Haddock, schreeuw hier maar lekker, wanden zijn met van dat zachte spul bekleed

Je hebt de stap gezet, knap hoor, hartstikke knap.

En inderdaad.... het zijn alleen de momenten dat je je verveelt, of de momenten die je automatisch koppelt aan een peuk... Bij mij was dat ongeveer de hele dag door;)

Maar zonder dollen: goed dat je gestopt bent. Volhouden nu man.

Haddock, en alle andere stoppers hier...

Heel veel kalmte gewenst.

Het is potjandriedubbeltjes een ingewikkelde

verslaving......roken.

hier inmiddels weer een maand rookvrij

het begint makkelijker te worden,

ja je ''moet'' er even doorheen,

wat ben ik een ongelooflijke eikel dat ik toch weer die eerste heb opgestoken

en zo blij zijn dat ik het met gemak bij 2 kon houden,

en de volgende dag helemaal niet gerookt,

en daarom kon ik er wel eentje de dag erna.....blabla

eindigend , weer volop roken

net als met drank (bij mij dus)

dus ik erken dat ik machteloos sta tegenover nicotine,

en dat ik dus de eerste niet moet opsteken, en dat doe ik vandaag dus ook niet!

Had succes!!!

en AR hoe vergaat het jou?

Hoi

Ik wil even alle stoppers succes wensen

Roken is net als alcohol een geestelijke rot verslaving...die lichamelijk veel sporen nalaat

Maar eenmaal echt gestopt..is het echt een verademing!

Geen of weinig hoest ..

Conditie als een paard

Huid word weer mooier..

Houd tijd over

Veel minder moe

Geen rookstress meer<oh sigaretten zijn bijna op...wanneer heb ik pauze...waar kan ik hier roken..>

Verlost van die vieze bruine vingers

Had astmatische bronchitis iedere dag pufjes en elk jaar wel een keer aan de pretnison...long inhoud en kracht ver beneden peil

Na een jaar weer een meting laten doen ...longen zijn weer als een normaal persoon

Na 30 jaar roken heb ik geluk gehad met herstel longen

Maar ik hou in mijn achterhoofd nog steeds ..ik ben een exverslaafde dus die eerste moet ik nooit meer opsteken!!

Conditie is een heel ruim begrip..tis maar net hoe je hem wil verwoorden

En geld gaat lekker naar andere leuke dingen op

Volgens mij is de 3e dag de ergste!

Weet ik niet hield het nooit langer vol als 1,5 dag

Dan werd ik helemaal gek....ik kreeg toen pillen van de huisarts om rustig te blijven

In mijn ogen doe je het geweldig!!!

Lichamelijk is het best snel weg nicotine ...maar geestelijk kan het nog doordrammen

Aanhouder wint,,,hoe graag wil jij de baas wezen over je sigaret..hoe sterk ben jij!!!

Kom op ergste zit je nu in...dan word het ook weer een kwestie van de eerste niet meer opsteken

Trots wezen en belonen wil ook wel helpen...hand vol pindaas ff wegknagen

Had, dag drie zit er inmiddels op, hopelijk ook rookvrij afgesloten.

Dag 4 is begonnen:rose:

Paar trekkies van son nr.1 gehad, bah, wat lekker.

We gaan gewoon door met stoppen.

masochist!

Zo kannie wel weer, Jane!

Maar ik geef toe dat de aktie niet al te slim was, had 't vandaag knap moeilijk.
Eigenlijk gewoon weer dag 2, denk ik dan, qua fysieke factoren.
Ach, ik hou wel van 'n beetje uitdaging.

De tegendewindzeiler

En, eerlijk is eerlijk, zit nu na de late dienst in de kamer, lei er nu 'n pakje shag voor me in deze stille kamer met de hond nog wachtend op 'n loopje, ik zou het moeilijk hebben.

Son nr.1 heeft 't stevig in zijn zak, ergens boven, pfffffff.

De trochsetter.

Zelfde eerlijkheid: ik vind stoppen met roken VEEEEEL moeilijker, terwijl ik aan roken 'n veel grotere hekel heb!

Nou meneer de deurzetter, complimenten hoor.

En je hebt gelijk, stoppen is zo verschrikkelijk moeilijk.

En de lucht van een sigaret blijft zo heerlijk.

Maar.... deurzetten heur!

Zeg 'schouderophaler', dat je vandaag nou gaat beslissen of je gestopt blijft of niet wil nog niet zeggen dat je je gisteren hier niet even had kunnen melden natuurlijk:P

Je hebt het toch maar mooi weer een avond volgehouden...

Ik sta nog, probeer niet te wankelen.....

Ik blijf er voor gaan.

Weg met de stank, leve de lucht!

Klasse Haddock.

Petje af.

Ennu... mocht je tijdens het wankelen toch doorgeschoten en dus gevallen zijn... opkrabbelen kan altijd weer he?

Ik vond die mensen die zo smalend grapjes maken over stoppers die het niet redden eigenlijk zulke @#$@#$'s: Een stopper doet in ieder geval nog zijn/haar best om er van af te komen... en dat op zich is al het prijzen waard.

Dus Had..... zet door

Waar woord Yvonne!

Haddock!

Keep up the good work.

(Ik heb met verbazing staan kijken naar rokende

reisgenoten, die middenin de smog van Delhi,

hoestend en met tranende ogen tòch nog rookten.)

Zal wel iets met verslaving te maken hebben.....

Gaaf Haddock dat je aan de strijd begonnen bent

Complimenten daarvoor!!!

Is het wat als je elke dag hier ff schrijft of je er een dag bij hebt?

Kunnen wij je ondersteunen en moet jij je bedenken voor je er 1 opsteekt

Ik hoor het graag van je

Hee Yvonne,

Op hoeveel zit jij eigenlijk inmiddels

want volgens mij ga jij ook ontzettend goed

Vertel ff ik ben nieuwschierig naar je...

Dank voor de steun, Yvonne, Gwen en Witte!

Ook gister weer rookvrij doorgekomen.

We hebben nu net 'n full sunday breakfast achter de rug, na de koffie ZONDER PEUKEN!

En wat smaakt alles dan lekker, man man man, 'n openbaring.

Jullie ook sterkte on de strijd.

De zelfmotivator

Ja inderdaad alles gaat beter smaken ...en geniet er ook maar lekker van

Niet roken is al een hele opgaaf...

En ook al komt er een aantal kilo aan...deze niet gebruiken voor excuus om te gaan roken..das voor latere zorg als je meer conditie krijgt

Trots wezen op jezelf dat je al zover bent gekomen...blijft een gevecht met jezelf

succes in de strijd

Keep on going today Haddock.

Laat je morgen weer ff weten of het je vandaag

gelukt is?

En waarom heb ik nou toch het gevoel dat je boel in de maling zit te nemen met deze opmerking Haddock?
Als ik heel eerlijk ben smaakt alles bij mij nog precies hetzelfde als toen ik nog rookte...
Maar als het bij jou anders zou liggen is natuurlijk alleen maar heel heel fijn.
En sowieso hartstikke goed dat je weer een dag er aan vast hebt geknoopt.
Baal je al ietis minder?

Witte, ik rook nu een 7,5 maand niet.
Ik mis het nog steeds, maar als ik toevalling met iemand sta te praten die zo'n gigarokershoest heeft of piept bij het ademen dan weet ik weer precies waarom ik gestopt was....

Nou segh!
Ik meen het echt, m'n tong is ook veel minder beslagen en erg gevoelig, beetje schrijnend zeg maar.
En zelfs de koffie smaakt lekkerder!

Zit nu in m'n eerste nacht, na 'n toch drukke dag, moest vanmorgen vroeg al naar de tandarts, dus daarna weet je t wel.
Eergister en gister keurig rookvrij gehouden, 't lijkt op momenten wat makkelijker te worden.
Maar als je vertrekkende collega 'n zwaar shaggie opsteekt, pfffffffffff.

De opknapper

En gister en vannacht mooi weer nie gerookt.

Rustige nachtdienst is wel moeilijk!

Gaat nog een gewoonte worden met dat niet roken van je

Op naar de volgende dag

succes