Goeiemorgen Iedereen

Dagpact

Claudius

Goedemorgen allemaal.

Goedemorgen 

hoe gaat het bij jou @Roberto

Goedemorgen lieve Frummers,

@Roberto hoe ga jij? Je bent niet meer zo actief de laatste tijd. Is dat een goed teken?

@Zbb hoe gaat het net jou? 
 

mooie dag allen!
Ik ga schaamteloos genieten van de herfstige temperatuur. Ik kom gewoon tot leven merk ik. Zelfs heerlijk onkruid getrokken in de miezer gisteren 

Goedemorgen allemaal!🌞☔️

Dagpact:

Claudius

Fonny

Goedemorgen allemaal,

De herfst is begonnen lijkt het wel
Vind ik ook weer niet zo erg hoor
Elk jaargetijde heeft wel zijn charme

Het is ook weer fijn om thuis te zijn en de gewone dagelijkse dingetjes te doen
Gisteren de kanarie bij kleinzoon opgehaald.
meteen maar uitgenodigd op zaterdag te komen eten 😊

goeiemooiemorgen frummers

Indian Summer hoop ik op.
Gisteravond in vreselijke hoosbui naar huis gefietst
en in de gang de plassen van die fiets moeten dweilen.
Zelf ook tot op de draad kletsnat. Hollandser kon de herfst niet starten.
stiekem hoop ik op nog wat strandweer hoor. Heb nog mooie boeken
te lezen en ik lees het lekkerst daar. Thuis is altijd wel wat te doen.
 

Hier gaat het wel goed @Dune

ben hard aan me doelen aan het werk en dat gaat tot nu prima. 
 

ik wacht dat ik door kan stromen naar de volgende groep waar overal dieper op in word gegaan. 
 

morgen krijg ik me eerste vrijheden 

goed dat je het roken ook meteen hebt aangepakt daar. @Zbb
is toch ook altijd een trigger, peuk en drank, lijkt me.
en vrijheden verdienen, is een mooie beloning.
 

Ja als ik terug val met drinken dan val ik gegarandeerd terug met roken,andersom dan weer niet perse. 
 

ik was al langer van plan om het roken weer aan te pakken  en dan beter maar gelijk hier. 
 

de eerste dagen rookte ik me helemaal te pletter hier. 
 

ben blij dat ik de stap genomen heb. 
 

en naar de vrijheden kijk ik wel naar uit,al is het vanaf morgen maar drie keer een half uurtje verspreid over de dag. 
 

vanaf volgende week ergens krijg ik dacht ik meerdere uren aan eengesloten dan kan ik ook echt iets doen. 
 

even naar huis of naar me dochter

en volgende maand examen inplannen voor de curses die ik volg. 

@Zbb en @Dune, mijn travel buddy uit India was een maand op bezoek, vandaar dat ik mij hier niet heb gemeld.
Ik had hem 12 jaar niet meer gezien, mede vanwege mijn alcoholprobleem.
Het was fantastisch, maar ook zeer vermoeiend.

We zijn o.a. een paar dagen in Limburg geweest met een uitstapje naar Duitsland.
En een bustrip naar Kopenhagen met een uitstapje naar Malmo in Zweden.

Na overleg met VNN had ik voor een maand diazepam gekregen.
Daarbij heb ik het niet droog kunnen houden, wel beperkt wat kleine flesjes wijn gedronken.

Morgen heb ik weer een afspraak met mijn vaste hulpverlener van VNN, hoe nu weer verder?

ps Bij toeval adviseerde mijn huisarts een koptelefoon met noise cancelling.
Dat scheelt enorm, anders had ik deze trips niet kunnen maken.
Ik ben nu eigenlijk razend op al die VNN hulpverleners en artsen van de MKA-poli die niet verder kunnen kijken dan hun eigen neus lang is en mij daar nooit op geattendeerd hebben.
 

Ik heb ook zo'n koptelefoon gekocht @Roberto,  omdat mijn gehoor
steeds gevoeliger wordt met het ouder worden.
En zoon met autisme heeft er al zeker 10 jaar een, die
bracht me op het idee.
Misschien kun je al die hulpverleners deze tip kado doen?
I.p.v. razend blijven omdenken dann positief je frustraties tranformeren.
In elk geval fijn dat je hier nu achter bent gekomen en nog jaren kunt gebruiken.

sjonge, ik vond bij het Leger een zwempak voor 2,00
maar ook een zijden top, katoenen polo, en heerlijke lange broek voor elk een euro.
i.p.v. ontspullen kan ik nog steeds de verleiding niet weerstaan om te kopen.
maar wel weer blij mee

2 uur geleden zei Roberto:

@Zbb en @Dune, mijn travel buddy uit India was een maand op bezoek, vandaar dat ik mij hier niet heb gemeld.
Ik had hem 12 jaar niet meer gezien, mede vanwege mijn alcoholprobleem.
Het was fantastisch, maar ook zeer vermoeiend.

We zijn o.a. een paar dagen in Limburg geweest met een uitstapje naar Duitsland.
En een bustrip naar Kopenhagen met een uitstapje naar Malmo in Zweden.

Na overleg met VNN had ik voor een maand diazepam gekregen.
Daarbij heb ik het niet droog kunnen houden, wel beperkt wat kleine flesjes wijn gedronken.

Morgen heb ik weer een afspraak met mijn vaste hulpverlener van VNN, hoe nu weer verder?

ps Bij toeval adviseerde mijn huisarts een koptelefoon met noise cancelling.
Dat scheelt enorm, anders had ik deze trips niet kunnen maken.
Ik ben nu eigenlijk razend op al die VNN hulpverleners en artsen van de MKA-poli die niet verder kunnen kijken dan hun eigen neus lang is en mij daar nooit op geattendeerd hebben.
 

 

Maar wel weer kunnen stoppen ook?

Veel mensen met autisme hebben zo'n koptelefoon. Ik ben daardoor ook op het idee gekomen. Soms loop ik daar uren mee rond in huis ook, vooral als ik burengeluid hoor of geklus. Ik ken ook wel mensen die zo'n over-the-ear grote koptelefoon opdoen als fietser in het verkeer. Dat zou ik niet durven en ook niet aanraden. Ik vind voetgangers die zo'n groot ding op hun kop hebben ook niet echt sociaal. In het OV is dat ook niet sociaal, maar wel begrijpelijk dat mensen zich een beetje af willen schermen.

Goed zeg, zbb. Stoppen met drinken én roken. 

wat zal je een geld uitsparen.

Haha ja dat zal ik wel gaan merken,

Maandag mag ik naar de afdeling verhuizen waar ik de therapie volg. Dus niet meer bij de demente of hoogbejaarden slapen. Een hele verbetering voor mij, al zou ik liever weer in dagtherapie gaan , zodat ik bij mijn hondje kan zijn. 

Dat lijkt me al een mooie vooruitgang Claudius,misschien nog niet helemaal zoals je wil 

maar misschien kan van daaruit weer verder aan nieuwe/volgende stappen werken?

hoe dan ook sterkte met jou herstel. 

20 uur geleden zei Roberto:

ps Bij toeval adviseerde mijn huisarts een koptelefoon met noise cancelling.
Dat scheelt enorm, anders had ik deze trips niet kunnen maken.
Ik ben nu eigenlijk razend op al die VNN hulpverleners en artsen van de MKA-poli die niet verder kunnen kijken dan hun eigen neus lang is en mij daar nooit op geattendeerd hebben.
 

 

Ik heb mijn koptelefoon nog net niet de liefde verklaard. Wát een verademing en wat een rust. Dan nog een extra tip van deze adhd'er 😉 Zelf heb ik oordopjes van Loops. Dat doosje kan ik makkelijk meenemen en dan doe ik die in op drukke plekken, wanneer een koptelefoon niet wenselijk is. Op verjaardagen bijvoorbeeld. Als moeder kan ik ook moeilijk boodschappen doen met kinderen en dan mijn koptelefoon opzetten. Maar die loops kunnen wel, ze halen de angel uit de prikkels en ze vallen niet echt op.