Goedemorgen,

Ben ik de eerste?
Deze openingszin stond vandaag bij de dagelijkse gedachte.
Ik vind het toepasselijk.
Hier is het nog wat grijs buiten maar volgens de berichten
krijgen we veel zon vandaag.
Een fijne dag allemaal

ha, ik hoef niet meer te openen! goeiesmorgensgoedevrijdag vandaag!!!!
Hier is het ook nog grijs Tina, maar het schijnt vandaag wel 22 graden te kunnen worden!!
de lucht trekt hier inmiddels open!

dus dat wordt naar het strand, zwemmen in zee en zonnen (hihi)

Op dit soort dagen moet ik wel extra alert zijn! Het buitenleven gaat weer beginnen, de terrasjes stromen vol, hier in de tuinen en in de buurt poppen dan weer de kurken en sissen de bierblikjes, worden de stoelen en tafeltjes voor de huizen naar buiten gesleept.. een gevaarlijke periode dus..... maar eigenlijk is er niets lekkerder dan een koud glas spa op dit soort dagen, of icetea met een schijfje citroen!

Ik ben een week vrij en was er wel aan toe merk ik!!! Lekker!!

goedemorgen Jip!
alles goed?!

Goedemorgen Jip en Tapas,

geniet ook van het mooie weer vandaag.
Ik ga welliswaar met de auto, naar het bos.
Daar ga ik op een terrasje zitten met een boek.
Normaal zou ik op de fiets gaan, dat kan helaas nu niet.
Net even een stapeltje rekeningen betaald,
autoverzekering, bekeuring enz.
Is dat ook weer gebeurd.
Alles moet nog wel gesorteerd en in mappen,
maar daar loop ik al 2 maanden mee achter.
Dus maar op de stapel en eens zien wanneer ik zin heb.



@tiepvout.

Tapas,

meid wat ben je trouwens vroeg vandaag!!

Jip,

Librium is een hulpmiddel om het verlangen naar alcohol te dempen.
Hardstikke goed dat je ermee begint.
Het zal je zeker door de lastige momenten heen helpen.

Goedemorgen allemaal,

Nou bijna 3 weken helemaal niets gedronken,...... en gisteren avond een wijntje gedronken.
Gewoon zomaar eigenlijk das nog veel dommer.
Niet veel ook niet maar zelfs dan voel je het verschil al waneer je 's ochtends opstaat.
Ik was hier helemaal alleen in huis, kwam een leuke film op, had wat lekkere dingen ook gekocht , en dus een wijntje.
Maar de rest gaat dus gewoon weer weg . Want zeker weten zonder , al is het dus maar 3 glaasjes, dan ben je fitter.
Maar goed ik heb nu dus iets voor in het alcohol schrift, is zij ook weer blij denk ik want ze bleef maar hameren of ik niet toch stiekum trek had gehad deze afgelopen weken pffff.

Ik hoor vast van jullie .
allemaal een fijne dag

Jip, stop anders eerstgewoon met drinken, en niet meteen met alles tegelijk... spannend dat je morgen gaat beginnen.. (met stoppen)
Ga je naar het Amsterdamse bos Tina? daar kwam ik nog wel eens om met de hond te wandelen! achter de Bosbaan ergens!

Ja, ik ben heel vroeg mijn bed uitgevallen maar heb besloten deze voorbode-op-de-zomer-dag lekker lang te laten duren! dus niet terug gegaan
zometeen lekker hardlopen voor het te warm wordt en daarna lunchen voor de verjaardag van mijn neef die alweer 20 wordt. Lekker in de tuin hoop ik! Heb er wel zin in!

Ik wist niet dat ik zo toe was aan een weekje vrij.... voel me vandaag eindelijk weer ontspannen, gisteren stuiterde ik alle kanten op.... dus genieten vandaag!

Ik ga bij Meerzicht zitten Tapas.
Lekker op het terras pootje omhoog en
genieten van de zon.
Geniet van je week vrij!

Tjee, Jip

twee verslavingen tegelijk?
Pfooooeee, ik zou eerst het drinken
laten en dan maar eens zien of het stoppen met roken
ook lukt, maar dan op een later tijdstip.
Ik rook ook hoor, maar ik ben er absoluut niet aan toe
om te stoppen.
Alle respect voor de niet rokers hier.
Ik wacht er nog even mee.

Hoi Jip, heel goed dat je morgen begint, maar lijkt me idd een beetje veel roken en drinken tegelijk.
Maar petje af voor je.
De zon schijnt al lekker hier en het zou hier vandaag wel eens 23 graden kunnen worden volgens de berichten ,.. nou heerlijk en dat op mijn vrije dag .

ik bedoel het stoppen ervan natuurlijk

Ja ok daar heb je wel een punt Jip, maar dan hoop ik niet dat het je zo slecht laat voelen dat je eerder geneigd bent weer iets te nemen.
Ik wens je in elk geval wel heel veel succes!!!.
En zeker ikk ga verder met niet drinken hoor!!

Goede morgen allemaal, geniet van een zonnige dag:rose:

Goedemorgen!

Lekker geslapen, wel een kwartje os gehad
Oppassen! Nu eerst een lekker kopje koffie.

Diane, weet je iig dat het niets toevoegt!

Tina, dat klinkt goed!

Tapas, lekker! Even vrij!

Het is idd mooi weer

Teteretetttttt, goedemorgen deze morgen,

de zon schijnt, hullie beloven 23 graden, ik hoef niet te werken, ben alweer nuchter opgestaan, en zal zo naar mn tuintje gaan, lief mee, hondjes mee, eten mee, hoppa! Misschien blijven we wel voor de eerste x slapen dit seizoen. LEUK. Lekker werken in de tuin, even de zorgen aan de kant en verder ff nix.

Niet drinken is fijn. Het enige wat ik daar voor heb hoeven doen is de eerste laten staan en suggesties op te volgen van een programma wat al veel mensen heeft geholpen. Ik luister naar de ervaringen van mensen die al langer droog staan en nuchter zijn dan mij en so far so good.
Life is good en is getting better.

Voor jullie allemaal een en een fijne dag gewenst.

Tina, niet al te veel lonken naar de mooie mannen die je gaat zien he, als je daar heel de dag op het terras zit. Of juist wel.... Veel plezier.

Wat een vrolijkheid!
De groetjes aan lief Bam!

Ik voel me nog niet springerig en taterataaa
Besef me net dat daar ook niets mis mee is
Beetje neutraal zeg maar. Ook goed.
Bedacht me ook dat ik best wel goede dingen heb gedaan
in mijn voorbije leven, ik zou even niet weten wat.
Maar meer een gevoel dat ik niet in schuld en schaamte
hoef blijven hangen. Ook niet nu ik bepaalde dingen verander.
Beetje acceptatie zeg maar. Even vasthouden...
Lig lekker met de kids voor de tv. Klaas aant werk.
Ik geloof, het is wel okee voor nu. En dat telt

Darjeeling en Diane
Het is gebeurd
je hebt gevoeld wat het met je doet
en dat je dat niet meer wilt
ook niet in spijt enzo blijven hangen
Gewoon een stapje verder in bewustwording
Gewoon doorgaan!

Presies Darjeeling,... en ik doe met je mee hoor.
@ Marjo,... nee idd geen spijt hebben , goed bedenken wat hetmet me heeft gedaan en verder gaan.
En we hebben eenmooie dag erbij .
warme groet aan allen.

Jip, goedemorgen!
Nee joh, dat gaat bij mij in stappen
Eerst voelde ik al heel lang dat het niet klopte
wat ik zo goed had bedacht
Een knagend en diep besef, dat ga ik hier
niet redden. dus de knoop is in het hoofd doorgehakt
Dat moet bezinken. Een plek vinden.
Het voelt nog goed, dit is wat nodig was.
Daarop volgt de aktie. Daar hik ik dan nog even
tegenaan. Dacht net, als ik niets doe, gebeurt er ook niets.
Dan heb ik de neiging om in de stress te schieten.
Ohoh! er wordt wat van me verwacht... Ik heb A gezegd...
Nu: Hophophop.. Aktieaktieaktie
Dat werkt niet, het moet vanuit rust. Die heb ik nu redelijk te pakken.
Wel oppassen nu. Voel de negatieve energie alweer opborrelen
En die verlamt. Dus even omdraaien. Er is niets aan de hand!
Dan volgt de aktie vanuit mijzelf en niet vanuit een opdracht of moeten.
Het komt goed dus. Maar op mijn tempo.
De goede stappen nemen, vanuit het goede gevoel.
Ik hou jullie op de hoogte van de ontwikkelingen!

Ik ben aan het twijfelen of ik hier op zal schrijven wat mij bezighoud.
Zal het proberen.
Zoals de meeste van jullie weten is het contact met mijn zus ronduit slecht.
Al maanden en maanden loop ik ermee rond maar heb niet
de moed om met haar te gaan praten.
Wel heb ik bij een goede vriendin van de familie zo'n beetje mijn hart uitgestort.
Wat er allemaal gebeurd is in onze kleine familie wil ik achterwege laten te schrijven.
Wel is het zo dat mijn vader het nu ook allemaal doorziet en het heel erg vind.
Hij ziet ook dat zij zich niet zo druk maakt en gewoon haar eigen leventje voorop stelt.
Op zich is daar natuurlijk niets mis mee, maar nu komt het allergste, als mijn
zus geld nodig heeft om bijv, haar hypotheek voordeliger af te sluiten vraagt
zij het wel aan mijn vader.
En zij krijgt het ook.
Nu heeft zij weer zo'n verzoek aan mijn vader gedaan en hij gaat het niet inwilligen.
Mensen ik ben er misselijk en gestresst van, ik heb nu al een sooort paniek
gevoel over wat er komen gaat.
Het lucht alweer wat op om het hier neer te schrijven.
Bedankt voor het lezen.

Tina, het is goed om je gevoel te herkennen
Daar iets mee te doen! Ik vind dat je dat gevoel
mag hebben.
Goed om het te uiten. Je maakt het minder groot.
Door het te vertellen aan die vriendin en hier te schrijven,
haal je de druk eraf. Volg je gevoel stapje voor stapje.
Ga niet te snel. Jij hoeft het niet op te lossen. Er eerst zelfs
niets mee te doen. Het is iets wat in jou zit. Misschien is je
zus zich van geen kwaad bewust. Doe er even niets mee,
en hou je aan je eigen plan van vandaag. Dat is wat telt.
Jij. Op het terras. Met boek. In de zon.
Ga daarvan genieten. Dat gaat nu vast beter lukken.
Misschien dat je er ooit nog met je zus over praat.
Sterkte ermee Tina! Bedenk, het is gewoon een gevoel.

Tina, probeer het nu even bij je zus en je vader te laten!
Dat je misselijk bent en gestresst, betekent dat je niet goed
in jezelf zit. Ga even rustig zitten en probeer diep adem te halen.
Rustig aan! Ik vind het heel knap van je dat jet het hebt gedeeld!

Dank Marjo,

het is inderdaad een gevoel,
een nieuw gevoel.
Aldoende leer ik niet meer alles binnen
te houden.
Valt niet mee want ik voel mij nogal snel
verantwoordelijk helaas.
Een zgn redderstype.
Kom ik nu pas achter, sinds ik de therapie volg.
Het is af en toe even slikken en proberen
bij mezelf te blijven.
Mezelf niet verantwoordelijk te voelen voor het gedrag van een ander.
Wat mij wel triest maakt is dat mijn vader er ook verdrietig om is.
dat vind ik het ergste.
Ook dat is weer een leerpunt, ik kan mij niet het leed van de wereld
op de schouders nemen.
Lastig, ik heb het mijn hele leven gedaan.