Goedemorgen allen. 

Na een heerlijk, maar wel druk weekend, nu weer een dagje oppassen. Beekse Bergen was heel leuk en mooi weer gehad. Vandaag vier ik dat ik precies 5 jaar adb ben, yeahhhh. Wie had dat nou gedacht, ikzelf in elk geval niet. Tot nu toe gelukt en nu dag voor dag weer verder.

Maar nu eerst koffie . 

Goedemorgen allemaal,

@nancy gefeliciteerd met deze mijlpaal! 

Goedemorgen. @nancy van harte!!

Goedemorgen, gefeliciteerd!

(ik weet niet hoe ik dat blauwe balkje met naam krijg)

@Etty dank je!

@nancy joh, wat goed meid, proficiat.

Is er iemand die wel eens zelf gemberbier heeft gemaakt? En was dat de moeite waard?  Fever-Tree van de AH smaakt me heel goed, alleen best prijzig.

Goedemorgen frummers. 
Lekker koel buiten, maar wel een zonnetje, heerlijk. 
Ik heb een gat in de dag geslapen, dat is dan wel jammer, 
maar zal het nodig hebben gehad. 
Eerst maar een bakje. 
 

DAGPACT
Yvonne 

Nancy, wat mooi, dat is op zijn minst een bloemetje waard.... 

Goedemorgen

Gefeliciteerd @nancy geweldig!!! Aan het werk nu, fijne dag allen

Goeiemorgen. Ik heb best erg lang uitgeslapen.

@nancy Gefeliciteerd! 

@Bor Hoe is het met jou? 

2 uur geleden zei knakker:

Mogge mensen.

@nancy gefeliciteerd met je 5 jaar. Meen je dat nou, dat je ook na 5 jaar droog staan, het nog steeds ‘dag voor dag’ doet

Ook na 5 jaar kan je zo maar weer terug vallen. Soms denk ik er tijden niet aan, maar de laatste maanden nu er privé van alles gaande is, voel ik me af en toe toch wat wiebelig. Grrrr....alsof de oplossing in een fles zit, niet dus. 

Daarom, goed bezig @nancy! Al 5 jaar

Van harte gefeliciteerd @nancy gebak vandaag.

@Yvonne 9 uur is nauwelijks een gat in de ochtend joh

@bor (zonder tag want die is in ene weer kapot) het gaat ruk. Ik was om zes uur wakker, vraag me niet waarom en al vanaf die tijd aan het janken. Wederom, vraag me niet waar ...zooi.

Ik wil heel graag, maar doe het niet, vandaag niet. 

DAGPACT
Yvonne 

Quinn 

1 uur geleden zei Bor:

Dat weet ik niet.

*zoekt schoenen om te gaan douchen*

Mag ook op blote voeten hoor  

Maar wat een goddelijk weer vandaag... dit mag tot en met de kerst wel zo blijven van mij... 

Ik deed mijn lenzen gisteren in mijn potje maar vergat de vloeistof er in te doen.

Miss staat de maan ni juist.

Gefeliciteerd nancy! 

Gedroogde lenzen. T is es wat anders.

Ik ga iets eten.

Eten eten dat kannik goe. Da kannekik blindelings, al me mijn oege toe

Dag voor dag...ja...goh...ook na vijf jaar droog...bekijk jij @nancy het dag voor dag...die bleef wat in mijn hoofd hangen...op een goede manier overigens...bemoedigend en relativerend. Alhoewel ik zelf ook nog wel het 'pfffff gevoel' van weer een dag voorbij..gelukt..als het zo moet dan...ken...nog steeds. 

Niet verder kijken dan vandaag.  Dat hielp me ook om vanuit wat hectiek weer in 'rust' te komen.  Noem het overzicht, klein maken, first things first...maakt niet uit.  Focus? Daardoor kon ik aan de slag...krijg dingen gedaan, ben tevreden, zonder stress. En dankbaar. Want inderdaad, oplossingen zitten niet in de fles. 

16 minuten geleden zei kruidenthee67:

Want inderdaad, oplossingen zitten niet in de fles. 

Dat houd ik mezelf nu ook voor. Gisteren eerste dag droog voor mij.

Vandaag aan het werk, nu bijna naar huis. Ik werk expres wat langer door, zodat ik later thuis ben en het makkelijker is om die eerste niet te nemen. 

Heb het wel moeilijker dan gisteren. Een gevoel van "ik heb hard gewerkt, nu verdien ik een beloning". Aan andere dingen denken maar, om mezelf te belonen.

Ook ik ben het “dag bij dag” principe trouw gebleven. Het werkt ook voor mij goed. Vanuit de kliniek is mij meegegeven om aan het einde van de dag een kort moment te pakken om de dag bewust door te nemen met een aantal vragen voor mijzelf, zoals: wat was het moeilijkste moment, het mooiste moment, kan ik iemand een compliment geven of iemand mijn excuses. Maar de mooiste vraag voor mij blijft nog altijd, waar ben ik vandaag dankbaar voor? Het zet mij aan het denken en relativeert voor mij de alledaagse beslommeringen. Nog elke dag ben ik blij dat ik zonder kater en dus met 1-0 achter aan een nieuwe dag kan beginnen ondanks dat het soms een absolute K- dag kan zijn/worden.

Penny misschien weet Lady Jane wel hoe je Gemberbier moet maken, en je zal zeker veel op internet vinden.

@bolletje ik had idd veel recepten op internet gevonden. Maar ik dacht als iemand hier het al eens gedaan heeft, wil diegene misschien wat tips geven. En laten weten of het de moeite waard is.

nee Bol, ik ben van de gemberthee (met zoethout of sterremunt)
ik weet zelfs niet of ik het ooit gedronken hebt. Of het moet een dikbuikig flesje
met een zoete gemberachtige substantie zijn wat je ook in toko's kunt kopen, dan
heb ik ooit 1 flesje geprobeerd, maar vond het wat zoet.

Ik heb deze zomer eens kruidnagel en gember op wat heet water laten trekken een paar uur, en er vervolgens limoen en tonic (of was het gewoon spa) bij gedaan. Dat vond ik best lekker. Er had eigenlijk nog suiker bij gemoeten, dat had ik niet gedaan.

@Sandro tweede dag in de pocket, na het eten zal het makkelijker worden. 

Om over te stappen naar een week niet drinken, in plaats van een dag, vond ik heel prettig. Je hoeft het niet meer elke dag te bedenken. Want je drinkt gewoon deze week niet. Alhoewel ik het zaterdag en gisteren helemaal niet zo makkelijk vond. Vandaag maandag; doordeweeks niet drinken is ok, een no-go. Niks in huis, niet echt moeilijk.