Goeie morgen slapende frummers,

Helaas geen koffie hier ik moet de deur uit.
Sap staat in de koelkast. Broodjes en crackers op het aanreccht

voor jullie allemaal een droge fijne dag gewenst.

Goedemorgen niets en de rest de moet nog komen..
Hier klaar om te sporten...ik zie jullie straks

Goedemorgen allemaal:)

Komt goed uit Niets, koffie had ik
al voor gezorgd:)

goede morgen allemll
max doe mij mar een kop.
ik heb gisteren niet teruggelezen. Yvonne ben je nog wezen sporten of heb je op je lauweren (spekrolletjes ) gerust????

Hij staat klaar Igor.
Ik ga voor de rolletjes:D

ik denk het ook max

Vorige week heb ik het even
"moeilijk" gehad.
Wilde gewoon drinken, een paar maar
om te ontspannen...
Op een gegeven moment stond ik zelfs
voor de slijter, met het geld in mijn hand
te twijfelen....
Ik zag toen de kassiere naar me kijken en
in een flits zag ik (het kan niet echt geweest zijn)
een blik in haar ogen van "dit ga je toch
niet menen he, niet na al die tijd, jij??"

Ik heb het niet gedaan, ben met het schaamrood
op de kaken weggelopen.
Voelde me niet opgelucht hoor, trek was er
nog steeds, dat kwam pas veel later.
Nu wel blij dat ik het niet gedaan heb, ook
mede door de antabus moet ik zeggen.
Stom ook eigenlijk want ik KON niet eens
drinken (zonder ziek te worden)

Afijn, dat hebben we ook weer gehad.
Intussen zijn we weer drie maanden
en drie dagen verder, ben ik bijna 15kg
afgevallen, en ga ik de sportschool weer in
de komende maanden. (gisteren met mijn broertje
afgesproken, mooie stok achter de deur dus:)))

wat goed max .

Moghu Kanjers.

Goeiemorgen Igor en Max.
Max, wat goed van je... petje af hoor.

Enne... geen sportschool gisteren.
een dierbare had me nodig... dus ....
Maar kan je verzekeren: er zijn geen vetrolletjes gekweekt gisteren :$

Goeie morgen Isa... volhouden hoor meis, het gaat je gewoon lukken...

fijne dag allemaal.

Nieuwe dag, nieuwe kansen!
Goedemorgen allemaal en geniet van wat
je gaat doen deze week.

Max, wat een overwinning om toch weg
te lopen en dat je ontspanning hebt kunnen
vinden met het sporten met als mooie resultaat
vijftien van die vette kilo's kwijt. Top!

Goedemorgen allen.

Goede week en zet hem op!
Ik zetten eerst met mijn slaperige hoofd het dit bericht in het verkeerde item.
Alles moet ook erg wennen als je net nieuw bent.

Morgen iedereen.
Dag 7 vandaag. Heb nog steeds de moed niet om dat door te trekken en eindelijk vaarwel te zeggen aan excessief gebruik. Maar goed. Ik ben positief gestemd, bekijk het per dag. Vandaag heb ik het mezelf al onmogelijk gemaakt om te drinken. Volgend risicomoment wordt woensdag. Maar ik denk/hoop dat ik zal kunnen putten uit mijn positieve ervaring van de voorbije week. Als dat lukt zal ik een grens verlegd hebben.
Rae

Goeie morgen Jap,

Hoop dat je veel zal hebben aan ons forum. En flink schreeuwen hé als je niet gehoord wordt.
Babbel vandaag maar veel mee, je zal zien dat het naar mate je hier langer op het forum bent, makkelijker gaat.
En eu, vallen kan hé, als je maar altijd weer opstaat.
heel veel succes.

Ik zit er aan te denken om eens een draadje te maken met wat ontspanningsoefeningen. Hoor veel mensen klagen over een gespannenheid die we vroeger weg gezopen hebben.
Misschien dat sommigen van ons wat ontspanningsoefeningen kunnen beschrijven waardoor het voor anderen wat gemakkelijker zou zijn om van die trek af te komen.
Ga het zo doen.

Moghu Rae,

Ikzelf zal nooit helemaal gedag zeggen tegen de alc. Dat kan ik gewoonweg niet. Ik bekijk het per paar dagen. De tijd dat mijn refu werkt. Ik weet dan zeker dat ik niet kan drinken
Maar om nu te zeggen ik drink nooit meer, nee. Ik weet niet of ik nog zo sterk blijf in de toekomst als dat ik nu ben. Is ook niet belangrijk. ik kan me dat wel voornemen maar wie weet ben ik volgende week niet meer op deze aardkloot en heb ik het mezelf erg moeilijk gemaakt met het idee nooit meer drinken. Vraag niet teveel van jezelf kerel, je doet het nu zo ontzettend goed.

Maak me er geen zorgen over hoor Bol. Maar ik vind wel dat ik op een dag paal en perk moet stellen aan het excessief drinken. Dat idee is voor mij niet echt ondraaglijk, eerder een mooi, opluchtend idee.

Goedemorgan,

ben ik hier nu helemaal alleen?
Dat komt niet vaak voor.

Max,
mooi man!!
Wat zal je blij zijn geweest
achteraf.
Kan mij er alles bij voorstellen.

Jap,
welkom.

Hier weinig bijzonders te melden.
Behalve dat ik word achtervolgd door
materiele pech, na mijn vaatwasser
heeft ook mijn koelkast kuren.
Een luxe probleem, maar toch.
Vanmiddag erop uit om nieuw te gaan
kopen.
Het is er een mooie dag voor,
het giet hier.

ik wilde iedereen nog bedanken voor de felicitaties gisteren...
heeft me goed gedaan...het is eigenlijk toch weer een stimulans....

Morgen,

Hoi Albertina;)
Je hebt de spulletjes zeker in dezelfde tijd aangeschaft.
Meestal legt alles achter elkaar het loodje.

Verwen je maar met een mooie.

Groet.

De verwennert.

Niwi,

daar kan ik mij alles bij voorstellen.
Ik weet nog dat ik bij de AA mijn 1e jaars
penning kreeg.
Die zit nog altijd in mijn portemonnee.

Soothe,

inderdaad.

Ga ik zeker doen.

Goedemorgen Frummers,

Welkom hier Jap!

@Max, geweldig gedaan, zo'n moeilijk trekmoment doorgekomen, ik ben daar zelf ook nog steeds naar op zoek...