Ik weet niet of het echt hier hoort of ergens anders? Bij de AA hoorde ik herhaaldelijk dat al wat in de woonst is dat aan alcohol doet denken of wat je gebruikte om alcohol te drinken om dit weg te gooien. Dan denken we in eerste plaats aan bier- en wijnglazen. Maar ook aan flessenopeners. 

Persoonlijk heb ik nog veel bierglazen in huis, ik gebruik die nu voor andere dranken. 

@Claudius, ik den dat de AA niet alleen aan bier- en wijnglazen denkt.
Maar aan alles in jouw woning wat een trigger kan zijn.
Een luie stoel waar je lekker in wegzakt met een biertje erbij.
Nieuwe stoel kopen of meubels verplaatsen.
Dat soort dingen.

Als je bierglazen voor iets anders gebruikt heb je het ontkoppeld van alcohol.
Het gaat om dat soort dingen.
Vaste patronen doorbreken.

Toen ik de eerste keer gestopt was ben ik van supermarkt veranderd.
Voor mijn dagelijkse boodschappen.
Niet meer automatisch richting drankpad lopen.
Et cetera.

Over vaste patronen doorbreken hadden we ook in de kliniek @Roberto

Daar zou voor mij naar de frigo gaan bij horen. Maar ik heb er geen probleem mee. 
De Colruyt openende hier in mijn stadje een tweede filiaal. Een kleinere als de andere, in dit filiaal moet je eerst door een gang met alle alchoholise dranken. Dat baarde mij toch wat zorgen in de andere winkel blijf ik uit de buurt van die dranken. 

Maar ik ga naar het winkeltje waar ik vroeger het meeste van mijn bier kocht. De verkoper probeert nochtans om me terug bier te laten kopen. 

Ik mag het spul zeker niet in huis halen. 

Nooit meer. 

Op 8-2-2025 om 08:38 zei Claudius:

Ik weet niet of het echt hier hoort of ergens anders? Bij de AA hoorde ik herhaaldelijk dat al wat in de woonst is dat aan alcohol doet denken of wat je gebruikte om alcohol te drinken om dit weg te gooien. Dan denken we in eerste plaats aan bier- en wijnglazen. Maar ook aan flessenopeners. 

Persoonlijk heb ik nog veel bierglazen in huis, ik gebruik die nu voor andere dranken. 

Ik ben daarover aan het nadenken voor mn komende sessie bij de verslavingszorg. Ik heb geen bier/wijnglazen in huis: ik dronk uit normale, grote limonadeglazen. Die wegdoen is geen optie en ik associeer ze inmiddels ook met melk etc. De fysieke spullen zoals bieropener en die dingen liggen niet meer binnen handbereik maar in mijn schuur. Mijn triggers zijn met name mentaal: als ik veel pieker of me somber voel bijvoorbeeld snak ik ernaar om in die roes te komen zodat ik niet meer hoefde te voelen. Dat moet ik nu leren en dat is lastig. 

Maar ook dat ga ik rocken 😀

1 minuut geleden zei Maia:

Ik ben daarover aan het nadenken voor mn komende sessie bij de verslavingszorg. Ik heb geen bier/wijnglazen in huis: ik dronk uit normale, grote limonadeglazen. Die wegdoen is geen optie en ik associeer ze inmiddels ook met melk etc. De fysieke spullen zoals bieropener en die dingen liggen niet meer binnen handbereik maar in mijn schuur. Mijn triggers zijn met name mentaal: als ik veel pieker of me somber voel bijvoorbeeld snak ik ernaar om in die roes te komen zodat ik niet meer hoefde te voelen. Dat moet ik nu leren en dat is lastig. 

Maar ook dat ga ik rocken 😀

Ja ik gebruikte de glazen niet voor bier en openers gebruikte ik ook niet. Ik dronk uit het blik. 

29 minuten geleden zei Claudius:

Ja ik gebruikte de glazen niet voor bier en openers gebruikte ik ook niet. Ik dronk uit het blik. 

Nee oke, dat snap ik nog enigszins. Maar wijn rechtstreeks uit de fles is toch een beetje maf