Goedemorgen. Wat zal ik van deze nieuwe dag eens gaan maken...eerst maar even koffie en dan hup naar het werk. 

Fijne dag allen. 

Goedemorgen! Ook zo naar het werk toe, weekend vrij. Het begint zwaar te worden. Hoort erbij, zullen we maar zeggen. 

Goedemorgen frummers, 
Het is nog hartstikke donker. 
En het heeft geregend, fijn. 
Ik heb heerlijk geslapen, gek, de één slaapt slecht zonder drank, 
de ander juist prima. 
Ik ben zo blij dat ik in de laatste categorie val... 
Nu eerst een bakje maar
         
         

Ik moet zeggen dat ik beter doorsliep wanneer ik flink bezopen was. Nu word ik vaak om 4, 5 uur wakker. Maar zonder drank sta ik wel veel fitter op en das uiteindelijk de hedoeling vsn slapen natuurlijk  

16 minuten geleden zei bumperjim:

Ik moet zeggen dat ik beter doorsliep wanneer ik flink bezopen was. Nu word ik vaak om 4, 5 uur wakker. Maar zonder drank sta ik wel veel fitter op en das uiteindelijk de hedoeling vsn slapen natuurlijk  

Ik word sowieso twee of drie keer per nacht wakker Jim, maar het slapen op zich is veel beter zonder dan met....

Het regent nog steeds zachtjes, buiten wordt het rap licht, 
binnen gezellig de lamp aan. 
Ik heb de krant uit de brievenbus gehaald, kopje thee erbij en nog heel even genieten van alle rust... 

Goedemorgen,

thuiswerkdag en mijn moeder brengen naar revalidatie/arts. Ben laat, dus gauw eruit. Op naar een bakkie van Yvonne, lekker!

Goeiemorgen allemaal,

Heb ook heerlijk geslapen met een klein beetje hulp erbij. Ik slaap sneller met drank maar beter en langer zonder.

DAGPACT

Renaldo61
ikkanhet

Goedemorgen, ik slaap zoveel fijner zonder drank! En wordt fitter wakker. Nu wil ik aan de nieuwe dag beginnen, voorheen met drank was dat vaak pffff shit weer een kater nergens zin in me naar beneden slepen half van de trap kukelend .. bah! Nooit meer.. FIJNE DAG ALLEN

DAGPACT:

Renaldo61
ikkanhet
Pats
Yvonne

goeiemorgen frummers

1 minuut vóór de wekker wakker geworden
dus ik zou uitgeslapen moeten zijn,
maar het voelt niet zo, zou zo terug willen.
Maar om 9 uur de zaal in dus maar niet doen.
Er koemn momenteel mensen niet om corona
of tests in hun gezinnen, wat een but-coronatijd toch.....

16 minuten geleden zei Yvonne:

DAGPACT:

Renaldo61
ikkanhet
Pats
Yvonne
Jane

Goedemorgen. Was het maar alvast dinsdag....

Maar in de tussentijd. Slaap ik als een roosje zonder drank. Ik voel vooral in lichaam en geest dat slapen ook rusten is. Dat je even in niemandsland wakker wordt. Zonder : Help, wat heb ik nu weer gedaan?En ik slaap beter in. Rustiger. 

Tot zover de slaap van Lika.

Vanavond naar moeder. Verder werken en wandelen. En weegclub.

Gek om niet te zwemmen 's ochtends. Knie doet nu geen pijn meer. Dat is niet gek!

ik dacht dat zwemmen een onbelaste sport is?
maar in elk geval even goed in de gaten houden dan Lika

fijne dag mensen
ik mag te volleyen weer, heerlijk

55 minuten geleden zei Yvonne:

DAGPACT:

Renaldo61
ikkanhet
Pats
Yvonne
Jane
Rapilos

Ga je volleyen in de zaal @lady jane? Lijkt me qua corona best risicovol, of accepteer je dat risico gewoon?

Mijn lief is kwetsbaar dus ik kom nog steeds bij niemand in de buurt. Het begint zo langzamerhand wel zwaar te wegen.

Dacht ik ook @lady jane. Maar schoolslag is vlg mij voor je knie nog wel iets. Ik.kan de andere slagen ook goed, maar dat is niet mijn lol.

Ik start maandag met fysio. Dit is dus mijn eigen huiswerk vooraf. Empirisch onderzoek:-) 

Zelfs nu ik gisteren 20.000 stappen heb gezet met redelijk zware rugzak, word ik wakker zonder dat kloppende, pijnlijke gevoel.

Wandelen is ook heel fijn!

Goedemorgen

Wat gek @Lika dacht ook dat zwemmen juist geen blessures veroorzaakte. Hoop dat je het weer snel kan doen. Wb slapen zonder drank, ik ben blij niet meer wakker te worden halverwege de nacht met dorst en hartkloppingen. Mis wel heel erg een eigen slaapkamer, de jongens hebben allebei eigen kamer en ik slaap op slaapbank in woonkamer. Val pas in slaap als iedereen slaapt. Eigen slaapkamer lijkt me sowieso fijn om mezelf af en toe te kunnen terugtrekken. Ik wil op kamers!

Oh je reageerde tegelijk Lika.

Een paar weken geleden vertelde ik hier dat ik naar m'n zin weer te vaak was gaan drinken. Sinds die opmerking heb ik één glas wijn gedronken, weer helemaal goed dus.

Goedemorgen allemaal,

Straks werken
Ga op de fiets, is goed voor mij en het grootste gedeelte is door prachtig natuurgebied

Vanmiddag kapper en markt
Over slapen gesproken ;
Gisteren 9 uur naar bed, om 7 uur weer op
5.30 even wakker geweest, daarna weer wat rusteloos ingeslapen
voel me ook niet topfit nog, maar dat komt wel weer
Schijnt vaak heel lang te duren voordat je weer een goed slaap ritme te pakken hebt na het stoppen met alcohol
Dus ik zet er gewoon een zak geduld naast 

Dat lijkt me ook lastig @Yana. Blijft een rare tijd nu.

1 minuut geleden zei Yana:

Een paar weken geleden vertelde ik hier dat ik naar m'n zin weer te vaak was gaan drinken. Sinds die opmerking heb ik één glas wijn gedronken, weer helemaal goed dus.

That's the spirit!

Ik moet daar regelmatig aan denken @Rosee dat jij geen eigen kamer hebt, lijkt me zo lastig voor je