Goedemorgen

Lukt het stoppen met roken Bor? 

Ik ben ook gestopt met echte shaggies en overgestapt naar een e-smoker een aantal jaar terug. Maar daar heb ik ook plannen mee om te stoppen. Dit weekend terug naar 0 mg nicotine. En dan uiteindelijk helemaal stoppen. Ik denk dat ik het nog moeilijker ga vinden dan niet drinken

Wat een hel hè, dat stoppen met roken. Ik heb ook wel jankend op bed gelegen om 19 uur 's avonds. Ik kan je niks vertellen dat je niet al weet, maar zet dóór. Uiteindelijk wordt het...(insert blabla riedeltje). En nu is het eerst gewoon even heel erg k*t

Kom op Quinn, ook jij succes!

Bij mij werkte dat goed Bor. Maar, eerlijk is eerlijk, ik heb de ene gewoonte voor de andere ingewisseld. Ondanks dat ook die e-smoker niet heel gezond zal zijn, ben ik wél van mijn hoest af én heb ik niet één keer meer bronchitis gehad. Dat had ik anders jaarlijks wel een of twee keer.

Ik ga maar eens richting werk vertrekken. Fijne dag!

Goedemorgen..ik had blij willen zeggen dat ik zin heb in vandaag en morgen en dat het weer weekend is. 

Nu hou ik het bij; moedig bezig Bor en Quinn..en hou je vast aan de adviezen hier, succes!!

goedemorgen 

hou vol @Bor en @Quinn.Belangrijk is geen ruimte in je hoofd voor onderhandeling. Er zijn wel meer dingen moeilijk of lastig. Dit gaat over.

Dagpact

Lika

Goedemorgen frummers. 
Bakje om te beginnen maar. 
 

DAGPACT
Lika 
Yvonne 

Pfff, kan ik me indenken Bor. En voor jou is het ook geen fijn gevoel denk ik. 
Knap trouwens dat je niet rookt. 
Die eerste dagen zijn echt het ergste hoor. 
Het gaat minder worden die trek, echt. 

Goedemorgen.

Kan heel het niet roken ding dan nu verhuizen naar de andere draad aub? 

Op t moment is dat niet echt iets waar ik over wil lezen. 

Dat kan voor mij op een slecht moment een trigger worden.

Oké dames, dan verhuizen we naar het rookforum  
Fleurtje.... laat je niet triggeren meis, je kúnt het, jij was indertijd samen met Witte de motor achter míjn stoppen 

Bor, ja, ik kan me zo goed indenken dat het je goed doet dat je telkens op de hoogte wordt gehouden. 
Niet weten hoe de boel reilt en zeilt lijkt me vreselijk. Goed dat jullie 1 lijn trekken, daar heeft zoonlief alleen maar profijt van op de lange duur. 

Moghu mensen,

Vannacht weer eens gedroomd over drank. Mij werd een pilsje aangeboden waarop ik zei "hahaha nee dank je wel ik drink al 10 jaar geen alc. meer".

Oké wat wil je dan drinken. "O doe mij dan maar een aperitiefje ".   Heu??????? Kanjers ik ben werken. Doeiiiiiiiiiiiiii

Sorry, ben viesgezind en moe. T is niet dat ik dadelijk naar de winkel spring om sigaretten. Totaal niet maar ik ben er meer mee bezig dan anders nu.

T rookdraadje is zo goed als dood. Dat was t altijd.

Ik overleef t wel zolang t geen pagina's aan een stuk zijn

Bollie, gekke fluit.

Laters 

7 minuten geleden zei fleurtje:

Sorry, ben viesgezind en moe. T is niet dat ik dadelijk naar de winkel spring om sigaretten. Totaal niet maar ik ben er meer mee bezig dan anders nu.

T rookdraadje is zo goed als dood. Dat was t altijd.

Ik overleef t wel zolang t geen pagina's aan een stuk zijn

 

heb zojuist het rookdraadje gevonden van weleer... van toen jij en Witte stopten.... 
Maar ik zal het er niet meer over hebben Fleur, dikke knuffel en doe een beetje rustig aan vandaag hè? 
 

goeie zonnige morgen frummers
gisteren met een groep begeleid-wonen mensen
de hele dag in de regen in Duinrel rondgebanjerd.
Hen kon het weinig deren, maar ik voelde me echt zielig.
Gelukkig viel er veel indirect/via hen te genieten.
en schijnt nu de zon weer

Goedemorgen,

Nieuw hier ik hoop dat ik er een beetje tussenkom. Dag 2 van mijn goede voornemen het is nog lastig! 

Ik wens iedereen veel succes vandaag! 

1 uur geleden zei Yvonne:

DAGPACT
Lika 
Yvonne 
Rapilos

Goedemorgen allemaal,

Alweer een dag met niets in de agenda 
Mail even lekker opgeschoond.

Marloe ,
Welkom,
En veel succes weer vandaag
kom maar hier als je het moeilijk hebt

DAGPACT
Lika 
Yvonne 
Rapilos
Morgon

Goeiemorgen allen! 

Pff het is echt manoeuvreren tussen al die plensbuien in met m'n fiets. Het is echt september jongens 

Welkom Marloe!  

Ik zou willen zeggen, goedemorgen, maar mooi niet. Al wens ik die voor jullie wel natuurlijk. Welkom ook hier @Marloe gewoon tussen schuiven en je plek innemen hoor!

2 uur geleden zei Bor:

En @Quinn ook.

Haha, die Bollie

Nope, Quinn schrijft hier of Quinn schrijft niet. 

Verder ben ik gruwelijk chagrijnig en schreeuwt mijn lijf om nicotine. Damn, waar ben ik aan begonnen? Zou er van gaan drinken, zo ellendig. Zit nu aan warme chocolademelk met slagroom en saucijzenbroodjes, dat sprong zo weer in mijn hoofd. Was jij dat niet gisteren @Vol? 

DAGPACT
Lika 
Yvonne 
Rapilos
Morgon

Quinn 

Jep, was net uit bed. Nu zo ongeveer wakker, voor zover dat gaat. Extra koffie. Things we do for love... 

Marloe, welkom. Iedereen is ooit met dag 1 begonnen.

Ik ben 8,5 jaar geleden ook gestopt met roken. Pfffff, dat viel niet mee maar...net als met drinken begint het met onthouding. Trekmomenten in overvloed maar ze gaan voorbij! Echt waar. Het gaat over. Niet meteen, soms ook niet snel maar het gaat voorbij. Net als met stoppen met drinken ben ik afleiding gaan zoeken. Na het eten meteen afruimen, niet blijven zitten want dat was zo'n moment. Niet teveel koffie want...een wandeling gaan maken etc. 

En, niet teleurgesteld raken als je je niet meteen fitter voelt want vaak is dat niet zo. Ik vond het soms wel erg teleurstellend dat ik niet meteen meer energie had. Tja, het moet ook altijd meteen he, de beloning. De langere termijn is nog steeds wel een dingetje zeg maar. Ik blijf leren ook al gaat het soms verrekte traag

Een dag tegelijk en soms per uur of per kwartier. Wat er maar voor nodig is.

1 uur geleden zei spirit:

DAGPACT
Lika 
Yvonne 
Rapilos
Morgon
Quinn
Bor

Spirit

Myle

Goedemiddag allemaal!