Goeiemorgen lieve frummers 

Goedemorgen, heerlijk geslapen wel flink spierpijn gisteren voordat de kinderen kwamen nog weer een x hardgelopen. 

Nu eerst uit bed, tafel verder klaarmaken voor ontbijt en koffieeee!!! 

Dagpact:

Freekie 

Goedemorgen allemaal 

dagpact:

Freekie

Fonny

Goedemorgen frummers, 
Het wordt al licht, dus de hoogste tijd voor een bakje. 

DAGPACT:
Freekie
Fonny
Yvonne 

Goedemorgen luitjes. 

Goedemorgen @niks, lekker genieten van jouw weekend maar weer. 
En wat verschrikkelijk leuk dat jou meiskes elkaar zo goed aanvoelen... 

Ja lief hé! Straks naar het consultatie bureau voor beide. 

Ja, echt hartstikke lief... en voor straks sterkte 

Ene oor in en andere oor uit met sommige dingen. Dat leer je snel daar. Heb overwogen om niet heen te gaan, maar ach we gaan maar even heen. 

Hahaha, er is dus niets veranderd in veertig jaar.... hoe herkenbaar 

Ja echt hoor, wij maken zelf wel uit wat ze hier eten. Wij eten aardig gezond, maar ze krijgen ook wel een koekje of een snoepje. Ik kon maar beter een plakje komkommer geven of een tomaatje. Ook dat krijgt MIni, ze krijgen elke dag fruit. Ze eet goed, ondanks een koekje, dus.... 

9 minuten geleden zei niks:

Ja echt hoor, wij maken zelf wel uit wat ze hier eten. Wij eten aardig gezond, maar ze krijgen ook wel een koekje of een snoepje. Ik kon maar beter een plakje komkommer geven of een tomaatje. Ook dat krijgt MIni, ze krijgen elke dag fruit. Ze eet goed, ondanks een koekje, dus.... 

Herken het nog goed elk kind moet net zo lang net zo zwaar etc etc zijn met hun statistieken. Heb me er ook nooit iets van aangetrokken. Mijn kinderen waren te zwaar net michellin poppetjes, ik vroeger ook. Nu allemaal vrij normaal.

Ze zijn hier beide juist te klein en te licht. 

Goedemorgen frummerd .

Grmpfff €€€#@^^^€&& @niks ja het bureau,  breek me de bek niet open .  Nu met jongste ieder jaar naar downteam , in dat team ook een diëtiste , jezus zeg . Onze jongste heeft t syndroom v down en zelfs een sixpack en nog hameren op dat chippie te veel . 

goeiemooiemorgen frummers

DAGPACT:
Freekie
Fonny
Yvonne
Renée

Goedemorgen Forummers! Na een katerdag gisteren, hier weer dag 2. Na negen dagen terug naar af, jammer wel.

Heb nagedacht over waar het fout is gelopen. Wat ik daarna ook doe, ik wil in ieder geval 100 dagen niet drinken. Waarom lukt me dat niet? Negen dagen gaat, soms lukt het twee weken, maar waarom loopt het steeds toch fout? Ik denk dat ik mezelf er steeds weer inluis: ik sus mezelf op drukke dagen of door de week door mezelf voor te houden, vandaag niet, maar in het weekend kan het, of in dit geval, maandagavond, omdat de dag erop een verlofdag is. Als die dag er dan is, heb ik mezelf precies voorgeprogrammeerd om te drinken die avond. Dan denk ik, ja nu kan het weer wel want een keer in de twee weken drinken is toch binnen de perken?

Dus ik ga dat niet meer doen, mezelf op die manier om de tuin leiden. Gewoon 100 dagen vanaf nu, maar wel dag per dag natuurlijk, en daarna kijk ik weer verder.

Wat mij rondom consultatiebureaus vooral opvalt is dat vrijwel elke moeder erover klaagt. Ik ben er zelf ook honderden keren geweest en heb uitsluitend vriendelijk personeel getroffen, die het beste met de kinderen voor hadden. Nee, natuurlijk hoef je niet elk advies op te volgen. Maar ik denk dat sommige mama's zich ook wel heel erg snel betutteld of aangevallen voelen als het over hun kroost gaat.

*duikt voor de zekerheid alvast weg*

Heel herkenbaar @Renee80. Dat "nu kan het wel" en "het is toch binnen de perken" gevoel. Of "nu heb ik het wel verdiend", na een drukke periode. Op zulke dagen zorg ik dat ik niet in de supermarkt kom. Met een grote boog eromheen. Want meestal hoef ik daar dan ook niet echt te zijn, genoeg in huis en de diepvries is gevuld. Lukt niet altijd, hoor. Maar helpt wel. 

Goedemorgen trouwens

DAGPACT:
Freekie
Fonny
Yvonne
Renée
Toos

Goedemorgen,

Dat klinkt als een goed idee @Renee80, even wat langer niet drinken.   Niet drinken maar steeds bezig zijn met wanneer het weer mag, dat is nog steeds die afhankellijkheid die je dan voelt hè?  dat is een rotgevoel, waar je pas vanaf komt door er weer één te nemen. Niet fijn. 

9 minuten geleden zei Renee80:

Gewoon 100 dagen vanaf nu, maar wel dag per dag natuurlijk, en daarna kijk ik weer verder.

Heel goed Renee. Voor een beetje alcoholist zijn er altijd wel excuses te vinden om te gaan drinken. De cavia is ziek, de cavia is jarig, etc. Wat mij heeft geholpen is - na jarenlang tobben en strompelen - een duidelijke beslissing te nemen. Niet drinken, klaar, uit. En vooral de discussie niet meer toelaten in je kop, want dan ga je meestal toch voor de bijl. Honderd dagen niet drinken is een mooie periode om het uit je systeem te laten raken, en het is ook nog best te overzien. Je zult ook merken wat een rust het geeft als je niet voortdurend meer met jezelf hoeft te onderhandelen van zal ik het wel doen, of niet of toch wel. Succes!

7 minuten geleden zei Renee80:

Gewoon 100 dagen vanaf nu, maar wel dag per dag natuurlijk

Of zit daar misschien juist het probleem. Je wilt een besluit voor 100 dagen nemen. Waarom dan eigenlijk dag voor dag? En wat is daar zo "natuurlijk" aan?

Ik wil je niks opdringen maar wel adviseren er eens over na te denken of die toevoeging dag voor dag er eigenlijk geen zwakker besluit van maakt.

6 minuten geleden zei Bob:

Ik wil je niks opdringen maar wel adviseren er eens over na te denken of die toevoeging dag voor dag er eigenlijk geen zwakker besluit van maakt.

Eens met Bob. Het 'dag voor dag' is hier voor velen een onomstreden methode, maar mij heeft het ook veel meer rust gegeven door gewoon de schakelaar op 'uit' te zetten. Voorgoed of voor 100 dagen. Ik weet wel dat het is bedoeld om de alcoholvrije periode afzienbaar te maken. Maar ik zou daarmee juist elke dag opnieuw weer in de verleiding komen als ik opnieuw de discussie met mezelf moest aangaan of ik ook deze dag weer wel of niet zou gaan drinken. 

3 minuten geleden zei Bob:

Of zit daar misschien juist het probleem. Je wilt een besluit voor 100 dagen nemen. Waarom dan eigenlijk dag voor dag? En wat is daar zo "natuurlijk" aan?

Ik wil je niks opdringen maar wel adviseren er eens over na te denken of die toevoeging dag voor dag er eigenlijk geen zwakker besluit van maakt.

Beste Bob, ik ken je niet,  maar toch. Dag voor dag heeft het voordeel ( voor mij, uit ervaring), dat je elke dag besluit NIET te drinken. Voor die dag. Je hoeft niet verder te kijken dan vandaag.  Ik hen het jaren zo volgehouden, met "alleen vandaag niet en morgen zie ik wel weer verder".  Dan heb je ook geen zorgen over "maar in het weekend dan?"..... of jezelf opjutten door de week en in het weekend los gaan. 

Het is persoonlijk,  maar ik ga alleen voor vandaag.  Werkt bij mij beter. In het verleden jaren zo volgehouden.  Tja, ergens is het fout gegaan natuurlijk,  slip of the "oplettendheid". Ik zeg ook niet dat ik nooit meer wil drinken, maar vandaag niet. Ik doe ook geen weekpact of zo. 

Maar het werkt voor iedereen anders. 

Hoe is het trouwens @Toos? Jij was toch diegene die eerst een avatar had met een mevrouw die een blad voor haar mond nam? Ik merk dat ik je nu vaak verwar met @Renee80. Allebei dunne zwarte krullende lijnen. Ik dacht dat ik een man van taal was, maar ben blijkbaar toch redelijk visueel ingesteld.