goedemorgen 

dagpact:

fonny

Goedemorgen Fonny. En gefeliciteerd nog met je 3 maanden, wat ga je goed!

dagpact:
fonny
Prana

Goedemorgen Prana...dank je

Goedemorgen. 

Morguh 

Goedemorgen. 

goeiemorgen frummers

Goedemorgen!

Goedemorgen frummers 

Ha allen. Ontbijt en koffie en opstaan. 1,2….

Goeiemorgen lieve frummers.

Goeie morgen lieve ikkanhet en de rest.

DAGPACT:
fonny
Prana
Renée

Goedemorgen iedereen!

Rustig dagje vandaag. Heel goed geslapen, voel me fris en dan nog dat mooie weer erbij, top.

Ik ga vandaag een weekplanning opmaken voor de komende week. Geeft me rust in mijn hoofd. 

Vanmiddag lunchen bij mijn moeder. Moet ook af en toe gebeuren 

Even een update over ashwagandha voor @Yvonne en @lady jane.
Ik had dus last van iets wat misschien een paniekstoornis is; vooral direct na het wakker worden een enorm zenuwachtig gevoel vooral op de borst met een bonkend, snel of onregelmatig hart inclusief misselijkheid en ook enorme vermoeidheid.
Ik gebruik sinds een maand of 6 (?) ashwagandha en voel me veel beter, 's morgens nog wat milde klachten maar dat is goed te doen. Ik heb me misschien vijf keer overdag niet goed gevoeld en iedere keer kwam ik er dan achter dat ik die ochtend m'n pil vergeten was.

Dat is natuurlijk geen hard bewijs maar ik kan toch eigenlijk niet anders dan concluderen dat het voor mij goed werkt en daar ben ik superblij mee. 
Het idee is dat het niveau van het stresshormoon cortisol er door naar beneden gebracht wordt, dat schijnt van nature vooral in de vroege ochtend hoog te zijn.

Wat goed zeg @Fonny, drie maanden, gefeliciteerd! Heb je misschien zin om iets te vertellen over hoe je het ervaart?

Goedemorgen. Wat een mooie herfstdag. Dat wordt genieten vandaag.

DAGPACT:
fonny
Prana
Renée
Toos

Goeiemorgen 

Heerlijk weer.Vanmiddag ga ik naar een uitvoering van een accordeonorkest.Ik ga lekker op de fiets. Heerlijk op eigen gelegen en ik kan weg, wanneer ik wil.Leuk om weer nieuwe mensen te ontmoeten.Zin in!

Wat een mooie herfstdag. En wat is het toch fijn om geen katers meer te hebben.  Soms dringt dat besef ineens tot me door, zoals nu

Goedemorgen 

@Yana ik heb nauwelijks nog klachten sinds ik zwem.  Wat heerlijk dat jij ook iets hebt gevonden.
Mijn bloeddruk is 's morgens idd ook vaak hoger dan leter op de dag en zeker na zwemmen of sauna
weer heerlijk laag. 

Vandaag met vriend in zijn tuin aan het werk. Ik vind dat leuk om te doen, hij minder. 

Vorige week zijn we een weekend samen weg geweest. Op zaterdag naar de een sauna in Gelderland, overnacht in een B&B en zondag naar Den Bosch geweest. Erg leuk. Vooral de vaartocht over de Binnendieze was erg leuk. 

Vanavond gaan we naar mijn huis zodat ik morgen weer op de fiets naar werk kan. Dat doen we vaker zo. 

Op 8-10-2022 om 09:52 zei rapilos:

Wat heb ik genoten gisterenavond.

Heerlijk @rapilos, wat mooi dat jullie zo samen konden zijn.... 

Op 8-10-2022 om 10:00 zei Lonster1:

Ik heb gisteren een boswandeling gemaakt. Wat is het mooi in het bos, zoveel verschillende soorten paddenstoelen gezien. Heerlijk, dat zonlicht en de mossige geur. Mooiste tijd van het jaar, wat mij betreft.

Ik ben het helemaal met je eens, ik ben vanmorgen met de hond naar het bos gegaan en heb er heerlijk gewandeld. 
Ja, de herfst is ook mijn favoriet... 
 

Op 8-10-2022 om 14:40 zei Quinn:

@Yvonne gaat het vandaag weer beter na het balen van gisteren?

Zeker weten @Quinn, ik baalde vrijdag inderdaad even behoorlijk van mezelf, maar gisteren zijn we de hele dag weggeweest en heb ik er eigenlijk niet meer aan gedacht. 

4 uur geleden zei Yana:

Even een update over ashwagandha voor @Yvonne en @lady jane.
Ik had dus last van iets wat misschien een paniekstoornis is; vooral direct na het wakker worden een enorm zenuwachtig gevoel vooral op de borst met een bonkend, snel of onregelmatig hart inclusief misselijkheid en ook enorme vermoeidheid.
Ik gebruik sinds een maand of 6 (?) ashwagandha en voel me veel beter, 's morgens nog wat milde klachten maar dat is goed te doen. Ik heb me misschien vijf keer overdag niet goed gevoeld en iedere keer kwam ik er dan achter dat ik die ochtend m'n pil vergeten was.

Dat is natuurlijk geen hard bewijs maar ik kan toch eigenlijk niet anders dan concluderen dat het voor mij goed werkt en daar ben ik superblij mee. 
Het idee is dat het niveau van het stresshormoon cortisol er door naar beneden gebracht wordt, dat schijnt van nature vooral in de vroege ochtend hoog te zijn.

Dankjwel voor de uitgebreide update @Yana
En wat heerlijk dat het jou zo goed helpt.

Oeps, ik heb nog niet eens een goedemiddag gewenst.... bij dezen dan: 
Goedemiddag frummers. 
Een latertje voor mij, ik kwam gisteravond pas laat thuis, heb uitgeslapen en ben toen heerlijk met de hond naar het bos geweest. 
Om vervolgens helemaal te vergeten hier even binnen te wippen. 
Maar een bakje kan altijd, ook om drie uur in de middag lijkt me: 

DAGPACT:
fonny
Prana
Renée
Toos
spirit
Yvonne