Sara, ik moet een formulier in laten vullen door de huisarts van mijn verzekering en dan wordt het gelijk volledig vergoed.
Ja, behalve dan mijn eigen bijdrage van 170 euries per jaar, maar goed dat haal ik er straks in een maand niet roken ruim uit...

Sara,
Natuurlijk moet je je bed direct verschonen als je gestopt met roken....
al die peuken onder je kussen....werkt ook niet motiverend...
maar alle gekheid op een sigaretje...gefeliciteerd in ieder geval met de knoopdoorhak...
vergeet je broeder Soothe niet bij de eventuele toekomstige Champixers ?....
samen komen we er wel he..
en probeer het positief in te zien...de beslissing is genomen....je hoeft niet meer...

Thanxx Niwi en natuurlijk, Soothe moet ook gewoon mee gaan doen!
Peuken in bed ? Hihi nee gelukkig heb ik in dit huis nooit binnen gerookt, scheelt wel.
Doe m'n best Niwi, positief blijven, maar het voelt wel als een soort opluchting.
Die 4 per dag was pure zelfkwelling, dat gaat net als met de drank: op je klok kijken wanneer je weer "mag"..............nee dan beter helemaal niet meer eraan denken.
Dat wil zeggen.............de gedachten eraan weg sturen

Vandaag dag 2.
Na 48 uur is de nicotine uit je systeem...................ik ga ervoor!

Toppie Sara...
Ga dr veur !!!

Ben altijd een verstokte roker (blower en drinker) geweest. Nu een jaar of vier gestopt met roken(blowen al veel langer). Nu is de sigaret helemaal uit mijn systeem in de zin van dat de behoefte er aan volledig is verdwenen. Iets wat ik niet voor mogelijk had gehouden. toen ik nog niet gestopt was. Zo'n beeld van een oude western film, dat je nog een laatste wens mag doen voordat je de kogel krijgt, en dan je laatste sigaret rookt..... Een sigaret zou ik nu nooit meer kiezen.......(ik ben nu op weg om ook niet te gaan voor dat laatste biertje....)

Ik heb er wel veel voor terug gekregen: schonere longen, meer energie, veel meer geld, betere afweer, meer rust en zelfvertrouwen, een algeheel gevoel van gezondheid en.... ik ruik weer lekker! Nu ruik je pas hoe ongelooflijk smerig rokers ruiken! Niet alleen de kleding, maar ook de adem, de huid...pfff!
De sfeer in huis kan ik nu fine tunen met allerlei lekkere wierookjes en geurolie ipv die prikkelende tabaksrook.

Sarah, Blondie en alle andere stopper: succes, jullie kunnen het! Leven zonder verslaving in welke vorm dan ook is echt veel leuker en vrijer ook al doet het gemis van de sigaret je vaak het omgekeerde denken in het begin. Het proces is bijna hetzelfde als stoppen met drinken.
Jim

Yep Blondie, doe mn best

Dank Jim voor je steunende bericht!
Ik weet hoe het is joh, ben 7 jaar zonder roken geweest, helaas een jaar of 4,5 geleden weer begonnen......:$
Herken nu ook wel veel van mijn vorige stoppen en dat helpt ook; weet dat het overgaat en zie en ervaar ook nu al de positieve effecten.

Zo, net de champix genomen...........werkt niet zoals refusal (helaas); je wordt niet ziek wanneer je toch eentje rookt was er maar zoiets.........Maar: door de champix wel 2 dingen heel duidelijk merkbaar:
1. de trek verdwijnt ( trekmomenten zijn veel makkelijker te weerstaan)
2. als je toch 1 opsteekt smaakt-ie veel minder (echt waar, heb dat in de 1e week echt gemerkt).

Oh wat zal het fijn zijn om straks helemaal "vrij" te zijn en "schoon"

dat heb ik ook ondervonden, Sara....lekker he...

Ja Niwi, inderdaad
heb ondanks de champix toch wel ontwenningsverschijnselen hoor, had jij dat ook?
Slecht slapen, zweten, koppijn, onrustig gevoel....................
Maar: het IS TE DOEN !
Ben nu trouwens erg misselijk, waar dat nou weer vandaan komt ........

ik heb nergens last van, Sara....
alleen heb ik wel gedroomd vannacht dat ik de ene na de andere
zat weg te paffen....toen ik wakker werd moest ik eerst ff goed nadenken....
Ik denk niet dat alle ongemakken aan de verslaving, of het stoppen daarmee,
zijn toe te schrijven....misschien had je dat anders ook wel gehad ...???

ontgiften doe je ook van nicotine
dus ik denk hetzelfde als wat we
met drank hebben, met suikers
bij het versoberen.
sterkte ermee saar, het duurt hooguit
een dag of 2 en anders heb je griep ofzo.
heel veel drinken dan ben je er het snelst van af
en ja sporten natuurlijk he, dat doe je toch graag:D

Ik wil ook gaan stoppen met roken
Voor de zomer wil ik gestopt zijn.
Ik wil het gaan doen met kleine wierookstokjes aansteken en vasthouden, dat heb ik eerder zo gedaan, met succes.
Van roken word ik misselijk. Bah.
En tabak wordt getest op dieren.

Mijn grootste probleempunt wordt snachts als ik mn bed uit ga, als ik niet kan slapen. Dan rook ik wat en ga weer terug naar bed.
Verder voorzie ik geen problemen.

En....eerlijk is eerlijk, heeeeeeeel af en toe rook ik nog wel eens een blowtje.
Dat kan dan ook niet meer met tabak.
Dus dat moet dan in een pijpje of in de waterpijp.

Dag 3 en beter dan de vorige
Zag best op tegen de hondenclub want daar wordt door een behoorlijk aantal stevig gerookt.
Is me 100% meegevallen, zelfs om naast een roker te staan! En ja hoor hetzelfde als met niet-drinken: nu valt het me pas op hoeveel mensen en hoevéél sigaretten er gerookt worden.......jee daar hoorde ik dus ook bij :$.....Had wel moeite met de "vertrouwde" momenten; bij aankomst na de autorit, na op het veld gewerkt te hebben, bij de koffie in de kantine.............maar die gingen ook snel voorbij.
lang leve de Champix!!!!!
Het blijven nu slechts korte gedachten, zo van"hé, ja, nu zou ik er 1 opgestoken hebben" en dan zonder een werkelijk verlangen naar. Lichamelijk zeker niet, geestelijk nog wel een beetje.
Gaat dus goed hiero tot nu toe

Woman; goed plan, op jouw manier en op jouw tijd.
Trouwens: ik heb precies hetzelfde!!! Dat wakker worden 's nachts en dan.......helaas gebeurt dat inderdaad en is het echt wel een moeilijk moment! Zelfs zó dat ik even eraan dacht "nou dan neem ik toch maar weer een glas".....nee dus. Maar ook dat zal wel overgaan. Ik heb nu ook moeite om in te slapen, wat ik eerder nooit had. En nachtzweten. Maar dat zal idd wel het ontgiften zijn wat Jane zei.
Maar.....het is de moeite waard!

geweldig he, Sara...gefeliciteerd
ik dacht in het begin precies zo...op DE momenten...en wat te doen???...
waar laat ik mijn handen als ik niet rook..
maar het wijst zichzelf in feite....en het valt allemaal reuze mee...

nacht zweten heb ik van de overgang:wacko:

Hihi Myriam, ik ook dus gaat nu dubbelop .........

Vandaag dag ? .....weet het nu al niet meer aiaiai geheugen??? Of juist een goed teken
In elk geval heb ik de laatste 2 dagen de champix 's avonds vergeten! Ja, later voor t slapen gaan ineens herinnerd maar toch. Kun ja nagaan hoe goed het eigenlijk gaat. ben er blij van.
En ook de koppijn is véél minder, de onrust verdwijnt en de trekmomenten (zeker overdag) worden minder.
Gaat best snel hè? Eng hoor, vorige keer ging t lang zo "makkelijk" niet (zonder hulpmiddel).
Vanmiddag naar dochter, die paft momenteel als een schoorsteen nu ze in scheiding ligt en weet nog niet dat ik gestopt ben. Kijken hoe ik daarop reageer, ook met alle emoties die er zullen zijn.

Niwi; grote voorbeeld en koploper!

Aicha: heb je de gebruiksaanwijzing goed gelezen? Je moet stoppen ergens tussen de 8e en de 14e dag hoor, niet al op de dag dat je met de tweede strip begint! Heel veel succes en hou vol!!!

Oja, moet vandaag terug naar de apotheek; die hebben me wéér een startverpakking gegeven i.p.v. een vervolgverpakking, suf hoor.

Die hadden zeker niet zoveel vertrouwen in je saar:D
goed spul blijkbaar
en dat met zo'n naam
trigger trigger;)

gaat goed he, Sara.....ik dacht dag 4 voor jou....
het valt allemaal veel mee....niet dat het vanzelf gaat maar toch bijna....
het is ook een weelde om niet meer te roken...

maar ja...maak dat die verstokte rokers maar eens wijs...;)

Hihi Jane, nee ( de apotheek) en ja (de naam)
De vervolgverpakking is trouwens ietsje duurder, logisch zit meer werkzame stof in.
Maar werken doet t!

Je hebt gelijk Niwi, is dag 4. Kan me dat helemaal niet voorstellen, raaaaaaaar.............
Het voelt op sommige momenten weer net zo fijn als ik me kan herinneren van toen ik niet rookte.
Heb vandaag het elastiekje uit mn haar gehaald en er heerlijk de wind door laten waaien; lekkerrrrrrr en geen sigarettestank meer, joepie.
Misschien is het net zo als met de drank bij mij; beiden ca. 4 jaar geleden mee begonnen, met roken iets eerder. Het is dus relatief kort geleden dat ik het niet deed en kan me het nog goed herinneren hoe dat was. Aan de andere kant heb ik, op die periode van 7 jaar roken dan, toch vanaf mijn 15e gerookt dus.......
Maar op de één of andere manier heb ik altijd in mn achterhoofd gehad dat ik er op een "gepaste" leeftijd (hahaha) mee zou stoppen, ik vind het namelijk geen porem, oude vrouwen die zitten te paffen .

Bezoek aan dochter viel mee, er werd volop gerookt daar maar ik had er echt geen moeite mee, vond het er wel vies en bedompt ruiken

Te koop aangeboden....nog wat vloeitjes...

Vandaag dag 5, wordt een test. Ben erg zenuwachtig voor honden naar de dierenarts, normaal pafte ik me dan suf. Champix zit er weer in dus.......gewoon DOORGAAN!

Sara,

Mijn huisarts heeft me voorgesteld om de 8e dag de stoppen met roken.
Ik moet namelijk de 10 februari geopereerd worden aan mijn neusbijholten(chronisch ontstoken)
Wordt dan ook gelijk mijn stopdag dus.

Groetjes Aicha

fruitvlieg.....
je kunt de dokter om Champix vragen.....
ik heb dat bijna 5 weken nu.....en vandaag 3 weken gestopt met roken......
en nergens last van....en ik rookte toch 30 a 40 sigaretten op een dag...

fruitvlieg, ik denk dat dat per persoon verschilt.

Voor mezelf.
12 jaar geleden gestopt met roken. Na 3 uur begint een hevige zin, tinteling in je vingers, concentratieproblemen. Maar dit wordt minder. Na een week was ik daar wel klaar mee.
Dan blijven wel de moeilijke momenten. Bij de koffie, na het eten en op feestjes met alcohol. Die heb je in ieder geval niet. Feestjes hoop ik wel, maar de alcohol bedoel ik. Maar ook dat gaat over.

Voor drinken kan ik niet zo goed zeggen. Zes dagen is nu mijn maximum. Wat ik wel kan zeggen is dat dat de eerste dagen mij niet echt problemen geeft. Maar de trek neemt toe. Las dat stukje dat snoepje plaatst van die journalist die pas na 3 maand de ontwenning kreeg. Dat herken ik niet van roken.

Ik denk dat stoppen met roken in het begin juist iets heftiger is, maar op lange termijn makkelijker. Je gaat het al heel snel vies vinden ruiken enzo. Ik kan me in ieder geval niet voorstellen ooit weer te gaan roken. Met alcohol ben ik nog lang zo ver niet.

Wat doet dat champix?