Goedemorgen allemaal,

Heb een fijne dag. Succes allemaal met wat je ook gaat doen.


Alleen vandaag drink ik niet.

WEERSVERWACHTING VOOR 1 FEBRUARI

Vandaag is een grijze dag met veel bewolking en nevel. In het zuidoosten komt momenteel mist voor en het is niet uitgesloten dat op meer plaatsen in het binnenland nog mist ontstaat. Soms valt lokaal ook een drupje motregen. Het wordt 9 a 10 graden bij weinig wind.
Vanavond verandert weinig en vannacht ontstaat opnieuw mist, wederom vooral in het binnenland. De minima bedragen 6 graden in het noorden tot 8 in het zuiden waar het nauwelijks afkoelt.

---
Goeiemorgen Allemaal,
Maak er wat van!

Goedemorgen allemaal,
Gisteren droog doorgekomen, m'n moeder zit in de lucht een overwinning voor mezelf.
Bedankt gisteren voor de reakties en herkenning, deed me goed en sterkt me daarin
om mij in deze situaties niet meer tot de drank te laten verleiden.

Allemaal een fijne droge dag en dat de teller op hol moge slaan!

Twan, dank voor het weerbericht, van mij mag de lente beginnen.

Ariel, ook dank voor je reaktie. Tja, afgevlakte gesprekken daar doen wij al jaren aan, gaan nergens meer diep op in. Hoezo een pantser hé.
Je zou kunnen proberen wat van die warme lucht bij jou onze richting heen te laten waaien?

Goedemorgen iedereen.

@koh: Ik pas nu eenmaal altijd aan

Goede morgen,

Voor iedereen, een mooie droge dag en veel plezier.

Ferry.

Goedemorgen, allemaal een fijne dag. Tot laters

@ Mick en Francesca,

typefoutje.

(typefoutje)

@iedereen,

Een heel goede dag en tot later. Ga weer even grafieken...

Tot later, ik "moet" ook weer aan de slag.

Goedemorgen allemaal. Dag 38 is begonnen. Stralend blauwe lucht en 23 graden om 07:36 uur.
Ik ga eerst maar eens een uurtje lopen.

Stien,

Ik blaas me een ongeluk om wat van dat warme weer bij jou in de buurt te krijgen.


Ariel.

Weet niet waar jullie zitten maar hier is het net als in m'n hoofd: grijs, grauw, kil en motregen.
Onverbeterlijk vanochtend, met een kegel bij het CAD, vriendin verdrietig, wat een lam*** ben ik ook.

Mijn verslavingsdeskundige opperde kalmeringstabletten te slikken, fysieke klachten zouden dan vier a vijf ophouden, leek me wel wat. Zal je zien dat ik aan die tabletten verslaafd raak met die ruggegraat als een paling van me.
Vandaag vrij en heb me voorgenomen op het moment dat ik zin krijg, maar heel ver te gaan lopen, squashafspraak gaat niet door, het wordt een lange dag.
Wish me luck!

Kok, ik weet ook niet waar Cato dat heerlijke weer vandaan haalt. Hier lijkt het nergens op.

Ik zou je een klein steuntje in de goede richting willen geven voor vandaag.
Probeer meer aktiviteiten te ontplooien voor vandaag, magic word is "bezig blijven".
Schrijf de tweede zin die je net geschreven hebt hier op het forum met grote letters over, en draag deze de gehele dag bij je in je zak. Lees het echt elk half uur en zonodig vaker als je het moeilijk hebt.
Ja, en eigenlijk hoef ik het niet te benoemen "blijf van die fles af".
Als die eerste dag voorbij is ga je je al een stuk beter voelen, de kop is er dan af om het zo maar te noemen.
Heel veel sterkte in de strijd!

@Kok:

Het is misschien een idee om voor jezelf een dagplanning te maken, en dan bedoel ik echt een heel uitvoerige. Bedenk alle dingen die je kunt doen heel letterlijk: dus van 12:15 - 12:30 wandelen bijvoorbeeld. Alles om je gedachten te verzetten.

Waarschijnlijk is er niets mis met je ruggegraat. In ieder geval niet meer dan met die van ons allemaal...
Het is nu eenmaal heel erg moeilijk om tijdens het drinken te besluiten minder te gaan drinken...
Hoe meer je er op hebt, hoe moeilijker het wordt, zo werkt dat nu eenmaal. Als je eenmaal een paar dagen niet gedronken hebt dan voel je je beter over jezelf, en dan komt het met die ruggegraat ook wel goed, dat zul je zien!

Ga ervoor!

Groet,
Twan

Aan allen een goedemiddag!

knuffie

Hoi Kok,

Misschien naar een AA meeting gaan ?

Ziza

Kok,

Geef jezelf eens goed op je donder en neem het besluit vandaag niet te drinken. Dan kijk je morgenochtend in de spiegel en zeg je tegen jezelf dat je de beste bent en geef je jezelf een klopje op de schouder en neem daarna weer het besluit een dag niet te drinken. Veel sterkte.

Ariel.

Oh jee, nu heet ik dus Stien Kok.

Cato, je klink letterlijk erg zonnig vanmorgen, ga zo door!

Moet ik nou reageren of Kok? Nou dan zal ik maar, Kok is denk ik wandelen.

Klinkt Fries zeg je, kom ik echt niet vandaan hoor.

Thanks mede forumgenoten,

ik moet mezelf inderdaad bij elkaar rapen, het plan om van uur tot uur te leven lijkt mij inderdaad ook het beste. Heb gelukkig nog wat klussen liggen (gelijk de associatie met een biertje uiteraard) en ga vanmiddag maar een paar uur wandelen. Soms lijkt die klok zelfs wel achteruit te gaan bwaahhh!!!!!!!!!
dikke doei en tot strakkies
ps excuses dat ik voornamelijk van me af schrijf en nog niet veel naar jullie toe, dat zal nog wel komen als ik wat langer op het forum zit.