Goede morgen!

Koffie staat klaar en de tafel is gedekt.

Goedemorgen Mark, lekker, dan zet ik er even een pot thee bij.

En jij ook goedemorgen Adrie, had je nog niet gezien

Goede morgen, het is weer vrijdag en dus school en weer toetsen. Snel ff een bakkie dan en dan leren (en niet hier blijven hangen zoals vorige week) Toets psychiatrie, is niet veel stof maar wil het nog een keer doorlezen.

Fijne dag iedereen, is bij jullie ook alles wit van de vrieskou? Ik heb onrust en een een drukkende hoofdpijn, vaak is dat een teken van sneeuw maar het kan ook de aankomende toets zijn.

DAGPACT

Erik

Prima Yvonne, de theeleuten was ik even vergeten

Ik hou het even bij vloeibaar eten want heb gisteren een kies moeten laten trekken, vandaar dat ik ook zo vroeg ben

Goede morgen Erik, snel een bakkie dan maar en aan de studie.

Is het voor je het weet weer weekend.

Ik pak ook nog één bakkie en ga dan de douche opzoeken, anders wordt het weer rennen straks...

Yes A3, heb woensdag een kennismaking gehad en uitleg, en ik blijf er 100% achterstaan! detox mag ik overslaan aangezien ik vandaag alweer 6 weken droog sta

Goedemorgen, doe mij maar een bak koffie.. even bijlezen...

Pfff, nog even snel.

Heb je niet goed kunnen slapen van die kies Mark?

En wat goed dat je gelijk met deel 2 kunt beginnen om het maar zo te zeggen...

Ook een goedemorgen Kameleon...

En nu echt die douche in Von, hup hup hup...

Pijn is gelukkig minder dan toen de kies er nog inzat Yvon, maar het zeurt nog wel. Overleven we vast wel en zal volgens de arts met twee dagen wegzijn.

Nou gelukkig dan maar Mark, zal duimen dat de pijn inderdaad nu heel snel verdwijnt.

Goedemorgen,

Gisteren me niet afgemeld. Bij deze. Droog. En ik heb me alweer aangemeld bij het dagpact.

Hier gaat alles zijn gangetje. Direct op de fiets. Nou ja, direct. Kwart over 8. Als het licht is. Als het tenminste niet glad is buiten. Anders blijf ik veilig thuis. Wel leuk als het weer een beetje vriest.

Ik wens iedereen een heel goede dag! Maak er het beste van. Ik doe in ieder geval mijn best.

Hier in het noorden is het alweer boven 0. Dus glad zal het niet zijn

Zo, ben al lekker productief bezig Morgen gaan we lekker aan de snert dus ben nu al begonnen met klaarmaken. Word lekker de hele dag in de pan roeren!

@Mark

Volgens mij ga je met heel goede voorbereiding de opname in, je hebt voor jezelf al bewezen dat je kan stoppen uit eigen kracht en vertrouwen in die kracht is het allerbelangrijkste. Wat ik weet van opname zoals ik gezien en gehoord heb bij de crisisopvang is dat je ook veel gesprek therapie gaat krijgen. Dus niet in het hier en nu en verder zonder drank, maar ook roeren in wat er in het verleden gebeurd is. Ik schrijf dit zodat je je kan voorbereiden dat dit komen gaat. Zodat je de muren die je waarschijnlijk om je heen hebt gebouwd kan laten zakken zodat hulpverleners toegang hebben en jij toegang hebt tot je innerlijke zelf. Die eigen kracht waarop je kan vertrouwen, je kan namelijk zonder hulp stoppen en dat kan lang niet iedereen zeggen.

Die kracht kan je gebruiken voor je kwetsbaar op te stellen want die kracht en niet de muren om je heen houden je staande. Je hoeft die kwetsbaarheid hier in het openbaar niet te laten zien maar mag natuurlijk wel, om te oefenen. Als je in de put zit moet je de deksel durven open te trekken en je voorbereiden dat er zaken uit het verleden naar boven komen die je verdrongen hebt en die emoties oproepen als pijn verdriet weemoed.....maar een gewaarschuwd mens telt voor twee. Als je weet dat het waarschijnlijk komt kan je je erop anticiperen. Daarom schrijf ik dit.

Stoppen is stap 1, een leven zonder alcohol is ook afrekenen met het verleden en vervolgens verder in het hier en nu. (neem mijn tekst niet voor de waarheid aan, vraag er naar wat je te wachten staat op dit soort punten aan je behandelaar) Wees voorbereid en laat het je niet overkomen en overvallen want zodoende houdt jij de regie en blijf je het gevoel houden dat jij achter het stuur zit in de rollercoaster ride ipv dat je rondgeslingerd wordt zonder controle.

@Eric, Ik vrees dat die muur afbreken idd het zwaarste gaat worden, misschien wel zwaarder dan het niet drinken zelf. Afgelopen woensdag is mij dit idd ook verteld. Maar ik ben van plan er geheel open in te gaan en te gaan ontdekken het hoe en waarom van mijn gedrag, en waarom het zoeken van een vluchtweg in de drank. Super bedankt voor je tips en zal ze zeker in mijn achterhoofd houden!

Mark, lekkerrrrr.

Hond net uitgelaten.

Hier regent het, had ik niet verwacht, tsss

Niet glad, wel waterkoud, brrrr

Maar niet klagen, als er iets is waar ik een hekel aan heb dan is het aan gladheid.

Zo, en nu heeeeel snel richting werk.

Luitjes, maak er een mooie dag van...

Laterrrrrrrrrrrrrr

En ook dat gaat je lukken heb ik het gevoel Mark

Goede morgen

DAGPACT

Erik

Hanneke

Albert

Lytse

Fijne dag

@Mark

Graag gedaan en wellicht kan je je ervaringen een keer opschrijven hier of via pb. Ik ken het namelijk alleen uit het perspectief van hulpverlener. Zou ik leerzaam vinden, maar hoeft niet, kan me ook goed voorstellen dat het te prive is allemaal. Succes!!

Lekker Mark, hier ben ik de enige die het eet, zo jammer...

Eric, wat ik kan delen zal ik zeer zeker hier in het forum delen! daarmee hoop ik onze lotgenoten te kunnen/mogen helpen zoals ook ik hier word geholpen.

Het enigste waar ik tegenop zie is dat ik mijn 40e verjaardag zonder mijn kinderen zal gaan moeten vieren, is misschien wat ego, maar 10 jaar geleden had ik niet verwacht zo oud te mogen worden