Goedemorgen

Nog even alleen

We zijn de 17de, aangepast

Tapas, veel succes!

Iedereen veel succes natuurlijk!
Ik ga eerst maar eens een kopje
koffie doen. Zit nog half te slapen

Goedemorgen,

ook hier een kop koffie en een sigaretje.

Tapas,
strerkte bij Psyq vandaag.


Pips,
gaat het wat beter?

Verder ben ik niet echt bijgelezen,
strakjes naar het ZH ik heb licht de kriebels.
Ik hoop zo dat ik op één kruk mag lopen.
Duimen jullie?

Tina succes in het ziekenhuis zo meteen!

Wing, is het nog gelukt met de arbeidstijdverkorting?

Nou ja, ik doe maar wat.
Vind het moeilijk bij mezelf te blijven.
Gedachten schieten alle kanten op.
Moet nu de stevige basis zijn. Maar poeh!
Emoties.. Zoon is beneden. Geknuffeld.
Ook de hond en de katten worden uitgebuit...
Zie, gejeuzel. Ben verdrietig. Tot straks.

goede morgen,

iedereen sterkte en succes vandaag.

de eerste heb ik alweer opgestoken:o

Marjo hou je haaks hè, je bent sterk genoeg:rose:

Ach Albert, ik heb er al drie gehad.
Concentreer je maar op het stoppen met drinken.
Eén ding tegelijk. Dat roken komt wel.
Sterk. Ja. Maar daar komt het niet op aan.
Eerlijk zijn in alles. Das belangrijk. Dank je.

Albertina succes

Tapas succes

ik ga douchen en aankleden tot later

da`s ook het voornaamste Marjo, van de drank afblijven heeft prioriteit.

en eerlijk zijn is nog veel belangrijker, daar berusten een heleboel dingen op.
sterkte, probeer ook wat licht te zien hè

Ik ga weer verder waar ik mee bezig was.
Samen met mijn zoon op de bank zitten en hem
vasthouden. Liefde kan ik hem geven. Voor de rest
kan ik alleen eerlijk zijn. Dat begrijpt hij. Is het niet wonderlijk?

Heb een goede dag allemaal!

Het komt echt goed Marjo,
je hebt er lang genoeg over nagedacht.
Blijf bij je beslissing en.. kinderen pasen zich snel aan.
Geef ze liefde en alles komt goed.
ps stel je voor dat je met een kater op de bank zat, brrr.
Ik ben blij dat ik gisteren niets heb gedronken, gek genoeg kostte het total geen moeite.
vandaag weer.
iedereen een fijne dag.

Tina, ik ga voor je duimen.
Marjo, lucht het ook op dat de kogel nu door de kerk is en de kinderen het weten?
het lijkt me heerlijk dat er nu gewoon eerlijkheid en duidelijkheid is en je moet niks, behalve bij jezelf blijven
en er voor je kinderen zijn.

AR, ik rook ook nog steeds, niet drinken heeft mijn 1e prioriteit! Zeker in het begin moet je je het jezelf niet te moeilijk maken.
Wingchun, vandaag weer werktijdverkorting? en helpt het ook?

Ja, vandaag dus PsyQ en eigenlijk weet ik helemaal niet wat ik kan verwachten en dat is wel lekker rustig ook. Ik laat het gewoon op me afkomen, ga luisteren naar de opties en vraag bedenktijd.
zit nog te dubben of ik ga hardlopen....

voorlopig nog maar even lekker met een bakkie senseo op de bank hangen

Ja Lianne, het is goed!
Knap van je! Hou vol!

Tapas, laat het maar op je afkomen!
Ook bij jezelf blijven!

En ja, het lucht zeker op. Ik hoef niets meer te verbergen..

Nog één ding om te delen, dan sluit ik af:
Ze gaan schilderijen maken voor in ons nieuwe huis
Dus we gaan vandaag lekker schilderen!

Daaaaag!!!

Dag lieve mensen,
Rare nacht, kon natuurlijk niet slapen na het middagdutje van drie uur...grmbl
Dus vandaag moet ik het nog maar zien, dat hou ik natuurlijk nooit vol zonder weer te gaan slapen straks. Starks naar de UWV arts en daar vooral wat ellende uitpersen, dus dat kost ook veel energie. Nou ja so be it.
Eerst koffie.....
Gisteravond is iemand naar mn lekkende boiler wezen kijken en het sluitstuk moet aangesloten worden op een afvoer. Dus dan weet ik dat, bedankt. En nu ?? Ik ga zelf wel naar de Praxis en vraag daar eens of ik het zelf kan. Wat ik niet verwacht. Kan een hoop zelf, maar sommige dingen moeten echt goed gedaan worden, anders heb ik een keer een zwembad in de kelder....

Hoi Marjo,

Veel sterkte voor nu en de komende tijd. Het zal niet makkelijk voor je zijn/worden, maar stap 1 is gezet. Situatie hoe het was, kon ook niet doorgaan, ga voor een nieuwe toekomst voor jullie allen. Zorg dat je zelf goed in je vel zit, dan kun je je kinderen volop steunen. Knuffel ze extra, geef ze extra aandacht, ga leuke dingen met ze doen. Geef ze het gevoel dat je er 100% voor ze bent. Geen makkelijke opdracht, maar sleep ze er door.

Het is hier regenachtig en somber. Kinderen hebben vakantie, vanmiddag filmpie pakken.

Zelf ben ik vol motivatie om er voor te gaan en het droog te houden, dus doen we dat ook,
fijne dag!

Goedemorgen allemaal,

Sterkte en succes vandaag.

hee woman,
om het te doorbreken kun je wel gaan slapen, maar zet dan de wekker na 1 1/12 uur.
niet fijn als de wekker gaat, maar anders kom je er nooit vanaf.

En is het geen heerlijk gevoel als je opstaat en je hebt niet gedronken...
Na korte tijd (in mijn geval nu 1 dag, pff) als zoveel 'winst'
waarom dan toch steeds weer in die valkuil trappen.
Joy, bedankt voor je lieve pb, nav mijn plan 'door de week niet, in het weekend misschien wel',
je hebt helemaal gelijk.
vanavond weer verder lezen in allen carr. Niet de 'oplossing' wel een steun..
iedereen een fijne dag..

Goedemorgen allemaal: erg lang en lekker geslapen.

Ik las het draadje van gisteravond nog even en er gebeuren toch veel dingen waarbij je zou denken 'nu is er een borrel nodig'. En oh wat is dat dus een hele verkeerde gedachtengang.
Juist dit idee moet uit het systeem gewerkt worden.
Deze niet helpende gedachtes maken het nu dat we gaan drinken.
Want stress krijgen om iets en dan menen dat die borrel de stress verminderd is zo'n grote leugen die we onszelf vertellen.
Er gebeurd iets vreselijks,
We schieten in de stress,
we menen 'het' niet aan te kunnen,
we hebben geleerd stress = borrel nodig,
fout,
we hebben stress en dat heeft niks met drank te maken.
'We verdienen het om op juist dit moment geen drank te nemen'
'ik verdien het om mijn zorgen met nuchtere ogen te bekijken,
zodat het probleem niet nog groter wordt,
zodat ik de volgende dag geen zielige, ellendige drankjankkater heb.

Dit is een hele zware les. Het klinkt simpel, maar dit is juist een les die we bijna dagelijks moeten repeteren.

Drank loszien van alles wat met het leven te maken heeft.

Ik wil geen slaaf meer zijn van die drank.
Ik wil niet meer dat drank mijn leven bepaald.
Dat wil ik zelf, omdat ik een grote meid ben en niet meer aan het lijntje gehouden wilt houden door
wie of wat dan ook.

Sterkte voor iedereen vandaag.
De moed hebben om het leven in de ogen te kijken.

Woman, dan hoop ik voor je dat het wel warm water is.
en ik weet zeker dat je een heleboel zelf kunt.

Succes vandaag

mooi An

Ook wakker, of in elk geval uit bed.
Wat een domper gisteravond.

Volledig nuchter naar bed gegaan en voelde me zeer onrustig.
Om half twee uur nog geen oog dicht gedaan en liggen piekeren.
Toch maar naar beneden om een glas warme melk te maken en vond in het keukenkastje iets wat ik niet had willen vinden. Een fles witte wijn!

Ik heb de verleiding niet kunnen weerstaan en heb 4 wijntjes gedronken.

Wat voel ik me nu slecht zeg! Enorm teleurgesteld in mezelf. Mijn eerste avond alcoholvrij lukt me dus al niet.

BAH!

goedemorgen allemaal!!!!

zo de eerste pot koffie zit erin, drie dagen bijgelezen en ik ben weer helemaal op de hoogte
pff wat schrijven jullie veel!

Marjo lieverd,

potverdrie, dat was een moeilijke dag voor je gisteren. kan me goed voorstellen dat je je rot voelt om het verdriet van de kinderen. uiteindelijk gaat dat over.
neem lekker de tijd om te knuffelen en te praten, laat ze maar verdrietig zijn, boos zijn, teleurgesteld en weet ik niet al meer.
als je ze maar serieus neemt en vooral de tijd.
heel veel sterkte

pip,

ik lig bij jou altijd in een deuk, je bent zo open, eerlijk en recht doorzee!
maar balen dat je nog een maand moet wachten op allerlei testen. het enige wat ik je vertellen is dat de onderzoeken pijnloos zijn maar daar ligt jou probleem niet.
nog even doorsudderen en toch maar volgende maand heengaan, het is tenslotte je gezondheid en je kan het simpelweg niet maken om zo slordig met jezelf om te gaan

voor de rest alle anderen een hele dikke en we gaan er maar weer voor!

wat mijzelf betreft, ik weet het niet! ik heb het hele weekend met een onbesteding rotgevoel gezeten. dat heb ik gelukkig opgelost met kistjes schilderen en het huis op te ruimen maar ik kan het gevoel niet van me afzetten, het lijkt wel of ik niet kan of mag genieten van de rust en evenwicht. maar goed ik modder nog maar door, gelukkig is er nog genoeg te doen in huis!!