Goedemorgen 

Piekeren,  Piekeren,  Piekeren,  Piekeren,  

Dagpact 

Claudius

Zwiep!
Ik lig hier alweer op de loer vanwege het project ‘bange katten naar buiten’. De ramen op de eerste verdieping staan open dus ze kunnen vanaf het dakterras van de buren de achtertuinen in. 
Maar om die ramen open te laten zonder toezicht is geen goed idee ivm insluip. 
Vandaar op de loer. 

Dagpact 

Claudius

Reacher

Waar pieker je over @Claudius? Ik kan me er wel wat bij voorstellen maar misschien is het heel wat anders. 

Hoe dat ik er ga in lukken om vooral een persoon los te laten. Eenmaal dag en nacht thuis gaat dan weer het alcohol probleem  op de loer liggen. 

Altijd datzelfde hopeloze kringetje. Doorbreek het. Benoem het bij je hulpverleners. Maak duidelijk dat je nog niet klaar bent om naar huis te gaan. Stel een duidelijke hulpvraag. Gericht op het verleden achter je laten, enkel je blik op de toekomst. Je hebt nog een week de tijd om dit echt op te starten. Begin er nu mee en herhaal je concrete, praktische hulpvraag dagelijks meerdere keren bij de zorgverleners. Laat merken dat het je nu serieus meent te werken aan het nu en wat komen gaat. Laat het verleden los. Dat is geweest, komt niet meer en heeft je volgens mij weinig goeds gebracht. Hup! Actie. Zet je doelen op papier, zoek de zorgverleners op en plaats hier berichten over je acties. 

1 uur geleden zei Reacher:

Dagpact 

Claudius

Reacher

Maja

Goedemorgen frummers, 
Buiten is het sombertjes en het regent. 
Gek ik kan me zomervakanties herinneren waarin het 6 weken regende en somber was. 
Nu vind ik het een welkome afwisseling... 
Eerst maar een bakje 

 Dagpact 
Claudius
Reacher
Maja 
Yvonne 

Ik ben het helemaal met @Maja eens @Claudius.
 Jouw ogen zitten niet voor niets aan de voorkant van jouw lijf.... 
Door alsmaar achterom te kijken (en te voelen en te leven) knal je constant tegen dingen aan.... 
Kom inderdaad nu in actie en ga aan jouw toekomst werken.... 

goeienattemorgen frummers

een extra saunadag geboekt
anders blijf ik de hele dag binnen
en nat worden kan op meer manieren
dan dansen in de regen

Klinkt goed @lady jane! En ik geniet van een kop muntthee @Yvonne. Ontbijt komt later.

Goedemorgen,  idd wat een regen valt er. Gisteravond gezellige avond gehad,  bbq, kaarten. Iemand had mijn favoriete wijn bij zich. Ik had zelf mijn favoriete 0% ipa bij me.  Eigenlijk geen moeite gehad. Maar het moment dat ze tegenover mij die wijn aan het inschenken was, deed me toch iets. Maar ik ben weer fris wakker, heerlijk. Nog niet energiek, maar dat komt wel weer.

dat het er maar 2 x staat IJsvogel☺
ik heb het expres ook 2 x gelezen

Huh? Ik zie het maar 1x staan @lady jane. Maar het mag ook dubbel,  zo fijn is het . Saunadag lijkt me ook heerlijk! Ik ga zo een yogalesje doen,  een heel rustig lesje (hoop ik)

2 uur geleden zei Reacher:

Zwiep!
Ik lig hier alweer op de loer vanwege het project ‘bange katten naar buiten’. De ramen op de eerste verdieping staan open dus ze kunnen vanaf het dakterras van de buren de achtertuinen in. 
Maar om die ramen open te laten zonder toezicht is geen goed idee ivm insluip. 
Vandaar op de loer.

Er bestaan ook waakkatten Reachie. Zijn wel duur maar misschien op Marktplaats.

Een goeie morgen allemaal

18 minuten geleden zei IJsvogel:

Huh? Ik zie het maar 1x staan @lady jane. Maar het mag ook dubbel,  zo fijn is het . Saunadag lijkt me ook heerlijk! Ik ga zo een yogalesje doen,  een heel rustig lesje (hoop ik)

Thuis op laptop zag ik t 2 x staan. Hier op tel. 1 x

Tijd om los te komen van adb ( voor nu)

Goedemorgen 

Goedemorgen 

Vandaag dan dag 1 maar weer 

wat voel ik me ongelofelijk naar

Ik heb geen idee hoe of of ik er wel doorheenkom,alles is ziek in me 

Gelukkig heb ik medicatie voor wat rust want anders weet ik zeker dat ik hier op de grond had liggen gaan shaken. 
 

paar honderd bier plus sterke drank in? Tweeenhalve week?

Eten lukt me natuurlijk niet

Eten lukt idd niet na een binge ,  zo beroerd dat je bent. 

Zorg idd eerst voor vocht met wat zouten , dat vond ik altijd wel te doen. 

Sterkte @Zbb 

Probeer t toch erin te wurgen, Zeilert. Tenminste, is mijn ervaring.

@Claudius   blijf voor jezelf  opkomen en aangeven wat voor jou belangrijk is. 

Het kringetje waar je in zit van een persoon die in je gedachten zit is niet helpende voor je herstel. 

Daar blijf je op vastlopen,  tijd om jezelf te omarmen van je zelf te houden.