Goedemorgen frummers. 
Het is nog donker buiten, koud, maar het heeft níet gesneeuwd vannacht, fijn. 
De beestjes hebben hun natje en droogje al gekregen, dan is het nu tijd voor een bakje. 

Goedemorgen,

vandaag een drukke dag, druk weekend zelfs. 
nuchter het is het allemaal nét te doen voor mij…. Merk dat ik er zo geen zin meer in heb, het gedoe met, tijdens en na drank. Maar dat moet ik me wel telkens voorhouden 

Dagpact

Dune

nu een koffietje van Yvonne en doorrrrrrrrr

Goedemorgen allemaal 

Dagpact:

Dune

Fonny

Goeiemooiemorgen frummers.

Sinds gisteren is mijn linker schouder
een frozen shoulder geworden. Bewegen moet
wandelen, fietsen en zwemmen. Doen dus maar.
En maandag een goede fysio zien te vinden.

Goeie morgen.

Goedemorgen.

Dat is behoorlijk lastig @lady jane Pijnlijk en vaak langdurig. Enig idee hoe je eraan komt?

Veel gedaan deze week en/of afgehandeld dus nu mag ik lekker niksen vandaag.

Dagpact:
Dune
Fonny
Toos

Au! @lady jane

Goedemorgen allemaal,

Bijna een kilo aan gekomen van de week
blij mee, want was veel afgevallen na mijn ziek zijn.

Frozen shoulder, is zeker niet fijn @lady jane
Kijk je uit met teveel belasten dan ?
Vaak een langdurige kwestie, maar misschien valt het mee bij jou.
Koud buiten, en nog behoorlijk wat bevroren stukken wegdek
Doorgaande wegen zijn goed berijdbaar
Maar, de binnenwegen zijn nog verradelijk 

Wil eigenlijk stofzuigen, vogelkooi verschonen (staat hoog op een plank), maar mag dat allemaal nog niet dus moet wachten tot vriend er is.
pfff...., nog 2 weken, dan zijn er 6 weken voorbij na de operatie, dan mag ik alles weer 

Hier even een snelle dagpact van mij, ziekenboeg hier thuis!

Middag alweer. Heel lang uitgeslapen en daarna een heerlijk een eind hardgelopen. Inmiddels schijnt de zon, dus zo op de fiets even de stad in. 

@lady jane Sterkte met de schouder. Niet fijn! @Nienes Succes met de ziekenboeg. @rapilos Fijn dat je wat bent aangekomen. Trekt de misselijkheid al wat weg? In ieder geval rustig aan! Zo’n operatie en alle zorgen er omheen is niet niks!

Nee, ik heb sinds mijn val eind okt. amper kunnen volleyen.
Het zal best als overbelasting zijn begonnen (eerder van het zwemmen)
maar dit is wel een graadje erger. Ik heb beiden al eerder gehad.
Maandag maar eens kijken of ik er hulp bij kan vinden.

Ja dat klopt A3, die wedsrijd heeft er geen goed aan gedaan.
Het was al weken een slijmbeursontsteking. Nu accuut helemaal vast.
Toen ik googlde; er staat 6 manden voor.
Ik heb er ooit 2 jaar over gedaan, maar al die tijd doorgebald, en toen
zat ie niet vast natuurlijk. Later een keer wel en toen herstelde het vrij 
snel met fysio, intapen en oefeningen doen thuis.
Maar inmiddels een stukje ouder, dus maar even afwachten. wel balen hoor.

Drukke dagen gehad met optredens en nu weer naar vriend.

We zijn elkaars spiegels.

Ongelovig.

Gedanst vanavond. Een heuse ouderwetse dansavond met een band. Leuke mix van mensen. Ouder dan ik en veel jonger ook. Dat ik dit nog mag meemaken. Heel fijn!

oh heerlijk dansen,
al geen jaren meer gedaan
ik word oud.
Maar ben wel uitgeslapen
op mijn rug geslapen zelfs.

Op 20-1-2024 om 07:16 zei Adri03:

Ook goedemorgen.

Niet gesneeuwd inderdaad @Yvonne, maar voor en onder m'n fietsbanden lag een vervaarlijk glinsterend wegdek, ook op hoofdwegen. Gisteren had de strooiploeg het hier ook al laten afweten trouwens. Slechte beurt voor de gemeente. Ik heb m'n fietsrondje dan ook maar ingekort vandaag.

Heel verstandig @Adri03, maar dat er niet gestrooid werd bij jou in de buurt..... 
Hier komt de strooiwagen soms wel twee keer op een avond langs en dat voor die anderhalve auto die voorbijkomt op een dag.... 

14 uur geleden zei Adri03:

Zo, de energie is terug !

Mwah @Adri03, maar soms krijg je ook energie als je toch iets doet waar je eigenlijk te moe voor leek….