Goedenacht mensen.

Vandaag is het compleet mis gegaan.
Afgelopen tijd ging het goed.
Vandaag kreeg ik opeens een rekening die ik moest betalen maar al betaald had, ik durfde niet te bellen, maar toch gedaan.
Dat ging goed.

Hele dag onrustig geweest, tot wat later in de avond vol kunnen houden.
Daarna is het compleet mis gegaan.

Hele dag paniekaanvallen.
2x ritalin genomen voor de ADHD.
Toch gedronken.

Ik ben teleurgesteld in mezelf.
 

Okee, en wat nu? Had je de drank nog in huis of ben je er gaan kopen? 

Zelf gekocht.
Ik trok het niet meer man
Het word gewoon allemaal even teveel.

Dat zijn verschillende stappen; dan moet de zucht wel groot zijn. Ga je niet proberen te slapen? 

Ga ik zo ook doen.
Heb gelijk me psycholoog een bericht gestuurd.

Goed zo

Ik ben bang man.
Heb vandaag echt een heel slecht gevoel.

Ga je werken vandaag? 

32 minuten geleden zei OpperVaagheid:

Ik ben bang man.
Heb vandaag echt een heel slecht gevoel.

Come on, vandaag begint weer bij nul. Sterkte!! 💪🏻

En doorrrrrr…. Goed dat je hebt gebeld! 

Ik wens je een veel betere dag vandaag, knuffel van mij.

Je lijkt erg kwetsbaar OV, de aanleiding had grote gevolgen.
Dat weet je dan nu ook weer.  Hopelijk kun je snel terecht bij
je psycholoog, want die paniek lijkt me vreselijk. sterkte!

Dat je teleurgesteld ben OV. is normaal, die gevoelens kennen we, maar dat verdwijnt. Maar je wordt hierdoor toch een stukje sterker. Houdt vol kerel, zolang je werkt aan jezelf is het goed. Een peuter leert ook lopen door te vallen. Als je maar altijd weer opstaat. Veel succes.

Komt goed! Als je nog drank in huis hebt, weggooien! Het is de meesten van ons niet vreemd. Angst is de hel, ik weet wat het is. Als je kunt ga dan naar buiten, wandelen. fietsen.

Sta weer op die sterke benen van jou. Jij kunt dit!

Bedankt voor jullie berichten.
Ben niet gaan werken, maar heb enorm lang in bed gelegen (niet gek als je pas om 6 uur in de ochtend gaat slapen).
Ga vandaag gewoon niet drinken, het zal even een rotdag worden, maar het moet, wat @bolletje ook al zei, het is vallen en weer opstaan en niet in een hoekje gaan liggen huilen.

Mijn psycholoog overigens, had mijn berichtje nog beantwoord.
Ze had vandaag geen tijd voor me, dus we gaan het vrijdag bespreken.

Goede voornemens en stappen, OV. Terugvallen is niet fijn, maar de tijd dat je droog stond is niet weggegooid. Hou vol!

Bekend verhaal @OpperVaagheid hulpverleners die niet veel tijd hebben. 

Een beetje kunnen pitten OV? Hopelijk gaat het vandaag wat beter met je. De volgende keer als je weer zo'n behoefte krijgt om te drinken zorg dan voor een hele volle maag. Warme dingen werken erg goed b.v. soep. Het vermindert de trek en soms verdwijnt het helemaal. Duw er maar van alles in behalve drank. Sterkte voor vandaag.

Hoe gaat het vandaag met je @OpperVaagheid ? 

Moet zeggen dat het gister en vandaag weer op de oude "goede" rit zit gelukkig
 

Goed te lezen. 

Toppie kerel.

Mooi!