hallo mensen

Ik ben martin ik drink 6 halve liters bier per dag.

Ik wil graag stoppen omdat me vriendin bevalt van ons kleine meid in april.

mijn drink gedrag is al volgt overdag drink ik geen druppel.

Alleen na het eten drink ik 6 halve liters .

Ik heb laatste tijd last van angst aanvallen en denk ook dat door alcohol komt.

Nou is de vraag kan ik acute stoppen met drinken of moet ik huisarts bellen.

Hoop dat mensen me hier mee kunnen helpen.

welkom Martin,

wat zou het heerlijk zijn om in april

er helemaal nuchter en wel

klaar voor te zijn om je kindje te krijgen.

Kindjes worden groot (nog lang niet voorlopig)

en dan ben jij een vader die een grote overwinning op zichzelf

heeft gehaald en een goed voorbeeld kan worden en blijven.

Met angststoornissen valt niet te spotten, dus ja ik zou ook de

arts raadplegen. Een extra professional die ook meteen een

stok achter de deur is om gestopt te blijven, en je kan helpen ook.

Welkom Matin,

Wat een mooi vooruitzicht om straks helemaal nuchter van de kleine te genieten!

Op zich denk ik dat je wel ineens kunt stoppen maar voor de zekerheid zou ik toch een deskundige met je mee laten kijken want niet elk lichaam

reageert hetzelfde op de onthouding van drank.

Tevens om er sterker in te staan als je besluit te stoppen en ondersteuning met het doorbreken van je alcoholgebruik.

Succes met je goeie voornemens!

Heb gister maar 1 klein biertje gehad zo 33cl inslapen ging wat moeilijk maar zins tijden heb ik langer geslapen werd pas 11 uur wakker.

Nog niet echt behoeft aan drank gehad ging me goed af heb wel huisarts gebeld voor bloed onderzoek en of verstandig is moet ze tussen 2 en 4 bellen

grt martin

Net huis harts gesproken hij zegt afbouwen maar heeft me geen schema gegeven.

en ik moet prikken voor me nieren . Hoe moet ik het afbouwen heb geen schema niks :S

weet nu ook niet wat moet doen

en hij zei moet ik na zo aa geval als niet lukt

heb net 3 halve gehaald inplaats van 6

Dat is ook afbouwen...over een paar dagen 1 halve en 0,33

Dan 2 van 0,33

Dan 1 van 0,33 en 1 alcoholvrij

Dan over naar 1 alcoholvrij

Dan over naar 1 radler 0,0

Dan een glas sinas

Tis maar een voorbeeld van een schema

Je kan er een paar weken overdoen oover de stappen in schema.

Gaat erom dat je je aan jou schema houdt

Niet meer..niet minder.

Je doorbreekt de gewoonte

Schrijf omschijf je trek moment als je het moeilijk krijgt.

Succes...stoppen, ook jij kan het!

Jammer dat dit draadje verkeerd zit.

Is er iemand die het kan herstellen?

Martin: doorzetten!!

Ik dronk 4 halve liters per dag.

Ben in een keer gestopt, denk ik toch de beste manier, anders had ik nu nog steeds (wat) gedronken.

Alles of niets..

Hoi Martin,

Ik heb je verhaal gelezen en ik zit eigenlijk met hetzelfde dilemma, langzaam afbouwen of in een keer stoppen.

Ik drink zo'n 6 tot 8 halve liter bier per avond. Ben nu aan het afbouwen. Gisteren 3 halve liters gehad. Ik zit te denken om naar de huisarts te gaan en om een afbouw programma te starten. Hoe is het nu met jou? Lukt het allemaal een beetje?

Eehmm, ik drink- hopelijk dronk- zo'n 4 liter bier per dag ( 12 x 0,33 ) . Ik besef dat, dat heel veel is. Toch ook weer niet super uitzonderlijk... Ik vind het echt verschrikkelijk dat ik en andere mensen zichzelf dat aandoen en hun omgeving natuurlijk. Al ben je als alcoholist best wel egoïstisch, dat heeft mij uiteindelijk wel mijn relatie gekost.

Hoi Martin,

 

Langs de huisarts gaan is altijd het beste. Ik dronk beduidend meer dan jij en ben van de ene op de andere dag gestopt. Wel trillerig, gammel en slecht slapen, maar verder geen problemen. Het zal misschien voor iedereen weer anders liggen. Een huisarts zal waarschijnlijk ook naar eventuele vitaminetekorten kijken, je leverfunctie misschien laten controleren. Dat is toch beter. Huisartsen zijn wel wat gewend hoor en je zult de enige in zijn of haar praktijk niet zijn.

 

Als je dit forum, naast je vraag, ook wilt gebruiken voor wat steun bij het stoppen, dan kun je je het beste even voorstellen bij "Wie is wie". Dan krijg je meer reacties denk ik. Je kunt dan de tekst die je hier hebt geschreven gewoon daar ook neerzetten.

 

Hoe dan ook: veel succes!

Hallo Mijn Gerrit,

Ik ben heel benieuwd naar uw/jouw verhaal. Volgens mij zit ik een beetje in hetzelfde schuitje.