Ik heb nu voor het eerst een trekmoment. Het is zulk lekker weer en ik zit steeds aan terrasjes en biertjes op het balkon te denken. Ik sta in het weekpact dus ik zal niet gaan drinken (heb ik beloofd), maar ik heb het even moeilijk. Ik voel me echt niet slecht ofzo, eerder juist heel goed, mss dat ik daardoor trek heb. Hoe gaan jullie daarmee om?

Trouwens, mss een mooi draadje voor anderen die als ze een trekmoment hebben even om advies kunnen vragen?

Liefs, Liesje

Hoi Liesje,

Tja, die momenten heeft iedereen denk ik wel.

Hoe daarmee om te gaan is verschillend.

Mij helpt het om op het forum te lezen en schrijven,

soms iemand bellen, of gewoon uitzitten.

Ook zet ik dan vaak een potje thee, met iets lekkers erbij.

Als je een trekmoment hebt word dit vaker gelezen als je het aangeeft op de dagdraad.

Dan sleept altijd iemand je er wel doorheen.

Ook daar word serieus geschreven.

Zeker als je aangeeft dat je het even moeilijk hebt.

Hoi die Lies,

Trek verdwijnt, trekmomenten ook. Hou dat in gedachten.

Hoe vaker je de trek niet beloont met alcohol, hoe sterker je wordt.

In mijn geval is bruisend water een manier om met trek om te gaan. Anderen prefereren een ice-tea of gewoon een soort van hartigheid of zoetigheid.

Groetjes,

Rae

Vooral de wetenschap dat het voorbijgaat kan een erg steunende gedachte zijn.

En die zin moet je nu even goed voor ogen houden
jij bent op dit moment de alcohol de baas!
ondanks dat je aan biertjes op terrasjes denkt drink je niet, dat is klasse!!
jij hebt het nu voor het zeggen, de trek verdwijnt...
want als je nu de eerste zou nemen smaakt die vast ook naar de tweede, de derde....een hele fles??
nu kun je al zeggen dat je morgen blij bent dat je vandaag niet hebt gedronken
succes, gaat je vast lukken!!

Lief Liesje,

Interessant draadje!

Je kan er misschien om lachen maar hetgeen ik doe als ik hevige trek krijg

is een menthol Blue Vickx keelpastille snoepen.

Je weet wel dat zijn van die heel straffe bollekens (Bolletje zal dat wel kennen ).

Ik heb ooit eens een pint gedronken terwijl ik zo’n bolletje in mijn mond had,

en die pint smaakte plots verschrikkelijk slecht.

En die herinnering komt steeds boven als ik zo’n bolletje proef,

en weg is de trek. Simpel hé?

Er zijn van die dagen dat ik wel 10 van die bolletjes snoep, maar ik denk dan bij mezelf

beter 10 bolletjes dan 10 pinten toch?

Probeer het maar eens, groetjes, F.

soms als ik trek krijg ga ik douchen

een hulplijn bellen en er of juist wel of juist niet over praten

op de dagdraad lezen en/of schrijven

iets eten zoals een fisherman's friend of drop of een appel

of ik giet een halve liter koolzuurhoudend water naar binnen (droog drinken noemen ze dat)

Ik ga altijd tanden poetsen, hetzelfde effect als Frodo hierboven omschreef!

En, het werkt!

Hoi,

Tanden poetsen, goed idee Nancy.

Op dit moment ga ik wat meer snoepen. Ook niet handig. Maar ja ideaal bestaat even niet...

Dit draadje heb ik zelf ooit geopend, hahaha, helemaal vergeten!

Tips voor trekmomenten:

- Sport (hardlopen, zwemmen, fietsen, krachttraining of boksen tegen iemands handen)

- Stomme videogame, lekker kippen schieten (is geweldig voor de Wii)

- Punniken

- Mandala's kleuren

- Wandelen, een flink end

- Douchen

- Etc

Net als Frodo zoek ik het ook in pittig snoepwerk: suikervrije dropjes (die dure van Klene, want in de huismerken zit aspartaam). Voor mij helpt het, omdat de smaak van drop echt niet samengaat met de smaak van wijn (mijn drankje) en elke lust tot het drinken van wijn of iets anders doet vergaan. Dan heb ik het over de trekmomenten thuis natuurlijk.

Buitenshuis doet alcoholvrij bier veel goed.

En altijd weer dat bevrijdende gevoel de volgende ochtend...

Ga ik ook eens kopen , dank je.

Goed voor een trekmoment:

Een meeting met je AdB-frummels!

Jammer genoeg lukt dat niet binnen een paar minuutjes...

Ik heb trekmomenten en kom er moeilijk van af dan ga ik eten en dan wordt ik weer dikker ik zit in een cirkel.

Help

Ine, neem een grote fles water en zet die naast je. Neem steeds een slokje. Je bent pas gestopt toch? Dan is het niet erg als je wat meer eet, de alco is belangrijker nu. Níet gaan drinken omdat je niet dikker wilt worden, van alco word je ook dik.

Hou vol! Kom anders op de dagdraad en klets mee!

Sterkte meid!