Goedemorgen. 

mediteren, zwemmen, werken. En ik heb er zin in. Best wel.

Wat ben je er weer vroeg bij @Lika en wat doe je het goed met je meditaties en zwemmen, super!

Ik ga heel lang douchen en dan voorlopig geklieder met washandjes in de camper.

Veel plezier @Yana. 

De uitdaging is het niet te goed willen  doen voor mij. Was eerder gestopt met zwemmen omdat ik niet genoeg mijn best deed.

En gestopt met mediteren omdat het met een app niet 'echt' genoeg was. 

Nu weer gewoon lekker bezig met dat waar ik me fijn bij voel. Met app en beetje plonzen. 

Goedemorgen.

@Lika mag ik je vragen of je al geleerd had te mediteren, of dit via de app geleerd hebt? Heel veel plezier @Yana, lijkt me heerlijk, met de camper erop uit.

Dankjewel Penny.

Heel herkenbaar @Lika, ik zoek het qua mediteren nu in tijdsduur. Vijf minuten is ook goed, hoeft niet een uur te zijn. Mag ik vragen welke app je gebruikt?

Je moet het niet goed willen doen, mediteren. Je moet het gewoon doen. Net als fietsen of afwassen.  

Ik heb trouwens teveel gedronken gisteren, ben niet tevreden over mezelf. Meegegaan naar een craftbeer bar in Kuala Lumpur, met collega. Geen plan gemaakt vooraf. Was erg leuk, erg interessante bieren, maar heb me als een debiel laten meeslepen. 5 gehad in totaal. Niet die ene van 13% gelukkig, zo wijs was ik nog wel om daar af te blijven. Maar ik heb er behoorlijk last van, en van de jetlag en ik ben ook nog verkouden. Bravo. Dit is oud gedrag. Dit wilden we niet meer. Je bent een rund als je met alcohol stunt  Ik zit op het hellend vlak, ik moet weer naar hogerop waar het horizontaal is.

Vanavond maar weer helemaal niks. 

Jammer dat je die ene van 13% niet nam @bumperjim, dan had je er vandaag extra veel “plezier” van gehad! Sterkte vandaag!

Ik gebruik headspace. En doe het nu al zo'n twee jaar. Prima. Er zit bij de.elke dag versie ook een inleidend praatje. Daar geniet ik echt van.

En ik doe er  'cursus bij Jan Geurtz. Geen app, zegt hij. Voor hem. Voor mij dus wel. Maar zo zegt hij ook: heb geen oordeel over je meditatie. Eerste wat je moet weten en wrs laatste dat je afleert;-)

En zeker je moet het niet te goed willen doen. Maar dat geldt voor alles. Dat leer ik onder meer van meditatie. 

Gezwommen.  Aan de slag!

Goedemorgen

Wat lijkt me dat heerlijk @Yana. @bumperjim balen, gelukkig idd niet die van 13% genomen. Blijft toch altijd wel op je hoede zijn met de drank. Ik merk dat ik niet drinken makkelijker vind dan af en toe, vind het best een gedoe om van te voren steeds te bedenken: wanneer wel? Hoevaak? Hoeveel? Etc. Helemaal niets geeft meer rust. Het lijkt mij best moeilijk om in jouw situatie (werk in buitenland en borrels met collegaas) niet af en toe voor de bijl te gaan. Knap dat je het bij die 5 hebt weten te houden trouwens.

Goedemorgen frummers. 
Laatste werkdag van de week voor velen.. 
Bakje om te beginnen maar even. 
 

Goedemorgen allemaal

Vandaag tickets besteld om met kleinkinderen a.s. zondag naar de bios te gaan
Nou, dat is ook niet goedkoop zeg
Wilde met de trein, want dacht; dat vinden ze vast leuk !
Kijk ik op de app;..rijden ze zondag niet ivm werkzaamheden
Zo balen dit, en net die kaartjes gekocht voor de bios, anders had ik het nog een week uit kunnen stellen

Enfin, gisteren uiteraard niet gedronken, en ga ik vandaag ook niet doen

@Yana, goede reis en een fijne tijd daar straks. 

Jammer @rapilos, kan me inderdaad indenken dat je daarvan baalt. 
Maar goed, met de kleinkinderen naar de film zal sowieso al leuk zijn lijkt me. 

Raps, omzetten dan die kaartjes, heb ik gisteren ook gedaan, je bent ruim op tijd hoor.
wel even zelf naar het loket voor alle zekerheid want tel. ging fout bij mij.
En er bestaat hier een groepsaanbieding, 2 volw. + 2 kinderen, ik geloof 26,=
kijk eerst even op de site of dat daar ook zo is.

goeiemorgen frummers
mijn rug geforeceerd woensdag en gisteravond weer
even pas op de plaats
en met team naar de sauna, na HUN training☺

Dat is goedkoop Jane
Ik betaalde 39 en heb al betaald, zag ook nergens een kortingscode
Geen zin om helemaal naar de naburige plaats af te reizen om de tickets om te ruilen, dus doe het er maar mee

Sterkte met je rug trouwens en veel plezier in de sauna 

nou ik ben wat pessimistisch geworden in de loop der jaren
maar als ik JB lees zoals ik het voel, dan waren er heus andere
interessante biertjes wel een hoog % hoor. Vast geen 5 fluitjes pils.
13% is erg hoog, wijn gehalte, maar tussen 5 en 15 zijn er best veel rond de 12%
en meestal loopt het snel op bij zo'n proeverij. Dus JB, misschien is je biecht
nog niet helemaal af? Delen is helen, weetjewel☺

ik ken de hele uitdrukking niet eens, craftbeer, fauw eens googlen, gebrek aan mijn opvoeding dus? Maar ja ik was een thuisdrinker

4 minuten geleden zei Adri02:

Naar een craftbeer bar ga je niet voor de gezelligheid, maar om je te bezatten. Dat weet een kind.

Hihihi, laat ik nou nog nooit van een crafbeer bar hebben gehoord tot een vanmorgen... 
En zo wereldvreemd ben ik over het algemeen nou ook weer niet. 
Meestal dan denk ik ...... 

32 minuten geleden zei rapilos:

Dat is goedkoop Jane
Ik betaalde 39 en heb al betaald, zag ook nergens een kortingscode
Geen zin om helemaal naar de naburige plaats af te reizen om de tickets om te ruilen, dus doe het er maar mee

Sterkte met je rug trouwens en veel plezier in de sauna 

bij ons hebben ze dus deze lokkertjes en dat werkt heel goed.
Ik kocht een kaartje voor 9,50 en daar zit een bon bij voor een ambachtelijke zak patat mèt, haha
maar ook doen ze zoiets wel met pizza, of KFC of De beren aanbieding.
En 50+ is voor 8,= incl. koffie en cake.
In grote steden is nog méér concurrentie dus het loont altijd om even te vergelijken.
En jullie dus op de fiets zondag dan maar☺, of desnoods de auto/bus als het regent.
Maar genieten dus, ik ben echt filmliefhebber geworden de laatste paar jaar, heerlijk.

9 minuten geleden zei Bor:

Nee Jane? In Amersfoort zit een goed craft beer cafe.

ik woon in Gouda Bor, maar die zul je hier ook wel hebben hoor,
mij te duur dat soort hypes.

Goedemorgen.

Al veel te veel.moeten doen.

@bumperjim, iets is maar zo erg als dat je t zelf vindt. Niet dat ik daarmee iets wil minimaliseren maar t ook zeker niet groter wil maken. Ook al had je teveel gedronken voor je eigen doen ben je er niet volledig losbandig ingesprongen lijkt me. Je had gemakkelijk voor die 13% kunnen gaan. 

Je had meer op dan je zou gewillen hebben. Ok..Ik kan dat ook wel es een keer hebben op een zeldzaam feestje ofzo. En ik ben er zeker van dat mensen dan automatisch denken dat er dan vast een hele fles doorgaat maar dat is niet zo. Drie glazen zijn voor mij al te veel omdat ik er de dag daarop veel last van heb. Vijf glazen lijkt me niet overdreven veel.

Alles staat en valt bij jezelf. Ken jezelf en vertrouw daarop. 

@Bor, ik vind t een beetje een lullige opmerking om te zeggen dat hij nu hij toch bezig was t ineens goed kon doen en voor die 13% moest gaan. 

Verder kwam ik de postbode weer tegen op de fiets. Ook deze keer groette hij me bij mijn voornaam maar gebruikte t verkleinwoordje. Das wel heeeeeel familiair.

Nu ben ik er aan t twijfelen of t dd postbode wel is. Ik fietste hem voorbij maar zag hem niet met karretje of fiets. Hij had wel een werkuniform aan maar weet eigenlijk niet of t een postbode uniform is. 

Rare vent. 

De poetsvrouw van één van de buren is mijn stofzuiger komen lenen. Nu ik mag hopen dat t de poetsvrouw van de buren is anders ben ik vast een stofzuiger kwijt.

Nu aan t wachten tot ze terugkomt want moet nog papieren wegbrengen.

3 uur geleden zei Penny:

Jammer dat je die ene van 13% niet nam @bumperjim, dan had je er vandaag extra veel “plezier” van gehad! Sterkte vandaag!

Getverdemme nee  

ik voel me k met p, ik wist niet dat ik zoveel snot had