Morgen. Spannende dag vandaag, weinig geslapen. Komt vast wel goed. 

Dagpact:

Quinn

Dagpact:
Quinn

MaryArt

Goeiemorgen allemaal!

Dagpact:
Quinn

MaryArt

Marjolijn 

Sterkte.    @Quinn vandaag.Heb vertrouwen. 

Dagpact:
Quinn

MaryArt

Marjolijn 

renaldo61🐕

Succes @Quinn. Spannend kan lastig zijn, maar ook fijn.
Gisteren had ik het ook lastig. Zo’n dag dat ik normaal sowieso wijn zou gedronken hebben om nare gevoelens en onrust te dempen. M’n dochter wou chips maar ik ben er speciaal niet omgegaan want dan zou ik ook een fles wijn hebben meegenomen. Meerdere gelegenheden om wijn te bestellen toch weerstaan, ondanks die stemmetjes die hun best deden om me te lokken. In de plaats heb ik nuchter en goed met mijn man kunnen praten over alle (toch vele) dingen die in mijn hoofd rondraasden en waar ik nu wat geruststelling in gevonden heb. Vroeg gaan slapen en gedroomd zoals ik dat precies nog nooit gedaan heb. Ik denk dat gisteren een belangrijke dag geweest is in mijn helingsproces. 

8 uur geleden zei Marjolijn:

... herkennen jullie die gierende trek?????? En tips???

Wat vervelend voelt, daar willen we graag vanaf, we duwen het weg en proberen er uit alle macht vandaan te komen. Maar hoe meer je vecht tegen gedachten of emoties hoe sterker ze worden. Hoe harder je ontwijkt en wegloopt, hoe meer ze zich opdringen.

Carl Jung zei het al: "What you resist not only persists, but will grow in size".

Ik probeer er anders mee om te gaan door even te gaan zitten met de trek, het te omarmen, er naartoe te bewegen en er een meditatiemoment van te maken. Even totaal voelen hoe het voelt, misschien geeft het ook een sensatie in mijn lichaam, waar zit dat, hoe voelt het.
Ik praat er ook tegen: "je bent welkom, ik zal niet van je weglopen, wat wil je me vertellen?" Soms zitten er emoties onder de trek die gevoeld willen worden, dan laat ik die even toe.

Bij mij loste de trek dan vaak op in het grote niets, maar ook als dat niet gebeurt is accepteren en er met je volledige aandacht naartoe gaan het beste wat je doen kunt.
Je doet dit 5 minuten of 20 minuten en dan laat je het los... neem een groot glas water en ga verder met je leven. Niet rond blijven lopen met "oh, oh, wat heb ik een trek, wat is dit vreselijk", nee, je geeft het oprechte aandacht en dan laat je het los.

Ik heb nooit echt iets gelezen van Geurts maar het lijkt me dat hij ook zoiets aanraadt? 

Het is nog vroeg, maar voorruit, dan vertrekken we wat eerder. Nog wel een keer douchen.

Fijne dag gewenst @Quinn. Mijn mooie moment van gisteren was het lezen van jouw bericht op je wieiswie.

Goedemorgen frummers,
Ik heb heerlijk geslapen, de zon schijnt al gul, het wordt vast een dag om van te genieten. 

Ik hoop dat je straks met een heel goed gevoel terug zult kijken op de ontmoeting met jouw zoon @Quinn, ik denk aan je. 

Ellendig toch die trek @Marjolijn, hopelijk is hij tijdens het slapen een heel stuk minder geworden en blijft hij vandaag gewoon weg... 

Ik ga zo lekker een eind wandelen met mijn hond en verder zie ik wel. 
Geen idee of de kinderen en kleinkinderen vandaag komen, we hebben het er niet over gehad. 
Ik heb al zo vaak gezegd tegen mijn dochters dat ze zelf ook moeder zijn en dus lekker thuis moeten blijven.... 
maar dat vonden ze altijd onzin, ze vonden/vinden dat ze dan naar hun moeder moeten gaan.
Dat vind ik dan weer onzin, vind het altijd wel heel gezellig dat dan weer wel, maar dat hoeft natuurlijk niet per se op moederdag... 
Afijn, ik weet niet of ze komen, en heel stiekem zou ik een heel rustig zondagje ook wel heel fijn vinden even, we merken het wel. 
 

Een bakje even en dan aan de slag... 

Dagpact:
Quinn
MaryArt
Marjolijn
renaldo61🐕
Yvonne 

goeiemooiemorgen frummers

ach ja, moederdag
ik heb het afgeschaft ergens 15 jaar geleden
vond het dan stiekempjes wel leuk als dochter me een fijne moederdag wenste
en tegenwoordig een beetje kaal als dat niet meer gebeurt
Zit ook tussen de oren, want ik heb een hekel aan hoe opgeklopt commercieel 
feestdagen zijn geworden. Maar het ontbijt op bed vond ik altijd verwennerij.
Niet praktisch, maar wel apart leuk. 
Straks een eitje koken misschien, maar nu eerst koffie, ben net uit bed gerolt en
verbaas me altijd als ik na een luierdag toch nog zo diep en lang slaap.

@Quinn een mooie dag voor jou/jullie. Zo waardevol waar jij nu doorheen gaat.

Dagpact:
Quinn
MaryArt
Marjolijn
renaldo61🐕
Yvonne 
kaatje 🌺

goedenmorgen allemaal 

@Musashilastige dag geweest maar niet gedaan ✅ top 

Hoe gaat het nu @Marjolijn
Succes veel plezier   @Quinn

Hier Moederdag😍

man lief gaat naar pretpark met z’n dochter  handig gepland 😂

ik ga eerst  koffie drinken bij me moeder. Dan in de middag fietsen met oudste zoon en ergens lunchen denk ik 

 Fijne moederdag voor wie dat van toepassing is.    Hier niet. Zoon doet er al heel lang niets mee.ook geen berichtje of belletje. Maar........ ik verheug me wel al een beetje op de blommetjes van de kerk.  😀

en die trek is met de noorderzon vertrokken na de meditatie gister, hoor. 

fijne dag iedereen. Hier nog een poosje plat.  

goedemorgen allemaal,

Tja, moederdag..
Vind het heel leuk als ze komen ( niet te lang hoor 😄)
Wat ik niet leuk vind dat ik van te voren niet weet wanneer en of ze komen (meestal wel hoor)
Jongste dochter appte net dat ze rond 11 uur komt.
Zoon, na de lunch.
Dan zit je toch een soort van de hele dag te wachten.
enfin, zal zoon wel appen dat we vanmiddag op de tuin zitten.
krijgt hij daar wel zijn gebakje 😉

Anderhalf uur gereden, om rond 8 uur bij de Oostvaardersplassen te gaan wandelen, ik kon niet meer slapen, wat te druk gedaan gisteren denk ik, dus toen dacht ik vanochtend laat ik dit maar gaan doen, dat stond voor ooit nog in de planning namelijk. 

Zit nu op 8km van de 12km

Goedemorgen!

Vandaag een week alcoholvrij! 🥳 trots op mezelf dat ik de zaterdag ook zonder drank doorgekomen ben. Ga nu lekker verder op mijn alcoholvrije pad!

Gefeliciteerd @Gekko, dat is zeker een grote mijlpaal, op naar nog een week! 

Gaan we zeker doen! We gaan volgende week een paar dagen weg, dus gelijk een mooie uitdaging. Heb er alle vertrouwen in.

Eindelijk de knop weer gevonden en deze omgedraaid

Heerlijk gefietst met me oudste zoon. Even naar me moeder daarna richting een terras bij ons in buurt midden in een natuurgebied. En ze hadden daar Heerlijke alcoholvrije drankjes super veel 👏😍 we hebben samen gekozen voor de pornstar martini 🍸 super lekker en uiteraard ook lekker gegeten.

mijn Moederdag kan niet meer stuk 🥰 zag de glazen wijn echt wel voorbij gaan op het terras ben niet blind maar ik was echt oké zo samen zo’n lekker drankje is veel leuker. hij wil namelijk ook geen alcohol 

Mijn slaapprobleem is voorlopig ook weer voorbij. Helaas is de hoofdpijn er nog. Hoofdpijn had ik nooit toen ik zeer hevig dronk. 

Lekkere pot chai, goeie pot volley op npo1 en een geurende pot rendang die staat te pruttelen.
life is good

35 minuten geleden zei lady jane:

Lekkere pot chai, goeie pot volley op npo1 en een geurende pot rendang die staat te pruttelen.
life is good

haha.. klinkt als een lekkere pottendag.

Moederdag is gewoon een doordeweekse zondag hier. Moeders hebben we niet meer, kinderen nooit gehad, dus gewoon zondag. Nou ja, de enige moeder die we hier in huis hebben is ons hondje dat anderhalf jaar geleden bij ons is komen wonen. Ze is een gepensioneerd fokteefje en heeft in totaal 16 kindertjes (drie nestjes) voortgebracht. Dat heeft geen bosje bloemen, bosje honing of kaartje opgeleverd deze moederdag. Wel heeft ze van ons vanmorgen een extra kauwstaafje gehad. En vooruit, omdat onze reu daar een beetje sneu naar zat te kijken heeft hij er ook een gekregen, ook al heeft hij nooit aan nageslacht gedaan..

Ik heb eigenlijk niets interessants te vertellen. ik lees hier nog (onregelmatig) mee en vandaag had ik gewoon even zin om in te loggen. Bij deze dus. 

Ik wil nog wel even de serieuze strijders tegen eigen alcoholgebruik succes wensen. Als je het droogstaan maar lang genoeg volhoudt, komt er vanzelf een tijd dat niet-drinken normaal voor je wordt. En dan voer je dus geen strijd meer. Tenminste niet tegen eigen alcoholgebruik. Kun je weer tegen andere dingen gaan strijden. Er is altijd wel wat... 🙂💚