Goeiemorgen Iedereen

Dagpact

Claudius

Ik ben best nog wel ernstig verkouden. En ik had zeker langer mogen slapen. 

Goedemorgen allemaal!🌞☕️

Dagpact:

Claudius

Fonny

Mogguh

Dagpact:

Claudius

Fonny

Okkie

Goedemorgen, 

Ik voel me zo, zo, zo moe en slecht. Ik heb heel veel lichamelijke klachten en dronk dan ook om maar niet te voelen. Ik wil hier zo graag doorheen. Ik ben niet uit huis te slaan, loop de hele dag in m’n kloffie, werk maar 1 dag op kantoor (dan maak ik wel wat van mezelf). Huishouden laat te wensen over enz….

Mijn vriend gaf een vrijdagmiddagborrel. Ook zo’n k*t dag, vroegen of ik erbij kwam zitten. Dit heb ik een uurtje gedaan met een sapje met ijsblokjes. Collega vond dat ik maar drank moest drinken, dan zou ik me beter voelen (gezegd dat ik me niet zo lekker voelde). Ze begonnen aan elkaar te hangen en de gesprekken werden er niet beter op. Om 00:30 uur naar bed, maar kon de slaap niet vatten door het lawaai. Volgende dag moest vriendlief nog even in de middag op bed, want hij was toch wel wat moe 🤐. Dat mis ik totaal niet en heb dan ook geen moeite om niet te drinken, maar ohw, wat zou ik toch graag even niets meer willen voelen. Ik ben depressief, kan de hele dag wel huilen. Ik wil dit zo niet meer…..

goeiemooiemorgen frummers

ach @alesto, natuurlijk is dit niet hoe je je wilt blijven voelen.
Helaas moet je hier echt doorheen. Voor mij was het eerste jaar
een lange depressie ook, misschien wel de meest donkere periode ooit.
Maar eigenlijk waren de jaren daaraan voorafgaand veel donkerder want
toen weigerde ik te voelen wat er allemaal echt mis was. Dus toen ik ging
voelen leek dat veel erger. Ik kon niks terugdraaien, maar wist ergens wel
dat ik het zelf zover had laten komen. Dus als "goed" oud-katholiek zag ik
dat jaar maar als een soort van boete doen. En gelukkig wist ik niet dat het
een jaar zou duren, want misschien had ik het dan opgegeven? Dag per dag
leven hielp me dus. Meer sporten, beter eten, zien dat fysiek ik veel sneller
heelde dan psychisch. En mijn psychische verslaving bleek dus hardnekkiger
dan mijn fysieke. Ik had meer invloed op het fysieke deel. Maar dat hielp me wel
hoop geven, want ik voelde me fysiek beter en klampte me daar aan vast.
Het forum was een van de grootste stokken achter de deur. Ik zag hier hoe het wèl
kon, maar ook hoe erg terugvallen waren voor anderen. Dat hield me alert. En nog steeds
helpt het mij om hier te blijven. Een nieuw ritueel, verslaving waarschijnlijk ook, maar wel
een die ik bewust aanhoud. Je komt hier door hoor. Heb vertrouwen in je nieuwe ik.

Goedemorgen allemaal ☀️

@alesto Jeetje wat ellendig zeg. Ik heb daar gelukkig  (nog) geen ervaring mee, maar ik kan voorstellen dat je er helemaal moedeloos van wordt. Ik kan je enkel heel veel sterkte wensen. 

Goedemorgen, misschien loop je tegen overspannen aan @alesto?

Dit wordt nu mijn 4e week thuis... Diagnose overspannen.. En niet van mijn werk... Maar prive

Een half jaar geleden ben ik gestopt met mijn blow verslaving, die had ik al een half jaar toen, verruild met mijn alcohol verslaving.. Toen dacht ik nuchter, mooi! 

Maar het was niet zo mooi... Tussen 9 en 10 op bed, oh wat was ik moe.. 

Toen brak de zomervakantie aan met de kids, niet op vakantie, 3 week thuis. Waarvan echt de eerste anderhalve week, elke dag bijna 10 uur slapen, nuchter.. En chagarijnig om de kleinste dingen.. 

Een lege wc rol op de wc, onderbroeken van de kinderen die nog op hun kamer lagen en ga zo maar door. De lijst is eindeloos... 

Je zou denken, nuchter kun je alles veel beter (dat is meestal ook zo) aan, maar niet voor mij de afgelopen tijd. 

Uiteindelijk, na 3 week kinderen naar ex, ik 3 week zonder kinderen maar wel werken. Dat ging een paar dagen nuchter en toen weer geblowd totdat de kinderen weer terug kwamen. 

Na 2 week zeiden mijn ouders, want ik zat met griep thuis, als je je eind van deze week nog steeds zo moe en opgebrand voelt is ons advies bel de huisarts misschien ben je wel overspannen... 

Sinds dat griepje is dit nu mijn 4e week thuis. 

Totaal op, echt op.. Kon alleen nog denken aan de dingen die moesten gebeuren.. Ik loop structureel achter op het huishouden, op de tuin, om gek van te worden. 

Snel emotioneel, hoe kon ik hier in geraken? Hoe kon ik me zo voelen? Aan het staren... Aan het malen.. En er komt niet meer uit mijn handen. 

Ik sport niet meer, ik sauna niet meer. Ik kan op sommige momenten de kinderen maar moeilijk verdragen, duizend keer waarschuwen, Zachter!!! 

Ik kan er niet meer tegen, ik zit met mijn oren dicht als ik door de wasstraat met de auto ga, want het maakt teveel lawaai en ik kan er niet meer tegen. 

Gelukkig heb ik ook echt wel leuke momenten met de kinderen. 

Maar dit is mijn verhaal, in het kort van de afgelopen 4 week

Als ik een vriend zou hebben die een vrijdagmiddag borrel wil geven en ik ben bezig af te kicken van alcohol dan is het hij weg of ik weg. 
Geef de vrijdagmiddag borrel maar ergens anders want het loopt uit tot diep in de nacht.  
Wil hij dat niet dan zou ik een koffer pakken en een weekendje op vakantie of ergens logeren. 

Ik wil nooit meer een man die alcohol drinkt. 
Of rookt
Of blowt 
Of vlees eet 
enz
 

Wat naar dat je je zo voelt @alesto maar wat goed dat je het hebt volgehouden op die borrel! Dat is echt een overwinning en hopelijk kun je daar toch ook een beetje trots op zijn. Hou je vast aan wat ladyjane zegt, dat het beter wordt

1 uur geleden zei Woman:

 [...]
Ik wil nooit meer een man die alcohol drinkt. 
Of rookt
Of blowt 
Of vlees eet 
enz
 

Niet om het één of ander, @Woman, maar ik ben enorm nieuwsgierig naar dat "enz".. 😉

Ha, Kohtje

Dat lijstje gaat nog wel even verder

...of drugs gebruikt, of pornoverslaafd is, of polyamoreus of polygaam. Of dominant is en mijn huishouden wil bepalen. Of mij verbiedt om te dansen. Of mijn spritualiteit onderdrukt. Of mij verbiedt met de honden te mediteren of slapen. 

....

Bedankt iedereen❤️. De eerste maand ging het zo vanzelf, nergens moeite mee eigenlijk. Ik had gehoopt dat dit zo zou blijven, maar toch die roze wolk…. Ik slaap goed, eet redelijk gezond, maar beweeg gewoon veel te weinig, zit echt in een negatieve spiraal. Lichamelijk zit het ook echt niet mee…

Ik begrijp wat je zegt @lady jane, dit forum houd je met beide voeten op de grond, maar dat ‘voelen’ valt me zo tegen! 
 

Ja @Freekie, soms voelt het ook als overspannen, inderdaad die kleine dingen irriteren en alles kost zoveel energie. 

@Woman ik hou ontzettend veel van mijn jeugdliefde, waarmee ik twee prachtige kinderen heb. Ik ben 3 keer heel ernstig ziek geweest en hij is geen moment van mijn zijde geweken. Ja, dat is normaal in een relatie, maar ik kies nu voor een nuchter leven en hij doet grotendeels met me mee. Hij kan lekker een avondje doorzakken (eens in de zoveel tijd) het valt voor hem niet mee om met beschadigde vrouw met weinig energie te leven, die eigenlijk het liefst de hele dag in bed wil blijven liggen.

Zo weer genoeg geklaagd 😑,nogmaals bedankt voor het lezen en lieve reacties. 

@alesto, dat voelen valt nu tegen, maar zie het maar als een resetbeurt nu,
als je de olie ververst van een auto, komt ook eerst de vieze prut boven drijven,
maar eenmaal weg, en ververst rijd je weer als een zonnetje.
We dronken niet voor niets, dus voor de meesten van ons, is er werk te verrichten
na het stoppen. En daar hoort deze zware fase bij. Maar die gaat over, en dan leer je
ook weer kleine dingen te voelen die niet negatief zijn, en zelfs positieve gevoelens
ervaar je puurder na verloop van tijd. gun jezelf dus die tijd maar. Die man en kinderen
zijn alleen al goud waard. En die zien iets heel erg goeds in jou blijkbaar, nu jij nog.

35 minuten geleden zei lady jane:

@alesto, dat voelen valt nu tegen, maar zie het maar als een resetbeurt nu,
als je de olie ververst van een auto, komt ook eerst de vieze prut boven drijven,
maar eenmaal weg, en ververst rijd je weer als een zonnetje.
We dronken niet voor niets, dus voor de meesten van ons, is er werk te verrichten
na het stoppen. En daar hoort deze zware fase bij. Maar die gaat over, en dan leer je
ook weer kleine dingen te voelen die niet negatief zijn, en zelfs positieve gevoelens
ervaar je puurder na verloop van tijd. gun jezelf dus die tijd maar. Die man en kinderen
zijn alleen al goud waard. En die zien iets heel erg goeds in jou blijkbaar, nu jij nog.

Dankjewel @lady jane, wat kun jij bemoedigend schrijven. Stof om over na te denken, slaap lekker.

Lieve @Freekie. Wat rot voor je. Het komt goed, gaat voorbij, maar nu nog niet. Sterkte. Been there, done that , etc. Stap voor stap zul je je beter gaan voelen. Tijd is je vriend.

Sterkte @Freekie

Leren leven met alles wat binnenkomt is niet simpel. Ik heb ook een burnout moeten meemaken. Je komt hier weer uit 💪🏻