Dagpact:
MaryArt

Goeiemorgen allemaal!

Dagpact:
MaryArt
renaldo61

23 minuten geleden zei renaldo61:

Dagpact:
MaryArt
renaldo61

Fonny🌞

Goeiemorgen

het niet-drinken leidt tot daadkracht! Beetje gezeik dit weekend met oude vriend die vroeger een gekke originele gast was, en nu 20 jaar later een oude zeurende betweter is geworden. Jarenlang heb ik m allerlei dingen laten zeggen (onder het "genot" van diverse bieren natuurlijk) die me eigenlijk de keel uit hingen. Nu eindelijk maar eens de puntjes op de i gaan zetten.

Pleaser zijn is iets dat ik iedereen dringend kan afraden 🙄

goeiemooiemorgen frummers

23 minuten geleden zei bumperjim:

Pleaser zijn is iets dat ik iedereen dringend kan afraden 🙄

dat krijg je ook niet zomaar uit een verslaafd systeem Jimbo, het is ook een aangeleerde gewoonte
die ook tot verslaving kon leiden. Ik leerde van Mijn Gerrit hier dat dat co-dependency heet, zeker
wanneer je ermee over eigen grenzen gaat. Bewustwording ervan is ook hier stap 1, en ik oefen nog steeds
met stap 2; ernaar handelen en liefst voorkomen dat ik in zulke situaties nog verzeild raak. In lekentaal
noem ik het gezond egoisme ervoor in de plaats zetten, daar waar het kan. En soms stink ik er nog in,
maar dan is het meestal met "eigen" en dat mag nog wel. 

Het forum saai vinden als er geen ruzie gemaakt wordt doet mij altijd denken aan alcoholisten die niet drinkende mensen saai vinden.

Goedemorgen, 

Hier ook een pleaser. Tot en met de kleur van mijn toiletpapier. 

People pleasen kun je lees ik steeds vaker, zien als een afweermechanisme. Vechten, vluchten, bevriezen, pleasen.  

Wat ik ook steeds vaker lees is dat mensen die ermee willen stoppen, banden afsnijden met de mensen bij wie ze de onbedwingbare neiging voelen te pleasen.  Terwijl je denk ik de meeste groei kunt creëren in contact, dààr kun je oefenen. Als je er tenminste vanaf wilt, van dat pleasen.   En als je dan gevorderd bent, kun je altijd nog besluiten of je iemand nog steeds niet te pruimen vindt. Bij twijfel dan hè: soms is het gewoon klip en klaar dat je iemand eigenlijk helemaal niet mag, of dat zijn of haar gedrag niet oké is.  

Als ik iets of iemand saai vind, dan is het vaak mijn eigen leven dat ik saai vind, plus een gevoel van onvermogen op dat moment om daar iets aan te doen. Ruzie zoeken of me bemoeien met de ruzie en ellende van anderen is dan een uitweg.   Of in de spiegel kijken. Niet altijd zin in. 

Ga vanmiddag naar een verjaardag waar iemand komt die al heel lang in mijn leven is en die vaak ongewenst commentaar levert op mij en mijn leven, en ik ga er sinds een jaar anders mee om.  Ik heb er gewoon zin in om weer te oefenen. Vroeger zag ik er als een berg tegenop, was gesprekken in mijn hoofd aan het voorbereiden. 

Het heeft allemaal te maken met mijn grenzen, het begon met observeren en erkennen dat iemand over mijn grens ging. Daar zat veel schaamte op, stoere meid die ik ben. Daarna ging ik voorzichtig oefenen met me uitspreken, of vaker niet reageren (maar dan niet vanuit zwakte), niet uitleggen, verklaren, verdedigen.  De bal terugleggen.  

Goedemorgen! ☀️

Goeie morgen, vandaag staat ook bij mij een moeilijk gesprek op de planning. Met mijn mama en mijn zus. Het sluit aan bij wat hierboven staat en waar ik dit jaar veel over heb geleerd in een cursus over angst. Het please gedrag (fawn) werd daar ook uitgelegd als een overlevingsmechanisme (reactie op angst) naast freeze, fight, flight. 
Verder wil ik er hier niet al te diep op in gaan maar ik weet wel dat het een uitdaging wordt om bij thuiskomst geen fles open te trekken. Deze week is goed gegaan maar vandaag voelt aan als de echte test. Doet ie het of doet ie het niet?

Goeie morgen iedereen.

@Etty, veel plezier vandaag 🙂

@Musashi vooral sterkte, ik hoop dat je een alternatief voor de fles hebt bedacht voor na je gesprek vandaag!

@bumperjim ‘puntjes op de i’ zetten maakt dat het heel simpel lijkt wat je gaat doen? 

Fawning is voor mij ook een nieuw woord. Als pleaser ben je gevoelig voor wat de ander nodig heeft en voor sferen. Het boek "Ik begin geloof ik te leven" dat daar over gaat vond ik heel boeiend en herkenbaar. Moeilijke gesprekken ga ik ook liever uit de weg.

21 minuten geleden zei Lonster1:

Fawning is voor mij ook een nieuw woord. Als pleaser ben je gevoelig voor wat de ander nodig heeft en voor sferen. Het boek "Ik begin geloof ik te leven" dat daar over gaat vond ik heel boeiend en herkenbaar. Moeilijke gesprekken ga ik ook liever uit de weg.

Dat is ook een nieuw woord voor mij. Mensen begrijpen maar niet dat ik moeilijke gesprekken liever vermijd. 

Ik niet. Ik wil volle bak vooruit, liefst al gisteren diep doordringen naar de kern van het probleem. Maar dit is voor velen (de meesten, incl mezelf) wel angstaanjagend en daardoor schiet iedereen als vanzelf in de overlevingsmechanisme, wat een echt gesprek natuurlijk helemaal in de weg staat. Mijn uitdaging is dus vooral om het heel traag (te traag) aan te pakken, zonder verwachting van een bepaald resultaat. En daar ligt de ware uitdaging, daar ook ok mee zijn, de kleine stapjes die gezet worden, zonder het resultaat al dan niet behalen, in rekening te brengen. Ons allemaal netjes in die ‘window of tolerance houden’, dat is m’n echte werk en tegelijk ook niet mijn verantwoordelijkheid om dat voor anderen te doen. Maar als het niet lukt, voel ik me er wel de dupe van en dan ja, wat dan hè… 🥲

Deze pleaser meldt zich. Boeiend wat hier wordt geschreven. Dank voor de boeken-tip @Lonster1!

Ik probeer ook steeds meer te oefenen met bewustwording en ander gedrag. De nieuwsgierigheidsknop is daar onderdeel van. Maakt het wat makkelijker voor mij. Wat speelser. 

3 uur geleden zei Yana:

Het forum saai vinden als er geen ruzie gemaakt wordt doet mij altijd denken aan alcoholisten die niet drinkende mensen saai vinden.

Saaiheid heeft mijns inziens niet zoveel met de afwezigheid van ruzie te maken, als wel met de afwezigheid van discussie. Al is het natuurlijk zo dat sommige overgevoelige types discussie verwarren met ruzie .

En trouwens, kijk om je heen: niet-drinkende mensen zijn  vaak ook best wel saai. Het is alleen de vraag of dat erg is.

Maar drinkende mensen zijn ook saai toch? Wat is saai trouwens? 

Drinkers vinden niet-drinkende mensen misschien saai ja

Dat zou zomaar kunnen @Lika. Zeker saaie mensen die gaan drinken worden daar meestal niet minder saai van.

En ja, wat is saai? Misschien het deelgenoot gemaakt worden van de alledaagse dingen die iedereen sowieso zelf ook al meemaakt? Of het ontbreken van verrassende wendingen? Of het aanhoren van eindeloze herhalingen? Dat soort dingen misschien? Ik zeg ook maar wat saais .

6 uur geleden zei Adri03:

En trouwens, kijk om je heen: niet-drinkende mensen zijn  vaak ook best wel saai. Het is alleen de vraag of dat erg is.

Daar ben ik het niet mee eens. Sinds ik niet meer drink, ben ik veel meer mezelf geworden. Blijkbaar ben ik geen saai mens 

Weet je wat saai is? De hele dag op je nest liggen, omdat je de avond ervoor een stuk in je kraag hebt gezopen. 

Ik ben ook veel minder saai nu ik weer mezelf ben