goed draadje hier

zou dr bijna om gaan roken

om hier bij te kunnen:D

bijna............

Ja, Jane,

goed en overzichtelijk draadje, maar ik hoop nog steeds dat er meer stoppers bijkomen. Zal vast wel, ze hebben alleen moeite met de stap te nemen.

Gisteren 2 mentolsig. gerookt, zeer tegen de zin van mijn zoon, maar het drammen heeft hij vast van mij.

Het is niet mijn ding, mentol, dus was er niet kapot van en zet gewoon weer door.

Dag 15 op 4 peuken na, ben ik toch wel blij met het resultaat.

Gisteren even naar de HA praktijk gebeld, in de hoop dat het anti-rookvrouwtje er was (1 do. middag in de 2 weken)(, maar dat was niet zo.

Ik hoest n.l. 's morgens nogal en vroeg me af of ik niet weer met de ontstekingsremmer inhaler moest gaan werken. Daar was ik mee gestopt omdat het een ander systeem was, waar ik geen zin in had.

Bezuinigingen!!

De ass. heeft de vraag bij de HA neergelegd en hij heeft me later gebeld en gezegd dat ik er mee door moest gaan.

Was nog grappig, ik had tegen de ass. (die ik natuurlijk ken) gezegd dat ik jarig was, zo ben ik nu een keer, en later vroeg ze naar mijn geboortedatum:D

Ik zei dat ze door mocht voor de koelkast.

Las op de DD dat Erik nog steeds goed gaat, dan moet ik wel volgen.

Hahaha, je laat 't wel ff, Jane, hoor!

Dan post je maar wat voor de flauwekul.

Gister erg druk op 't werk, toestanden en overwerk en collega die af en toe ff buiten 't hek 'n brandarissie opstak. Oeioeioei. Thuis ook nog alleen, meissie was logeren bij vriendin. Son nr.1 wel daar met de weduwe van nelle. Maar: alles weerstaan!

Wel heel vroeg op bed gegaan, daar kejje mooi nie rokuh!

De kauwgumkauwer

Begrijp ik nou goed dat alleen Erik

dagen achter elkaar niet rookt?

Ik hoop dat ik het fout gelezen heb en

dat jullie allemaal de juiste spirit hebben om die stinkstokken

vaarwel te zeggen.

Erik en Gaby:present:

Jaha, Witte, moeilijk heh, lezen! Zeker as je t maar ff vluchtig doorkijkt.

As je goed gelezen had, had je geweten dat Had de 22e z'n laatste peukie had gehad, geen vuurwerk hep gekocht omdat ie wel weet hoe die dat gaat aansteken, en de eerste maanden geheel droog gaat staan omdat ie 't roken goed uit z'n systeem wil hebben.

Waarvan akte.

De akteopmaker

Witte,

Vandaag is het dag 16, als je die 4 sig. niet meerekent, kan erger, niet waar?

Ik kan niet zeggen dat ik me veel beter voel of dat het me makkelijker af gaat. Kom dus zo weinig mogelijk in winkels, SRV man is al door de straat geweest, dat scheelt.

Maar ik heb me vast voorgenomen dat ik geen geld meer aan die vieze dingen uit ga geven want het is te gek voor woorden dat ik heel goed uitkijk met mijn geld (moet, maar zit ook in me) en het dan zo over de balk gooi.

Ze worden straks weer duurder.

Daar komt nog bij dat ik (gelukkig) weinig rokers in mijn omgeving heb en dan raak ik toch gefrustreerd dat ik niet roken kan.

Sommigen vinden het niet erg, maar het smaakt me dan niet.

Wie schreef hier nu dat de 1e 4 wkn het moeilijkst waren?

Daar leef ik dan maar naar toe.

Waar blijven de andere stoppers?

Ja, ik blijf het vragen.

Als straks die arreslee op stal staat, mss stappen jullie dan over!!

Had, dubbele pet voor je af hoor.

En ook namens heel veel dieren dank, das dan weer een mooie bijkomstigheid.

Heel goed hoe je het aanpakt.

Gaby, wat hartstikke goed. toppie.

Lidia, hihi, moest wel lachen om jouw vier peuken in zestien dagen.

Tuurlijk is dat hartstikke goed.

Maar kijk uit dat je niet gaat verzanden in 'een peukje in het weekend moet kunnen' of 'als ik het super naar mijn zin heb mag ik één peuk' of 'poehee, dat was behoorlijk stressen, nu mag ik echt wel een peuk' , deze is ook wel leuk 'ik weet eigenlijk niet eens meer hoe ze smaken.... zou ik het nog wel lekker vinden? '

Gevaar is dat je de marges steeds ruimer gaat nemen en dan weet je wel waar je uiteindelijk weer eindigt.

Maar het blijft heel goed dat je het zo hebt kunnen beperken.

Overigens: mensen zijn niet over te halen om te stoppen met roken... dat moet echt helemaal uit henzelf komen...

Yvonne en Erik,

ja, die val ben ik vaak genoeg ingetrapt, dus dat doe ik niet meer want bij sig. geldt nog veel meer dan bij alc. dat je zo weer op je volle gebruik zit.

Die inhalers heb ik ook niet meer gebruikt, want die heffen het nic. tekort op en dat heb je na een week al niet meer.

Bovendien heel heftig in je keel.

Vandaag dus een bruistablet genomen om het slijm los te krijgen.

Heb er nog 3, zie wel hoe verder.

Na 8 dagen eens in een winkel geweest en er zonder peuken uitgekomen.

Omdat die super zo geplunderd was, keek ik even bij de uitgang of het sig. vak ook half leeg was, maar dat was niet het geval.

Erik, wij hebben een voorspong op de mensen die morgen gaan stoppen, of althans een poging gaan wagen.

Toch wel fijn.

Hetis deze keer anders voor mij omdat ik met mezelf had afgesproken dat ik de laatste taxfree Egypt. L&M nog mocht roken en dan nooit meer een stinkend duur pakje in Ned. kopen.

Heeft 2 weken geduurd, toen waren ze op, was dus goed voorbereid.

Buiten alle bezwaren v/h roken om, 13% van mijn inkomen in rook laten opgaan is wel wat veel, vooral omdat het leven vlg. jaar nog veel duurder gaat worden. Reken daar maar op.

Zie jullie en Haddock en Witte volgend jaar weer.

Fijne avond.

op een rookvrij 2013:musicnote:

AMEN

@Lydia

Die bruistabletten zijn vast acetyl cysteine, zo ja dan heeft de Lidl die ook 20 x 200mg voor 2 euro oid.

@Lidia Yvonne Haddock Witte Akalein en degene met goede voornemens. Veel succes met idd een rookvrij 2013. Ik weet niet of ik voor altijd drankvrij wil zijn maar rookvrij dat wil ik wel!

Ook hier even de beste wensen voor iedereen die hier post/leest.

Ben benieuwd hoe het Had vergaan is?

Geen sigaar, wel vuurpijlen, dus toch sjekkies.

Was wel heel leuk en goed.

Vlak voor twaalven kwam 'n ouwe sindskort alleen zijnde vriend aanwaaien, werd het nog laat ook.

Nu voor droogte, minstens 2 maanden.

En abstinentie op rookgebied ook, tetuurlijk!

Let battle commence!

Oke Had, mooie avond gehad dus.

en dan nu voor het 'echie'.

En weet je.... volgens mij gaat het je hartstikke goed lukken.

Zowel met roken als met drank.

Erik gefeliciteerd met je 3 weken:present:

ja, dat zijn ze, ik zal eerst deze opmaken, heb het idee dat het al minder, dus beter wordt.

Wist niet dat ze daar medicijnen verkopen, deze heb ik van een sympathieke drogist, echt waar, maar ze waren wel duurder.

Dat was toen ik me goed had voorbereid, ook op de kriebelhoest met DARO. Dat kon je vroeger gewoon kopen, nu niet meer omdat jongelui het als drugs gebruiken.

Werd ik bij de apotheek helemaal doorgelicht, niet te geloven,

van alles en nog wat kun je nu "vrij" kopen en dit dan omgekeerd.

Bovendien is het heel duur als ik mij goed herinner, 10 voor € 8.

Maar het helpt wel en 8 uur lang.

Heb het voor het eerst gebruikt toen ik naar een balletvoorstelling

moest (mijn zoon was danser) en last van hoesten had. Dat kan niet bij dit soort voorstellingen, zodoende en het hielp.

Mijn HA zei jaren geleden dat dat kwam omdat de trilhaartjes in de luchtpijp weer gaan groeien. Die verschroeien door het roken.

Kan wel een half jaar duren zei hij ter aanmoediging.

Daar heb ik tot nu toe gelukkig geen last van en morgen is het 3 weken.

Maar met de feestdagen heb ik toch echt hele moeilijke momenten gehad, zoals oudejaarsavond, wilde zo graag overbuurvrouw gelukkig nieuwjaar wensen (zij rookt als enige hier in de buurt) en was blij dat ze vrij snel naar bed ging.

Heb zelfs de nicorette inhaler uit de kast gehaald.

Kwam ook omdat ik aan de wijn zat, dat versterkt het dan natuurlijk.

Ik moest ff op de agenda van mijn pc kijken. Idd 3 weken alweer. Dat had ik me helemaal niet bedacht, net zo min als dat ik bij mijn eerste niet drinken maand stil gestaan heb....

Hoest spul wat nu verboden is....ik denk precies te weten wat je bedoelt

Je zoon is danser, houd je zelf ook van ballet? Ik ga elk jaar met de uitmarkt graag naar alle dansvoorstellingen maar eigenlijk nooit naar een hele voorstelling.

Ik moet zeggen dat ik opvallend weinig moeite heb met niet roken maar dat komt ook omdat ik weer heel fanatiek sport ook. 7km hardlopen kon ik gewoon never nooit als ik nog gerookt had. Die beloning maakt dat ik nee kan zeggen. Moeite met niet drinken heb ik wel gehad tijdens de feestdagen. Het arresleepact was ik erg blij mee, want afspraak is afspraak.

Zo, ik heb de 2 weken gered en het gaat langzamerhandmakkelijker, nog 10 dagen en dan ben ik een maand rookvrij.

Wacht nog steeds op meer mensen hier, zal eens even op DD gaan werven.

Ha, Erik, niet zo moeilijk dat je denkt te weten wat dat middel is, staat er nl met hoofdletters.

Mijn wasballetdanser, begonnen toen hij 4 was en had het wel gezien toen hij 32 was en bovendien was hij hier en daar versleten.

Hij woont nu met zijn primaballerina en 2 kinderen in Z-Frankrijk en is ZZPer, knapt huizen op die buitenlanders kopen.

Omgeschoold tot timmerman, het kan verkeren.

Ik ben niet zo kapot van ballet, maar heb er wel veel gezien, gratis of half geld. Hou meer van hedendaags klassiek dan van dat tutu gebeuren.

Mijn zoon heeft samen met een andere leerling Ned. vertegenwoordigd op het Eurovisie Dance Contest voor jonge talentvolle dansers, maar dat is al lang geleden.

@Lidia

Ik bedoel ook de stof waar het om gaat niet het merk, stof moet (pseudo)efedrine zijn.

En ja ik houd eigenlijk ook alleen van moderne dans of eigentijdse bewerking van klassiek.

Ik vraag me ook af waar mensen blijven, 1 januari leek me toch een datum voor meer pogingen....

zo vandaag 3 maanden gestopt

ik ben ZO benieuwd of het nu makkelijker gaat worden,

ach ik wil te snel denk,

als je zo lang hebt gerookt kan ik toch niet verwachten dat het in een paar weken

uit mijn systeem is?!

Dag per dag, vandaag steek ik de eerste niet op,

want ik sta machteloos tegenover nicotine,

als ik er eentje neem,zit ik binnen 3 weken weer op mijn oude niveau,

dat heb ik al zo vaak 'bewezen' dus, ik moet ECHT die eerste NIET opsteken!

Succes allemaal in 2013

Zo, stoppers, goed werk, volhouden, heh!

Ik heb t heel moeilijk, en dan tiggert 't forum me eerder dan 't me helpt, op een of andere manier.

Ik moet het zelf doen of zoiets.

Jullie gaan dus 'n tijdje niets van me horen, maar ik kom terug!

Succes aan eenieder, en bedankt voor het vertrouwen en de support.

De worstelaar

succes aan de

en komboven kanjer!

Daar houden we je aan Haddock! Ben benieuwd hoe het je vergaat.

Met mij gaat het eigenlijk steeds beter, er zijn nog wel: ikheb het verdiend momenten of even nadenken of bijkomen. Maar daar geef ik dan maar geen aandacht aan.

Wacht nog steeds op de beloning. Heeft tijd nodig zei de HA.

Erik, ik begrijp je nu, sorry, probeerde grappig te zijn.

Las je bijdragen vandaag en 1 ding is zeker, je weet watje wilt en laat je niet van je gekozen koers afbrengen.

Goed zo.

Gaby

Ja dat is gewoon zo, als je er 1 opsteekt zit je zo weer op het oude niveau en heb je alles voor niets gedaan.

Jij weet er alles, niet waar?

Ik geloof wel dat de ene persoon er meer moeite mee heeft dan de andere.

Zou te maken kunnen hebben met het feit dat de 1 toch verslaafder is dan de andere.

Zo zit ik er niet (meer) mee dat je in een vliegtuig niet roken mag, maar mijn vriendin wel. Ik vind het nog wel saai op lange vluchten, want vliegen is al zo saai (als alles goed gaat:D ), maar vlieg veel vaker dan zij, dus ben er tussen m'n oren aan gewend.

Haddock in gevecht met zichzelf zo te lezen...

Maar dat gaat hij winnen, geen twijfel mogelijk.

Sterkte Had.

Gaby drie maanden gestopt.

Echt hartstikke goed dikke pluim voor je hoor.

En tsja Erik, hier gaan zitten wachten op medestoppers?

Niet doen hoor.

Dat werkt volgens mij alleen maar averechts.