Goedemorgen,

ik zal zachtjes typen om jullie niet wakker te maken.

Allereerst, Rapilos,
er wordt hiet aan je gedacht vandaag!!!
STERKTE.


Kirky,
eindelijk, de keuring.
Jammer dat je het roze kaartje niet meteen mee naar huis mag nemen.

Hannah,
Beterschap, ook voor N.

Een ieder die ik niet heb genoemd.
Dat deze dag jullie mag brengen wat je ervan verwacht.

goeiemorgen deze smorgens
eerst maar koffie

Goedemorgen,

Geef aan ieder een zonnige en vooral droge dag.
Sterkte voor diegene die het nodig hebben.
Aan de nieuwelingen "welkom".

Ik begin aan dag 4, vooral door op het forum te lezen,
zou dit niet kunnen missen.

Gisteren was erg moeilijk, ben door het oog van de naald gekropen
maar het is gelukt - GEEN ALCOHOL -

Vandaag een " Nieuwe dag "

Vertrek zo naar het werk, erg druk, veel stressen, laatste week voor verlof.

Liefs,
Macha.

goeiemorgen Miss Jeeling en goeiemorgen Macha
even koffie zoeken en dan ff serieus antwoorden

Mevrouw D doet de koffie lees ik
heel goed gedaan Machadag
dag voor dag stoppen, dat is lang genoeg
je bent op de goeie weg
nu de volgende dag
en succes op je werk
laat je nie gek maken, t is maar werk
en meer dan werken kan je niet doen

Goedemorgen allemaal,

Ik ben vandaag echt vroeg wakker voor mij doen.

Dar, koffie lust ik wel.

Ik ben in de ochtend een koffiemens.

Halve mango kan je bewaren en vanavond als toetje gebruiken. Idee

Mneer T, hoe gaat het met u, bent u vandaag de koffieboer.

strooit met koffie
met mij is t helemaal goed
ik drink al tien weken niet meer, das een leuk beginnetje
en hoe is t met jou Sandra?

Henk T, dan is een feliciatie op zijn plaats.

Met Sandra gaat het goed, zit nou in week 9. Vandaag heel even naar het ziekenhuis voor een domme abces , die niet weg wil gaan en vrijdag een sollicitatiegesprek.

Voor de rest sport ik veel, en studeer ik heel braaf. Het leven na alco is aangenaam. Soms heb ik nog last van heftige emoties en komt de gedachte naar alc wel weer binnen.

Dar , je kan mango ook als wokgerecht gebruiken. Ja, een stukje folie omheen en in de koelkast.

Ik drink alleen in de ochtend twee mokken koffie, daarna niet meer. Dus koffiegebruik is zeer matig.

Maar goed van je hoor om over te gaan op thee.

Nog 4 weken en dan ga ik vliegen, lekker is dat. Ik tel inderdaad de dagen.

Goedemorgen Sailor.

ja Sandra, als er heftige emoties zijn of bv stress, dan rekent t lichaam (als je dat eerder zo deed) erop dat t alcohol krijgt en maakt zich vast klaar dat te ontvangen en jij merkt dat ook gelijk als trek
wonderlijke mechanismes zijn t
maar als je er niet aan toe geeft trekt de trek ook zo wel weer weg
dat is wel lekker

dank je voor de felicitatie en jij ook gefeliciteerd, je bent op de goeie weg ook

ik ga mijn dingen doen, een fijne dag en tot laters

groetjes Henk

Werk ze, Henk

Dar, ik denk dat ik nu pas aan het leren ben, dat emoties er echt mogen zijn en dat ze niet te verdringen zijn.

Het zal een tijdje duren voordat ik inderdaad met emoties goed kan omgaan.

Goedemorgen!

Koffie is al op.
Even een kleine nuance nav
mijn berichtgeving gisteravond
opdat jullie niet ongerust worden

Het was vlak nadat ik had besloten
die fles wijn niet te halen
Er was grote onrust
Maar wat zat mij dwars?
Niet de drank. Die ken ik.

Het bleek iets dat ik wilde zeggen
Maar wist niet meer hoe en wat
Dan is er chaos die mij mee wil sleuren
Bij verzet verstop ik achter bravoure

Het was er dan, ik heb gezegd wat ik te zeggen had
Toen heb ik lekker geslapen... Vanuit rust.

Vanochtend de campinggasten bericht doen toekomen
Nu weer concentreren. Werken immers.

Poedelen. Broodje klaarmaken. Zandpad. Karcheck.
Eenmaal op weg weet ik weer hoe het moet verderop.

Dus alles is okee
Dat jullie het even weten

Fijne dag!

Hey Sandra,
Je gaat goed. Ik herken het zo. Bij emoties neemt de trek bij mij ook toe. Dat vind ik ook nog erg lastig. Het niet drinken gaat wel steeds gemakkelijker, maar dan is er die emotie en dan ineens ook de trek.
Gelukkig ben ik er me nu bewust van en komen alle trukjes uit mijn trukendoos om dat te weerstaan. Ook ik sport nu meer en dat bevalt erg goed moet ik zeggen.

Maar je gaat erg goed.

Macha, super je gaat erg goed.

Voor iedereen die dat nodig heeft sterkte vandaag.

Tas goed van je dat je op tijd op de rem getrapt hebt. Dat is erg knap van je. Ik hoop dat het wat beter gaat vandaag.

Ik heb altijd heftige emoties gekend
Ik ben een gevoelig mens...

Drank helpt daar niet bij
Ik dacht van wel

Bij heftgheid
In de rust!

Dat helpt
Alles er te laten zijn
En niets te doen....

Andere manieren dienen zich vanzelf aan

PEM, ik weet ondertussen dat emoties mijn grootste trigger zijn. Dus ben er goed alert op.

Bedankt voor je compliment. Jij gaat ook goed en samen komen we er wel.

Marjo, goed van je dat je geen wijn gehaald hebt.

@ Marjo, fijn te horen dat alles oke is.

@ Henk, u gaat goed. Gefeliciteerd met 10 weken.

En nu als de bliksem koffie erin gieten en wegwezen. Ik ben alweer veel te laat.

zoeffffff en weggggggg.

Fijne droge dag allemaal.

Ik laat de eerste staan. Jullie ook?

Goede morgen allemaal

Rapilos ik denk aan je:heart:

Hannah in gedachten ben ik bij je:heart:

Albertina:heart:

Henk Gefeliciteerd;)

Sandra ik ben trots op je:present:

Tasseke ik ben ook zeer zeker heel trots op je:heart:

Macha TOP, vooral doorgaan:present:

Fijne dag allemaal ik ga weer werken

Pem:present:

Dank je AR, over 3 dagen, willen we gebak hier, want dan mag jij met trots zeggen dat je 6 mnd alcohol vrij bent.

Een goedenmorgen aan allen!

Rapilos: heel veel sterkte vandaag, duim voor je en denk aan je:present:!

Hannah: ook veel sterkte, bewonderenswaardig hoor hoe je met alle rottigheid omgaat !

Kirky: JOEPIE!!! Vandaag eindelijk zover, ben blij voor je, wat zal dat een bevrijding zijn:rose:!

Henk gefeliciteerd zeg !

Ben nog btje aan het bijlezen )of liever teruglezen en wakker worden.

FF een vraagje: hoe zien jullie toch wie er inlogt???
Ik moet altijd helemaal terug naar de startpagina om te zien wie er online zijn.