Goedemorgen allemaal,

Ik hoop dat het een mooie dag wordt. Voel me lekker. Ga straks mezelf lekker verwennen bij de schoonheidspecialist en de kapper. Na meer dan 2 weken ADB ga ik mezelf verwennen.
Iedereen een fijne mooie dag toegewenst

Ook een goedemorgen!
Ik zit even beneden, want ik werd wakker, omdat m'n maag knorde. Ja die is nu gewend vroeg te eten te hebben. Vitamine B pillen ingenomen en even wachten, een half uur totdat ik mag eten. Dan echt weer terug naar bed. Ok al slaap ik niet meer, dan gewoon uitrusten in bed.

@Sandra, jij bent er vroeg bij!
Verwen jezelf maar lekker, dat hen je na ruim 2 weken wel verdiend!
Geniet ervan!

Hoi Gem,

Werd vroeg wakker en dan zit ik meestal met koffie voor PC.
Hoe is het nu met je. Zag in de discussie van gister dat het beter gaat tussen je dochter en jou.
S'morgens eet ik over het algemeen ook heel vroeg. Alhoewel ik zorg moet dragen dat ik niet te zwaar ontbijt anders val ik weer in slaap.

Hoi Sandra,
Ik wilde dat dat bij mij zo zou werken!Ik zou graag nog even slapen, want ik loop inmiddels een uren achter! Wil je niet weten!
Het gaat op het moment redelijk goed met mij. Qua drinken goed, wat de andere dingen betreft zou het wat beter kunnen...Maar ja, dat schijnt er allemaal bij te horen, zeker als je wilt werken aan de reden van je drinken.
Ik ben nog steeds blij ADB te zijn, maar mijn dag is nog gevuld met ADB zijn en blijven.
Ik denk veel na, maak opdrachten enz. Dat zou allemaal wat soepeler gaan, als ik beter sliep.
Blij dat jij je zo goed voelt.
Dochterlief kwam vannacht om 1/2 2 thuis. Zou ons gesprek geholpen hebben! Ik ben bang van niet. Maar ieder goed moment is er 1. Daar kan ik dan wel van genieten,

Groeten,
Gem

Gem,
Misschien als je straks weer gaat liggen val je weer in slaap. Probeer je gedachten uit te schakelen en tot 100 te tellen. Bij mij lukt het wel als ik niet kan slapen.
De reden van mijn drinken probeer ik niet meer te achterhalen omdat ik weet dat ik 1 keer per maand het moeilijk krijg, voor de rest heb ik niet echt veel last van hunkermomenten. Ik denk dat het bij mij meer te maken heeft met hormonen die opspelen en waardoor ik me niet kan beheersen, maar ja zelfs min huisarts heeft geen antwoord.
Je dochter is een puber die echt aan het puberen is. Ik blij te lezen dat jullie begeleiding krijgen. Probeer niet teveel te piekeren. Ik heb zelf geen kids dus ik heb geen echte ervaring op dit gebied. Maar hoop voor je dat het goed komt

Sandra,
Komt ooit wel goed verwacht ik. Het heeft zijn tijd nodig. Zolang ik maar ADB blijf en zij ouder wordt....
Fijne dag, probeer nu nog even te gaan slapen.

groeten,
gem

Morning Sandra. Kom er net uit, even koffie maken.

Morgen Soothe,

Alles oke?

WE drinken niet en dat is het plan. Ben nogal down. Gespannen!
Fijne dag Soothe.

Moet ook een beetje opschieten, Douchen. Hond uit. En wat eten halen, voor het weekend.
Voel me opgejaagd.
Groetjes van Soothe.

He soothe,

Wat doe je dan als je down en gespannen bent. Ga je naar buiten of blijf je lekker in je bed of in huis

he soothe,

Je hebt nog de hele dag hoor.chill een beetje.

Chill een beetje? Dat zit in mijn systeem. Ben ook nog tekort ADB. Altijd het gevoel van tijdgebrek.
Het liefste ben ik veel buiten, als ik me zo voel.
Net of ik de hele dag in 5 minuten moet persen.
Kom later nog terug, even rustig koffie drinken.

Ga je goed en hou je goed .

Groetjes Soothe.

Haasten helpt niet, Soothe. Doe gewoon waar je zin in hebt. Sommige dingen moeten nou eenmaal, maar er staat niet bij in wat voor tempo. Ik ben vandaag huishoudelijk bezig, daar heb ik echt geen plezier in, maar ik was toch al om zes uur op dus het tweede wasje zit er nu in, boven is gestofzuigd, de afwas is klaar, hond is er uit geweest, en heb tussendoor lekker koffie gedronken en een sigaretje gerookt en het krantje gelezen. Straks relaxed boodschappen doen. Mij krijgen ze niet gek.
Probeer niet te denken "ik moet wat doen want anders denk ik weer aan drank". Dan ben je er dus nog steeds mee bezig. Ik drink niet, punt, dus daar hoef ik alvast niet meer over na te denken. Wat zal ik nu weer eens gaan doen? Ach, lekker muziekje aan en de plee schoonmaken, waarom niet... het galmt daar zo lekker als je meezingt...

Hai Water,

Ik was al uitgelogd. Klinkt heel plausibel. Ik had het natuurlijk ook een beetje te bont gemaakt.
Dit zijn ook een beetje de verschijnselen van het stoppen. Achterstand in alles, te moe om overal tegen aan te vliegen. Ben als het ware ongestructureerd bezig, zonder planning. Ben het één aan het opruimen en dan loop ik weer met wat anders achter.

Goed we proberen maar rustig te blijven.
Jij was verhuist toch? Alles goed verlopen.

Groeten Soothe. Ga doesen.

Hoera het is zaterdag.

Ik heb iets met zaterdag.
Zaterdag was altijd een gezellige rumoerige dag.
De aanloop naar de stilte van de zondag.
Iedereen was thuis, zelfs mijn vader.
Het voelde heel bevrijdend samen thuis zijn.
Ik voelde mij momenten compleet gelukkig.
Dromerig zittend in een hoekje van de keuken
waar moeder het eten staat voor te bereiden.

50 jaar later heb ik nog steeds iets met zaterdag.
Ik zoek naar dat geroezemoes om me heen, maar nu in de kroeg
waar ik koffie drink en de krant lees.
Ik kijk naar mensen die allemaal vrij zijn en samen leuke dingen doen.
Ouders lopen met kinderen door het dorp.
Moeders schieten met hun dochter de mode zaken binnen.
Dromerig zit ik achter mijn krant en voel die warme momenten van vroeger binnenin.
Het is er weer, want ik drink niet meer.

Ik maak zaterdags geen afspraken.
Ik moet kunnen gaan en staan waar ik graag wil.
De zaterdag staat voor vrijheid.

Ik ga er aan beginnen....

Fijn weekend allemaal...

Rudy..

Zooo, Rudy, dat verwoord je heel treffend... zo werkt dat hier net zo...

Soothe, ik moet nog verhuizen, maarja dan moet het oude huis nog wel een beetje aan kant blijven he.
En ik ben het niet met je eens dat je ongestructureerd en/of zonder planning bezig bent. Je bent toch van plan nuchter te blijven? Lijkt mij uiteindelijk een prima structuur op te leveren. First things first, mate.

Oké Water,
Zal maar logisch blijven denken en me niet door mijn emoties laten leiden.
Heb gedouched. Ga nu eerst hond uitlaten.
Jullie horen nog.

Groeten. Soothe.

Goeie morgen,

Ik ben uitgeslapen, heb al wat gedaan en ga nu even kijken wat bij jullie allemaal leeft.

Tot straks.

Bammie, ben je wezen mediteren vandaag? Of was dat eenmalig?

Bammetje tracht het mediteren te intergreren in haar dagelijkse bestaan. Valt nog niet mee maar dat zul je begrijpen. Ikprobeer thuis ook te gaan zitten. Is al 3x gelukt deze week, met wiselend succes. Maar ook hier tracht ik de lat niet meteen zo hoog te leggen. Ik had dit nog niet eerder gedaan. Ik wil dit dan meteen elke dag doen maar dat is niet slim. Want het is vragen om falen, snap je.
Ik heb een klein hoekje van mn kamer ingericht waar ik kan zitten. Scherm de kamer dan voor de rest een beetje af en ga zitten. Hihi,ikmoet wel om mezelf lachen als ik me zie zitten.

Ga dat zo ook nog ff doen, heb nu lekker tijd. Ik probeer 's ochtends te mediteren maar het lukt niet altijd om op tijd op te staan. Geeft niet, stapje voor stapje.

@Sandra,
Jij zit nu bij schoonheidsspecialist of kapper als cadeautje voor jezelf.
Dat voel je je straks vast wel herboren van binnen en van buiten.
Een schoonheidssalon was hier in de stad een aantal jaren geleden in de omgeving telefonisch aan het aquireren. Ik werd natuurlijk ook gestoord. In een melige bui als ik was die ochtend heb ik geantwoord dat ik reeds de mooiste van het land ben omdat ik geen make up e.d. gebruik. Ik kan er nu nog om de reactie van die mevrouw lachen. Eerst drie keer een aarzelde euh en dan een lachbui.

Gem,
Dat had ik vroeger ook: honger dan moest ik opstaan en gaan eten.
Sinds de geboorte van mijn jongste is dat verandert, niet omdat ik geen honger meer had, maar gewoon omdat ik eerst dat kind moest verzorgen. Ik kon dat kind en later ook nog nr. 2 toch moeilijk laten liggen en eerst uitgebreid spek met eieren bakken en opeten met een paar bakken koffie.
Op de duur heb ik ook maar geleerd om ook wat makkelijkers te eten dan spek met eieren. Om slaaptijd te winnen ben ik maar wat gaan klaarmaken dat ik in de trein kon opeten. Scheelde toch een uur later opstaan.

Corinne,
Een PB Soothe.

BB, ik heb ooit een paar maanden yoga gedaan, en daar werd ik vreselijk zenuwachtig van. Ik denk dat ballet voor mij het dichtst bij mediteren kwam. De wereld kon vergaan en ik zou het niet geweten hebben...