een plek kunnen geven

maar ik denk nog niet alle gedachtes die ik daar ooit allemaal rondom had

zoiets, als je een beetje begrijpt wat ik bedoel

Manchete

het enige wat ik je op je vraag zal geven is een mooi stukje (vind ik zelf)

misschien een goeie overdenker voor je!

(met dank aan Anna )

Niemand kan een drinker ertoe bewegen niet meer te drinken,dat kan alleen de drinker zelf.

Niemand kan een niet drinkende drinker ertoe bewegen weer te gaan drinken.

Het is de verslaving, de latent aanwezige hunkering,

die de drinker ertoe aanzet het gedrag of de woorden van een ander aan te grijpen

als excuus om weer te gaan drinken.

Zo is het ook te zien als een overwinning op de verslaving,

het excuus niet aan te grijpen en niet te drinken.

Een overwinning om trots op te zijn, en waaruit je sterker te voorschijn komt.

Niets, maar dan ook niets is het waard om het eerste glas te nemen!!