Terwijl de regen zachtjes neervalt en de koolmees zijn fietsband oppompt ben ik alweer vroeg wakker. Na acht dagen op rij werken nu een lang weekeinde vrij. Lekker wel. Vanuit bed aan het nadenken wat voor leuks ik allemaal met die tijd kan doen. Ooit was dat: flessen open schroeven en lurken tot je omvalt. Nu hoop ik er iets inspirerenders van te maken. Goede Vrijdag vandaag. Gisteren keek mijn vrouw naar de Passion op tv. Was is dat iets verschrikkelijks zeg.

29 maart, niet 24, @Oskar.

Dankjewel Bob, ik heb het veranderd. Ik heb altijd de neiging ietwat achter te lopen.

Goedemorgen frummers, goedemorgen Oskar en Bob.
Hier is het nog droog, maar wel guur.
De dieren hebben inmiddels hun natje en droogje gekregen, nu eerst een bakje. 

DAGPACT:
Yvonne

8 minuten geleden zei Yvonne:

DAGPACT:
Yvonne

Fonny

Goedemorgen allemaal!☕️

DAGPACT:
Yvonne

Fonny

Jac

Goedemorgen allemaal,

Ik zet mijn wekker nog even 15 minuten vooruit en draai me nog héél even om... En dan ga ik écht aan de dag beginnen.

Fijne dag allemaal, bijna weekend!

Goedemorgen allemaal, ook ik ben weer van de partij!!! Heerlijk geslapen met mijn zoontjes naast me in bed omdat mijn man een nachtje weg moest. Dat is toch al een cadeautje   Nu lekker opstarten en een dagje werken vanuit huis, ik ga er weer voor en fijn om hier ook aan te kunnen sluiten! 

Fijne goede vrijdag! 

(hoe werkt dat met dat rijtje namen??) 

Goedemorgen, 

Mijn verkoudheid is alleen maar erger geworden en ik zou een lang weekend weg, hopelijk is het morgen wat beter anders ga ik afzeggen denk ik. 

Dagpact: 

Yvonne

Fonny

Jac

Nienes

Goeie morgen mensen.                                       

goeiemooiemorgen frummers

en welkom @Siets11
je kunt met citeren of kopieren plakken
het rijtje in jouw posting plaatsen en je naam eronder
zetten als je mee wilt doen met vandaag niet drinken

Beterschap @Nienes, zou jammer zijn als je het weekend af moet zeggen! 
Goedemorgen frummers! Zo een rondje bos, naar werk en dan op naar Leiden voor oa hortus en museum. 

Dagpact: 

Yvonne

Fonny

Jac

Nienes

Maja

Goedemorgen. Na een korte break ben ik weer aan de slag om mijn (gezonde) routines op te bouwen en werkproductie weer op te voeren. De eerste dagen is dat altijd even zwaar, maar ik weet dat het vanzelf weer makkelijker gaat worden. Fijne vrijdag allemaal. 

Goedemorgen Allemaal,  dag 22 

Zomaar een week in Februari, dag 1

Tussen 10.00 en 12.00 brak ontwaken, mijn vrouw is dan al 2/4 uur op haar werk

nog half beneveld 

douchen en natuurlijk kokken tijdens het tandenpoetsen. Regelmatig een bloedneus als ik mijn ging neus snuiten

toiletbezoek, kan me werkelijk geen dag in Februari herinneren,  maar ja dat kan ik me ook niet van Januari herinneren of de maanden daarvoor dat ik vaste ontlasting heb gehad. 
 

nix eten natuurlijk , geen trek dan even met de honden wandelen en
 

Tussen 12.00/14.00 nog steeds brak

beetje rondhangen op de zaak en de vermoorde onschuld uithangen  (personeel had het idee dat ik sochtends thuis werkte, dat ging prima ) beetje bellen praten en wijzen poeh hé blij dat ik ff kan gaan eten na die inspanning, is het al bijna 16.00 uur

patatje, lekkerbekkie of een uitsmijter blikje cola

nog een beetje meer rondhangen op de zaak, nog ff volhouden met praten en wijzen en de wijzers van de klok in de gaten houden 

Eersre BVOtje, ja dat klopt wat je denkt ik had naast me reserve wiel, oranje hesje, radio, veiligheids gordels en richting aanwijzers altijd een six packkie in de auto 

tweede BVOtje 

Het is precies 2 blikken bier van de zaak naar het café 

Tussen 16.00/19.30 brakheid begint af te nemen 

Naar het café 12/15 fluitjes, ( dinsdag was altijd een rot dag dan was het café dicht in het dorp dus dan moeten we op dinsdag een dorp verder, echt heel vaak op dinsdag voor een gesloten deur gestaan) dan richting huis ondertussen een BVOtje, voor dat ik thuis was even langs de supermarkt , sigaretten, 3 sixpacks en worst kaas en wat andere lekkere dingen halen 

20.00 brakheid is verleden tijd

avondeten soms alleen wat vlees en soms wat meer maar altijd tegen heug en meug 

20.30

televisie kijken met six pack numero uno kaas worst toastjes 

Tussen 23.00/23.30 

mijn vrouw gaat naar bed  , joeppie 

Tussen 23.30 totdat de televisie naar mij ging zitten kijken 

six pack numero dos proberen te ledigen wat meestal wel lukte en dan beginnen aan nummer 3 om vervolgens naar bed om in coma te vallen maar dat  kon ook op de bank gebeuren.

De volgende dag geen idee wat ik heb zitten kijken wat ik heb gezegd of belooft hebt 

dag 2 

zie dag 1 

Zomaar maar een week in Maart , dag 1

Tussen 7.00 en 9.00 fris ontwaken meestal nog even een bakkie koffie met mijn vrouw voordat ze naar haar werk is vertrokken daarna doe ik even de keuken en wat verdere huishoudelijke taken. 
nog een bakkie koffie 
ontbijt 3 stukken fruit en bordje yoghurt met walnoten 

ff mijn partner in crime checken het forum 

douchen en tandenpoetsen zonder te kokken 

toilet bezoek vaste ontlasting 

water 

honden uitlaten 

Tussen 9.00 en 12.00 deze bovenstaande activiteiten uitgevoerd 

Tussen 12.00/16.00 

water 

tosti uitsmijter patatje of vissie 

water 

nog steeds praten en wijzen op de zaak alleen effectiever dus productiever 

water 

Tussen 16.00/18.00 

Richting huis ( six pack ingeruild voor een spaatje blauw )en ff langs diezelfde supermarkt als in februari sigaretten halen maar ook alle boodschappen voor het avondeten en wat er nodig is voor het huishouden halen 

Avond eten bereiden zodat me vrouw gewoon rustig een bakkie kan nemen als ze thuis komt ( de waarheid gebied te zeggen dat ik een ietsje (veel)beter kan koken dan mijn eega ze vindt er nix aan om te koken en dat zie je wel terug op je bord daar is niks mis mee het is zoals het is al 35 jaar of zo dus nu bereid ik het eten en maak iemand gelukkig 

18.00/ 20.00  

Eten . Opruimen  honden doen een bakkie koffie , beetje computer en praten met elkaar zonder dubbele tong ( was mij nooit opgevallen  hahaha ) en er is genoeg te bespreken en nu raakt het de kant wel, maar in februari de kant noch de wal 

20.00/ 23.00 

beetje tv kijken worst, kaas en toastjes op tafel echt praten met elkaar en dan slapen en de volgende weten waar we het overgehad hebben wat ik heb gegeten en wat er op tv was

Slapen wat voor haar wat makkelijker gaat dan voor mij maar dat zal in de toekomst wel beter worden wat ik begrijp, het snurken is ook achtergebleven in Februari heb ik gehoord van een insider 

het kan verkeren 

Jac 

47 minuten geleden zei TommyVanilla:

Goedemorgen. Na een korte break ben ik weer aan de slag om mijn (gezonde) routines op te bouwen en werkproductie weer op te voeren. De eerste dagen is dat altijd even zwaar, maar ik weet dat het vanzelf weer makkelijker gaat worden. Fijne vrijdag allemaal. 

 

  @TommyVanilla goedemorgen 

ben je uitgegleden? Or just a break

Goedemorgen @Jac

Nee, een korte break. Vroeger kwam ik dan vermoeid terug van z'n break en haalde ik bij thuiskomst als 1e actie een fles wijn. Nu komt ik thuis, gaat alles moeilijk (en vind ik mezelf moeilijk) en mag dat er zijn. Een goede nacht slaap met veel gedroom heeft me goed gedaan. 

Zojuist zei TommyVanilla:

Goedemorgen @Jac

Nee, een korte break. Vroeger kwam ik dan vermoeid terug van z'n break en haalde ik bij thuiskomst als 1e actie een fles wijn. Nu komt ik thuis, gaat alles moeilijk en mag dat er zijn. Een goede nacht slaap met veel gedroom heeft me goed gedaan.  

Knap hoor,  dat je rustig door gaat en idd nachtje slapen doet wonderen 

Goedemorgen allemaal,

Al naar de markt geweest voor nootjes.
(Die zijn zoooo lekker, veel lekkerdere dan de zakjes uit de supermarkt.

Wat een mooi verslag @Jac
wat heerlijk dat alles zoveel ten goede is gekeerd.
wat vind je vrouw ervan, nu je niet meer drinkt ?

20 minuten geleden zei rapilos:

Goedemorgen allemaal,

Al naar de markt geweest voor nootjes.
(Die zijn zoooo lekker, veel lekkerdere dan de zakjes uit de supermarkt.

Wat een mooi verslag @Jac
wat heerlijk dat alles zoveel ten goede is gekeerd.
wat vind je vrouw ervan, nu je niet meer drinkt ?

Ze is tevreden en gelukkig ondanks dat ze hier en daar logischerwijs nog wat sceptisch is maar de basis is “ zij gelooft in mij zou Andre zingen en dat ga ik niet beschamen dat zou koud en wreed zijn ze heeft al genoeg geslikt 

@Jac Met aandacht smakelijke maaltijden bereiden, is een goed voorbeeld van een positief geschenk aan je partner en jezelf. Leuk om te ontdekken en te doen.  

De ontwikkeling van dit soort positieve gewoonten helpt, denk ik.

1 uur geleden zei TommyVanilla:

Goedemorgen @Jac

Nee, een korte break. Vroeger kwam ik dan vermoeid terug van z'n break en haalde ik bij thuiskomst als 1e actie een fles wijn. Nu komt ik thuis, gaat alles moeilijk (en vind ik mezelf moeilijk) en mag dat er zijn. Een goede nacht slaap met veel gedroom heeft me goed gedaan. 

Dat is tegenwoordig ook mijn reflex. Als alles k is ga ik gewoon naar bed. Out of office  

1 uur geleden zei Jac:

Goedemorgen Allemaal,  dag 22 

Zomaar een week in Februari, dag 1

Tussen 10.00 en 12.00 brak ontwaken, mijn vrouw is dan al 2/4 uur op haar werk

nog half beneveld 

douchen en natuurlijk kokken tijdens het tandenpoetsen. Regelmatig een bloedneus als ik mijn ging neus snuiten

toiletbezoek, kan me werkelijk geen dag in Februari herinneren,  maar ja dat kan ik me ook niet van Januari herinneren of de maanden daarvoor dat ik vaste ontlasting heb gehad. 
 

nix eten natuurlijk , geen trek dan even met de honden wandelen en
 

Tussen 12.00/14.00 nog steeds brak

beetje rondhangen op de zaak en de vermoorde onschuld uithangen  (personeel had het idee dat ik sochtends thuis werkte, dat ging prima ) beetje bellen praten en wijzen poeh hé blij dat ik ff kan gaan eten na die inspanning, is het al bijna 16.00 uur

patatje, lekkerbekkie of een uitsmijter blikje cola

nog een beetje meer rondhangen op de zaak, nog ff volhouden met praten en wijzen en de wijzers van de klok in de gaten houden 

Eersre BVOtje, ja dat klopt wat je denkt ik had naast me reserve wiel, oranje hesje, radio, veiligheids gordels en richting aanwijzers altijd een six packkie in de auto 

tweede BVOtje 

Het is precies 2 blikken bier van de zaak naar het café 

Tussen 16.00/19.30 brakheid begint af te nemen 

Naar het café 12/15 fluitjes, ( dinsdag was altijd een rot dag dan was het café dicht in het dorp dus dan moeten we op dinsdag een dorp verder, echt heel vaak op dinsdag voor een gesloten deur gestaan) dan richting huis ondertussen een BVOtje, voor dat ik thuis was even langs de supermarkt , sigaretten, 3 sixpacks en worst kaas en wat andere lekkere dingen halen 

20.00 brakheid is verleden tijd

avondeten soms alleen wat vlees en soms wat meer maar altijd tegen heug en meug 

20.30

televisie kijken met six pack numero uno kaas worst toastjes 

Tussen 23.00/23.30 

mijn vrouw gaat naar bed  , joeppie 

 

Tussen 23.30 totdat de televisie naar mij ging zitten kijken 

six pack numero dos proberen te ledigen wat meestal wel lukte en dan beginnen aan nummer 3 om vervolgens naar bed om in coma te vallen maar dat  kon ook op de bank gebeuren.

De volgende dag geen idee wat ik heb zitten kijken wat ik heb gezegd of belooft hebt 

dag 2 

zie dag 1 

Zomaar maar een week in Maart , dag 1

Tussen 7.00 en 9.00 fris ontwaken meestal nog even een bakkie koffie met mijn vrouw voordat ze naar haar werk is vertrokken daarna doe ik even de keuken en wat verdere huishoudelijke taken. 
nog een bakkie koffie 
ontbijt 3 stukken fruit en bordje yoghurt met walnoten 

ff mijn partner in crime checken het forum 

douchen en tandenpoetsen zonder te kokken 

toilet bezoek vaste ontlasting 

water 

honden uitlaten 

Tussen 9.00 en 12.00 deze bovenstaande activiteiten uitgevoerd 

Tussen 12.00/16.00 

water 

tosti uitsmijter patatje of vissie 

water 

nog steeds praten en wijzen op de zaak alleen effectiever dus productiever 

water 

Tussen 16.00/18.00 

Richting huis ( six pack ingeruild voor een spaatje blauw )en ff langs diezelfde supermarkt als in februari sigaretten halen maar ook alle boodschappen voor het avondeten en wat er nodig is voor het huishouden halen 

Avond eten bereiden zodat me vrouw gewoon rustig een bakkie kan nemen als ze thuis komt ( de waarheid gebied te zeggen dat ik een ietsje (veel)beter kan koken dan mijn eega ze vindt er nix aan om te koken en dat zie je wel terug op je bord daar is niks mis mee het is zoals het is al 35 jaar of zo dus nu bereid ik het eten en maak iemand gelukkig 

18.00/ 20.00  

Eten . Opruimen  honden doen een bakkie koffie , beetje computer en praten met elkaar zonder dubbele tong ( was mij nooit opgevallen  hahaha ) en er is genoeg te bespreken en nu raakt het de kant wel, maar in februari de kant noch de wal 

20.00/ 23.00 

beetje tv kijken worst, kaas en toastjes op tafel echt praten met elkaar en dan slapen en de volgende weten waar we het overgehad hebben wat ik heb gegeten en wat er op tv was

Slapen wat voor haar wat makkelijker gaat dan voor mij maar dat zal in de toekomst wel beter worden wat ik begrijp, het snurken is ook achtergebleven in Februari heb ik gehoord van een insider 

het kan verkeren 

Jac 

 

Jac, wat mooi hoe je het verschil in wel/niet drinken uitéén zet. Zó herkenbaar, dat gevoel dat er niets uit je handen kwam en dat dat nu zó totaal anders is! 

Ola! Ik ben ook aan het goede vrijdaggen. Dat was best een rotdag destijds, zo heb ik wel eens gezien van Mel Gibson zijn film. 

3 uur geleden zei bolletje:

Goeie morgen mensen.                                       

Je kijkt was verongelijkt @bolletje. Het is subtiel maar ik kan goed gezichtsuitdrukkingen lezen, alles goed?