Goede morgen Frummers,

Het regent hier en het is een beetje winderig. Maar het wordt vast een stralende dag. Koffie en thee zijn in de maak.

Ik wens iedereen een hele fijne dag.

Lady Natuurlijk een hele goede reis!

Slecht geslapen Agnieta? Ik had je een bakkie troost willen geven maar ik krijg de plaatjes niet toegevoegd.

Wachten op Vonne dus

Hieeeeeer is de koffie 

Al ingeschonken en al Agnieta.

Verder zelfbediening uiteraard 

Ha, dank voor de koffie! Zo begint de dag goed. Blij mee Yvon.

Hoei vervelend om hoofdpijn te hebben ten gevolge van diep slapen. Ik hoop dat het afzakt.

Fijn voor de plantjes even een buitje.

Water is hier de afgelopen dagen weer even genoeg gevallen hoor Lotus, hihi. 

en die hele grote hitte hoeft van mij ook weer niet. 

Zo ergens rond de 20 graden en een wolkenloze hemel, vrije dagen, tuinstoeltje, bakje koffie of thee erbij... 

Benieuwd of dat te regelen valt, hahahaa. 

Het valt te proberen. Zonne dansje of regendansje. Ik kan alvast mijn tutuutje aan trekken

Regelen van vrije dagen wordt misschien wat lastiger.

Ik ga even in de zandbak spelen, dan ontbijtje zoonlief maken.

Tot laters....

Voor iedereen die het nodig heeft heel veel kracht en sterkte 

Duidelijk een geval van tot tien of misschien wel tot honderd gaan tellen Agnieta. 

Dat soort dingen overkomt mij altijd als ik haast heb en iets 'even heel snel' wil doen. 

Bende ruimen, blij zijn dat je muziek het weer doet en ook die eerste niet nemen dus

Ik ga er vandoor. 

Verbaas me er over dat de tijd tot kwart over zeven 's morgens drie keer zo snel lijkt te gaan als de tijd daarna, hahaha

Koffie en thee staan klaar. 

Dames en heren, maak er iets moois van vandaag. 

Goeiemorgen,

Vandaag 2 belangrijke gesprekken op werk betreffende mijn contractverlenging!

Darmen spelen gelijk weer op van de spanning en daardoor niet best geslapen...

Afijn, effe een bakkie en dan rennen.

Voel me trouwens net als op de camping zo zonder bank in huis.

Morgen proberen mijn nieuwe bank naar binnen te krijgen en maar hopen dat ie door de deuropening past.;-) :-D

Dagpact:

Agnieta

Blondie6173

Goedemorgen,

Net op kantoor en de eerste koffie naast mij. Wederom erg slecht geslapen, wordt al dagen rond 03.00 uur wakker en kan de slaap niet vatten, val dan rond 06.00 weer in slaap, maar dan moet ik er ook uit. Het gevolg is dat ik moe wakker wordt.....Heeft iemand tips om dit patroon te doorbreken ??

Uiteraard nemen we de eerste vandaag ook niet:

Dagpact: 
Agnieta
Blondie617

Super1975

Mogge....Blondie en Agnieta succes

En de rest natuurlijk ook

Good morning Hut.

Blondie: succes vandaag! Hoor je meteen of je contract verlengt wordt? Ik hoop op goede berichten!

Agnieta: De eerste gewoon niet!

Super: slaap problemen heel herkenbaar. Vooral de eerste periode was het voor mij 'kiezen op elkaar en doorstaan'. Als het goed is (en wat ik voor je hoop) is dat het in de loop van de tijd beter gaat worden. 

Hoi super

Hier hebben veel mensen baat bij melatonine

Je hebt deze ook in langzame afgifte...time release van sleepzz...te koop bij de meeste drogisterijen

Ik heb het via de huisarts op advies van psychiater

Ex verslaafden schijnen vaak tekort aan dit stofje ...vandaar de vele slaapproblemen hier

Tis het proberen waard

Morgen ...mooie lichtgevende bloem

Nadia

kom er net achter dat ik blijkbaar al 2 dagen ingelogd sta....ook raar!

Fijne dag, allemaal!

Goed bezig ietje...geniet ze

En wat doet onrust,, piekers ,, spanning..teveel andere stofjes aanmaken

En wie hebben..onrust...piekers..spanning..de stoppers...exverslaafden

Met zuipen sliep ik als een blok

Met stoppen was ik moe

Namate ik langer gestopt was...begon het echte slaapprobleem....ook de spanning,piekers en onrust

En niet iedereen is hetzelfde ...er zijn uitzonderingen zoals jij agnieta

Wel een bijzondere uitzondering

Goedemorgen, net wakker.....lees ik over slaappproblemen...vannacht geen last van gehad....hier begint de zon wat te komen met een lekker windje erbij.

Blondie vandaag succes!

Lotus en haar bank en deur.....als dat maar goed komt

Agnieta ah rijgen

Albert ?

Suikertje.....maak me beetje zorgen

Rapilos.........geweldig

Hanneke zien we voorlopig niet die zit in haar auto )

Ietje, loop ze en alle anderen ook een fijne dag gewenst en dat het mag gaan zoals we graag willen

Wijfie sterkte met de medicatie weer aanpassen.....geen feest...

Zaterdag ga ik naar Schier, even uitwaaien, doet me denken aan Mark hoe zou het met hem zijn op Texel?

Wimmelt....je gaat goed he? Hoe voel je je?

Agnieta beetje anders maar wel leuk, kleurrijk iemand...

Goedemorgen mensen,

Fijne dag iedereen, sterkte voor wie het nodig heeft en succes met alles.

Dagpact: 
Agnieta
Blondie617

Super1975

Ietjefietje

MijnGerrit

Later!

Goeie morgen kanjers

Hé goeie morgen Aggie.

Ik heb geslapen als een os   Jij slaapt vaak goed hé? Heerlijk is dat meid.

goedemorgen

Weer ff kijken. Nee lukt weer niet om een foto te plaatsen.