Nou omdat er geen antwoord is krijg je van mij

een hele dikke virtuele knuffel Akkie

want stoppen met die zooi is niet makkelijk, maar wel te doen!!

Blijf maar lekker veel schrijven hier als je het lastig hebt, dat werkt

echt nl

(((((((((((((Akkie)))))))))))))))))

Vandaag een nieuwe dag die het niet waard is om te roken;)

@akelei...idd als dit je lukt word je heilig verklaard tenminste dat gevoel had ik toen het me gelukt was

Heel herkenbaar wat je schrijft...

Afscheid nemen van een grote vriend....erugg,,,maar je kan hem missen als kiespijn

Goed bezig en schrijven helpt

Succes heilige in wording

Nog steeds rookvrij Aak? Dag 6 als ik het goed heb he?

Volhouden hoor.....

En Had.... al drie dagen geen berichtje gezien... dat riekt naar ......

Laat eens wat van je horen seriestopperd

Bikke Aakie.

Petje af hoor.

En vandaag rond je week 1 af he?

Haddock ondergedoken???

hou vol, hou vol, hou vol, hou vol

Je doet t super, je bent een kanjer!!

Bloemen voor jou en een week niet roken Akkie:

:present::present::present::present::present::present:

en een slinger

:light::rose::light::rose::light::rose::light::rose::light::rose::light::rose::light::rose::light::rose:

:present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present:

Aak, week 1 zit er op..... Top!

En dat 'nou een peukie:),onee,ik rook niet meer:(' ....dat wordt langzaam maar zeker minder hoor, steeds minder.....

Voorlopig heb je de eerste moeilijke week achter de rug (())

@Akelei...1 week..moet nu wel een gevoel geven als dat je een topprestatie hebt neergezet

Inwendig weer in de luchtspringen...Yes week 1 is binnen

Zonder dat je al te veel conditie hebt is dit een top sport

Net iets meer geven dan je zelf kan om die finish te halen om heilige te worden

Succes

Aak, harstikke goed, hou vol, je loopt weer voorop!

Ik heb weer gerookt, pfffffff.

De verpufte

@Akelei straks heb je een topconditie,geen grammetje vet,superstrak gespierd

ben je een heilige met de mooiste longen van de wereld

Aak... hele dikke pluim, topper.

Had Had Had toch...

En waarom had ik dat gevoel nou al?

ff tussendoor omdat je t zo lastig hebt Akkie

Speciaal voor jou :present:

Hou vol en doe het per dag....

Nog één dag Aakie, en week 2 is een feit

Drie keer recht is scheepsrecht Aakie... maar toch maar mooi nu twee weken...

:musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote:

En het gaat je lukken he?

Ik heb trouwens bloemen en kruiden en zo gezaaid de afgelopen week.

Het meeste is al driftig aan het ontkiemen, zo leuk, je ziet het opkomen en elke dag groeien.

Behalve de zaadjes van..... de Akelei.

Dat zijn zaadjes waar je geduld voor moet hebben.

Kan wel een paar weken duren voor je wat gaat zien.

En de zaadjes die niet gelijk ontkiemen met de andere niet wegmikken, die kunnen alsnog tot leven komen, gewoon nóg wat meer geduld voor oefenen.

Ik vond dat wel mooi om te lezen Aakie.

Een mooie belofte

gekkie, waarom durf je dat bijna niet te zeggen?

bang dat het dan niet beklijft?

trots mag je wezen juist:musicnote:

ik dacht dat het vnl over

het niet roken ging Aak,

kilo's ach, die komen en gaan, ook bij mij

vaak meerlingen ook:D

Aak, als je nog steeds niet rookt..... toppertje.

En ja, die kilo's zijn zo frustrerend, ik weet het.

Het niet roken heeft mij er 20 opgeleverd....

Maar ik wil niet weer in die valkuil trappen dat ik dan maar 'even weer ga roken' tot ze er weer af zijn...

Volhouden hoor meis, dat evenwicht gaat weer komen, echt.

lekker veel Yvonne om van te houden:heart:

(nee, niet gedronken; gewoon klef)

Hahahaha, zit hier hardop te schateren....

@Akelei...niet roken is ook huid verjongend vooral je gezicht op langere termijn te zien

Daar kan geen crempje tegenop

Drie weken Aak

Das niet niks, das een hele hoop.

Dat verdient een bloemetje :

:present::present::present::present:

:present::present::present::present:

:present::present::present::present:

:present::present::present::present:

:present::present::present::present:

:present::present::present::present:

volhouden Fruitvlieg!

denk eens aan wat je ervoor terugkrijgt: lucht!!!!!!!!

en niet gebakken, maar schoon, energierijk en je

huid wordt ook mooier zegt Yvonne.

voor jou een aanmoedigingsbosje :present::present::present::present::present::present:

Owowowow Fruitvlieg, het is zoooo herkenbaar.

Maar het gaat over.

ECHT.

Dag vier alweer.... hou vol.

Vandaag dag 6 Fruit???