Goeiemorgen iedereen.
Ik kan geen alcohol drinken, want als ik een glas drink, drink ik er twee en dan een volgende en een volgende …
Daarom drink ik geen alcohol.
Nooit meer. Ik heb dit kunnen bereiken dankzij de hulp van mijn psychiater en mijn Femke.
Een nieuwe dag, nieuwe kansen.

 Dagpact:
renaldo61

Mogge 

Hé, je psychiater figureert nu op meer vriendelijke wijze in je mantra Renaldo. En ook nog een hondje erbij. Leuk. En dan zeggen sommigen dat jij altijd hetzelfde schrijft!

Vandaag de kampioenswedstrijd van het team van mijn oudste zoon. Ik vind dat mooi. Ook wel omdat mij dat vroeger als kind zelf zo geweldig leek. Maar nooit kwam het zo ver. Ik merk dat je als ouder moet oppassen dat je je kinderen niet persé het leven wilt laten leiden dat je eigenlijk zelf ooit wilde. Zo hoop ik nu weer dat hij ooit geneeskunde gaat studeren in Coimbra. Maar nee. Doe maar voort jongen, ontdek je eigen pad.

Een ontroerend moment op mijn werk gisteren. Een 81-jarige man, enkele dagen geleden halfdood meegenomen uit zijn vervuild huis, vierde nu bij ons zijn verjaardag. Compleet met taart en een oranje slingertje om zijn magere nek. Er zijn soms best dingen die het leven de moeite waard maken.

Laten we eten en drinken mensen, want morgen sterven wij.

Mijn hondje was samen met mijn psychiater mijn redding. Maar ik bemerk ook dat het verdriet van het missen van mijn hondje een mogelijk struikelblok zou kunnen zijn. Met mijn psychiater ga ik wel nooit meer zo in conflict liggen zoals het in het verleden is geweest. 

Op mijn ochtendwandeling kwam ik een duidelijk dronken luidruchtige man tegen. Ik twijfelde even of hij ruzie ging zoeken tegen mij maar hij ging verder met zeer luidruchtig racistische uitspraken te schreeuwen. 

Zo is dat @knakker. Dat is maar al te waar. 
Goedemorgen @renaldo61ook. Inderdaad mooie wending van je dagelijkse bericht.

Ik kreeg deze week bericht dat twee hele geliefde collega’s ziek zijn en behandelingen moeten ondergaan binnenkort. Ik ben er heel erg door geraakt. 

Dus ja. Laten we leven nu het gaat. Helemaal eens.

Wat een mooi moment beschrijf je @knakker. Veel plezier vandaag!

De verpleegster die ik had als vertrouwenspersoon in de kliniek rade mij aan om terug op maandagochtend de sessies van een hoofdpsychiater over verslaving bij te wonen. Maar ik heb heel die reeks al diverse malen gevolgd tijdens mijn opnames. Wat zou ik er nog voor mezelf uit halen? 

Mooie beelden weer. Een mevrouw uit Overijssel heeft een minuut gratis winkelen gewonnen. In plaats van inhalig als een wilde tekeer te gaan loopt ze rustig rond en zet alleen in haar karretje wat ze nodig heeft. Veelzeggend is ook de reactie van de supermarktmanager die steeds de tijd stop zet. Die is niet meer voorbereid op bescheidenheid.

Goedemorgen, 

Mooie berichten hier.  

goeiemooiemorgen frummers

2 uur geleden zei MaryArt:

Dagpact:
renaldo61

MaryArt

Fonny 🌞

 

Vandaag een druk muziekdagje, maar heb er zin in! Eerst ons jongerenkoortje begeleiden en daarna invallen bij een koor, waar mijn accordeonmaatje naartoe is gegaan, dus kunnen we weer samen trekken .

Was er eerder uit dan mijn vriend, maar die liep om 6 uur al te spoken en is teruggegaan.Ik was om half 8 al klaar wakker. Toch nog even op mijn fakirmatje gelegen. Heb er nu ook zo'n nekkussentje bij met stekels. Heerlijk ontspannend. 

Ik wens allen hier een fijne droge dag toe. Alcohol lost niets op, alleen je hersencellen..Ben blij dat ik er nog genoeg heb overgehouden. 

Goedemorgen allemaal,

Net al wat boodschappen gedaan op de fiets.
heb altijd moeite om hondje alleen te laten.
Ze piept altijd even en kan me dan zo verslagen aankijken 😢
En super-super blij als ik weer terug ben, alsof ze me maanden niet meer gezien heeft 😅

nou zal haar als beloning straks maar een flinke wandeling laten maken

Vanmiddag met mijn zus naar de tattoo shop, voor het eerst in mijn leven

Goedemiddag frummers. 
Heerlijk vroeg boodschappen gedaan: reed om kwart voor acht al naar het stadje, de weg was leeg, in de supermarkt heerste nog een zalige rust, zo fijn. 
Daarna even in huis aan de slag, wat mij betreft begint het weekend/lekker vrij NU  
En daar hoort een lekker bakje bij. 

Dagpact:
renaldo61
MaryArt
Fonny 🌞
Yvonne

Soms probeer ik tevergeefs sommige gebeurtenissen een plaats te geven zoals vandaag. Het lukt me niet, hoe meer ik over een gebeurtenis van vandaag nadenk hoe bozer ik wordt. Maar ik ga geen alchohol drinken, dat zou wel mijn boosheid wegnemen. 

Het is sinds deze ochtend, reeds om 7u30 dat ik een brand in mij wil blussen met alchohol. Dit is het ergste sinds zaterdag 10 augustus 2024. 

 "Ik kan geen alcohol drinken, want als ik een glas drink, drink ik er twee en dan een volgende en een volgende …
Daarom drink ik geen alcohol."

"Nooit meer. Ik heb dit kunnen bereiken dankzij de hulp van mijn psychiater en mijn Femke."

"Een nieuwe dag, nieuwe kansen."

Je eigen woorden, misschien helpt het, of dringt het weer een beetje beter tot je door als een ander deze woorden schrijft.@renaldo61

Ze hebben het dan wel vaak over de kracht van herhaling, maar teveel herhaling kan ook afstomping tot gevolg hebben. 
Tijdens mijn jarenlange meetingbezoeken vertelde ik in mijn shares eigenlijk altijd zo'n beetje hetzelfde verhaal, namelijk m'n eigen ervaringen in m'n herstel. Dat herstel was nou niet zo opzienbarend dat ik meerdere keren per week een totaal andere ervaringen had te delen. Om het voor de toehoorders, maar vooral ook voor mezelf in zekere zin een beetje "levend" te houden, probeerde ik elke share met andere woorden, een andere insteek en andere voorbeelden of vergelijkingen te vertellen. Opdat het niet zo'n automatisch afgestoken verhaaltje werd waarvan de strekking op den duur aan me voorbij zou gaan. Daardoor kon ik mijn eigen herstel beter als echt persoonlijk herstel zien en niet als een zgn. logisch gevolg van het blindelings volgen van richtlijnen en adviezen. 

Ik hoor ook graag nieuwe varianten 😁 anders wordt het idd automatisch en inhoudsloos

Ik drink niet, het heeft jaren geduurd voordat ik helemaal niet meer drink.. Ik heb geen zin om weer door een hel te gaan.. Want ja het was mijn eigen persoonlijke hel

@Kohtje Ik heb nog steeds geen alchohol gedronken, maar het was vandaag een kleine stap richting een café en een Kasteelbier, maar ik heb de stap nog niet gezet. 

En die ga je ook niet zetten!

Phoe wat een dag! Vanmorgen heeft mijn therapeut cupping bij mij gedaan, nu 12 ronde blauwe plekken op mijn rug 😅, gelijk door naar voetbal van zoon, van 3-1 achterstand, toch met 5-6 gewonnen 💪🏻. Naar de winkel voor boodschappen, ik wilde bestellen voor morgen, maar ik moest nog iets hebben. Mijn dochter heeft met haar vriendin gegourmet, vlees en pannenkoeken, wat een plezier, omdat ze beide een goed cijfer hadden voor wiskunde. Daar druk mee zijn, ondertussen toch de ramen gewassen tot 18:30 uur, ondertussen zelf gegeten, vriend ging eens koken. Stofzuiger erdoor, douchen en nog een yoghurtcake gemaakt, staat nu in de oven. Ben kapot, heb nu meer gedaan, wat ik normaal in een week zou doen, als ik had gedronken, was ik laat opgestaan, had de therapeut afgezegd en de voor de rest op de bank 🫣

Al een hele tijd niks geschreven hier, maar vandaag zo’n mooi gesprek gehad met één van de kinderen. Wil ik toch met jullie delen. Al heb ik af en toe nog gedronken. Ben overwegend nuchter. En dat loont echt bleek vandaag uit het gesprek.