ik ben bijna 4 maanden opgenomen geweest, in die tijd had ik geen trek in alcohol en ook geen triggers,

ook niet toen ik door de telefoon ruzie kreeg met mijn zoon of dat 1 van de andere gasten tegen mij te keer ging....

nergens last van...ra ra hoe kan dit? Terwijl ik thuis altijd na een ruzie of stress een flinke trigger had.....ik snap het niet.

Hey Boekenwurm

Misschien gaat telefoneren je makkelijker af dan een rechtstreekse confrontatie met je kinderen.

En neem je in de kliniek makkelijker afstand van wat is gezegd, of spreekt 

een onverschillige houding aannemen, mee.

En in de kliniek staat geen drank in de koelkast, tenminste, hoort dat niet zo te zijn en

triggert een vervelend gesprek je daardoor minder.

Dingen die mij zomaar te binnen schieten omdat ik lang geleden zelf ook opgenomen ben geweest.

Maar in feite ben jij de enige die zelf antwoord  weet op al je vragen.

Sterkte en hou het droog.

De kliniek is een veilige omgeving, zonder middelen. Dat scheelt al een heel stuk. Ik weet het uit ervaring, dat als je daar zit je trigger weg is omdat er gewoon niks is te krijgen, dus zoek je afleiding in iets anders. Kon het thuis ook maar zo zijn hé