goeiemooiemorgen frummers

maak er maar een mooie maandag van
als je kan

Goedemorgen Lady Jane en voor iedereen een mooie maandag!

Dagpact:

Fonny

Goedemorgen allemaal,

Over twee uurtjes weer naar de fysio.
De oefeningen die ik vorige week moest doen en thuis moest bijhouden, zijn niet goed bevallen.
nog nooit zo moe geweest als afgelopen dagen.
Wordt er heel moedeloos van
Enfin, straks maar weer bespreken

Vandaag 2 maanden alcoholvrij.
Naarmate de tijd vordert, vind ik het steeds moeilijker worden

Goedemorgen frummers. 
De zon schijnt alweer gul. 
De dieren Zijn verzorgd, ik ben er met de hond uit geweest en de was draait. 
Nu eerst tijd voor een bakje. 

Wat naar dat je je maar zo ellendig blijft voelen @rapilos. 
Die twee maanden mag je hartstikke trots op zijn, echt. 
Maar dat maakt het niet makkelijker blijkbaar. 
Zou het echt kunnen dat je door de oefeningen van de fysio je nóg meer vermoeid gaat voelen??? 
 

DAGPACT:
Fonny
Yvonne 

Goedemorgen allemaal.
Vanaag start mijn ambulante detox.
De eerste dag is altijd het moeilijkst.

DAGPACT:

• Fonny
• Yvonne 
• Roberto

Succes @Roberto !

Ik weet het niet @Yvonne,
Het lijkt er wel op dat ik nog vermoeider ben geworden door de laatste oefeningen maar weet het niet 100 % zeker natuurlijk.
Ga zo weg, dus straks maar eens uitgebreid met hem over hebben.

tja, en wijn ontspant altijd zo heerlijk.
Weg vermoeidheid en weg spanning.
Enfin, weg drinken is niet de oplossing dus maar weer trouw naar de fysio en de psycholoog dan (Vanmiddag)

Goedemorgen, @rapiloshet kan ook zijn dat je je eerst extra vermoeid voelt door de oefeningen maar dat naarmate je spieren sterker worden, dit verandert naar minder moe en de oefeningen makkelijker kunt volhouden?

DAGPACT:

• Fonny
• Yvonne 
• Roberto
• Freekie 

DAGPACT:

• Fonny
• Yvonne 
• Roberto
• Freekie 
• Spirit

@rapilos, zolang jij drank nog verheerlijkt, zal het moeilijk zijn om gestopt te blijven.Er zijn zoveel andere mogelijkheden om te ontspannen.Zou het even aankaarten bij je psycholoog.Misschien zijn de oefeningen van de fysio wel te zwaar.Gewoon even aangeven.

of er steekt iets heel anders achter @rapilos
misschien kun je een uitgebreide check up aanvragen via de arts?
 

1 uur geleden zei lady jane:

of er steekt iets heel anders achter @rapilos
misschien kun je een uitgebreide check up aanvragen via de arts?
 

Al gehad Jane,

rontgenfotos van bekken en heupen  ( artrose )
Uitgebreid bloedonderzoek ( Kwam niets uit )

en hartfilmpje @rapilos? hb en bloeddruk is vast wel gemeten neem ik aan

HB is goed @lady jane, bloeddruk ook perfect.
hartfilmpje vind ik wel ver gaan, heb geen hartklachten en ook niet snel buiten adem
Maar bedankt voor het mee denken.
Had gisteren trouwens zowaar een goede dag