Goedemorgen frummers.

Het is nog helemaal donker buiten.

En toch... de dag is begonnen.

Koffie staat door te lopen, thee staat te trekken.

hihi..... goedemorgen Miranda...

Ik moet rennen....... ben alweer laat...

fijne dag..

Mogge Vonnie en Miran!

Mijn wekker is al even afgegaan, maar lig nog in bed en heb net de DD van gisteren doorgelezen.

Ik wil iedereen van de late avond een hart onder de riem steken door middel van een bos :present::present:

Meer wil ik er niet over kwijt. Hoe schuldig ik me daar ook over voel. Het is naar van mij, ik weet het.

Er was teveel drank in het spel, en het was te herkenbaar.

Nee, dat kan ik niet aan.

Ik voel me hondsberoerd maar moet wel werken.

Ik kan nu geen vervanging voor mij vinden in de winkel.

Mss gaat het straks beter.

Heb ook heel druk geslapen weer, alsof ik gedronken had.

Gedroomd dat ik gedronken had en toen ik half wakker was, niet meer zeker weten of ik nog steeds die 3 weken droog sta.

Nou genoeg over mijn wel en wee, ben gewoon ziek en word dan altijd kwetsbaar.

Gets, dat ik moet werken!

Kijken wat een kopje koffie en een paar crackers doen.

DAGPACT:

Miranda

Lies

Albert

Lytse

Goede morgen,

Dank je Lies

Fijne dag

Fijne dag Ap!

Trouwens ff een P.s: Ik sta dus nog steeds droog he Gaat prima. Beheerst alleen alles.

Zeg dat wel Aggie!

Ik heb die vraag ook aan mijn sponsor gesteld. Ze zei dat het minder wordt. Maar daar kunnen jaren overheen gaan.

Uit eigen ervaring weet ik dat elk trekmoment overwinnen al helpt, elke keer die ene niet nemen al helpt. Het makkelijker maakt.

Hoe lang ben jij nu droog?

Ow, ik zie het al (onderschrift), goed zo!

Ik denk dat Niwi gelijk heeft Aggie, als je het een dag vergeet, komt het de volgende dag extra hard terug. We kunnen er niet voor weglopen, we kunnen het niet ontkennen, wegdenken.

Maar OMG, het zou wel fijn zijn als het gewoon helemaal niet bestond he?

Goedemorgen allen, het beloofd een prachtige dag te worden.

De zon schijnt al volop.

Het eerste werk zit er alweer op, de schilder heeft de laatste hand gelegd aan het buiten schilderwerk en ik heb ons grenen bed in de afbijt gezet om het straks met whitewash te behandelen.

Sterk spul die afbijt als je niet oppast ben je zo high.

Zo nu even een bak koffie met een broodje en dan weer verde4 met schuren.

Drank, nee heb ik gisteren avond niet aan gedacht was te druk met andere dingen.

Bij mij is het iets dat in mijn achterhoofd nog aanwezig is, drankgedachten, maar ervaar

praktisch nooit trek of craving.

Echt vergeten kan ik het niet, het is een deel van wie ik ik ben. Ik zal het er mee

moeten doen.

Succes ermee Nikky!

Ik heb een paar 'advocaat van de duivel'-vraagjes voor je?

Waarom toch die ene?

En ik neem aan dat je opnieuw gaat tellen?

Drinken is drinken.

En ik denk er ook elke dag aan, niet zozeer als in trek, ik ben bezig met mijn herstel, daar kan niks aan veranderen momenteel, hoort erbij.

Kijk, ik heb toch 22 jaar gedronken, nog altijd meer dan de helft van mijn leven en

het was altijd heel belangrijk voor mij. In veel keuzes die ik maakte, of verzuimde te

maken speelde alcohol een rol.

Dat werkt door. Dat kan bijna niet anders.

Ik zou hier graag over doorpraten met jullie, ik zou ook graag de antwoorden van Nikky horen, maar moet echt weg naar mijn werk.

Blegh, hartstikke ziek, koorts koppijn , etc. Kan alleen egnie afzeggen.

Veel wijsheid mensen!

Ik zou het zeker geen craving meer noemen. Het is niet allesoverheersend meer.

Dat je pas weer kan denken aan andere zaken zodra je gedronken hebt.

Ja en heel soms denk ik wel eens dat ik zou willen drinken, maar kan die gedachten

vrij makkelijk weerstaan en mezelf zeggen dat dat geen goed idee is. Dat ik het

overwegend goede gevoel dat ik nu heb oor een belangrijk deel te danken is aan

het niet drinken van alcohol.

Waarom dan die ene. Ik denk om mezelf te bewijzen dat ik er ook met 1 toe kan net als vroeger. Maar ik ben bang dat als die ene een gewoonte wordt het snel weer bergafwaarts gaat. Dus opnieuw tellen naar droog. Misschien net als met roken, daar ben ik ook mee gestopt. Ik denk echt niet de hele dag aan een sigaret, maar als ik er 1 neem ga ik weer volop aan de gang.

Had ik dan toch met nee moeten antwoorden?

vragen met een ontkenning erin blijven lastig.

Ik ga ook weer verder, even inkopen doen en dan

naar de debielen. Ze eten vroeg daar.

Hoi Jaap,

Doe je de "debielen' een slabbetje om opdat

ze zich niet helemaal vol smeren.

Je doet nuttig werk hoor en dat meen ik.

Bewogen met onze medemens.

Een mooie dag Jaap.

Ben ook blij dat je hebt ingezien dat drank voor jou geen toegevoegde waarde meer heeft.

Ga goed kerel.

En trek heb ik nooit.

Soms denk ik met stress of juist iets leuks,

vroeger zou ik hierop gedronken hebben.

Het heeft toch iets van een soort programmering na gelaten.

Ben nog steeds blij dat ik niet meer hoef te drinken.

Even voor de 'nieuwkomers'.

Geef het tijd en het zou goed moeten komen.

Een mooie dag allen.

Wijfie, dit zou ik zeker ook proberen te ventileren vandaag, waar je ook maar kunt. Wie weet is er iemand die je op een beter spoor kan zetten. Je bent immers in een omgeving waar de ervaring zit met zowel deelgenoten als artsen.

Ik weet niet precies hoe jij in elkaar zit, maar wanneer ik naar mijzelf kijk heb ik de neiging om in situaties als deze de nuchtere "Frans" uit te hangen. Als iemand die het allemaal wel begrijpt en in staat is onbewogen beslissingen te nemen. Maar dan was het tot op heden voor mij niet zo dichtbij als bij jou nu.

Niet vergeten om op jezelf te passen hoor!

Agnieta hoi,

Ten letste male, Ik heb geen triggers.

Ik ben los zoals dat heet.

Nu nog triggers zou het leven knap zwaar maken.

Soms denk ik, wat ik zoal doormaak af en toe.

Dat is soms leuk en soms wat minder.

Daar zijn dingen bij waar ik vroeger op gedronken zou hebben. Zoiets.

Ik denk en stel vast.

Dat is alles.

Ga goed Agnieta.

P.S Alles rondom drank boeit me niet meer.

Voor mezelf wel te verstaan.

Een ander z'n probleem kan ik nog steeds volgen.

En waar nodig geef ik een tip of advies. Zo af en toe.

Over het hoe en wat nadenken is geen trigger.

Het Engelse to trigger betekent dat er iets in gang

gezet is.

Het overhalen van de trigger van het pistool

leidt tot het schot.

Er is bij mij niets wat wordt overgehaald en tot iets

( in dit geval drinken) leidt.

Dus nogmaal niets wat triggerd.

Als het nu niet duidelijk is, weet ik het ook niet meer.

Agnieta, ik ga wat doen.

groet,

Heel soms, zelden eigenlijk, een associatie Agnieta.

Geen verleiding. Dus geen trigger.

Maar dat gebeurt niet zolang je alcohol als iets ziet wat een toegevoegde waarde heeft. Dan is het nog een verleiding, die je moet zien te doorstaan of weerleggen.

Ik geloof niet meer in de voordelen van drank.

Ook niet eentje. Niet omdat ik bang ben dat ik dan doorga, maar omdat ik ook geen eentje wil.

Ik wil helemaal helder.

En dan is er geen gevecht meer.

En dan maakt het ook niks uit wat er gebeurt, alcohol heb ik geen zin meer in.

Zucht Pffff:huh:

Ging je niet wat doen