Goedemorgen frummers, 
Wat een storm, én regen natuurlijk weer.. 
Mooi, bakje om de dag te beginnen maar. 

Smogges. Dacht even dat het raam eruit ging vannacht. Wel goed geslapen. Koffie !

Ja, het is heftig... maar ik zie dat het wel over een dik uur droog zou moeten worden hier... dat is al heel wat. 
 

Ik kreeg van de week bijna een halve boom op mijn hoofd. Toch best gevaarlijk dat bos. Was ik wel meteen van de drank af 

Goedemorgen allemaal!

Oei, ja, met zulk weer ga ik het bos ook echt niet in... 
Jij ook een goedemorgen Maja..
 

Yvonne 

Goedemorgen

13 minuten geleden zei Yvonne:

Yvonne 

Maja

Goeiemorgen allemaal

Heerlijk hardgelopen 6:30-7:30. Avondklok OK maar ochtendklok is er (nog) niet... Hield net op tijd op met regenen. 1 gast meegekregen, blijkt een gymleraar. Heb ik me helemaal het schompes gelopen maar wel lekker  

Goedemorgen! Hier alles oké. Mini van infuus af gelukkig. Vandaag naar het CB voor de eerste prikken, hopen dat ze daar niet teveel last van heeft. Over 2 weken krijgt ze een onderzoek, onder narcose. Mama vindt het allemaal maar niks, maar wat moet dat moet. Verder rare tijden, niet even de stad in met moeder. Kleertjes kopen, kop koffie drinken. Nee, opa en oma mogen samen niet eens meer komen. Maar goed, iedereen heeft er last van en gelukkig merkt mini er nog weinig van. 

Wat is Frankrijk toch ongelofelijk mooi, er komt geen einde aan de oogverblindende landschappen. Vandaag wakker geworden naast een kapelletje met weids uitzicht over de wijnvelden van de Languedoc. Goeiemorgen!

Goeiemorgen,

Een voor het kleine wondertje Niks

Goedemorgen! 

goeiemorgen frummers
 

2 uur geleden zei Yvonne:

Yvonne 
Maja
Bor
Rapilos

een hele goede morgen allemaal,

Wat begint de dag prachtig
Tenminste...Hier wel
Strak blauwe lucht
Staat nog wel een aardig windje, maar lang niet zo erg als de storm vannacht

Ben de dag goed begonnen,
Al een half uur gelopen, trap op en de ochtendgym alweer achter de rug

Houdt jij het lopen nog vol elke dag @lady jane ?

Stimuleert wel he zo,n app.
Heb er nu een tweede app op, waarbij je minimaal 6000 stappen per dag moet maken
Dat valt nog niet mee zeg
Met een half uurtje flink doorlopen, ben je net op de helft 
Nou ja, een mens zit ook eigenlijk veel te veel he

Goedemorgen  ' nou idd vaag iets gehoord  mbt wind regen . Half  slapend  naar wc geweest  en raam dicht  gedaan en ik lag sliep ik gelijk  weer .. 

@niks succes  met de prikjes  . 

Ja Raps, ik wandel nog trouw,
vind er niet heel veel aan, maar
wil wat discipline kweken. Vaak 2 x
per dag, gemiddeld een uur.
Stappen tellen zou beter zijn, maar
dit werkt bij mij. Alhoewel ik voor mijn
2e wandeling maar 1 punt krijg en voor de 1e, 5.
En een lange wandeling levert niet meer punten op
dan een korte. Maar hee, het leven is vaker niet eerlijk.
Ik blijf vrij lakoniek onder alles. Maar snak naar voorjaar
en zomer, volleybal, ver fietsen en mijn vrienden vaker zien.
En ben dankbaar dat ik gezond ben, al moet ik oppassen met
dat zich rap ontwikkelend buikvet. Ik doe het zelf

Ja, dat is raar he Jane, dat je maar 1 punt krijgt voor een tweede rondje
En inderdaad een lange wandeling levert niks extra's op
Maar...wandel je voor 9 uur in de ochtend , dan krijg je 3 punten extra, en als je aaneengesloten dagen loopt ook 3 extra
Kijk...dat tikt lekker aan
Ik sta nog steeds op de heide , nummer 19 op de ranglijst
Wat goed van jou, dat je ook nog steeds zo fanatiek loopt

(Sorry frummers, hoort hier eigenlijk niet thuis he )

Natuurlijk wel @rapilos. Trekmoment? Maak een ommetje! 

Zojuist zei niks:

Natuurlijk wel @rapilos. Trekmoment? Maak een ommetje! 

Ja, dat is waar @niks 
Veel bewegen helpt wel

Het is een ditjes en datjes  toch ' kan van alles op ik had het eergisteren  toch  ook  over  de e sigaret .

Aan het roken  gegaan is  voor  mij toch ook alcohol gerelateerd  ' tis  vervangende  geworden  .  

Zo douchen en de woonkamer  doen   zonnetje  komt erin  .. 

Dit is onze huiskamer
en daar mogen we overal over praten
zelfs over alcohol