Al is het nog heel vroeg, bij deze:

Dagpact:

Mormel

Al is het nog heel vroeg, bij deze:

Dagpact:

Mormel
renaldo61

Goeiemorgen iedereen.
Ik kan geen alcohol drinken, want als ik een glas drink, drink ik er twee en dan een volgende en een volgende …
Daarom drink ik geen alcohol.
Nooit meer. Ik mag trouwens niet van mijn psychiater. 
Een nieuwe dag, nieuwe kansen.

Dagpact:

Mormel
renaldo61

MaryArt

20 minuten geleden zei MaryArt:

Dagpact:

Mormel
renaldo61

MaryArt

Fonny 🌞

Goedemorgen! 

Gisteren had ik eerst het feestje van mijn stiefzoon waarbij er van 1 tot 7 bezoek is geweest en daarna had ik nog een feestje in een café in Amsterdam.

Hoewel ik bezoek best gezellig vind is na het eerste feestje mijn sociale meter al redelijk leeg. Ik ben naar het feestje in de avond met de auto geweest maar dan heb ik altijd nog de optie om bij mijn moeder te slapen.

Op het laatste feestje vloeide de alcohol rijkelijk. (Zoals vaak binnen mijn familie). Bij mij helpt het dan goed om die sociale meter te vullen met een paar drankjes. Desondanks niet gedronken, zelfs nog even gedanst en ondanks dat het een korte nacht was fris weer opgestaan en nu kan ik nog genieten van de dag die voor me ligt. 😀

2 weken zonder alcohol en de voordelen van het niet drinken wegen zoveel keer zwaarder dan de voordelen van drinken. Vandaag dus weer lekker verder en de weken van niet drinken worden van

zelf maanden en uiteindelijk jaren zolang ik de eerste maar niet neem. 😃

Noem de voordelen van drinken eens op @Noelle ? Mijn verpleegster van de verslavingskliniek is daar vast ook nieuwsgierig naar. 

Zeer goed dat je al twee weken niet drinkt. Ook sterka dat je ondanks de nabijheid van alchohol niet gedronken hebt. 

@Noelle Heel goed bezig! En wat heb je het ontzettend lang uitgehouden zonder alcohol met al die sociale "verplichtingen". Je schrijft dat je het ook wel gezellig vond maar dat je sociale meter al redelijk leeg was na het eerste feestje. En dan naar nog een feestje gaan en dat ook zonder alcohol te drinken vind ik heel knap! Dus petje af voor jou! 

@renaldo61 Ik heb geen kwade dronk en mensen die ook drinken vinden het vaak best gezellig als ik een paar drankjes op heb.

Ik ben me zonder alcohol erg bewust van mijn omgeving en hou er niet van om in de belangstelling te staan. Maar dat is na een paar drankjes wel anders, dan word ik juist extravert en eerder het 'nooit meer naar huis type' dat lekker op de tafel danst. In die zin kan alcohol voor mij op de bewuste avond best bevrijdend voelen.

Het lukt mij alleen niet om het daarbij te laten waardoor het voor mij geen optie is. Ik heb al vrij snel een enorme kater en dan zet ik het "feestje" de dag erna om 7 uur in de morgen inclusief de alcohol "vrolijk" voort. En vanaf dat moment is er weinig leuks meer aan, voel ik me doorgaans slecht, en werk ik treurig vol schaamte ongezien zo veel mogelijk drank naar binnen en dat is behoorlijk destructief.

@MaryArt bedankt voor het compliment! 😁 Hoewel het mij na een binge vaak lukt om lange tijd niet te drinken zijn dit toch momenten waarop ik veel bewuster ben van het feit dat drinken voor mij geen optie is. Terwijl het er in ieder geval ogenschijnlijk op lijkt dat anderen dit veel beter dan ik, in ieder geval met enige mate, wel kunnen.

Aan de andere kant voel ik mij zelfs als ik het lukt om af en toe te drinken beter als ik echt helemaal niks drink. Ik kan eigenlijk gewoon best slecht tegen drank. 🤣

Goedemorgen frummers. 
En dan is het zomaar opeens herfst. 
Gisteren nog heerlijk genoten van de warmte buiten, lekker tijdens de regenbuien in het prieel zitten lezen en genoten van al het groen om mij heen.
Vandaag gezellig binnen. 
En opeens, binnen 1 dag, verkleuren de bladeren aan de meeste bomen om het huis, gisteren nog helemaal groen, vandaag zit er veel geel tussen al. 
Tis mooi geweest, dat zeker, en ik kan ook genieten van de herfst... 

Wat fijn dat het zo goed gaat @Noelle En jeetje, de hele middag feest en dan ook de hele avond, pfff, vréselijk!!! 
 

Ik ben gisteravond bezig geweest met het omzetten van mijn gegevens van mijn oude mobiel naar mijn nieuwe. 
Ja, Smartswitch is hartstikke handig, en tóch ging er het één en ander fout. Afijn, uiteindelijk de nieuwe mobiel maar weer teruggezet naar de fabrieksinstellingen en opnieuw begonnen. 
Niet alles kan 'mee' met dat smartswitch, dus Whatsapp opnieuw geinstalleerd en van weet ik hoeveel apps de inlog weer in orde gemaakt. 
Uiteindelijk is het allemaal wel gelukt, alleen zijn er wat berichten van whatsapp niet meegekomen, jammer dan. 

Mooi, tijd voor een bakje nu. 

Goedemorgen vandaag, precies 4 maanden nuchter. 

Vanavond de derde zondag van de maand en dat betekent dat er weer lofprijs avond is op het terrein waar ik in de kliniek gezeten heb. 
 

de lofprijs avond word door en voor mensen georganiseerd met verslavingsproblemen/psychiche aandoeningen. 

en verder toegankelijk voor iedereen die wil. 
 

ik vind deze avonden heel fijn,de samenhorigheid die daar is is voelt echt heel warm. 
 

mijn beste vriendin komt vanavond ook en waarschijnlijk ook een aantal behandelaren die ik heb gehad. 

goeiemooiemorgen frummers

herfstweer, beetje balen
beetje verheugen op mooie films. extra saunadagen,
extra boeken, gemiste TV inhalen, knutselen
Maar eerst zomerkleren wassen en omruilen met die 
van de winter. Laagjes dragen want binnen nog 21,5 graden.

Als alcohol al een gunstig effect had op mij @Noelle dan was het dat het mijn stress wegnam. Maar dit was slechts een tijdelijk effect. Verder werd ik er zo kalm van dat ik slaap viel. 

@Yvonne Ik denk dat voor veel mensen een beetje veel van het goede is de hele dag verjaardagen. Hoewel er ook mensen zijn die zijn die het heerlijk vinden, hoe meer zielen hoe meer vreugde, zoiets. 🙃 

@renaldo61 Bij mij heeft het een beetje soortgelijke werking in de zin dat ik een stuk makkelijker word en alles me een stuk minder kan schelen.

Het zal velen van ons ook wel iets gebracht hebben anders was het geen verslaving geworden. Maar als je het niet meer onder controle hebt dan wordt het een probleem. Zelf ken in ieder geval geen mensen die blij zijn met hun alcoholverslaving.

Dagpact: 

Mormel
renaldo61

MaryArt

Fonny 🌞
Luz

@Noelle Ja het gaf een soort groepsgevoel dat is zeker waar. Erbij horen, verder werd het spijtig genoeg steeds een wedstrijd alsof we om het meest dronken in groep. Zonder omver te vallen. 

Ik vind het een knappe prestatie van jou @Noelle, het was allemaal wel erg dichtbij voor je! Ik denk dat we allemaal niet zo van die sociale diertjes zijn. Van mij  hoeft het ook niet zo. Met een paar drankjes erbij, was het vroeger best goed te doen en deed ik gezellig mee. Helaas kan ik niet sociaal drinken. Dat is al diverse malen gebleken. Thuis doorgaan met drinken, is niet normaal. Dan ben je alcoholist. De volgende dag doorgaan, is niet normaal. Nu alle feestjes maar zonder drank en ja, dat voelt soms erg ongemakkelijk. Vanmiddag krijg ik de buurtjes op visite. Nog voor mijn verjaardag. Helemaal geen zin in. Die vrouw is vreselijk druk en aanwezig en constant in conclaaf met haar man. Maar ook dat overleven we wel weer en we hebben taart!!!

3 uur geleden zei Noelle:

 

Het zal velen van ons ook wel iets gebracht hebben anders was het geen verslaving geworden. Maar als je het niet meer onder controle hebt dan wordt het een probleem. Zelf ken in ieder geval geen mensen die blij zijn met hun alcoholverslaving.

Ja, zeker. Het is niet realistisch om te stellen dat alcohol geen enkel "voordeel" of positief effekt heeft/had. Het is denk ik zelfs een val om jezelf dat wijs te maken. Want na de stopeuforie van de eerste paar weken kan je daardoor in een zwart gat vallen. Ineens moet je omgaan met emoties. Ineens moet (mag 😁) je verzinnen wat je met je vrije tijd gaat doen, ipv jezelf naar de vernieling te drinken. Je moet nu je eigen slingers ophangen en er zijn dagen dat het echt helemaal geen feest is.

Als je stopt betekent dat een afscheid van een aantal dingen, misschien wel een echt rouwprocesje. Maar liever dat dat een bewust proces is dan dat je jezelf wijsmaakt dat alcohol nergens toe diende, dwz dat je na het stoppen gewoon kan doorleven op dezelfde manier, en niks doen met de achterliggende redenen om te drinken.

Foei wat n wijsheid, nu koffie. 

@Spirit ik denk inderdaad dat een een gedeelte van ons wat minder comfortabel zijn in sociale situaties en dan is alcohol als sociaal smeermiddel soms een makkelijke uitweg. Dat is ook geen probleem als je het daarbij kan laten. Maar dat zal voor de meeste hier op het forum helaas niet (meer) zo zijn.

Ik hoop dat je taart niet te lekker is, anders komt ze volgend jaar weer. 😉

@bumperjim gelukkig ben ik doorgaans iemand die best gelukkig in het leven staat. Ik heb veel hobbies en te weinig vrije tijd om alles te doen wat ik zou willen. Ik besef me wel dat alcohol me ook wel echt iets bracht, vooral in groepen en op sociaal gebied. 

Daarbij ben ik denk ik wat slecht aan in het erkennen van negatieve emoties of ik heb ze gewoon niet. Behalve boos worden dat kan ik soms wel. ☺️ En natuurlijk heb ik wel eens een mindere dag maar daar kan ik doorgaans wel prima mee omgaan. Het zijn bij mij in de meeste gevallen een sociale situatie of een gebeurtenis zoals de vakantie waarin ik denk dat ik het prima weer kan proberen maar dat is niet zo. En het is ook wel lekker je even niet zo druk om van alles en nog wat te maken. En dat kan 10x goed maar uiteindelijk gaat het altijd weer een keer mis en als ik door drink keert de drank zich tegen me en raak ik er vooral gestrest van en uiteindelijk ook wel somber.

Ja het "levert wat op" op sociaal gebied, maar even zo vaak betrap ik me erop dat ik na 1 biertje al veel te overdreven los kan zijn. Of strontchagrijnig 😫

Ik kan me nog precies het gevoel dat mijn eerste biertje mij gaf. Ineens viel er een social ongemak van me af en voelde ik me vrij.

Nu heb ik dat eigenlijk niet meer nodig.

Zowel de drank als de sigaret hadden, toen ik er in mijn tienerjaren mee begon, ook een functie om mijn sociale ongemak mee te camoufleren. Ik heb me erover verbaasd hoe ik vervolgens jarenlang ben blijven denken dat ik die middelen echt nodig had in gezelschap. Het blijkt echter dat ik in de tussentijd echt wel het een en ander aan sociale vaardigheden heb opgestoken. Het glas en de sigaret waren middelen geworden om me achter te verschuilen, maar die hun functie allang hadden verloren. Na het stoppen merk ik - tot mijn verbazing - dat ik veel socialer blijk te zijn zonder mijn gebruikelijke hulpmiddelen. 

Ook in mijn geval ben ik een inmiddels een stuk sociaal vaardiger en zekerder dan vroeger. Wel gaat het sociale er bij mij door alcohol met meer plezier af. Maar of ik er met alcohol beter in ben betwijfel ik.

Daarbij komt het probleem dat het grenzeloze dat is onstaan in de tijden dat ik er wel baat bij had nu niet meer weg gaat. Daarmee zijn ook de voordelen van drinken vermindert en de nadelen zijn een stuk groter. Ik ben blij dat ik vandaag gewoon lekker heb kunnen sporten en een vijfdubbele hamburger heb kunnen maken die mijn stiefzoon graag voor zijn verjaardag wilde. 🤣