Goedemorgen allemaal,

Q: fijn je weer te lezen.

Postmodernisme: fijn dat je er weer was gisteravond!!!

Soothe: toch ff moeilijk gisteravond.

Sjakki: lekker fris op zo direct, knap hoor.

Pana: je gaat lekker!!

Tollie: hoe is het??

Benthe: gaat het weer een beetje? vandaag ook maar lekker rustig aan doen.

Ik was vanmorgen absurd vroeg op. Eerst internetbehandeling gevolgd, toen alles nog gelezen van gisteren. Na bijna 2 maanden ADB heb ik het idee iets minder moe te zijn. Ik heb heel wat uurtjes geslapen. Niet te geloven hoe fijn je je voelt als je die alcohol een beetje de baas kan zijn.

Een aanrader is: internetbehandeling: heb inzichten gekregen die ik vroeger niet had!!! En belangrijkste: ik heb weer hoop, hoop op een nuchtere toekomst. Genieten van de mooie dingen van het leven en de moeilijke zaken van het leven nuchter in de ogen zien. Nuchter lachen en huilen zullen we maar zeggen.

Vandaag drink ik niet, zojuist serieus besloten!

Allemaal een fijne dag, geniet ervan.

morgen iedereen ,
ik heb redelijk goed geslapen , al was er veel lawaai het was "rock ternat " de wind bracht de muziek tot in de slaapkamer .
ivm moe zijn en auto rijden raampje open en dicht en paffen maar en uiteraard naar de muziek van Q luisteren eens in terug in belgie was , ik rij graag met de wagen en wordt er rustig van hum hum was ooit anders
de internetbehandeling ze heeft mij ook veel meer inzicht gegeven in mijn verslaving ik zou zeggen het is het lange wachten waard;)
indien het raf team vandaag jarig is van harte alle drie
ook aan andere met een mijlpaaltje van harte
zo nu ga ik mijn hoofd eens schudden en wakker worden
tot straks

Goedemorgen lieve forumgenoten!

Even op de bank met een kopje thee, straks kruip ik nog even terug!

Voor wat betreft de internetbehandeling: ook al ben ik al even gestopt, ik heb er veel aan! Ik ben net begonnen, maar heb al geleerd! Ik ben dus benieuwd naar het vervolg.
Ik kan het iedereen aanraden! Ik hoop ook dat iedereen die twijfelt of je het wel of niet moet gaan doen, het gaat doen! Het is anoniem, het kost niets en je kan het altijd proberen. Ondanks dat er een stop is: regelmatig blijven proberen, ook al heb je je emailadres achtergelaten. In mijn geval was er al eerder plaats (gewoon door proberen), ik had geen bericht gekregen op mijn emailadres. Dus hou vol en regelmatig inloggen ook buiten kantooruren!
Niet gestopt of al (even) gestopt doen!

Groeten

Aan het RAF team:


GEFELICITEERD MET 14 MAANDEN ALCOHOLVRIJ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Gem, Blacky en Delta, zie je wel harstikke positief die internet behandeling.
Zeer effectief, zeker niet onpersoonlijk, je hebt meer tijd om na te denken en te reageren!!

Ik wil het RAF team ook feliciteren, maar wie zijn dat ????

An,
dat zijn Rufus, Ferry en Anna

Goedemorgen allemaal,
De internetbehandeling was voor mij een eyeopener. Is heel goed uitgevallen voor mij. Ben ondertussen ook al 2 maandeb alcohol vrij. Vannacht heb ik gedroomd dat ik zwaar aan de rode wijn zat. Schrok me te pletter wakker en gelukkig bleek het maar een droom te zijn.
Dus gaan we lekker weer verder. Het nuchter blijven heeft mij in feite mijn leven aan mij terug gegeven en ik kan zonder alcohol moeilijke situaties aan. Zoek tegenwoordig geen troost meer in alcohol maar kijk knelpunten recht in de ogen aan.

Allemaal een heel fijne dag

Goedenmorgen,

Sandra, ga zo door! Echt goed.

Anna Ferry Rufus, Klasse

Groet Soothe.

Een heel goede morgen deze morgen.

RAF-team:

Delta, Herry de Harriër staat klaar.

En ik moet toch nog even een beetje wakker worden, want ik las op de draad van gisteren iets over zelfontplofbare lampjes en ex-kinderen, dat kan niet kloppen. Bakje koffie dan maar.

En ja, hulde aan de internet-therapie. Ik zit nu in het nazorg-traject en ik heb er heel veel ankertjes aan overgehouden.

Aan ieder een fijne frisse dag toegewenst.

Even nog de middenletter uit het R.A.F team lichten.

Anna Als dit niet van karakter getuigd. :present:x14.


Lettertje veranderd!

Delta, OK guy, we gaan de zaken van bovenaf bekijken.
Vlieg jij maar vandaag, tenslotte heb je meer ervaring. Dan doe ik het je na.
Uber die Wolken, muss die Freiheit wohl grensenlos sein.....
Trouwens, mag ik zo vrij zijn om iedereen die ook mee wil, uit te nodigen? Het is een beetje een aangepaste Harriër, waar meer mensen in mee kunnen.

Goedemorgen allemaal, wat een fijne positieve berichten deze morgen!

Anna, Rufus en Ferry: hulde, hulde, hulde (x14!)!!!

Over de aanrader van de dag: het zet mij wel aan het denken. Dachten jullie ook allemaal in den beginne dat jullie het wel zelf konden, terwijl je flink bleef smachten soms en daarvoor in de plaats ging (vr)eten, konden jullie ook die eerste stap wel zetten, maar kwam toen dat onbestemde gevoel? Ben ik nu op een punt in het proces die ook wel weer overwaait, of is toegeven dat je hulp kan gebruiken ook een stap in het proces? Vinden jullie mij geen heerlijk onzeker typje vandaag? ;-)

Vurrukkulluk onzeker, Kaia.
Voordat ik met de internettherapie begon heb ik diverse andere dingen geprobeerd. De Bouwmanstichting hier in Rotterdam en therapie bij een dame die zei, gespecialiseerd te zijn in verslavingen bij vrouwen. En hoppetaaa, na korte tijd toch weer aan het heften.
Nu wil ik niets vervelends zeggen van die behandelmethodes. Waarschijnlijk kwam de internettherapie gewoon voor mij op een moment dat ik er echt aan toe was om te stoppen. Welke therapie ook, helpt geen barst als je niet zelf van binnen de motivatie voelt om er iets aan te doen.
Een therapie is een ondersteuning, geen wondermiddel immers. Maar ik moet wel zeggen dat tactus een prettige, nuchtere en overzichtelijke aanpak heeft. Geen gezweef of gegraaf in het verleden.
Waarom zou je het niet doen? Het kost niet heel veel tijd per week.

Delta niet zo spelen met dat ding, ik krijg een beetje een raar gevoel in mijn maag. Even recht vliegen hè.
Maar dat niet roken is natuurlijk geweldig, blijven de verslaafden aan de peuken daar ook even vanaf. Waaronder ik natuurlijk.

Hihi Kaia, hier zit Mrs. onzeker-alle-dagen. Maar serieus, zelfs dat begint zo langzamerhand beter te worden. Ik kan iedereen de internetbehandeling en stoppen met drinken aanraden.
Om je vraag te beantwoorden: ik had de eerste maanden last van niet alleen onbestemde, maar ook zeer depressieve gevoelens, vliegende paniek, saaiheid en een onverzadigbare trek in drop, die me nog steeds af en toe parten speelt.
Geloof me, het wordt beter, maar het kost tijd. Kwestie van geduld hebben dus, en helaas is dat niet een van de sterkste punten van de meeste alcoholisten. Maar wel iets dat de moeite van het leren hebben waard is.

Allemaal bedankt voor de felicitaties. Waarom kan ik het eigenlijk niet laten het toch steeds weer even aan te stippen, terwijl ik het zelf niet meer zo belangrijk vind? Omdat ik het stiekem toch belangrijk vind? Een mens is maar een raar wezen, vinden jullie niet? Ik ga maar weer eens een dagje ontdekken hoe raar eigenlijk wel niet.

Het zonnetje schijnt hier, het lijkt weer een mooie dag te worden. Ik denk dat ik het vandaag maar weer droog ga houden, bevalt me eigenlijk wel.

Goeiemorgen allemaal,

Dan feliciteer ik het RAF team ook maar even bij deze:present::light:

Delta moet ik ook mee vliegen??
Als ik eerlijk ben blijf ik voorlopig even met mijn pootjes op de grond en in Berlijn ben ik deze zomer al geweest.

Ben op dit moment nog zo herstellende van allelei vermoeidheden , dat ik nog niet zo avontuurlijk ben.

Ik zwaai wel naar jullie vanaf de grond, publiek moet er natuurlijk ook zijn.

Ook ik heb al allelei therapieen gevolgd, vaak om andere redenen dan mijn alco gebruik.
Het probleem was, dat als de therapie dan was afgelopen ik weer vrolijk verder ging met mijn dagelijkse alcohol gebruik.
Ik ben er achter gekomen, dat de meeste problemen die ik had veroorzaakt werden door mijn alco gebruik en niet andersom.
De internet therapie heb ik op dit moment ook niet nodig.
Ik voelde mij altijd alleen in de strijd tegen die destructieve gewoonte.
Die eenzaamheid heb ik nu niet meer, dank zij dit forum.
De beslissing moet je alleen nemen en de gremlins ook grotendeels alleen verslaan, maar ik weet nu dat er medestrijders en strijdsters zijn en dat maakt dat ik er niet alleen voorsta.

Voor iedereen een heerlijke alcoholvrije dag toegewenst.
Geniet van alles wat op je pad komt, alles is groei.

Benthe het moet me van het hart, jij schrijft zo ontzettend goed, je hebt volgens mij echt schrijverstalent. Ooit al eens gedacht om daar iets mee te gaan doen?

groet uit een wederom zonnig zuiden van Pepita.

VANDAAG DRINK IK NIET

Dank voor jullie antwoorden op de vragen van dit onzeker ongedurig onbestemd typje, die ondertussen wel even 4 weken niets gezopen heeft... jeeeee het lijkt wel een jaar, maar ook weer niet, hm...mij helpt het in ieder geval ook al heel erg om hier te kunnen zijn en jullie te kunnen lezen, straks eerst 3 weken reizen, en dan ga ik me opgeven (tenzij er een wereldwonder gebeurt in Zuidamerika en ik in 1 klap het licht heb gezien, marsmannetjes etc. (daar kijk ik toch niet meer van op na het aanschouwen van zo'n raar wezen die Anna heet;-), ik sta overal voor open en sluit niets uit ;-))).

Ik doe met jullie mee vandaag: genieten van alles ZONDER, een hele fijne dag!!!

Pepita, je raakt me midden in mijn hart met zo'n compliment. Hoe lief van je.
Schrijven is mijn allergrootste liefde, zie je.
En ja, ik verdien mijn geld met het schrijven van teksten, maar mijn echte wens is om een boek te schrijven.
En dat is nou echt zo'n alcoholistenkwaaltje: ik durref niet!
En ook dat stomme complex ga ik met wortel en tak uitroeien.

Jij ook een heel fijne zonnige zondag toegewenst, geen gremlins op je pad en vastbesloten verder.

Delta, dank je voor het in mij gestelde vertrouwen. Blijf je dan wel in de buurt?
En jij ook een fijne dag in virtueel Berlijn.

Goedevandaag,

droge dag 4 is begonnen en ik kan alweer recht uit het hart beamen dat een leven zonder alcohol verre te verkiezen is boven onder invloed hopen dat alle ellende wel zal overwaaien en je ondertussen knap ellendig voelen.. Ik weet weer dat ellende niet zomaar overwaait maar voel me prima.. inderdaad, de mens is bij tijd en wijle een raar wezen, Anna.

Rufus (waar ben je eigenlijk? ik ben je een beetje kwijt, maar dat kan aan mij liggen, hoor), Anna en Ferry: proficiat. 14 Maanden, ik weet hoe goed dat voelt!!! Maar gewoon doorgaan. Ik wilde zeggen: stug doorgaan, maar soepel doorgaan is nog mooier.

Hihi, Delta, ook een manier om te zeggen dat iets je niet lekker zit. Gewoon zeggen dat je er niet mee zit. De boodschap is dan toch duidelijk...

Kaia, mooi en dapper om in je uppie aan zo'n spannende onderneming te beginnen. Ik wens je alvast een schitterende ervaring.

Benthe, ben je er al uit wat betreft die zelfontplofbare lampjes en ex-kinderen? Ik hoop dat je het allemaal weer op een rijtje hebt voor je straks moet vliegen..

Ik heb m'n dagboeken die ik bijhield tijdens m'n klinische behandeling er maar weer eens bijgehaald en zie weer dingen die ik geleerd had maar langzaam aan weer aan het vergeten was.. Tja, af en toe het (toch al niet zo geweldige) geheugen opfrissen kan niet zoveel kwaad. Een van de allerbelangrijkste regels voor mezelf is: IK BEN HET WAARD OM OP DEZE AARDE TE ZIJN!!

Groetjes, Koh.

lieve kothje , iedere mens is het waard om op deze aarde te zijn dus jij ook kohtje
ik denk dat ik de vlucht richting tempelhof gemist heb , zat op mijn fiets richting winkel .
het is hier een stralend weertje een mens voelt zich dadelijk stukken beter
gisteren morgen in nederland reed ik door een bos de lichte zonnestraaltjes die door de takken van de bomen schenen gaven mij een heerlijk gevoel
het is eigenlijk juist adb zijnde geniet ik meer van zaken die ik vroeger met een katerkop niet zag of mij mogelijk niet intresserden
zo en nu een beetje kuisen

Stel nou Koh dat ik zou zeggen: hè nee hoor juist jij bent het nou helemaal niet waard om op de aarde rond te lopen. Je bent vast een heel vieze, nare man die nooit iemand iets goeds heeft gedaan. En ik weet bijna zeker dat je wel eens je afwas hebt laten staan. of (whaaahhh!!! Wat erg!!!!) dat je wel eens onaardig tegen iemand bent geweest.
JA NATUURLIJK ben jij het waard dat je op de wereld rondloopt. Dus zorg maar dat de wereld jou waard is.
Delta heeft de heenvlucht gedaan, het was mooi maar iets te veel vrolijke loopings voor een eerste keer.
En mijn koppie is ook weer helder na wat koffie en een laat ontbijt unter den Linden.
Ik wens jou en iedereen een heel fijne, alcoholvrije dag.
En nu ga ik mijn hoofd naar buiten steken.

Kohtje dank je wel! Moge jouw reis hier op aarde, waar ook jij een uniek speciaal plekje hebt, minstens evenzo schitteren!

Goeie middag allemaal,

Hier ben ik.

Eerst en vooral aan Rufus, Anna en Ferry van het beroemde/beruchte RAF-team: van harte gefeliciteerd met 14 maanden alcoholvrij. ;:light:

Alle andere die een mijlpaal hebben gehaald, 1 dag, 1 week, 1 maand enz... : van harte

Geniet van deze zonnige, droge (ook van binnen) dag.

Zo meteen eens bijlezen.

Wat is het rustig vandaag!! goed teken, dan is iedereen hopelijk van de zon aan het genieten!
heb net de schoonouders van mijn broer op bezoek gehad voor de foto's die ik 2 weken geleden voor ze gemaakt heb.
Daar moet nog een mooi boek van gemaakt worden.. en wat ik er voor wilde hebben.. pffft, ik blijf dat een moeilijke vraag vinden maar heb nu wel mijn 2ehands laptop eruit!!
dus dat heb ik goed geregeld!

goh marieke ik ben blij dat ik dat niet elke nacht droom, hoewel het wel fijn opstaan is als je weet dat je nuchter bent en dat het maar een droom was!
Anna, Ferry en Rufus.. wat gaat dat snel, 14 maanden, die 10 maanden haal ik nooit meer in en laat dat zo blijven!!
Kaia, 4 weken alweer.. gaat snel he, en ja in het begin voelde ik me ook heel onzeker, wil ik dit wel, een leven zonder alcohol, het is zo saai, wil ik wel saai zijn!
inmiddels vind ik het niet meer saai maar prettig. En als ik zoals gisteren bv weer iemand zo dronken zie dan ben ik zo blij dat ik nuchter ben en gelukkig ook blijf!
Ik ga zo BBQen bij mijn ouders en drink dan niet, maar haal wel even iets lekkers te drinken voor mezelf want wordt een beetje moe van dat hun huis vol drank staat maar een beetje normaal fris, of sap er niet is.. Ik denk dat ik mezelf weer eens op een flesje Ame trakteer!

dus ik ga ook eindelijk de buitenlucht in! tot later weer!

@An,
quote
Een aanrader is: internetbehandeling: heb inzichten gekregen die ik vroeger niet had!!! En belangrijkste: ik heb weer hoop, hoop op een nuchtere toekomst. Genieten van de mooie dingen van het leven en de moeilijke zaken van het leven nuchter in de ogen zien. Nuchter lachen en huilen zullen we maar zeggen.

Vandaag drink ik niet, zojuist serieus besloten!
unquote
Helemaal mee eens en ik doe mee met het laatste.

@Delta,
Ja, die Vinger aan de pols, vond ik ook heel prettig.

@Blacky,


@Gem,
Al een beetje bijgeslapen?

@Panagiotis,
Het gaat lukken.

@Sandra,
Die drankdromen, zij lijken soms zo echt. Het is voor mij nu al meer dan een maand geleden dat ik er nog een had.

@Soothe,


@Benthe,
Vinger aan de pols vond ik een goede manier om te leren los lopen.
Enne, durven maar, begin met dat boek. Heb je al een onderwerp?

@Kaia,
Niet zozeer onzeker als wel besluiteloos. Grijp gewoon elke hulp die van pas komt. Heb ik ook gedaan, zij het schoorvoetend. Ik heb het eerst zelf geprobeerd, daarna met de Bouman en begin dit jaar vond ik hier de internettherapie. Een verademing na de Bouman en voor mij heel succesvol.
Meld je maar aan bij de Tactus, ik kan het je aanraden.
En voor die vier weken krijg je alvast een bos :present: :present: en een

@Anna,


@Pepita,


@Kohtje,
Alvast gefeliciteerd met 3 dagen niks: :present: . De vierde dag is alweer flink gevorden.
Voor mij was jij het al waard om aan het leven deel te nemen.

@Marieke,
Gisteren ben ik met mijn vriendin naar een koortje wezen luisteren. Het werd begeleid door een (blinde) accordeonspeelster. Ik moest gelijk aan jou denken.

@Tapas,
Geniet van het lekkers bij de bbq en van je eigen Amé.