Goeie morgen iedereen 

Dagpact 

Claudius 

Ook vandaag heb ik besloten niet te drinken.  Straks hopelijk een gesprek met de psyhater en kan ik misschien wat goed nieuws brengen.. Ik ben thuis mijn reserve leesbril vergeten en diegene die ik hier had is kapot. Dus kan ik niet verder  in mijn boek lezen. En de ochtend/nacht duurt nog zo lang. Om zeven uur mag ik wel bij me thuis een andere bril gaan halen. 

Dus ik, ben hier maar wat  aan t zagen. Ik mis veel van mijn vroegere contacten, ik heb nu bijna niemand meer om mee te praten. Als ik daarover praat mis vooral een bepaald iemand die ik ik via een schrijverssite heb leren  kennen. Ik vond haar steeds ongelofelijk grappig. Ze had besloten om van het schrijven haar beroep te maken, waar ze ook een echt talent voor heeft. Tot diep in de nacht soms chatte ik soms met haar; tot wel vier uur in de ochtend, maar ik ton wel al terug op om zes uur dertig om gaan te werken. 

O wat was ik toen nog gezond en sterk. Allemaal weg , voornamelijk door teveel te drinken. 

Niet lang meer tot zeven uur

Goedemorgen @Claudius en goedemorgen frummers, 

Drukke dag voor de boeg. 
Nog even op mijn gemak een bakje thee drinken nu. 

Goeiemorgen @Yvonne Effe thuis, nu mag ik wel mijn reserve leesbril niet vergeten😅

Ik heb weer koffie met iets wat ik niet meer mag , suiker 

goeiemooiemorgen frummers

Goedemorgen! Vandaag is mijn stopdag! 

Goedemorgen allemaal,

Zowaar weer een mooie blauwe lucht

Fijn dat je je bril even op mag halen @Claudius

Enne...geen suiker meer in je koffie nemen he, daar word je dik van 😊

1 minuut geleden zei Wendy75:

Goedemorgen! Vandaag is mijn stopdag! 

Heel mooi besluit !!! Doe je best 

Heel veel succes @Wendy75
Je kan het he !

@rapilosNaar het schijnt. Blijkbaar is alles wat lekker slecht voor mij. 

3 minuten geleden zei Wendy75:

Goedemorgen! Vandaag is mijn stopdag! 

Goed bezig , doorgaan nu. 

2 minuten geleden zei Claudius:

@rapilosNaar het schijnt. Blijkbaar is alles wat lekker slecht voor mij. 

Even 14 dagen volhouden Claudius, daarna vind je koffie met suiker juist heel vies

Ja precies, zo had ik het ook met thee. Eerst enkel met suiker, en nu vind ik suiker erin vies. Behalve als ik een zeer zwarte bittere thee krijg. 

Frisdrank vind ik ook al snel te zoet. Zonder suiker of veel zout kun je je eten en drinken meer puur waarderen. 

Ik las dat mensen nog steeds volgens hun oerbrein leven, en dat is vooral snel veel caloriën willen binnenhalen want straks is er een tekort. Nu zijn er bijna geen tekorten meer en hoeven we amper moeite te doen om eten of drinken te bemachtigen. Daar moest je vroeger eerst hard voor werken.

Een weekend zonder alcohol maakt de maandagmorgen anders. Dat is bij mij regelmatig het geval, toch kan ik me er nog over verwonderen hoe anders het aanvoelt.

Gewoon een mooie nieuwe dag, in plaats van ploeteren en hopen dat ik me snel fitter ga voelen en op mezelf te mopperen.

Ben de laatste tijd bezig met dankbaarheidsoefeningen. Dat stond me eerder erg tegen en vond ik geforceerd. Maar het helpt inderdaad echt om positiever in het leven te staan, als je regelmatig stil staat bij de zaken en omstandigheden waar je dankbaar voor bent.

Tot zover mijn zalvende woorden. Fijne dag!

4 uur geleden zei Claudius:

Goeie morgen iedereen 

Dagpact 

Claudius 

Fonny🌞🏃‍♀️

Ik gebruik al een hele tijd zoetjes in de koffie en de thee als vervanging voor de suiker die ik vroeger nam. Dat gaat prima.

50 minuten geleden zei Bob:

Ik gebruik al een hele tijd zoetjes in de koffie en de thee als vervanging voor de suiker die ik vroeger nam. Dat gaat prima.

De psychiater raad dit ten stelligste af. Mijn gewicht baart haar zorgen. 

Ik moet nog minstens drie weken in de kliniek blijven. Ik had een lang en goed gesprek met de psychiater . Zij raad me aan Femke gaan te halen voor het weekend. De verpleging raadde aan Femke te bezoeken.

26 minuten geleden zei Claudius:

De psychiater raad dit ten stelligste af. Mijn gewicht baart haar zorgen.

Van zoetjes word je niet dik. Ik gebruik ze ook altijd. Ik vind alles vies zonder zoetjes.

@karin123 Tja .... ? Ze raad dit toch af omdat dit teveel aan suiker doet denken. (Verslaving)

@Claudius mogen steviadruppels niet?

@Wendy75 Ik moet toegeven dat ik geen flauw benul heb van wat er allemaal bestaat. Maar ik heb wat opzoekwerk gedaan. Daaruit besluit ik dat het ook niet echt aangeraden wordt. 

@Wendy75 goed besluit! Zet um op!

vanmorgen op het weekpact gegaan en meteen in één vloeiende beweging bij het maandpact aangesloten, heb vertrouwen in mezelf 😁