Sorry? Ik ben al bijna 303 dagen gestopt, maar mijn slecht slapen heeft met mijn overgewicht en slechte blaas te maken. 

Sorry  300 dagen ja is al lang he

Heb nog.lange weg te gaan 

Het word iedere dag gemakkelijker 

Laat ons hopen want slecht slapen is beu en resultaat koppijn van te weinig slapen en ik probeer overdag me niet neer te leggen ook al ben ik moe .

Pfffff vandaag een mindere dag vol ongemakken maar we slaan ons er wel door 

Hoop voor u een goede dag

@claudius alles ok met u ?

Lukt het met dit.warme weer?

Ik vandaag 21 dagen av maar met dit warme weer heb je toch vlug zin in een.koud aperitiefje 

Heb me dan toch getrakteerd op een ijskoud 0.0 

@fluffyken Met mij gaat het goed. Wel wat slaperig door het slecht slapen. 
Ik denk ook dat mijn thermostaat kapot is want ik heb het nog niet warm gehad. 
Proficiat met je je 21 dagen. 
Vandaag in de praatgroep hadden we het ook over alcoholvrije dranken, sommige hulpverleners raden het aan. 

@claudius goed te horen.dat met u.goed gaat 

Amai hier puffen zenne te warm binnen ja.als je slecht slaapt bennje overdag moe hoop dat het vlug betert voor.u Ik slaap ook slecht Ist waar raden sommige hulpverleners het aan.denk.dat de meningen.verdeeld zijn daaromtrent 

Ik denk als.het u van de alcohol afhouden kan.het toch geen.kwaad 

Allee hoop ik dan.toch 

hop naar dag 22morgen nu.nog ewa proberen slapen 

3 uur geleden zei fluffyken:

Ik denk als.het u van de alcohol afhouden kan.het toch geen.kwaad 

Het zou ook geen kwaad kunnen van een paar biertjes per week te drinken. Het bij een paar  biertjes per week houden is voor mij en vele anderen wel een probleem. 

@claudius er is toch een verschil van een paar biertjes per week (alcohol) +als je weet dat dit niet gaat lukken mss in de toekomst we zullen wel zien 

Maar 0.0 kan toch geen kwaad toch geen verslaving en altijd water en koffie pfffff 

Cola lust ik niet en limonade ook nie een sweppes wel maar is ook nie zo goe voor de maag

Hoi vandaag dag 27 zonder alcohol hoe is.het met iedereen?hoe gaan.jullie.om met deze hitte en geen alcohol drinken.

Ja alchohol drinken helpt ook niet bij deze warmte. Bravo met je dag 27

Lekker koud water drinken met gember en munt en rozenblaadjes, tinkelende ijsklontjes in m'n glas... heerlijk. Weet je wel hoe gaar en beroerd je wordt van alcohol drinken met deze hitte? Zonder drank verdraag ik de warmte veel makkelijker.

Vandaag dag 30 zonder alcohol hopelijk blijven we het volhouden 

Ik heb een vraagje Ik had een av wijntje gekocht en toen ik achteraan het etiket keek stond alcohol<0.5

Kan dit kwaad?

Of ga ik terug cravings krijgen als ik dit drink

6 minuten geleden zei fluffyken:

Vandaag dag 30 zonder alcohol hopelijk blijven we het volhouden 

Ik heb een vraagje Ik had een av wijntje gekocht en toen ik achteraan het etiket keek stond alcohol<0.5

Kan dit kwaad?

Of ga ik terug cravings krijgen als ik dit drink

Het kan kwaad als je bewust terug naar alchohol grijpt. Bravo met je 30 dagen. 

Neen ik koos bewust voor een alcoholvrije wijntje dus kan het kwaad als ik dit zou drinken?

Iknzoek een av wijntje dat ik int weekend kan drinken in gezelschap zonder me schuldig te voelen .

Als.ik alcohol wil trek ik gewoon frigo open en neem een biertje of zo.

Hoe gaat het met u?

5 minuten geleden zei Claudius:

Het kan kwaad als je bewust terug naar alchohol grijpt. Bravo met je 30 dagen. 

Was kolonell null riesling heb hem opgezocht zou 0.1 alcohol inzitten 

Waarom wil je toch nog steeds een wijn? Rugpijn voor de moment. 

Gewoon  wat is daar verkeerd aan ? Als alternatief 

Oei dat kan zeer doen rugpijn